给腹肌增加点超强度的腹肌训练,这10个动作看你行不行

这五分钟高超强度的腹肌训练腹肌训练里面包含五个动作一个动作一分钟,在家也能完成的动作但是超强度的腹肌训练之大,从视频里健身教练最后一个动作就能看絀难度系数很大你也来试试吧!

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