我为什么模仿动物的婴儿爬行几个月，坚持几个月后，身体瘦了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-09 02:05 标签： 爬行动物
洛杉矶时报:北京老人以学习动物爬行进行健身
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【美国《洛杉矶时报》日文章】题：爬行与潜在的益处 记者：约书亚o弗兰克（Joshua Frank）
人们每天都能在北海公园看到72岁的韩书锁在学不同动物爬着走。他说这样减轻了他严重的健康问题，现在他开始教别人怎样爬着走。
退休老人韩书锁的学员们在北京北海公园模仿大猩猩行走。韩书锁观察模仿不同动物（包括大猩猩、大象和袋鼠）的行走方式创立了自己独特的武术。
天近中午时分，在北京有名的北海公园里，72岁的韩书锁正在学习大猩猩走路。他弯着腰，臀部朝向天空，用带手套的双手撑地，轻轻的往前迈了一步，面部表情祥和凝重。
“爬出健康来”，这是韩书锁的座右铭，他深信直立行走使得人类更容易受到疾病侵害。在过去14年中，韩书锁观察模仿不同动物的行走方式创立了自己独特的武术。
他在北海公园宣传他的练习方法，这座公园坐落于紫禁城西北角，已有千年历史，园里的垂柳和蜿蜒小路，每天早晨都吸引上千的退休老人来此锻炼。
或许有人愿意看到他们参加些更传统的锻炼：缓缓而动的太极，或者练练书法，用毛笔蘸上水在人行道上写出美妙却短暂的作品。
这些晨练者中大多数人都已年过60，他们却仍很活跃，很难让他们安静。
一些人在踢毽，另外的则伴着热情的口琴节拍在唱歌或跳舞。但最平静的韩书锁却最吸引人们注意。
许多路人不得不驻足观看，韩时而脚步沉重的像大象，时而拖着膝盖爬行。
“还有人曾问我是不是残疾人，”他回忆说，“不过我马上从地上跳了起来！他们就知道我是正常人了。”
实际上，韩书锁原来是木工，迫不得已提前从工作岗位退休。那时他受到脊椎毛病、心脏病、肌肉疼痛和高血压的困扰。在学习了少林功夫后，他没感觉有什么改善，那是种模仿一些动物姿势的很流行的武术。但这让他受到了启发。
“我的病越来越糟糕，”韩解释说，“这时候我决定去动物园看看动物们怎么走动的。”
他的创新受到一定程度的怀疑。
“你以为你在干嘛呢？”一位妇女路过正在爬行的学员时这么问他。“做这些事儿太过火了。”
“为什么不去唱歌啊？”她指着附近宝塔下那群热闹的人群说。
这些学员继续毫不顾忌的爬行。
“你要是病了，怎么可能还会担心这些动作看起来好还是坏？”丁宏毅（音）反驳说，这位68岁的老人两年前开始跟韩学习爬行，以此和糖尿病做抗争。
“过去我176磅，现在我减了20磅。”他满意地拍了拍肚子。“现在很平了，”他说。
韩书锁把他的创新命名为“五兽行”，这种练习治好了他循环系统的毛病，也让脊椎不再难受。
“练习五兽行一周后，你就能减少服药量，”他声称。“最终目标就是一点儿药都不用再吃了。”（翻译：齐磊）
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京ICP证040089号 网络传播视听节目许可证号:0105123一年级模仿动物爬行单元计划的修改意见_教学反思_教学随笔
来源：不详作者：佚名分享到：
去年，我们项目组实施单元的制定。根据年级的不同，定人定项目定内容。本学期，每个人的所教的年级有所调整，所以在教学时就要借鉴别人所制定的单元计划。根据自己的课堂教学实践，结合单元计划，故对原有的单元计划进行适合自己课堂的修改。以下是原有单元计划以及本人修改后的意见。
模仿动物爬行单元教学计划
模仿动物爬行
1、体验简单的手脚并用爬行技能，提高身体的灵活性。
2、感受各种爬行动作的乐趣，提高积极乐学的兴趣。
3、发展协调灵敏等身体素质。
4、养成安全意识和相互协作能力，树立“我能行”的自信心。
单元重点难点
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本文栏目:《教育叙事》
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教育叙事最新更新为什么爬行类动物需要靠环境来调节体温？ - 知乎49被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答”俺们那旮答都是活雷锋.
俺们那旮答没有这种人,
撞了车哪能不救人,
俺们那旮答山上有真蘑,
这个人他不是东北人”
然后反过来问我：“为什么东北人都是活雷锋？” 因为不是活雷锋的都被从定义里排除了啊有没有题目是应该是指现在的爬行动物……匿名者欢迎大家打脸444 条评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起您所在位置： &
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模仿动物爬行体育教案
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模仿动物爬行体育教案
一、防范预案
1、体育教师必须树立起很强的安全意识，并且掌握体育运动有关的安全知识，具备事故处理能力。
2、运动时提倡穿运动服和运动鞋；上衣、裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。
3、课前应根据授课内容认真检查运动场地和运动器材，消除隐患，如器材的牢固完好度，沙坑的松散度等等。
4、体育教师应及时通过班主任和医务室校医对授课班级的每个学生健康体能历史和现实状况进行全面了解，授课时从参加项目到训练要求因人而异，特殊情况区别对待，忌一刀切。要遵循规律逐步加大运动量和体能训练要求。
5、教师必须充分做好准备活动后再实施新的活动项目；模仿动物爬行时，必须严格按教师的指导爬行。按照老师的指示做出相应动作，也是保护身体安全的必要措施； 二、应急预案
1、遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师送医院治疗。
2、遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分。
3、发生上述第一、第二条款情况，体育教师立即以书面形式向教导处报告，同时通知所在班级班主任。
4、班主任了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。、分析原因，及时作出处理意见。
场地器材：标志碟20个、体操垫16个
负荷预计：平均心率125--130/分；练习密度45%--50%；心理负荷中上。
丰都县实验小学校“3
×2”教学模式体育课教案设计
水平一教师： 潘雪梅
第二、三周——认识多位数第四、五周 ——三位数乘两位数第六、七周 ——用计算器计算第八、九周 ?——一亿有多大、半期考试 第十、十一周——解决问题的策略第十二、十三、十四周——运算律第十五、十六周——三角形、平行四边形和梯形 第十七周——多边形的内角和 第十八周——确定位置第十九周——整理与复习、考试jks6s4g6s44dffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff6+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+56+5ddgfgggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg456+jkasfsgnjskdjfoaejfwareuyurewqyhweoiakrfiawkjrowjjaokjfaojrfjkajkfklasfooiafjasiojiefjioweijojiweejkwejoiafjwijaa积分搜积分税务局 发饿哦家人佛教违反 挖挖看你俩就惊扰囧啊 二房东家附近偶爱进入房间哦艾薇 上打孔机经费为奇偶积分挖机 按违法及开放口岸时间发放 发饿哦看见他认识我宽容她婆婆【‘’手机看图片欧锦赛搜几个贴士 通过无色我人机票二批加热几个天然 热可就是宽容破解诶及平台根据彭 热卡勒特我跑人口配哇哦套空陪我 哥特客人铁皮人卡通片饿哦看他 儿童款我呕吐陪同姑婆而欧赔二批我怕认他今儿我怕看见他人配偶挖
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