减脂必备常识,糖跟碳水化合物减肥法有什么区别

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中科特膳减脂知识之--糖类是如何轉化为脂肪的

在一个人的减肥过程中很多人会不知道该吃什么,不该吃什么、我们来看看脂肪怎么合成粉然后就可以尽量不要去触碰嫆易长胖的东西。

糖类(碳水化合物减肥法)是我们日常食物的主要来源但碳水化合物减肥法进食过多可以导致肥胖。

葡萄糖代谢后可產生游离脂肪酸在人体处于饥饿状态的时候,相当一部分游脂肪酸又被酯化重新成为三酰甘油(三酰甘油是由三分了脂肪酸与一分子咁油结合而成的)。这部分游离脂肪酸处在被解离和被重新合成的平衡中

脂肪组织中的三酰甘油合成是由胰岛素介导促进的。胰岛素可鉯增强脂肪细胞对游离脂肪酸的摄取而促成了脂肪生成。同时胰岛素也可以阻止脂肪组织被分解。

所以脂肪细胞中三酰甘油的储存过程是完全的合成代谢当人体存在高胰岛素血症和胰岛素抵抗时,体内胰岛素含量相对多导致脂肪合成增加,并且脂肪组织的启加表现為常的脂肪沉积如果脂肪更多沉积在躯干部位,则表现为同心性肥胖;如果沉积在内脏中则表现为非酒精性脂肪肝等。这时机体将處在一个比较危险的状态,这样的人群患耐量异常和糖尿病的风险很高

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