足球提高到空档接球的能力的练习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-15 07:53 标签：
足球如何跑出空挡，我踢中场_百度知道
足球如何跑出空挡，我踢中场
我有更好的答案
向某方向正常跑动的时候，突然加速向反方向跑动，甩开防守队员，跑到你能看到拿球队友的位置，就可以轻松的接球了。或者观察对方队员的，尽量躲开所有人的注意力，在对方身后活动。
采纳率：42%
多个人，向不同的、没有对方队员的区域跑
前场前锋中锋位置不好的话，我建议你和自己后场之间做些配合，这样既可以找进攻机会，调整节奏，有可以诱敌深入，继而中场可以跑出空档来，但后卫的处理能力及脚法要好才行啊，我就是踢中场的。
任务ING 抱歉帮不上忙了
急转急停啊，先往一个方向跑，再转向跑，要注意配合队友。
看着队友拿球面对方向，注意身边队友无球空跑的方向，注意一下哪里防守球员少而且拿球队友能看到传到的地方，往那里跑就行…
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昆明少儿足球训练日志（三）以跑出空间传向空挡 练习穿插跑位
衡量一名足球运动员有多方面的考察指标，跑位能力就是其中重要的一环。所谓跑位，是指球员在场上根据形势的变化来移动自己的步伐、调整自己的身位以达到战术要求，简单来说就是无球跑动。从触球时间这个角度来说，跑位对于球员的重要性甚至要大于技术。一名球员在90分钟的比赛里，真正触球的时间最多只有三分钟，剩余的时间大部分都是在跑动。因此，一支球队的实力并不体现在球员带球的速度有多快、带球能力有多高，而是取决于整支球队的跑位意识有多好。跑位的作用毋庸置疑，跑位也有很多种方式。今天先说说穿插跑位：在进攻中，边锋和前锋有时候并不会按照固定的位置来跑位，而是有计划地调整场上的位置，这样就能让对方的后卫失去盯防的对象。有时候左路的球员会换到右路，相反右路的球员会换到左路，甚至中锋也会拉到边路去。穿插跑位训练是很多教练心目中的难题。如何让孩子们从小就养成喜欢跑位的习惯？昆明志航的做法是在平时训练中加入更多的跑动元素，尤其是传球训练中。但我们不过早的给孩子灌输战术理念。在先进足球国家里，青训中10岁的孩子开始个人战术训练，13岁才开始小组战术训练。我们所说的穿插跑位就属于小组战术中的一种。所以教练在传球训练中只告诉孩子这个训练的方法，就算找空挡，训练目的也是攻防演习，并提高小队员一脚出球和跑动中传球能力。在训练中，要求小球员们用脚内侧传球，一脚出球传向空挡，向前传球要传提前量，尽量不传高球；而接应的小队员要快速找空间。昆明志航足球俱乐部致力于让孩子们在学习之余，通过运动找到快乐，给孩子一个强健的身体；培养孩子良好的学习生活习惯，让孩子在训练和比赛中懂得团队合作，建立规则意识，更加健康的成长。昆明志航足球俱乐部常年招收5—12岁的小学员（热线：）。训练教学借鉴意国内外科学的训练理念，结合实际情况，以精心制定的训练大纲和教学课程，通过专业训的练指导，寓教于乐，提高孩子们的运动技能和身体素质。在足球比赛中的控球能力，尤其是第一脚触球是一个非常重要的技巧。有目的地用身体的合理部位把运行中的球接下来，控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作，是为接球。接球是为下一个动作服务的，接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。
把球接向远离防守队员的方向，就是要在接好球的同时不给对手任何抢断的机会。把球接向远离对手逼抢的方向可能并不适用于所有的情况，但是当你在一个拥挤的空间内想要保持对球权的控制时，这样的做法将会是非常有效的。小伙伴们通常想要通过一脚接球来远离紧逼，从而获得传球或者处理球的空间。尤其是当处在一个拥挤的空间想要远离防守时。
昆明志航本周训练主题为脚弓接球在空档，摒弃“停球”概念。在之前的教学中，我们根据身体移动的方式学过三种接球方法，但要求的都是接在身前，即所谓的停球。但我们比赛中真正把球停在身前的很少，多数是接在空档。这也是为什么我们教练组不用“停球”这个概念的原因。
接在空档优势是，摆脱防守，创造空间，便于出球和推进。通过场景设置练习了其中一种情况。最大的问题接的角度与力度把握不到位。
本周训练副题开始传习简单跑位，并在运用中寻找最大空间；小班同学重点练习脚弓传空档，追接球。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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