大学网球的价值和意义公共体育课的运动特点和锻炼价值

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-13 08:32 标签： 网球的价值和意义
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网球的价值和意义运动是什么？网球的价值和意义运动的健身價值

身体素质是身体发育状况和生理功能状态的综合表现坚持网球的价值和意义训练，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质指标从而提高人体的运动能力。同时网球的价值和意义运动还能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的

二、 促进体格均衡发展

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