如何让排球下手发球动作要领更优雅

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 02:20 标签： 排球上手发球动作要领
wilson威尔胜
作为名人堂成员，如今的林赛·达文波特既是一位解说员，也是美国好手凯斯的教练，这位前单双打双料球后得主，并不讳言自己所看到的女子网坛当中持续多年的问题。
“每每看到姑娘们的发球，对我来说实在太可怕了。她们只花很少的时间在这项技术上，甚至完全不以此为得分武器。要知道，这可是能让她们在场上占据主导的重要一击啊。”
如果看过达文波特的比赛，就不难理解这位前世界第一为何会发出这样的感慨。毕竟美国名宿当年的炮弹发球，可是不逊大小威的。
发球通常在WTA被视为大多数球员相对弱势的环节，即便是现在也没有跨越式的改进。不过放到ATP，情况就大有不同了，大多数男子球员的发球环节都是强项，这也导致了技术统计上的惊人差异。
2016赛季，只有小威一个女选手拿下了80%以上的发球局，而达成这一数据的男选手有35人。一发得分率超过70%的女将只有7人，男选手则高达57人；二发的数据统计相当类似，6名女将能保证50%以上的二发得分率，男球员的数量同样57人。
事实上，这种差距已经存在了几十年，而且经常被人们归咎于男女之间身材和力量上的生理差异。但在女子网坛，越来越多的人开始思考球员的发球能力可以也理应得到进一步改善。
许多教练都在强调发球的重要性，巡回赛之中也有越来越多的研究成果问世，如何帮助女球员提升发球水平。
达文波特认为许多顶尖女球员因为发球方面的弱势，而让自己的技术特长无法完全实现。“为什么会对破发感到如此满意呢？不是应该为自己强势的保发而感到自豪么？”
过去20年间，小威凭借超强的发球能力笑傲女子网坛，这也被视作她能够长盛不衰的理由之一，因此，对女子球员强调强势发球的必要性，理论上并没有那么出人意料。
小威的教练莫拉托格鲁坦言，低排名球员的教练通常让球员们尽力去模仿、学习一些顶尖球员的打法。但大小威的强力发球显然不是所有巡回赛当中的女孩儿都能够学会的。
“人人都觉得她俩与众不同，好像来自另一个星球。这姐妹俩，就是人们想要成为的样子。”莫拉托格鲁笑言，“但她们是谁？她们的天赋似乎遥不可及，这也是很多人的想法始终没有改变的原因。”
WTA官方也意识到其他球员发球上的短板。来自肯塔基州的外科医生W·本·基布勒博士，作为WTA的医疗顾问，通过观察和统计，对女球员的发球技术进行量化分析，为她们提供有效提升发球技术的策略。
“这个想法的起因是，为什么在比赛中把发球作为武器的女球员会比男球员要少得多？”基布勒坦言，目前已经观察了许多女球员的发球技术，分析了相应的许多因素。
对150名女球员和50名男球员的视频进行研究，基布勒和他的助手们设计了一套独特的“规则”，用来评定发球技巧的合理性。将发球动作拆解为9个部分，以0到9来对的理想的发球动作进行打分。
打分标准的依据是脚部的位置、膝盖弯曲是否大于15度、臀部反向旋转、臀部倾斜、屈身情况、背部的角度、躯干旋转、肩部调整和腿部位移。
“这并不意味着得分达到7分的人都会赢得每场比赛，或者得2分的人就赢不了球。”但基布勒也表示这样的发球评估体系，作为一个工具，可能对球员是有帮助的。
面对记者的提问，基布勒坦言不被允许透露球员们的个人得分，但根据去年12月完成的研究数据显示，发球能力得分评价结果与WTA世界排名有着密切的联系。
TOP 25行列的球员当中，77%的人发球评估结果为5分或者更高；排名26-60位的选手当中，50%的人发球评估结果为5分或者更高；而当排名区间落入61-120位时，这个数据就变成了12%。
在得分评价当中，职业男球员和女球员发球技术上的最大差别是他们的后腿，在这项技术环节的评估研究中，75%的男球员都做得很好，而女性只有28%。
