跑步后脸部皮肤暗沉怎么办发黑发暗为什么

剧烈运动以后脸变红甚至黑了是什么原因?_百度知道
剧烈运动以后脸变红甚至黑了是什么原因?
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可能是你的肺活量太低,而且营养不足,你平时得增加营养了,而且,多锻炼身体,开始的运动别过于激烈,以后习惯了才慢慢增强.剧烈运动后心跳加速开始喘气脸部血液循环加快血管变大导致血管里脸皮太近所以你看到的脸的发红是看到血管了每次跑步先慢跑一下等心脏适应了再跑
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跑步后眼前发黑,小心会猝死!记住这3条让“死神”远离你
跑步后眼前发黑,小心会猝死!记住这3条让“死神”远离你
跑步真的有我们想象的那么简单吗?其实不然!跑步有许多的讲究,如果我们的方法不正确,那么对我们的身体就非常的不好,很可能会出现意外!在我跑步的时候,有许多人就问我这样的问题,为什么我跑步结束,眼前就发黑呢?而且头晕目眩,头也非常的疼,非常的难受,缓一会儿才能变好!其实这个问题也是一个比较严重的问题,在我跑步的时候我也遇到过,后来我采取合适的跑步方案,这种问题再也没有出现过了!今天我就来给大家讲一讲为什么我们会出现这种症状呢?我们又该采取什么办法去解决他呢?这其中的秘密我们一定要了解!科学合理的跑步方法才是王道!为什么跑步后会头晕目眩,眼前发黑呢?1. 没有热身拉伸如果我们在跑步前没有充分的热身,拉伸,那么我们的身体就不可能很好地适应跑步运动,这样在跑完步后很容易出现因为身体不适应而造成的头晕目眩症状!2. 长时间不运动如果我们长时间不运动,突然去进行运动,那么很容易造成头晕目眩的问题!因为长时间不运动会造成心脏功能减退,血液输出量会减少,从而造成大脑缺血引起短暂的眼部发黑!愿你不负春光、不起自我,每一个脚步都在不断向前!
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运动后脸色发黑,怎么办?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
运动后脸色发黑,怎么情况(男,22岁)
许柳田医生
你好!你的这种情况是否有太阳紫外线照射有关。
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医生:您好!我每次长距离跑步后脸色发黑,很恐惧,请你给分析一下原因!谢谢e
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泰安市精神卫生中心&& 主任医师
擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症
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&&&&&&根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪,一方面与精神心理因素有关,对自己的面部皮肤过度担心。长距离跑步,面部受紫外线的侵袭,可以引起面色发黑。另外也与个人的人格特点有关。建议保持平常心态。
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&你好!根据你说的症状有可能是由于肺活量不大,身体剧烈运动以后出现缺氧的症状,这种情况不要大意了,建议到医院查一查放心。
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