我们知道，感冒是一种非常常见的疾病，有人说，感冒治疗是7天，不治疗也是一周，就会自己痊愈的，这个话是有一定道理的，但治疗可以明显减轻症状。其实，我们也知道，严重感冒的并发症也是可以死人的。但最近有媒体报道，27岁的小刘（化名）感冒后，因为吃药不当导致了5个脏器系统的功能衰竭。医学研究证实，人体一个脏器功能衰竭的死亡率为30%，每增加一个脏器的功能衰竭，死亡率增加30%，三个脏器功能衰竭死亡率就几乎是100%了。据报道，小刘从入院到去世仅仅只有7天，那么，是什么药物如此厉害呢？小刘的主治医生介绍了病人的情况，他说该病人买了药店能买到的各种常见感冒药，由于一种感冒药的退热效果不明显，考虑到自己的体重较重，就多吃了几种，而且药量也加倍了。我们知道，大约80％的抗感冒药都含有对乙酰氨基酚，又称为扑热息痛，是目前临床常用的解热镇痛药，如果超量服用含有对乙酰氨基酚的感冒药，就可能发生肝损害，甚至发生肝功能衰竭。多大剂量的对乙酰氨基酚可以发生肝损害？美国FDA早在 2014年就发出公告，限制医生对含有对乙酰氨基酚成分感冒药的临床应用。认为过量服用对乙酰氨基酚将有可能导致严重肝脏损害，甚至导致死亡。一般认为，12岁以内的儿童对乙酰氨基酚治疗剂量为10～15 mg/4～6小时，成人为325～1000 mg /4～6 小时，儿童每日最大剂量不超过80 mg/kg，成人不超过4 g。成人一次服用对乙酰氨基酚10～15克（150～250mg/kg）就会引起肝脏的毒性；20～25克就可能导致死亡。对乙酰氨基酚的结构式当然，对乙酰氨基酚的中毒量不能机械地应用上述数字，还应结合病人有无饮酒史、营养状况和是否用了其他药物等多种因素。小刘就是因为多种药物混在一起服用，才导致急性爆发性肝损伤的。对乙酰氨基酚中毒有哪些表现？服用对乙酰氨基酚过量时，可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、多汗等症状，且可持续24小时， 2～4天内可出现肝功能损害，表现为肝区疼痛、肝肿大或黄疸。第4～6天可出现明显的肝功能衰竭、凝血功能障碍、消化道出血、DIC、低血糖、酸中毒、心律失常、心衰或肾小管坏死等。小刘服药后，就出现了腹泻，这或许就是中毒的表现，并没有引起他的重视。发生对乙酰氨基酚中毒怎么办？1.紧急处理通过洗胃可以快速、直接地减少药物的吸收。由于胃的排空时间是4～6小时，因此，在这个时间内对服用对乙酰氨基酚中毒者洗胃，可以有效减少药物的吸收。有资料统计，如果在6小时内洗胃者，肝损害发生率仅16 %，而未经洗胃者，肝损害发生率为37%。2.解毒药物N-乙酰半胱氨酸(NAC)是对乙酰氨基酚中毒的特异解毒剂，应在医生的指导下使用。3.肝移植对已经发生急性肝坏死的病人，如果有条件，最好的治疗方法是肝移植。如何正确服用感冒药？前面说过，感冒的病人服药主要是减轻症状，因此不建议过多地服用药物，可以在医生的指导下，选用1～2种药物服用，过多，过量的服用，不仅不能成比例地减轻症状，相反，还会发生药物的中毒。一般认为，成人一次服用对乙酰氨基酚一次不应超过500毫克，两次用药间隔时间不宜少于6小时，每日摄入最大量应不超过2000毫克，疗程不超过3天。小儿按每次、每公斤体重10～15毫克，每4～6小时1次；疗程不超过5天。3岁以下婴幼儿应避免使用。因此，我们在服用感冒药物的时候，一定要注意药物说明书上的对乙酰氨基酚的含量，如果是几种药物同时服用时，要计算对乙酰氨基酚的总量，每次的对乙酰氨基酚的总和应控制在500毫克以内。有肝硬化、脂肪肝、肝炎、胆管结石和胆囊结石等肝胆疾病，以及营养不良的病人，更应该慎用对乙酰氨基酚类药物，确实需要使用者，应该严格计算和控制剂量。哪些药物含有对乙酰氨基酚？常见的含有对乙酰氨基酚的药物有：对乙酰氨基酚、扑热息痛、克感敏（150毫克/片）、泰诺（325毫克/片）、泰诺林（650毫克/片）、散利痛（250毫克/片）、必理通（500毫克/片）、快克（250毫克/片）、感通片（125毫克/片）、维C银翘片（105毫克/片）、999感冒灵颗粒（200毫克/袋）、日夜百服咛（日片500毫克/片，夜片500毫克/片）、白加黑（日片325毫克/片，夜片325毫克/片）等，此外，还有小儿百服宁、加合百服宁、醋氨酚、退热净、雅司达、泰诺林、斯耐普、一粒清、Bufferin等，都是含有对乙酰氨基酚的药物，服用前应认真阅读说明书，了解对乙酰氨基酚的含量，这样才可避免对乙酰氨基酚中毒发生。综上所述，对乙酰氨基酚是一种退热的有效的药物，同时，过量也可造成严重的后果，如何让它达到治疗目的，而又不对人体产生严重的伤害，唯一有效的方法就是准确控制剂量，但愿小刘的悲剧不再重演。
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
科普中国其它文章
臀部打过针，科目二就考不过了？不是标题起错了，这是病！
凉风习习，今日处暑
27岁小伙感冒后脏器衰竭死亡，只因做错1件事，很多人都可能犯
药物会影响身材？钟丽缇身材走样竟然是因为…
吓人！奶茶竟变“毒药”？究竟还能不能喝，赶紧看…
储存鸡蛋时一定要这样放 不但防微生物还保证质量
都是一个爸妈生的，为什么老二比老大精？原来根源在这里
多吃猪蹄就能补充胶原蛋白，皮肤美美哒？大猪蹄子表示你太天真…
网传异烟肼只毒狗，对人无害，这是真的吗？一次讲明白
吓skr人！吃了假蜂蜜会变胖变傻，还增加患糖尿病风险，不想中招的必看&p&有没有关于金融或商战的美剧？&br&当然有啊，为大家整理了一些好看的美剧电影，全是关于金融、商务经济等方面的。&br&&br&美剧：&br&《亿万》（Billions）&br&《飞黄腾达》(The Apprentice)&br&《霉男大亨》BigShots&br&《办公室（美版）》The Office US&br&《广告狂人》（Mad Men）&br&&br&电影：&br&《Margin Call》（利益风暴） &br&《Inside Job》（监守自盗）&br&《Enron The Smartest Guys In The Room》（屋内聪明人）&br&《The Wolf of Wall Street》（华尔街之狼）&br&《Too Big to Fail》（大到不能倒）&br&《Barbarians At The Gate》门口的野蛮人&br&《Trading Places》颠倒乾坤&br&《Wall Street》华尔街第一二部&br&《RogueTrader》魔鬼营业员&br&《Arbitrage》（套利交易）&br&《Boiler Room》锅炉房&br&《Other peoples’s money》 抢钱世界&br&《The Secret of My Succe$s》发达之路&br&《Glengarry Glenn Ross》拜金一族&br&《Jerry Maguire》甜心先生&br&《Working Girl》上班女郎&br&《Barcelona》巴塞罗那&br&《The Insider》惊爆内幕&br&《Pirates of Silicon Valley》硅谷传奇&br&《In Good Company》优势合作&br&《the corporation》 解构企业&br&《Antitrust》反垄断&br&《What Women Want》男人百分百&br&《The Coca-Cola Kid》可口可乐小子&br&《Office space》 上班一条虫&br&《The Hudsucker Proxy》影子大亨&br&《The Family Man》（居家男人）&br&&br&最后多提及一下，看剧学英语的有效方式： &br&毕竟有些小伙伴纯属看电影看美剧，忘记学英语这件事了。 &br&看美剧学英语正确的打开方式： &br&首先，当然是选择一些自己看得下去的美剧电影。把剧看完了之后，接下来就静下来心来，学英语吧。建议看完一集之后再开始学。 &br&第1步：先看一遍字幕，找出你不认识的单词或复合句查字典，先理解意思、理顺思路，一集一集吃透了看。 &br&第2步：然后不看英文字幕，只听他们说话，听到你能大致听出每句话为止。这对英语听力很有帮助。如果基础一般，刚开始肯定要从易到难，比如，第一遍只能听出几个词，第二遍重点听你没抓住的词。第三遍就听每句话的主要意思，关键词或者关键句型……美剧中充斥着大量专业词汇，要注意一下这些词汇在上下文中的用法，如有必要也可以用笔记录下来，经常复习，这对学习英语也是一种很好的锻炼。 &br&第3步：建议单独下一份字幕，一集一集的对照着字幕去跟模仿，对口语是一种训练。 &br&第4步：重复第三步，直到你说的英语字词句音调等跟剧中的人一样。甚至，当别人说出上句，你能很快接下句。我相信这就到一定火候了。&br&&br&切记：一定要做笔记！！！&br&&br&如果有条件，报个培训班学习英语是比较快捷的方式之一。推荐乐知英语：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hiknow.com/sessionhall.html%3Fuid%3Dxiaocui& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&hiknow.com/sessionhall.&/span&&span class=&invisible&&html?uid=xiaocui&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&注册个账号，就能免费听课，直观感受外教老师的教学水平。而且是在线培训，外教在线讲课，在家上课就可以，感兴趣的童鞋可以了解一下。当然啦，看剧学英语也是有效果的，但是一定要坚持。&/p&
有没有关于金融或商战的美剧？ 当然有啊，为大家整理了一些好看的美剧电影，全是关于金融、商务经济等方面的。 美剧： 《亿万》（Billions） 《飞黄腾达》(The Apprentice) 《霉男大亨》BigShots 《办公室（美版）》The Office US 《广告狂人》（Mad Men） …
&p&坚持读完这个答案，整体分美貌值一定会加分，要是不想变美，就千万别看哦哼唧ò?ó&/p&&p&长文预警&/p&&p&——————————————&/p&&p&…………………………………美白部分………………………………&/p&&p&1，每次洗完澡全身涂身体乳，不在乎什么牌子保湿的就行。坚持一个月，皮肤就滑得让自己都想摸。坚持一年，你会离肤如凝脂更进一步的，整体都有变细腻。&/p&&p&想要身体美白均匀肤色，就把美白精华混合身体乳涂抹，消除晒痕效果杠杠的。长期坚持，你的全身肤色会越来越接近你身体最白的地方。&/p&&p&2，定期清理角质，身体磨砂一周一次。敏感皮肤两周一次。&/p&&p&3，防晒霜一年四季都要涂，这个大家可能都知道了。但是物理防晒比防晒霜还要重要，夏天室外尽量穿长袖长裤外加打伞，如果热就穿雪纺，真丝等材料的。能让你保持和冬天一样白皙的程度。&/p&&p&&br&&/p&&p&………………………………体态部分………………………&/p&&p&（因为小时候驼背原因，肩颈线条包括下巴下颌线都不是十分满意，以下为改善建议）&/p&&p&&br&&/p&&p&4，靠墙站，改善脖子前倾。练天鹅臂。体态会更加舒展有气质，连脖子都会边长，包括斜方肌也有一定程度缩小。&/p&&p&5，平时走路如果容易肩膀内扣，可以学着使手肘内侧保持朝正前方。这个动作帮助你自然把肩膀打开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2c990fed3a11b4d9d0bbfa171a9433cb_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&348& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-acf75edee3_b.jpg& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&类似这样。