这腹肌有几块怎么样啊

作用:使侧屈腹直肌鞘包裹腹矗肌,前层由腹外斜肌腱膜与腹内斜肌腱膜的前层愈合而成后层由腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜愈合而成。在脐下4--5厘米以下腹内斜肌腱膜后层与腹横肌腱膜全部转至腹直肌前面参与构成鞘的前层,所以此处缺乏鞘的后层腹直肌后面直接与腹横筋膜相贴。腹筋膜腹包括浅筋膜、深筋膜和腹内筋膜

不请自来:答主想知道的是健身之后自己最终能看到几块吧?

回答:腹肌有几块情况因人基因而议

我已练了八块腹肌有几块不过还滿难维持的... 我已练了八块腹肌有几块 不过还满难维持的

你指的只是腹直肌由于腹白线的分割会形成六到八块的分区,实际上这些只是一塊肌肉

腹肌有几块共有四块,腹直肌腹外斜肌,腹内斜肌腹横肌。

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其实不难只要你天天吃的饭量不大就能維持的好,例如;猪肉牛肉........然后锻炼。

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基本上是六块。你是八块就没必要练了。确实腹肌有几块的坚持是最難得。你可以考虑适当运动维持。

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