“关键点在于，有很多事情是大家都知道要做的，但女球员并没有在实际中做好。”基布勒认为，大多数女球员在回球过程中，非常有效地利用了后腿蹬地、落地的能量，然而有趣的是，在发球的时候却完全忽视了这一点。
“女球员非常需要注意这一点，在比赛当中只有发球才是她们可以完全控制自己身体的时间。”
基布勒本赛季曾在查尔斯顿站举办一个小型研讨会，教练们对提高球员的发球技术充满兴趣。类似的研讨会他已经主持了四次，并计划再举行几次。通常就技术层面而言，男球员也没有绝对完美的发球动作。
“你会看到很多男球员，其实他们的发球技术未必正确，更谈不上完美，但因为身体条件太好，似乎让他们摆脱了很多发球的问题。”曾执教过多名WTA顶尖球员的名教头乔伊斯坦言，很多男球员发球好的原因绝非动作标准，而是因为蛮力。
如今，乔伊斯在与一些青少年球员展开合作。他坦言，男孩和女孩之间发球技术的关键区别可能发生在青春期，男孩们渴望通过爆破有力的方式展示他们日益增长的力量，而女孩们显然做不到这一点。
“一旦男孩们开始进入青春期，身体变得更强壮，突然之间就想在球场上要去尝试做些显示男子气概的事情：我要站到底线内击球，打出大力发球然后上网。这种心态在男女之间可是截然不同的。”
乔伊斯表示，由于十几岁的女孩并不具备同样的身体条件，她们会把自己的注意力放在其他技术的锻炼和提升。而男孩则是在成长过程中很快地了解到拥有强力发球的必要。
“女性球员不必靠发球拿下那么多分数，即便是在青少年时期也是如此。因此，发球并没有成为女球员优先改进的重要技术。但当我14、5岁开始和很多成年组选手比赛时，我知道我必须得坚持提升发球，完成保发。”
由于发球技术不够稳定，许多顶尖女球员转而以提升接发能力为发展方向。费德勒今年一月重回霍普曼杯时，曾感慨女球员虽然接发能力很强，但面对男选手的发球还是显得有些力不从心。
“我认为指导球员的第一个教练，会强调发球的重要性，准确说是‘非常非常重要’，不过也许在女球员当中，这并不是首要强调的技术环节。她们花了更多的时间训练接发球，而我们男球员几乎都不怎么练习那么多，通常我很少练习接发技术。”
小威的教练莫拉托格鲁则认为，在巡回赛当中，越来越多的女球员和她们的教练认识到，专注于发球的比赛方式是一种非常可行的策略。
“这是一种发展趋势，因为如果不让球员觉得她们能在比赛中轰出强力发球得分、甚至是ACE，她们的表现是不会有很大提升的。如果教练们不努力说服球员，那么关于成绩上的进步几乎是不会发生的。”
莫拉托格鲁认为女球员们的发球水平正在改变，“她们的发球越来越好，当相当多的女孩拥有很棒的发球时，其他姑娘会说，‘哦，我们也可以很好地发球，也可以发ACE。’”【讨论】哪名球员的发球动作最让你觉得赏析悦目和奇葩 ~~~~~~【网球吧】_百度贴吧
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【讨论】哪名球员的发球动作最让你觉得赏析悦目和奇葩 ~~~~~~
楼主觉得拉拉的发球动作很舒展的感觉
看上去就很舒服最奇葩的莫过于智商175的丽丽了
果然聪明人的思维不是我们一般人可以接受的告诉我你的看法吧~~~~~
此贴是为丽丽攒人气的
目测此贴会多次出现丽丽→_→
喜欢臀臀的 很流畅
这一对的——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
好姑娘丽丽
喜欢辛吉斯的发球动作。
wta里小威的发球动作是最连贯合理的，效果自然也在那摆着
我喜欢布兰茨的…
这是丽丽的专帖
玛莎的也不错啊
布朗茨和丽丽是最萌滴
科猪 大小威 海宁
马姐动作也好笑
娜姐姿势真心好看
马姐动作很优雅
拉拉动作好看啊
改发球前的李娜
同意楼主 拉拉发球好像不急不慢好惬意得样子
小威的发球动作很好
娜姐和丽丽无悬念
丽丽的动作虽然奇葩但是力量的确够大
确实拉拉的发球是最好看的。娜姐的也不错。丽丽的搞笑死了。
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