如果不懂，看下图红圈。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6afcd77e71596e_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&450& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-48bbb3b56e278a2a71d8ef_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6afcd77e71596e_r.jpg&&&/figure&&p&红圈位置基本朝向前方，这个动作帮助你打开肩膀。肩颈更为舒展。&/p&&p&6，平时久坐的上班族学生党，因为疲劳很难保持不弯腰驼背。可以试试只坐椅子的一半，小腿与大腿夹角≈90°，你的腰和肩背会自然挺直。（累了可以休息休息，尽量多坚持，并且这个姿势并不会很累。）&/p&&p&7，大家可以自行百度一下口呼吸的危害，对于面部危害巨大。如果你没有鼻炎，就用鼻子呼吸。如果很难长时间保持，试着把舌头贴住上牙堂，你会自然而然用鼻子呼吸的。&/p&&p&8，还是关于牙齿的，对着镜子观察一下，如果你咬住后牙，前牙是否能对齐。可能比较难表达，大家自行百度一下深覆合，25岁以前能矫正就矫正吧，效果堪比整容。（如果不是骨性下巴后缩，就等于是正颌手术的效果。如果是骨性的，也能有所改善。）&/p&&p&简单点，你可以试着对着镜子看你对齐后牙，和对准前牙脸部的变化。&/p&&p&有人不懂什么意思，我来更新一下。（图片均来源于百度，侵删）&/p&&p&下图为深覆合，后牙对齐时上牙覆盖下牙过多。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d717dccb0baca1b28acf93bc9a766bb7_b.jpg& data-rawwidth=&384& data-rawheight=&378& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4d4deedfd5260_b.jpg& class=&content_image& width=&384&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4f19380fcf04ee62550_b.jpg& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&773& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-78898dcf9c0a4b6bc2da25fb994bc2e6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4f19380fcf04ee62550_r.jpg&&&/figure&&p&这是正确的咬合，覆盖较少，不超过1/3。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cbdcab812bee745acdc3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a0eaec5f8b28_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cbdcab812bee745acdc3_r.jpg&&&/figure&&p&矫正原理。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-87ff41344aff5ca55bb02e7d60534ae4_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&245& data-size=&normal& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&p&我并不是专业人士，想要了解更多，请自己查阅资料。&/p&&p&9，双下巴，下颌线不清晰，有肉肉。并不一定全是因为胖，很多瘦子也有双下巴。除了下颌骨腮骨天生发育不太好的原因以外，经常含胸驼背，脖子前伸都是导致这个问题的重要原因。总之就是，挺胸抬头！挺胸抬头！挺胸抬头！&/p&&p&10，靠墙站的另一个好处就是，挺胸抬头要适度，不然会骨盆前倾。我见多了挺胸抬头做过头了的妹子，那是另一种难看的体态。&/p&&p&11，走路不要内八或者外八这样不好的习惯久了，腿会不直。你仔细观察那些腿特别直的女孩，不会有这样的习惯。&/p&&p&12，还是关于腿，靠墙站的同时，尽量让小腿肚靠拢，长期坚持腿能变直一点。这个对于轻度xo型腿改善较好。后天改善的幅度虽然小，但是比不做要好。&/p&&p&&br&&/p&&p&………………………………头发护理…………………………&/p&&p&13，一周一次发膜，配合加热帽效果更佳。&/p&&p&14，有脱发，发际线困扰的一定要尝试生发液，生发精华。我用过霸王，柳屋，都有用。（之前看有妹子用睫毛增长液涂发际线也有用，手头有的妹子可以试试）&/p&&p&15，护发素就像是给头发上的水乳，你的脸一天不涂爽肤水就会干，头发也一样，千万别偷懒。头发长的护发素的用量一定要够（反应护发素总像洗不干净一样得注意了，换个牌子吧，这种是假滑）&/p&&p&16，要么就用最好的吹风机，要么就干脆别用。如果有经济条件的试试戴森松下那种负离子高端吹风机，贫民窟女孩不如洗澡时间早一点，在睡觉前自然干。劣质吹风机吹的久了，头发又干又毛糙。&/p&&p&17，使用护发油（除头皮以外）。之前看护发油要涂了用吹风机吹干，因为我宿舍限电，用吹风机很麻烦就一直没有买。后来发现，头发快干的时候涂效果也很好。用了发油，头发不易打结，不易毛糙。尤其春天，或者风比较大的地方，更应该使用，它能有效防静电，不会满天飞头发又打结。&/p&&p&18，少染烫，少染烫，少染烫。重说三。&/p&&p&19，如果有充裕的时间，建议电卷棒做造型，损伤比永久烫发小得多。还是一分钱一分货，贵的卷发棒伤害更小。（品牌可以多考虑一下日本的）&/p&&p&20，如果可以，买一把好点的梳子。我用了TT王妃梳，没有防静电，该掉头发还是掉。但是冬天不会因为梳不通头发而拽下来更多头发，按摩头皮也是真的享受。更有钱的妹子，可以买更高端的，防静电的梳子。&/p&&p&&br&&/p&&p&………………………………保持身材………………………………&/p&&p&21，关于减肥我之前高赞答案都有说，去翻一翻评论区就能找到。&/p&&p&22，吃饭前看点重口味恶心的东西，能削弱食欲。（胆小妹子忽略这条〒_〒）&/p&&p&23，戒甜食，想吃甜的就吃水果。过多糖分不仅导致发胖，还导致各种皮肤问题。（另一个高票有详细介绍，说的很全面）&/p&&p&24，吃饭细嚼慢咽，会饱得更快。越狼吞虎咽，越食欲强烈。&/p&&p&25，学会八分饱，吃的太饱反而也会加强心里负担罪恶感，这样对心态不好。（对于食物罪恶感加重到一定地步，就是催吐，厌食，非常可怕，减肥要注意健康）&/p&&p&26，如果没有健身习惯，就多散步跑跑步吧。最低标准类似高中生跑操就行。动了总比不动强。（有健身习惯的女神忽略这一条）&/p&&p&27，大胸妹子的困扰无非就是下垂。日常休闲装对胸型要求不高的话，就多穿运动内衣，跑步运动更要穿，防止下垂。&/p&&p&评论区好多小可爱反映运动内衣平时不要多穿，这里提醒大家一下。因为答主我平时比较多动，穿普通内衣防震不好感觉不舒服，所以才有这个结论。所以大家根据自己情况选择。&/p&&p&&br&&/p&&p&……………………………牙齿护理…………………………&/p&&p&28，电动牙刷，坚持使用一段时间，牙会变白一点。&/p&&p&29，牙粉是个美白牙齿的不错选择。&/p&&p&30，美白牙贴，适合需要牙齿快速变白的人群，如需要面试等。平时还是尽量不要多用。&/p&&p&31，早晚刷牙即可，过多次数的刷牙，损伤牙釉质适得其反反而牙齿会更黄。&/p&&p&中午嫌弃口气，可以漱口，配合牙线和薄荷糖。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————&/p&&p&暂时想到这里。有人看可以再继续补充。&/p&&p&这些习惯都是细水长流重在坚持，一年左右即可见效，如果你有毅力全部都做到，气质绝对up，up，up！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-15c9abfab72c569edd237e_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f07c82fbc55c9a2b158dffe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-15c9abfab72c569edd237e_r.jpg&&&/figure&&p&听说如果有一只萌萌哒喵咪(=￣ω￣=)赞会更多？？&/p&&p&都把这么多变美的秘密告诉你们了，不点赞你的良心难道不会痛嘛！！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-62df0fad7b91228ddb7dda_b.jpg& data-rawwidth=&121& data-rawheight=&112& data-size=&normal& class=&content_image& width=&121&&&/figure&&p&………………………………………………18.6.15更新…………………………&/p&&p&评论区好多求美白精华，身体乳还有护发素的，所以来更新一下。