西安婵静瑜伽
西安婵静瑜伽
西北地区具影响力的瑜伽健身连锁品牌之一
上班族、全职太太、在校学生、瑜伽爱好者、瑜伽创业者
班级：小班/1对1
开课时间：随到随学
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静波瑜伽学院简介
静波瑜伽学院简介
&《静波瑜伽培训学院》基地位于，、十朝都会的&&南京。
学院拥有舒适优雅的学习环境，完善的教学设备与业内最强精英导师团队。
学院从零基础教学，至高级教练特色进修班，课程种类丰富适合不同阶段的学员一站式学习，零基础瑜伽培训课程同时还为外地学员提供免费住宿服务，环境优美，住宿方便。
零基础培训班除《全日制培训班》另外学院还开有&《周末班》&.《&晚间班》&《RYT全能认证教练班》，给想学习瑜伽的您提供更方便的服务与多重选择，助您瑜伽之路一帆风顺。
静波瑜伽培训学院先后获得江苏南京唯一RYT全美瑜伽认证培训、3D解剖培训，普拉提资格认证，Body Fly国际空中瑜伽培训，一流的设施，专业的指导，全面的培训课程，引领瑜伽行业脉搏，培养一流瑜伽老师与私人教练！
学院零培训课程：
《零基础全日制教练培训》
《零基础周末班教练培训》
《零基础晚间教练班培训》
《零基础全能全日制教练培训》
&《零基础全能周末班教练培训》
&《RYT全美瑜伽教练培训》
学院特色瑜伽工作坊：
《空中瑜伽+空中舞韵培训》
《火箭流培训》
《舞韵瑜伽培训》
《艾扬格精准理疗》
《阴阳瑜伽培训》
世界名师工作坊
《左右普拉提认证培训》
《3D解剖》
《洪缨孕产》
《宋光明断食理疗》
《催眠师培训》
《范思成能量理疗工作坊》
《Fay手倒立工作坊》
《Devajinana密宗瑜伽》
《普拉提大器械培训》
《瑜伽健身馆经营管理培训》
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静波瑜伽学院隶属于南京市江宁区静波瑜伽馆拥有几十种全国最顶级培训课程，从零基础到精英老师培训一应俱全。选择大于努力！静波瑜伽学院帮您实现所有梦想！
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普拉提瑜伽培训课程简介
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瑜伽普拉提一般指瑜伽和普拉提
全面、实用、科学、权威的瑜伽和普拉提指导用书，全球畅销5000万册。如今，越来越多的人在寻求既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已慢慢转向完整模式的健身方法，以期得到全身心的发展。瑜伽和普拉提是风靡西方社会的两大修身养性的健身运动。若能坚持练习，不但从身体上，还是从心理上都会从中获益，我们将拥有挺拔的身姿、健全的心智、强健的体魄以及极大的幸福、平和感。本书将顾及你的所有需求，建立适合你和你家人各个年龄层次的全身心锻炼方案。本书共有6篇：艾扬格瑜伽、普拉提、瑜伽-普拉提、孕期与产后瑜伽、儿童瑜伽、冥想。瑜伽培训
一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
二、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。
三、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。
四、练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。
五、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。瑜伽培训机构
在文明和经济不断发展的今天，健康仍然是我们宝贵的财富。人们在创造美好生活的同时也承受着来自工作、事业、家庭等多方面的压力。快节奏的生活和工作使我们忽视了身体的健康，而健康不仅影响自身及家庭的生活质量，同时也影响着工作时的状态和事业的发展，甚至关系到整个社会的和谐发展！
中国左右普拉提培训机构（Left&RightPilates Education）成立于2008年初，由中国杭州左右健身管理有限公司（Left&RightWellness Co.,Ltd.）所属，专业从事普拉提和功能训练的培训和推广。瑜伽培训
欢迎来到左右普拉提培训基地（华中）网站，我公司位于江河纵横、湖港交织，交通发达，文化发达的武汉市。 具体地址是前进一路万科金色家园2期405-406，联系人是王老师。
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普拉提私教教练集中培训专注于：瑜伽教练、普拉提教练提升；授课编排；私教拓展；塑造形体；孕产及产后恢复；肩颈腰腿疼损伤康复；亚健康调理。
普拉提 Pilates，由德国人约瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十世纪发展的体适能运动。中文译法还有皮拉提、普拉提斯和彼拉提斯等。
根据国家体育总局《2016年健身教练职业发展研究报告》， 2015年健身俱乐部数量增长20%，达到4425家。2015年健身俱乐部会员数量达到663.77万人，同比增长21.3%。在鬼工科技提供的参考数据里，2016年中国私教数量在8万人，这组数据从一定程度上反映出私教的稀缺性，尤其是在小型健身房疯狂扩张的这两年，私教对于健身产业的作用显得更为重要。
普拉提是国际新兴的功能性课程，运用的领域包括塑形健身、运动康复理疗、孕期产后训练等，其理论基础建立在医学解剖上，被公认为较具科学性和安全性的训练。
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本次培训适用于想开设瑜伽理疗，普拉提私教、小班或团体课程的教练或运动康复师，同时适合想进一步运用小工具为您的客户打造全新的运动体验的教练。
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