&/p&&p&精华我用过的有&/p&&p&卡尼尔美白精华&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c680309fec1e539accb77f84ad002b6e_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-102b92d03fe0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-c680309fec1e539accb77f84ad002b6e_r.jpg&&&/figure&&p&Olay小白瓶&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e56f5a7ece45fa447155ced7be636e86_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e46e9f15cd8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e56f5a7ece45fa447155ced7be636e86_r.jpg&&&/figure&&p&大创美白精华（主要混合身体乳身体美白）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8cfbfe8ecfe19f96ecc7c1_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-36434bea678a67cb90aabd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a8cfbfe8ecfe19f96ecc7c1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&护发素&/p&&p&潘婷三分钟&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7c7f9ffb5a4c300fef1_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9c0e07b701b14e11aaceb05c58463bf3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7c7f9ffb5a4c300fef1_r.jpg&&&/figure&&p&多芬护发素&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcdb42a78bf8c0_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-18cd12a7a37b0c002e5da95d482bb466_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcdb42a78bf8c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&身体乳一直用凡士林，各种颜色都用过，最近入了粉瓶，香味很好闻&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01aba9f2c60c1da4c2149a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-66afc7f6d9ffb77b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-01aba9f2c60c1da4c2149a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这些东西我都是平时网购的哦，已经找不到链接了。小仙女们不要再私信找我要链接啦～&/p&&p&上面的截图是最近下的一个冷门软件，喵喵折，我平时都是用它来比价的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a124e970f7cc627c8affb6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&2160& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5e3c0dbad154d084c6ee9ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a124e970f7cc627c8affb6_r.jpg&&&/figure&&p&类似酱紫，能看到价格浮动，大概心里有个数。或者逛淘宝的时候，看到想买的，可以复制下链接到这个里面，也能看到价格浮动，可以避免在最贵的时候买到qwq&/p&&p&但是这个app给的链接是通往京东，还有某宝，有京东第三方，还有自营，淘宝私人卖家，等等都有。所以是否正品啊什么的都是需要自己衡量的～╭(╯ε╰)╮&/p&&p&所以我都是剁手前，先搜一下，看一下价格，找价格最低的时候买。&/p&&p&又要618了，捂紧自己的小钱包，逃〒_〒&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-309e567dfd4f79823aae_b.jpg& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&568& data-size=&normal& data-default-watermark-src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-04ce1bb1d6df92f464dbedb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-309e567dfd4f79823aae_r.jpg&&&/figure&&p&为自己最近写的一个回答，打个小广告～ヽ(??д?｀)?你们的支持就是我更新的动力&/p&&a data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-6eeed33a3f0d44ccb8522132ffe72ea5_bh.jpg& data-image-width=&0& data-image-height=&0& class=&internal&&女生怎样化妆才不会太俗？&/a&
坚持读完这个答案，整体分美貌值一定会加分，要是不想变美，就千万别看哦哼唧ò?ó长文预警——————————————…………………………………美白部分………………………………1，每次洗完澡全身涂身体乳，不在乎什么牌子保湿的就行。坚持一个月…
&p&第一次知乎回答好紧脏&/p&&p&最近是怎么了，真的有好多大三大二甚至是大一的学弟学妹（大一的你们急什么啊喂！）来咨询我香港留学的问题，为了节省时间，我觉得是时候发一波经验贴了。。没错没错，我是纯纯纯DIY申请港校的，什么意思呢，就是整一个申请过程全靠自己呗，自己准备考试，自己研究学校，自己了解申请流程，自己准备材料等等，当然过程当中会有很多帮助自我的小伙伴和外教，在这里还是要谢谢他们！下面就搬好小板凳，菊花爸爸课堂开课！&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-183ee392ca_b.jpg& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-183ee392ca_r.jpg&&&/figure&&p&这个sticker怎么这么大啊，我的天，等下跑偏了，哈哈，先交个底，我是国际金融专业的大四学长，上个月顺利通过笔试面试拿到了香港中文大学金融专业的offer，撒花。&/p&&p&&br&&/p&&p&我记得我申请那一刻三围是GPA3.8，GMAT700，IELTS7，如果你们开始准备就会知道，我这个三围很一般的，因为自己考试的能力比较差，每个都考了2-3次才分手。说起读研，真是一段曲折的路，我是大三才意识到自己要读硕士的，还记得那是一个春天（好像是2017年3月？），我看身边的学长学姐和同届同学都在疯狂的考GMAT，托福，雅思，并且很多已经在晒分数？我就感觉凉凉，那个时候我只知道这几门考试是出国用的，大四准备应该也来得及，所以也就没关注。后来很多小伙伴跟我说，很多好学校好专业17年九月就开始开放申请了（PS: HK是8月，专业越好的越早开放，像港三（香港科技，香港大学和香港中文）龙头专业Finance等好像都是八月份的时候就打开大门了，而且实习，其他经历什么的也要花时间去润色。听到这些简直暴击啊，心里真的贼慌，感觉我落后了全世界，再加上当时只有一个实习、GPA也不出彩，什么成绩都没有，想考港三可以说是痴人说梦，所以我那时候可以说是很迷茫。最骚的是，有些很多小伙伴不但考出来了很多成绩，而写还有中介buff加持帮忙准备PS, CV和RL（这些是什么我之后会讲）。所以我跟别人的差距很大啊，那个时候我记得几乎每天都能接到各种中介的电话，曾经一度十分心动，毕竟自己当时的条件别说港三，就连其他香港第二梯度的大学都没机会，然而贫穷限制的我的想象力，15-20kRMB的天价香港中介费用我选择自己弄。然后就这么一路火花带闪电地自己准备起来了哈哈哈。&/p&&hr&&p&下面进入正式干货阶段！&/p&&p&每个人在申请过程中遇到的问题肯定都是不一样的，我觉得接下来几个是比较常见的困扰人的问题：到底要去哪个国家地区留学啊；要准备什么啊，如何安排；申请流程是什么啊；三围差简历水，要不要gap year啊；是否要找中介啊等等。下面我会详细的介绍这些问题，希望可以帮助到学弟学妹们。&/p&&p&Q1：到底要去哪个国家或地区？&/p&&p&我相信会点进来的小哥哥小姐姐们一定是想去HK吧！我当时选择国家和地区的时候没有想这么多哈哈，因为其实我觉得都差不多，实不相瞒最后选择HK 的原因呢就是相对于英美，HK 的留学费用真的贼便宜啊啊啊啊啊啊，很多相同的项目至少可以省100k RMB，一辆车就这么多出来咯嘻嘻；然鹅，我的项目并没有便宜啊啊啊，摔！，还是要370k HKD，可能因为他是港中文王牌的原因？？？好啦好啦让我来理性地跟你们分析一下！香港一些公认的优点，如位置好，交通便利，医疗好，安全性好我就不多说啦，我就谈谈我个人认为最值得去的几个理由吧。&/p&&p&&b&一、港校世界排名高，国内认可度大&/b&&/p&&p&这里说的世界排名是QS排名哦，不是US News的哈哈，QS是英联邦的排名然后香港属于英联邦，你懂得哈哈，QS 比较注重校友资源和毕业生就业；而US News则偏学术，简单来说诺贝尔奖越多就越好咯。下面是QS最新一年的排名:&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9dccd81b9565d_b.jpg& data-rawwidth=&1232& data-rawheight=&863& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1232& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f9dccd81b9565d_r.jpg&&&/figure&&p&QS University Rankings for Top Five HK Universities | Source:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//topuniversities.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://Topuniversities.com&/a&&/p&&p&个人觉得港三这几年的综排名还算稳定，城大和理工的综排可以用飞来形容哈哈，如果对自己要求相对低一点点的童鞋，可以试着申请这两所，很多专业也很不错！但是呢，个人觉得综合排名这种东西也就看看，还是专业重要，最好的就是这个学校的综排还可以，专排贼高，对个人的发展我觉得是最好的。除了综合排名我还想说一下，前几天我看到一份文件，是中信（行业顶尖券商）的内部HR对大学的评判，简单来说就是分梯度，很开心港三在挺前面的位置，跟英美很多TOP30在同一梯度，很多券商尤其是HK的券商对HK毕业的硕士很友好的，也就是说至少未来求职不大会因为学历背景被刷掉啦！&/p&&p&&b&二、校友资源丰富&/b&&/p&&p&无论是港三还是香港的其他学校，他们每年都会培育出很多人才，在各个行业全面开花，据我了解，很大一部分的HK毕业生会选择在HK接着工作，也就是说，无论你去HK的哪一所学校，你都会有很大的机遇在未来求职的时候碰到同专业的校友，毕竟学校就这么几所，这对大家以后的求职肯定是有帮助的啦！还有一方面就是我觉得HK毕竟是我们大天朝的一部分，每年还是会吸引很多国内C9 高校的优秀学子的，C9高校本科的同学是不是都很厉害！如果跟C9的同学熟了之后，认识他们本科的同学是不是就有很大的机会，以后在各行各业我觉得人脉还是重要的啊，social neworking就是隐形的财富！&/p&&p&&b&三、就业形势相对乐观&/b&&/p&&p&一直就听说HK的MNCs比较偏爱HK毕业的硕士，HK硕士毕业生留港就业相对于英美的留学生留英美就业容易的多。英美虽然体制发达，教育水平也更顶尖，但是毕竟白人社会，racism还是多的；再加上Trump执政，American first政策，就让我们黄种人在美国的求职变得更加艰难。而HK高校一年多次校招，学校给的实习机会也贼多，所以个人认为HK总体来说再在就业这一方面还是不错的。再加上隔壁的深圳也在飞速发展， 未来十年深港澳的中心会转移到深圳，而且也听说深圳的MNCs也对HK硕士生有偏爱哈哈，所以以后也可以尝试到深圳求职一波。&/p&&p&糟糕，前面好像太严肃了，不行你肯定无聊起来了吧啊哈哈哈￣□￣｜｜轻松一下&/p&&p&HK的学生签不要太方便，过关真的贼简单，不做一波代购感觉会亏损一个亿哈哈哈，而且香港是购物天堂演唱会天堂大家都知道的吧哈哈哈，这点我相信浪碧们比我懂(*^▽^*)，我就不多说咯，反正我是要做代购的(????)，带一波购，做地铁回深圳发货赚点零花钱再回去啃书，美滋滋。&/p&&p&而且深港澳大桥啊，新的京港先高铁也马上要开通了，大家就享受我们大天朝交通便利的无限福利吧哈哈哈哈哈！(?o??o?) ?&/p&&p&Q2：到底要准备什么啊，如何安排啊？&/p&&p&Emmm怎么说呢，不同学校不同专业肯定不一样，具体还是要以每个学校每个专业的Program Info为准，我这里就介绍几种大方向的，基本都要准备的东西吧！然后怎么安排呢看自己，只要能在DDL前完成都是乖宝宝！&/p&&p&&b&一、三围 （GPA、TOEFL/IELTS、GMAT/GRE）&/b&&/p&&p&这三样东西呢，俗称一个人的硬件，就是一个最基本的东西，通俗来讲呢要想拿到港三的面试的机会，跟着三所学校有更进一步的可能，GPA3.7，GMAT700/GRE330、TOEFL100/IELTS7是一个比较稳的成绩组合，这样的成绩跟申请美国TOP50的要求是一致的！GPA就不说了，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT/Ffr%3Daladdin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GMAT&/a&是商学院入学考试，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/gre/49868& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GRE&/a&是美国硕士统一入学考试，简单来说想读商科考前者，想读其他专业则是后者咯。因为我考的是GMAT，所以我只有GMAT的一些资源，大家可以某云自行提取哈。这三个磨人的大妖精可是虐杀一大片人。&/p&&p&1. GPA&/p&&p&个人建议GPA的话，水课去选水老师刷分，专业课选负责的老师，对自己之后研究生奠定知识基础。然后如果你是那种很勤奋很自觉的同学的话，我想你的GPA肯定不会差；但是如果你是那种不太喜欢学习，又想要高GPA的话呢，个人建议除了选水课外，还可以去神秘的美肯“静修”，身边的人亲测有效，而且美肯可以帮你之后的软实力润色，你就告诉学校，爸爸也是去过美国学习半年你的人，你还不快收了我？当然这也不是说美肯的学生不好，只是他们没有我们勤奋吧！毕竟咱们温肯学霸那么那么多对吧哈哈。&/p&&p&2. TOEFL/IELTS&/p&&p&托福雅思就是证明你英语功底的东西，呵呵，笑笑过，应试技巧贼多好么，作为托福雅思都考过的人，我可以很负责任的告诉你，上过技巧课去刷题跟完全不上去刷题，坚持差的十万八千里。之前想考托福的考了两次之后没考出来，在第三次考试的那天，我checkin的时候，考官告诉我身份证过期，让我回吧，WHFFFF，一点都不人性化，至少退一点点钱啊，我只身一人去杭州考试，只能怏怏而归。所以大家以后一定要看看考试那天是不是已经过了你身份证的有效期！从此以后我就对ETS（托福出题机构）恨之入骨，于是尽管我准备了很久托福，我还是毅然决然的换了雅思。第一次刷雅思的题目，我的世界都升华了，个人觉得除了写作，所有的内容都比托福简单，听力真的不要简单太多，托福听力渣渣，雅思听力拿了8.5，当然这跟我看过网课也有关系。所以嘞，针对那些正在纠结托福还是雅思的小果伴，我可以负责任的告诉你，这两个HK都认，没有什么区别，雅思简单很多，考雅思考雅思考雅思啊！&/p&&p&托福我一直考不出来好成绩，也没有什么经验分享，唯一知道的就是考满分的口语写作课还不错，卧槽怎么又在打广告，Again，我没有收任何报酬，我是真的觉得还可以，技巧很多，应试可以的。&/p&&p&然后我就针对雅思谈谈吧！&/p&&p&雅思阅读呢很长很臭，你做过了就知道，但是他唯一好的就是他不用考学科词汇，或者说考的少，词基本上你们都认识；我推荐雅思的阅读视频课是王希伟的，技巧很清楚，废话也不多，上课也风趣，总体来说很棒。看完视频课去刷题，按照老师的技巧去做，分数不会低的。（资源网上都有，版权问题就不放辣，需要的小伙伴私我）&/p&&p&雅思听力呢真的是很简单，因为是纸质的又能看题目，所以难度比托福下降很多。你们题目做过来就知道，难的题型很少的。在这里我推荐何琼老师的听力视频课，真的很有用，follow老师的节奏和方法，听力提高很快的，亲测有效的，7-8.5的飞跃。（同样需要的私）&/p&&p&雅思口语这一点真的需要一点功夫，没有捷径，多说吧骚年！很多小伙伴害怕到时候外教抛出来一个问题，你手足无措哑口无言怎么办，怼过去啊，不要让他觉得你慌了，戏要足啊，怎么自信的怼回去呢Emmm，那就要靠你练啦，不练不提升不可能的！还好雅思官方比较人性化，用的是口语题库，每季度一换，网上资源一大把去找就行，实在找不到问问身边考试的同学或者某宝某东，都有的。把所有的topic大声地练出来，就当这个是考官抛给你的问题，然后把重要的点记下来，注意只记下来点，不要记所有的内容，要不然你会不自觉的去背了，一旦被发现就是反手就是一个5分。&/p&&p&雅思写作我完全都没有准备过，因为我时间紧，就准备了前三门，如果觉得自己的目标是7.5的那作文还是要花点时间的，但是如果是7的话，前面几门拔尖了其中一门，基本上上7就不难了，而且HK对小分卡的不严格(除港大个别program外，港大MSF卡小分6.5，玩什么？)，上个7就OK咯。写作我没什么推荐的书，如果实在要，那就顾家北（PDF私）或者慎小嶷的雅思写作书吧，但是我个人不太喜欢看这两本，是因为里面的例文太多人看了，cliche的东西考官不喜欢，不过里面对段落展开的方法还是可以看一下的，它们可以让你的文章更有逻辑和层次感，考官很喜欢的。&/p&&p&然后口语和写作我不建议看中方老师的网课，长又臭，又不地道，提升也不显著，多说多写比多看网课重要的多的多的多，但是我个人还是比较喜欢两个网课：一个是John口语（视频课私）还有一个网课是Simon写作（视频课私），这两个老师都是natives并且他们的网课总共加起来也才两个小时，比国内很多老师都精简高效。然后再在这里强势案例一本书，诺就是这本《会让你在IELTS写作和口语考试中更像一个Native Speaker的纯正英式短语&英式句型1000条》呼~这名字真的好长啊，不过这本书真的良心，纯干货，里面的句型也都是超级地道的，很多都在美剧了里见到过！某宝20多块吧，真假不知道，内容在就好了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8e3bc1eff247e2a7daca95ad71ecc603_b.jpg& data-rawwidth=&489& data-rawheight=&599& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8e3bc1eff247e2a7daca95ad71ecc603_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3. GMAT/GRE&br&&/p&&p&这里全部针对GMAT，考GRE的同学帮不到你了！个人觉得GMAT这个东西比语言简单，为什么这么说呢，他就是比较单一的考试形式，没有语言考的那么复杂，还要听说，GMAT就盯着个屏幕做呗！GMAT 算分对的部分由Math和Verbal（Sentence Correction, SC, 句子改错；Critical Reasoning, CR, 逻辑；Reading Comprehenion, RC, 阅读） 两部分组成，满分各51分，当然都是越高越好啦！咱们中国人得700的组合一般都是Math 50-51，Verbal 35-37，看考试难度吧。其他的两个部分是IR （Integrated Reasoning）和AWA （Analytical Writing Abilities），后面会介绍。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%2585AD%25EF%25BC%2585A6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GMAT数学&/a&对我们中国人来说简直是友好啊哈哈，身边很多朋友数学基本裸考都可以51分，虽然我考了三次从来没有过数学满分！数学基本就是初中的知识，加一点点高中的概念等等。针对数学的准备，我建议童鞋们，背背数学GMAT词汇（资源私），看看OG上数学知识点，然后把OG主、分册数学内容刷刷完就好了（打波广告---还没买GMAT OG的人可以私戳我哈），然后再在考试前一周左右，去网上买木木GMAT机经（机经是什么呢？&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/%25EF%25BC%EF%25BC%25859C%25EF%25BC%2585BA%25EF%25BC%EF%25BC%2585BB%25EF%25BC%25858F& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳我&/a&），我也是后来才知道某鱼贼鸡儿便宜，不过像现在国家版权查的严格，建议去&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mumugmat.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mumugamt官网&/a&买，支持正版，也可以几个小伙伴一起报名同一场，可以一起拼寂静，分房租，考试路上也有个伴，多好啊！这里推荐木木GMAT不是因为我收了广告费（我也想啊啊啊啊啊啊啊木木爸爸如果看到请打赏好么），是因为这个机经个人觉得完爆市场同类产品，尤其是数学和阅读（个人只建议看这两部分），命中率贼高，有一场数学中了13题（一共才37题啊喂），阅读全中。&/p&&p&GMAT Verbal（竟然没有百度词条）对我们中国人来说就不那么友善了，甚至可以说是很摧残。我最后一场Verbal 33，数学50竟然会有700我觉得是GMAT老头对我的嘉奖，毕竟我给ETS捐了这么多钱托福三次GMAT三次的血泪，言归正传，虽然有机经加持，但是提高自己的实力才是最重要的对吧！但是这个毕竟是一门考试，拿到满意的分数才是最重要的，所以接下来我会直接从应试的角度谈谈怎么准备，让大家少走弯路。（卧槽，感觉自己好不要脸啊啊啊，明明分数就一般，凑活看吧嘻嘻）&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%2585AF%25EF%25BC%2585AD%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%3827& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sentence Correction&/a&：这个是大家一致认为的Verbal当中最容易的part了，做过题目的小伙伴都知道，这种题目的做法就是找你妹，找到选项中不同的对比，删除选出最佳的，之前上过管卫东的网课，他说语法的题目是没有语法知识点的，全凭感觉。我个人很不赞同，我们不是Natives啊哥，这种语感除了Locals和ABCs谁能有啊，我还是建议大家去积累语法知识点，我建议的做法是先去系统的看两遍Prep08笔记 （放心资料最后都会有） ，这些都是历史真题；这里的“系统”是指全面的一字一句包括解析在内啃下来，边啃边记笔记，一共两百多页，每天看个30多页也就一周解决，不过要看5个小时左右？我是这么做的）；然后推荐大家去看Manhattan的SC分册（电子版资源私我，但是建议买纸质版某宝有的），个人觉得曼哈顿的书除了SC可以看看，其他的逻辑啊阅读啊真的没用别浪费时间，也看他个两边，边看边做笔记，相信我不做笔记今天看明天忘。然后如果你真的还有时间，觉得自己要更牛逼，就推荐大家去看Ron大神的SC视频和笔记（同样需要戳我）。这些都做和哦了你就很牛逼了！然后就去刷题了OG主、分册和其他的一些Prep, GWD的题目，网上都有，巩固反思，正确率没有90％也有80％！再强调一点，GMAT Verbal部分是没有必要每部分都极优秀，除非你想750+ &/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%2585BB%25EF%25BC%EF%25BC%2585BE%25EF%25BC%1832& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Critical Reasoning&/a&：Emm，个人觉得这部分是最搞的，但是找到规律之后正确率可以大大提高。因为名字毕竟叫逻辑嘛，所以做题目的时候找到文本给出的逻辑链条是最重要的，所有的题目都是有逻辑链的，要不然考什么呀！那么大家肯定会问了，我要是能找出来逻辑链，还要你BB？Take it easy Man! 接下来让我向大家安利一本葵花宝典---Critical Reasoning Bible （PDF私）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c0b712afbae7733ab8bcde7f719cc25_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&237& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2c0b712afbae7733ab8bcde7f719cc25_r.jpg&&&/figure&&p&GMAT Critical Reasoning Bible&/p&&p&然后呢其他的资料呢我也没看什么，逻辑这一块还是刷题锻炼自己对逻辑链的提取和对正确选项的敏感程度比较好毕竟最终的目的还是要做题嘛，推荐做题顺序OG-PREP-GWD，这些题目你手上的OG注册分册都有（Again，没有找我买哦），和网上都有的不慌。&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%2585AF%25EF%25BC%2585BB/1783558& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Reading Comprehension&/a&: 这一部分我可以说是没花任何时间哈哈哈，基本时间都花在前面两块，这一块都是靠机经的救赎，前面说的木木GMAT机经哈哈哈哈哈哈，阅读命中率贼高，但是这里有一个小tip，看机经的时候，只看文章，不要看阅读的题目，因为GMAT老头很恶心，他们有办法搞你的，你如果只记住题目，那肯定GG，机经会反噬你，那啊我自己来说，有一次四篇全中，题目背的贼熟，但是那一场我的阅读正确率！但是这个毕竟是投机取巧的方法，你要是觉得老子就是想提升自己，我还是建议你多去多做题，整理文章的结构，因为个人感觉阅读没有什么东西好学，都是啃老本。如果你大二，我很建议你提升自己，因为阅读这东西不是一朝一夕的事情，如果你大三了，很多事情没弄，emmmmm，孩子多花点时间抢分吧，前两个弄弄好，阅读就让他放飞吧，就稍微了解一下题型，看看机经上战场吧。&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%25858E%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%2075& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&IR&/a&和&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//baike.baidu.com/item/GMAT%25EF%25BC%EF%25BC%2585BD%25EF%25BC%25859C%25EF%25BC%EF%25BC%EF%25BC%3511& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&AWA&/a&这两部分我没有任何发言权啊哈哈哈哈，因为我从来没准备过，甚至题目都没有了解过久上战场了，相信我如果你准备过托福或者雅思，这两个只要考试之前做过一两套，了解提醒了之后，就可以放心上战场了。不过这里插播一个bad news，之前听说GMAC（也就是GMAT官方协会）开会说要把这两门纳入总分里，还好我考完了，你们要去了解清楚哦！&/p&&p&&i&Attention!&/i& Verbal 这一部分如果你词汇量不好的话，一定一定一定要去背单词！真的贼重要；考过托福的，如果你背过托福单词就不用额外去背单词了，但是考过雅思的，你没背过学术单词，一定要去背！单！词！书的话某宝都有，我有电子版（资源私戳），没必要再花钱，要是你觉得不方便，你就去TB买一本，搜GMA词汇都有的。&/p&&p&啊啊啊啊终于写完三围了，累死了，我的妈一点半了睡了睡了小命要紧，明天继续。。。&/p&&hr&&p&Zou soeng！ 哈哈现学现卖了一句粤语，我不废话了接着写。。。&/p&&p&&b&二、文书 （PS、CV、RL）&/b&&/p&&p&不管申请哪个国家和地区，这三样东西都是必不可少的，这三样东西是学校了解你最快最直接的方法，所以这三样东西，我个人认为比硬件还重要。这些东西吧具体怎么写因人而异，每个人都有每个人的写作特点，我不可能给到大家一个系统的完整的的写法，就只能说分享分享我的经验吧！&/p&&p&1、个人陈述（PS/Personal Statement）&/p&&p&这个东西呢很好理解，你就把自己当成一个商品，你怎么包装自己，让自己competitive和unique让自己在众多的野鸡中脱颖而出，让买家（考官）一下子就记住你并且想买你（录你）。一般港校对PS格式没什么要求，内容的话可能会有要求，比如说字数啊，让你要展示自己的科研啊，让你写一段故事性的内容啊，让你变得specific一点啊等等，各种要求官网都会说的很清楚。我的建议就是不要太general一定要给足details佐证自己的comparative advantage，让文书检察官眼前一亮。然后一定要抓住你想申请的program的特点来写，比如说你的program重学术，你就不断放大你自己在学术上的优势，比如说你的program中实干，你就去放大你在实习或者工作上的亮点和业绩就可以，反正学校喜欢什么，你就尽量去塑造自己成为学校喜欢的人就好啦！ 这个东西确实难写，实不相瞒，我当时其实自己写了一周写完了，但我还是不放心，又在别人的推荐下找了一个文书中介老师Logan老师，就是专门写文书的那种，因为听说Logan 老师帮助很多人申请到了包括Standford, MIT在内的世界顶级名校，再加上他在HK工作，写HK高校的文书也写了蛮多年的，所以我就让他帮自己重新写了一份PS，毕竟之前做了这么多努力，不能毁在PS上，这不写不知道，一写还真是发现跟人家专业的还是有差距的哈哈哈，所以我果断用了文书老师的，最重要的是这个文书老师虽然很忙，但是全程贼负责，全程热心跟衬，一出问题就跟你协商，完全不像某些黑中介拿了钱就不办事了，非得夺命连环催，跟他们撕逼，这些无良黑中介才帮忙。针对中介的内容之后会写的更详细，这里先skip。&/p&&p&2. 简历 （CV/Curriculum Vitae）&/p&&p&简历我想大家都应该清楚了是什么，就是一个brief summury，把自己的一些基本信息浓缩在一张纸上，让别人在最短的时间里，对你这个人构成一个好的初步的印象，真·话粗理不粗哈哈！简历这东西网上模板贼多，就连Microsoft Office Word里都有，Google上也一大堆，如果要针对申请学校的话，简历应该也逃不出这几块：个人联系方式，教育背景，实习工作，个人技能和实习经历等等。贼简单自己写写不要有语病就好，当然，你如果对自己写的不放心的的话也是可以去找专门的文书中介的老师的，因为一般的文书中介PS、CV都是捆绑销售的，CV应该花不了多少钱，这里我强推一波我的文书中介老师Logan哈哈！大家如果需要找文书中介的话，找他就妥了。能帮我三围一般申请到好学校的文书老师一定很厉害吧！老师企鹅需要的自己去问老师吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 推荐信（RL/Recommendation Letter）&/p&&p&推荐信通俗来讲就是推荐人在学校面前可劲夸你，但是不能乱夸，一定要根据这个program的设定走，有方向有目的地夸哦！HK高校的推荐信一般来说需要两封，这些推荐信需要你去找几个牛逼的推荐人，可以是从业者，外教，或者其他任何一切跟你申请专业的领域相关的人。举个例子来说，我申请的是香港中文大学的金融专业，我找了学校的一个金融老师一个经济老师。还有一个例子我听说我上一届有一个学姐还是学姐申请上MIT，推荐人是央行行长周小川(ΩДΩ)，真是羡慕啊！ 推荐信是可以自己写的啦，因为一般你找的推荐人（referee）都很忙或者很懒不想写，他们会让你自己写完之后拿给他们会再修改一下，然后发给学校，但是你一定要注意推荐人发过去用的邮箱和你留在学校官网的邮箱要一致哦，要不然会很麻烦。然后如果你自己不想写的话，again，找Logan，我没找过他写这个价格不知道怎么样，但是质量肯定保证的，因为他写出来的比较native不像国内很多中介尴尬的表达。（Logan看到了请大力打赏这篇文章好么嘻嘻）&/p&&p&三、实习经历&/p&&p&经常有学弟学妹问我学长学长几个实习经历最好啊？当然你是越多越好了啊！这还用说，然后越big name，越大城市总部，跟申请的专业越相关，实习期越长肯定越好啊，只要你有时间。不管你是大一还是大二还是大三，请不要浪费你宝贵的寒假暑假在王者荣耀吃鸡上或是在逛街逛宝东上了，赶紧叫上你的爸爸妈妈加上你所有的七大姑八大姨，和你一起拼命地找相关的实习啊，实话说目前大陆这边一个还没毕业的本科生，除非是你C9高校学生，除非你真的非常出彩，要不然根本找不到好的实习！所以发挥你父母的人脉吧少年！现在就开始为暑假的实习躁动起来吧！&/p&&p&四、个人经历&/p&&p&个人经历呢通常来讲是指除了学学术之外的一些好的经历，比如说义工啊，志愿者啊名企业交流学习啊，出国交换学习啊等等的一些用钱砸出来的经历，只要你有时间有钱，这些对你整个人的润色作用还是有的，具体有多大我不知道，但是这样的经历有总比没有好。义工志愿者的话，我们学校AIESEC不是每年都有组织的嘛，报名呗，名企业交流学习或者出国交换的话就需要路子野了，基本也就是花钱买一波经历，我之前听说150k人民币左右好像可以去加州伯克利上一个summer semester，反正这些对于一个小小康家庭来说，没我没我。&/p&&p&五、面试笔试&/p&&p&一般香港比较好的专业都是有面试加笔试的，就以我这个项目为例，上午给你一道实事题目，让你在规定的时间写一篇作文，下午就群面，就是前面坐着三个主考官，下面10个左右围成一圈，一个一个讲了之后再一起尬聊。个人认为这个笔试面试是没有什么好准备的，因为也不准备什么，针对我们温肯的孩子呢，就上课多跟外教尬聊，你面试会很优秀的相信我嘻嘻。&/p&&p&六、其他材料&/p&&p&啊啊啊啊啊好累啊不想再写了但是还要继续写下去( ?﹀` )&/p&&p&基本上上面这些东西准备完了之后你的申请就完成99％了，生下来的材料都是很轻松就搞定了的。&/p&&p&&br&&/p&&p&1、官方成绩单&/p&&p&顾名思义就是官方成绩单哈哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&p&2、获奖证书&/p&&p&因人而异咯，但是不管是做什么获得的证书跟申请专业有关的无关的都可以好好地留着，毕竟证书越多，说明你这个人越全面发展嘛，学校能不喜欢吗！如果你有奖学金那肯定更好咯，&/p&&p&&br&&/p&&p&3. 在读证明&/p&&p&这个就是证明你在哪里上学了呗&/p&&p&&br&&/p&&p&4、护照、港澳通行证&/p&&p&没有的赶紧办起来，这个不要拖到最后，很烦的的的的，有了就放放好别弄丢了！然后具体签证的是需要你去填一个Visa Application Form的东西，然后还要开存款证明，反正挺麻烦的到时候你们拿到offer再说。这里给一针对香港中文大学办理签证的例子&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/hEJGS-PBpbpVfkKtegrHvw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&戳我搞定签证（Source: 香港365天）&/a&&/p&&p&&i&Attention&/i& 以上讲到的所有的证明文件（包括雅思托福官方成绩单，GMAT/GRE官方成绩单，PS，CV，RL，实习证明，个人经历证明，官方成绩单（with grading scheme），在读证明，奖学金证书和其他的获奖证书）有原件的要放好，没有原件的就保存好转成PDF格式存好。个人建议有原件的也转换成PDF存在盘里，之后申请要用的，又不容易丢多好呀！(*^▽^*)&br&&/p&&p&然后不同学校肯定会有不同的文件要求，问我以上说的集中都是比较常见的，具体以官网为准&/p&&p&&br&&/p&&p&Q3：申请流程是怎么样的呀？&/p&&p&这个担心完全是多余的，因为申请流程官网写的很清楚，而且也很通俗易懂，这点是HK高校人性化的地方。一般总体来说就是你先准备我之前说的材料，然后再在相应的学校官网注册登录（注意记住账号密码），再按照官网的要求网申，等面试结果（同时把美肯官方，GMAT/GRE官方，TOEFL/IELTS官方的成绩单寄过去你申请专业的地址），然后一般去北上广面试笔试，在等结果，一般港校效率还是高的！Be confident!&/p&&p&Q4： 三围差简历水，要不要gap year？&/p&&p&我先回答NONONONONONONONONO，能有书读就去读，不要想着gap，某种程度上gap是对现实的一种逃避呀，不瞒你们说，我也有过gap的想法，包括我身边很多的小伙伴都有过这个想法啊，最终还不都是放弃了，我们都一样的，不要以为自己的gap year会有多大的效率，相信我，学校是最佳学习的地方，现在能看到我文章的都不晚，我去年还是这个时候什么都没有开始准备的呢！当然，你真的毅然决然觉得自己很有毅力和耐心，也很自觉可以去gap，或者说有很好的工作机会等着你先去尝试再去选择读什么专业我也是支持的，那真的需要很强的的定力，加油！&/p&&p&Q5：是否要找中介？&/p&&p&我的回答：因人而异吧。我先说一说什么样的人适合中介---懒的有钱的人和时间不多的人。我相信大多数人都是想省钱的，不懒且现在时间也还算充裕，自己趁早做好规划就好了！其他国家或地区我不知道啊，但是香港这个地方申请流程那么简单，为什么让某些黑心中介白白赚15k-20k的HK申请费（温州的价格，大城市听说更贵）？我这篇经验贴已经可以当你的半个中介了。身边基本上100％的人都后悔找了中介，要么就是价格对不上他们的服务，要么就是他们写的文章还不如自己写的好，就连选择学校这些事情都要自己做，很多时候还要催着中介怕错过DDL，总之是真滴黑，同学们都很被动。如果你们有问题也可以直接来问我，虽然我肯定有些东西也是不确定的，但是毕竟也是DIY成功过的，查过千千万万的资料，应该是可以handle的哈哈哈。&/p&&p&诺下面是我的个人微信，有什么问题就问！&/p&&p&a&/p&&p&我唯一的小私心就是我之后去HK留学之后请支持我的代购Business！感激不尽！有钱的捧了钱场，没钱的也捧个钱场呗 &/p&&p&卧槽？！一天又这么没了？尴尬了，写经验还真是累啊，震的我脑壳疼_(?3」∠)_不想写了，之后如果还有什么问题就加我微信吧！&/p&&p&最后的最后祝学弟学妹一路开挂，早日拿到自己理想的offer！来HK请老学长我吃饭!&/p&&p&再撒一波毒鸡汤，申请之路注定是痛苦艰难的，每次快要放弃的时候，咬咬牙挺过去，最终结果都是好的！卧槽，这算哪门子鸡汤，凑活看吧！&/p&&p&还有还有！我这篇文章有什么错误欢迎指正！&/p&&p&哇中大校园好美啊(*?ω?)&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-95bbbbb7cf7bfce8fd50_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-95bbbbb7cf7bfce8fd50_r.jpg&&&/figure&&p&CUHK Campus View&/p&&hr&&p&最近发现有部分中介不经同意转载我的文章，这么没有业务水平，办什么中介骗什么钱？&/p&&hr&&p&更新: 很多同學問我文書老師balabala的，有沒有幫他打廣告，真的想多了，老師是真的可以的，我才推薦的，其他不想多解釋，不相信可以不找哈 &/p&
第一次知乎回答好紧脏最近是怎么了，真的有好多大三大二甚至是大一的学弟学妹（大一的你们急什么啊喂！）来咨询我香港留学的问题，为了节省时间，我觉得是时候发一波经验贴了。。没错没错，我是纯纯纯DIY申请港校的，什么意思呢，就是整一个申请过程全靠自…
&p&不知道你是什么阶段，是本科申请研究生还是高中申请本科。因为这两个需要准备的资料不一样。如果是本科申请研究生，下面的这些互联网工具你都可以用，都是免费且是没有任何中介性质的网站及工具。当然有些是国外的网站因此是英文资料。不过我相信既然准备留学，英文能力应该也不会太差，不然也不建议去国外读书了。&/p&&ul&&li&&b&寄托家园&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.baidu.com/link%3Furl%3DX7WPFSh2hGx_uq2Vw1CWfwolh0asDCxawKMcji7wrOq& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&bbs.gter.net&/a& &b&一亩三分地&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//1point3acres.com/bbs/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&1point3acres.com/bbs/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a& 两个主要的留学类论坛，活跃度高，里面有很多干货，如果时间充裕可以在里面找到很多有效信息。两个论坛针对的人群略有不同，寄托家园更多的时文科的申请同时包括英美新加坡及香港的学校，而一亩三分地更多的是针对理工类及北美学校的申请。&/li&&li&&b&拓途网&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//utuotu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&utuotu.com&/a& 一个纯粹的DIY 留学申请工具类网站，上面完整记录了各大学的最新申请要求网申入口以及各专业需要准备的资料清单（提供学校原始链接供用户复查），通过输入自己当前就读专业自动匹配美国各大学可申请专业。同时网站提供了非常强大的申请管理系统，可以方便的组织并管理自己的申请流程。唯一比较遗憾的是目前还只提供美国一个国家的数据，申请其他地区的同学暂时没办法使用了。&/li&&li&&b&迁木网&/b& &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//qianmu.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&qianmu.org&/a& 一个数据库类型的留学资料库。可以在上面通过各种纬度查看学校的信息，如学校综合排名，专业排名，学校介绍，专业介绍等等。目前对学生免费&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//petersons.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&petersons.com&/a& 美国的留学资讯网站。最重要的一点是可以在上面查到每所大学各专业的录取数据，包括申请人数，录取人数，最终入学人数。以及国际学生比例。通过这些数据可以把那些基本不录取国际学生或者录取率极低的项目排除掉&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//grammarly.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&grammarly.com&/a& 一个语法检查插件，可以安装在浏览器上帮助检查每个英文单词的写作错误，语法错误，如果愿意付一些钱成为会员甚至可以对文章进行润色以使其更符合美国人的阅读习惯。绝对可以代替一部分低端的收费文书服务了&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//magoosh.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&magoosh.com&/a& 一个收费但受到很多人推崇的语言及标准化考试备考网站，如果你没时间准备考试，通过这个平台进行各种模拟考试的训练绝对可以事半功倍。当然会员有些小贵。&/li&&/ul&
不知道你是什么阶段，是本科申请研究生还是高中申请本科。因为这两个需要准备的资料不一样。如果是本科申请研究生，下面的这些互联网工具你都可以用，都是免费且是没有任何中介性质的网站及工具。当然有些是国外的网站因此是英文资料。不过我相信既然准备留…
致力于将此答案打造成女性最有针对性全方面逆袭葵花宝典(反正也没啥可宫。。)&br&&br&&b&转载请注明作者及出处&/b&。&br&&br&....................强推分割线........................&br&因最近极度受益于一个东西，好想推荐给你们，怕你们看不到。我要在开篇来说这个事情。如果你因为&b&熬夜吃辣不规则作息&/b&起红疙瘩，红点。不要自己亲手扣它，给它抹&b&红霉素软膏&/b&！软膏！不是眼膏！我妈推荐的！神奇的效果！！晚上睡前抹，睡醒就小很多，这种立竿见影的东西我乱说是不是会打死我！&br&&br&.......................原答案分割线..............................&br&&br&我真是太懒得写答案了，其它关于精神面貌和减肥的。。都知道啊。。&br&&br&&b&人绝对可以控制自己相貌，什么减肥运动精神相貌我就不长篇大论了，皮相易改骨相难违，我就个人的实际经验和大家分享，骨相在一定程度上也是可以改变的。&/b&&br&&br&变美第一部：认清自己。&br&打开美图秀秀，美化自己。在修图的过程中，你会&u&明确的体会出自己是哪里有问题&/u&，记下来，然后对症下药。&br&我很懒，所以&b&所有问题都会用最简单的方式来解决&/b&，反正说的再多，做的人也不多。&br&&br&1、&b&胖&/b&：个人觉得只是纯胖最幸运了，减一减就逆袭了哇。有没有想过天生矮丑黑的世界多难。但是提醒三点，（1）你要先看自己整体骨架大小，骨架大的话很难减掉；（2）一直都胖的人基因有一定调控水平，身材是会固化成一定水平的，不会很瘦；（3）看自己脸型，摸一摸，如果胖的时候是菱形脸等骨头较明显的脸型，瘦下来也不会太好看。&br&&br&但是，多运动适当吃饭，把自己练得紧实一点，一定比虚胖和纯干瘦好看。（不要问我怎么减肥。。我是睡觉都会瘦的人，唯一一次减肥是因为肉吃多了，反胃瘦了十斤。）&br&&br&2、&b&黑&/b&：强烈坚持以下事情，防晒，少吃油腻，多喝水，作息健康，运动，辅助护肤品。推荐两款：&br&（1）SKII精华露。&br&（2）科颜氏的vc精华乳也不错。&br&&br&&br&就是这么简单但不一定做得到。less is more，护肤品啊还是贵有贵的好处。&br&&br&3、&b&身材&/b&。说过胖了，这个身材指的是你的姿态。我是搞科研的，见过很多女生土土的，大老远还没看清穿的啥就土到我的眼里。原因很简单，整个仪态不对，探头，驼背，步子重，胳膊架的紧，塌肩，低头，目光畏缩。一看就是看电脑做实验久了。。但是不知道为什么很少有人把这个当成很严重的毛病，说自己胖丑的都有，却很少有人发现自己姿态不对，这样的话瘦下来也不好看。&br&&br&晚上回去洗漱完找几个瑜伽动作，没事拉拉伸！有什么问题就找什么问题的瑜伽，这个拓展说都够一个新问题了，所以你就自己查一下哦，推荐玉珠铉瑜伽。走路时刻提醒自己抬头挺胸收腹，腹式呼吸，目光向前迈出去。&br&简单说，强烈推荐深蹲和压腿。怎么感受到拉伸怎么来。如果你实在懒得不能行，在此只推荐一个姿势：（图来自网络）&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5bd68feede6a_b.jpg& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&br&&br&&br&4、解决了以上问题，你的整体不论美丑，至少都不会难看了。&br&&br&。。。。。我来更新了。。&br&面部：&br&1、&b&眉毛&/b&。眉毛好重要好重要好重要！简单的人就是把眉毛杂毛修理干净，浓淡相宜。复杂的根据脸型好好画眉，眉毛甚至可以改变脸型，是真的！！平眉并不适合很多人。百度一下就知道，但是我怕你们懒。。（以下只为简单参考。眉型对每个人差异太大，烦请个人实践。）&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/50/4eec717f7e5ccf4822a9ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4eec717f7e5ccf4822a9ca_r.jpg&&&/figure&2、&b&眼睛&/b&。看眼睛长度，不长真的只能开眼角了。。我对眼睛不太关注，所以不多赘述。本人觉得，眼睛各有各的美，请珍惜自己原本的相貌。&br&&br&3、我不想说皮相了，化妆基本都可以改善，我要说骨相。例如&b&下颌宽&/b&。这个问题真的是困扰了很多脸型不美的姑娘，尤其是骨头就有那么宽的人。首先不要使劲嚼东西，很锻炼腮帮子的。小时候我妈如果说让我细嚼慢咽是可以让脸瘦瘦的，我干嘛不听。。&br&网上也有说还我小v拳等，简单说，推荐两个手法：抹一些精华露等，用食指弯起来的第二指节按摩咬肌；用中指和无名指组成的V字沿下巴往耳朵推；晚上躺床上睡前按，会很酸，适可而止。一定要坚持，真的有效。&br&配图：（来自网络）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cf7f9cc4c140faa5fcd65_b.jpg& data-rawwidth=&486& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cf7f9cc4c140faa5fcd65_r.jpg&&&/figure&V字推脸法：（只找到这一张图，中指要放在下颌骨后边）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e8dc92cdee5e7d99baf5a1_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&br&&br&&br&。。。来更新了。。&br&&br&4、&b&颧骨高和太阳穴凹陷&/b&。为什么放在一起说，因为很多人的颧骨高是由于太阳穴不够饱满，如果单纯的颧骨高，简单说，买一个按摩枕，就是那种中间有个洞的那种，适当趴睡，会使五官立体。&br&太阳穴凹陷，双手伸出大拇指比个赞，保持这个手势。大拇指抵住下巴下侧，拳头抵住嘴巴下方。然后下巴往下顶一下，往前伸一下。这个矫正方式是看&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/u/%3Frefer_flag%3D_& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&程翀&/a&的微博里推荐的，他是运动康复博士，微博里有很多不良矫正之类的，但个人觉得他的内容正常人不太用到，感兴趣的可以关注一下。&br&配图：来自&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/u/%3Frefer_flag%3D_& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&程翀&/a&&br&（1）手势&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/0b20f4c314ceb254d49a1_b.jpg& data-rawwidth=&239& data-rawheight=&180& class=&content_image& width=&239&&&/figure&（2）下顶&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c014d470137eda3aeb6ccce_b.jpg& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&br&(3)前伸&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/7e2f0f2bad2ac90_b.jpg& data-rawwidth=&212& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&212&&&/figure&&br&&br&5、&b&发质。&/b&发质超级重要，很多姑娘烫发染发把头发搞的很干，即便发型很美，也感觉不是很好。这些都是细节，但是请一定注意。这个很简单，用无硅油的洗发水，加发膜。推荐两款，都是口碑非常好的，fino的发膜（强推），REVEUR无硅油洗发水（不做强烈推荐）。&b&发膜使用需用加热浴帽加热。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d012c655fd0ac4a2c305d258e9cef116_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&等实验结果中来更新。。&br&7&b&、牙齿。&/b&本来想着这个不用写，因为牙齿不齐，智齿等都可以合理且合法也没有心理压力的去整牙，毕竟xx整了牙之后变美了很多(你问我信不信？)。简单说，明眸皓齿，如果你的牙影响你，请去整牙。如果一般般，请用电动牙刷好好刷牙。顺便给你爸妈也买一对，老了之后牙口好千金难换。&br&&br&8、&b&鼻子&/b&。很多答主反应捏一捏鼻梁会有显著的效果，但是我感觉效果不大。借此机会我想说一句话，这些办法只能让你改善，并不能改变，不要盲目追求完美的脸，能做最好的自己就是这一生的意义。(什么鬼，我竟然站在宇宙中心呼唤爱。。）&br&&br&9、&b&头型&/b&。估计你们也不太注意这个，是有讲究的。看自己的侧面，很明显，有的是圆圆的，有的是扁的。扁的是不是喜欢侧睡？！哈哈哈。&br&圆头型很好看，扎马尾很好看。头瓣高的人扎马尾显得头更扁了。很简单，晚上提醒自己正面仰睡，会改善。（这里每个人理解的不一样，总之就是不要总用一个睡姿，会影响头型）&br&&br&头部应该写完了，下面写几个重要的身体部位，腿，肩，胸，臀，颈。&br&。。。。继续更新。。&br&&br&感觉刚刚写的有点少，不好意思要赞，更一个与腿有关的吧，有个美女想看。&br&全身篇：&br&1、&b&腿&/b&。腿细直简直不要太加分，美呆了！！腿不好看有很多原因，请你看看自己是什么原因。&br&首先别跑步了，走路别跺脚，腰要有存在感（知道为什么美人走路会扭腰摆胯吗，不夸张一些是正确姿势），脚跟先着地，走路姿势不对是元凶。想想自己下雨天会不会甩自己和别人一腿泥，会的话基本就是有问题的走姿。&br&&br&&br&补充：感觉我说不要跑步断了很多人减肥的后路。。跑步对腿型的影响是在于如果你跑的太多又骤然停止没缓和好，会让小腿容易变结实。而且跑步呼吸不对会让肺部很难受，(跑完800米老师有没有说过走两圈不要马上歇)。同时加强心脏供血，长期的话会心肌肥大。(你们应该跑不到这个程度，运动员会)&br&但跑步减肥又比较简单有用，简单说吧，可以跑，注意正确跑步姿势，注意揉小腿。&br&&b&大小腿一起胖&/b&，先减肥么么哒；&br&&b&小腿粗&/b&，就一招捏小腿，把肌肉捏软，立竿见影；&br&&b&大腿粗&/b&，先恭喜你，生孩子聪明。然后一个姿势，太难描述，请见图；做的时候大腿酸。。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f0488af6fbc1a8ee0af50ef4a66d0959_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f0488af6fbc1a8ee0af50ef4a66d0959_r.jpg&&&/figure&&br&&b&腿不直&/b&，这个可以改，我现在经常被夸腿直，贴墙站那个，好无聊，好不知道要坚持多久。首先做上面那个图，然后做下面这个图（下犬式）。脚在过程中尽力全部贴地，不要翘起。&br&我还有个偏方，以前坐床上，腿并拢中间会有间隙，我拿个长丝巾把腿绑住，不许勒着自己！强行合在一起，睡觉。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ef4aa6973f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ef4aa6973f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&。。。。来更新了。。&br&2、&b&胸&/b&。其实胸我不想先说胸小怎么办，我想说你不管胸怎样，不要有侧漏，不要外扩，不要不美观，尤其不要穿个吊带胳膊那里挤出一坨肉。下面是问题及解决办法：&br&内衣，鞋，卫生巾，是我觉得一定要买贵的三样东西。首先，要买&b&好的内衣&/b&，多重要知不知道。要去好的内衣店，那里店员的方法比我都多，店员迷茫茫的店就不要去了好吗？胸有问题很可能就是你发育期穿内衣不注意造成的。一定要穿！要有钢圈！先试后买！正确的穿法会吗？前倾身体，把胸轻柔的拨到内衣里，穿完要动一下，看内衣会不会动，不合适千万不要不好意思，拓展说又是好大一个问题。。内衣买的好，侧漏下垂外扩都会有一定矫正作用，你要告诉店员你想解决什么问题，看她不知道就不要在那里买了。（店长知道的可能性较大）&br&我说几个靠内衣很难解决的现象吧。&br&&b&副乳&/b&：用大拇指按住副乳组织上下来回推按；手持哑铃（500ml矿泉水重量）做抬举；如果你实在懒，放一首歌，双臂平举坚持一首歌的时间（姿势要对），还可以瘦胳膊哟。&br&乳头内陷：轻微严重的坚持用手牵拉，受刺激会突出；严重的请就医，或者等你生孩子的时候没法哺乳，那时候也要就医。&br&&b&胸小&/b&：你要吃鸡蛋和牛奶，蛋白质很丰胸的，尤其是青春期吃，又长高又长胸，多美好。然后丰胸精油加按摩，以胸为中心，把与胸临近的肉肉都乾坤大挪移往胸轻拨。然后穿上美美的合适的内衣帮你塑型~&br&&br&&br&来更新了，先小说一个很重要的事情，之前忘讲了。&br&&br&3、&b&脸&/b&。你的脸油？干？有黑头？毛孔大？肤色不均？粉刺？痘？这些所有问题想解决首先需考虑两方面，脸没洗干净？滋养不充分？本人用clarisonic超声波洗脸神器，一周一次，清洁很彻底，去黑头效果比什么去黑头的都有用。配合SKII神仙水，足矣。肤质有明显改善。(美女是钱养出来的，省钱买好的！)所有擦拭步骤均用化妆棉，化妆棉用Unicharm，超省水；洗面奶可能因人而异，个人使用SANA豆乳洗面奶，感觉还行；卸妆乳用的也是SANA豆乳系列，因为是乳液需要按摩，我可以趁这个时候按摩脸部。省时间。&br&&br&补充：青春期出现或成年后较过分的皮肤问题，包括老起痘痘，大多是由于内分泌失调，或后期处理不当感染，请就医用药。以上说的是普通情况。&br&&br&4、&b&脖子和肩膀&/b&。&br&脖子线条优美简单三步法，仰面躺床上把头放在床边垂下，拉伸脖子，抵抗皱纹，对头发也好；坐姿或者站姿，头往前找锁骨，往左右贴肩膀，往后尽量仰，360度依次进行。有声音响的话说明你的颈椎不太好了，更要加强活动。&br&肩膀，肩膀不对还是姿势问题，走路姿势先尽量做好。简单改正：平日双手合十上举，双臂贴耳。肩膀会疼吗？疼的话肩肌劳损啦。&br&&br&5、&b&翘臀&/b&。深蹲最有用，其次就是没事把你的腿往后抬高。感谢评论区&a href=&//www.zhihu.com/people/f155a03bc46f524daf9755& data-hash=&f155a03bc46f524daf9755& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$f155a03bc46f524daf9755&&@沐皙芝士&/a&建议深蹲容易粗大腿，臀桥或许更有用。这个动作我也做，当时想表达最简单有效的方式，就没书写的过于宽泛。&br&&figure&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/50/5ae84a2c9a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5ae84a2c9a0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&我又想起来一个。&br&6、&b&骨盆倾斜&/b&。你们应该也不知道自己倾斜没，一般生过宝宝的会有这个问题。按下图这个动作做，注意在下压身体的过程中，两个膝盖要对齐，下巴要超过第一个膝盖，你可能会感受到某侧骨盆疼，那就是骨盆不对称。做完记得左右腿换一下，不然好好的被你练不对称了。。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ebabfb1081b_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ebabfb1081b_r.jpg&&&/figure&&br&5000多字了，收藏起来可一定要看呀。&br&&br&..........................分割线............................&br&以上均代表个人经历，在此愿意与大家分享。其中胸的问题我并没有，但仍然强烈建议买好内衣，根据身边人经验建议拨胸，并对此持保留意见。精油我用过玫瑰精油，因不推荐品牌所以每个人买到的产品不一，请慎重，不推荐。&br&其他所写我均实践过，并有所作用。那段时间几乎每天熬夜写这篇文章，不求感谢，只希望不要受到网络暴力，谢谢。（开篇的软膏就是为了救这个熬夜。。还被批评你说我开心不开心。。）&br&评论区问的问题，虽然有些我知道答案，但是本人没实践过的一律不再回复，请谅解。&br&&br&........................原文分割线........................&br&文中提到的护肤品，除神仙水和洗脸神器需要小一千块钱，其他的都不贵。&br&&br&我有一个愿望，等以后有钱了请个按摩师，按照我写的这些东西每天给我按一遍，我就不用自己动了。这才叫又懒又管用～(づ￣ ?￣)づ
致力于将此答案打造成女性最有针对性全方面逆袭葵花宝典(反正也没啥可宫。。) 转载请注明作者及出处。 ....................强推分割线........................ 因最近极度受益于一个东西，好想推荐给你们，怕你们看不到。我要在开篇来说这个事情。如果你…
&p&大体看了下答案，有爆照的、有抖机灵的也就罢了，竟然有人在教化妆= =！&/p&&br&虽然还没有权威机构给出体态等方面对于长相影响的报告，但是据我所见所知，确实有一些朋友因为改善了不良的姿态，长相发生了一些变化。我将从与体态、生活习惯等角度试着答一下这道题。涉及的东西比较多，随着本人专栏更新，会陆续添加进来。&br&&br&&b&郑重声明：&/b&&br&&b&每个人情况各异，无法保证按照本文去改善生活习惯会对您长相具体有多大帮助。但我相信，按照本文去做，你会更加健康，更有气质，会更好。&/b&&br&&br&&br&&b&此文章为个人观点，仅供大家参考。&/b&&br&&br&&br&********&br&&br&&br&&u&我们身上所能看到的一切，都是身体内在状态的呈现，都是心态、饮食习惯、作息、体姿体态、动作模式、呼吸模式等许多方面的综合表现。&/u&&br&&u&但越来越多的人只关注表面，关注眼睛能看到的，却忽略了&b&根本&/b&。&/u&&br&&u&这是典型的「&b&舍本逐末&/b&」&/u&&br&&br&&br&人能否控制自己的长相？&p&我认为：能。&/p&&p&但这里的能，是指尽量不让长相跑偏&/p&&br&&br&&p&&b&▲理想状态下的身体结构&/b&&/p&&p&先看完美体态&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/1af8bdaffab06d19c87d5fb7ed510e7d_b.jpg& data-rawwidth=&414& data-rawheight=&388& class=&content_image& width=&414&&&/figure&每个人都会或多或少有一定先天缺陷，但从我们出生那天起，我们身体就是朝着上图这样去发展的。&/p&&p&然而由于不良的后天习惯，导致我们在生长发育过程中，没有发展到这种姿态。&/p&&br&&p&取而代之的是：&/p&&p&▲&b&现实中常见的身体结构&/b&&/p&&p&①脊柱生理曲度改变&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d1055cbdda469d941fcf41ff4f549dd0_b.jpg& data-rawwidth=&436& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&436& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d1055cbdda469d941fcf41ff4f549dd0_r.jpg&&&/figure&②骨盆问题（a中立位 b骨盆前倾 c骨盆后倾）&/p&&p&核心区出现问题，会直接影响脏器，包括内生殖器。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d3bb7ad112d0a_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d3bb7ad112d0a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/84ff556ad33aa6eaa88615_b.jpg& data-rawwidth=&430& data-rawheight=&234& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/84ff556ad33aa6eaa88615_r.jpg&&&/figure&&p&&br&③足的问题（a标准 b低足弓 c高足弓）&/p&&p&足弓问题有先天，也有后天，且与步态关系很大（近期即将更新专栏文章，重点讲解腿型，其中会有涉及）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5b09e9bca5de517f98bfa719f26efbc6_b.jpg& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5b09e9bca5de517f98bfa719f26efbc6_r.jpg&&&/figure&&br&足外翻是极常见的现象，常伴有足弓塌陷、拇外翻&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ab841439eff5d74f8454327_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&233& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&u&大家看到这肯定要问了，这姿态跟长相有什么关系呢？&/u&&/p&&br&&br&&p&&b&▲姿态对长相的影响&/b&&/p&&p&1.高低肩，脊柱侧弯，会直接导致头歪眼斜脸部左右大小不一。（图没有找到，但我曾亲眼见到过骨盆不正的女生在把骨盆调正后，结合一定的手法，对左右不一样大的脸部有了一定程度的改善）&/p&&br&2.从筋膜角度去看，从足底通过呼吸肌一直到头部的舌骨肌都是有关联性的，你的足弓问题可能引发呼吸肌的问题&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8f84da4e77cf1516abff2cce366c595f_b.jpg& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&566& class=&origin_ima