成年人喝AD钙奶，如果坚持一年，会对身体产生不好的影响么？成年人喝AD钙奶，如果坚持一年，会对身体产生不好的影响么？乐趣养生所百家号娃哈哈的AD钙奶是很多人儿时的梦想，它味道酸酸甜甜，特别受小孩子青睐。不过，跟所有小孩子喜欢吃的东西都类似，他们的营养价值都很一般。AD钙奶其实是乳饮料，并不是乳制品。这款产品其实是饮料，在它的产品包装上都写了，它是AD钙奶饮料，是乳饮料，不是乳制品。它的营养跟乳制品差异也很大。下面是它的营养成分。大家可以看看。它的蛋白质才1%，这也说明它是乳饮料。乳制品的蛋白质一般在2.3%。它的钙含量只有40-80，而牛奶的钙一般在100左右。所以，从营养角度，它跟乳制品也差很多。AD钙奶可以喝吗？从安全角度，AD钙奶还是可以喝的。它是一种饮料，只要是合格的产品也都是安全的，可以喝。从营养角度，倒是不推荐大家多喝。大家可以看到，它的糖含量不低，每百克是4克糖。如果一天喝一板，就是4瓶，400毫升，摄入16克糖，糖分也不少，多喝对健康也没有什么好处。成人每天这么喝，比较容易长胖。小孩子就更不建议，因为它钙含量低，蛋白质少，而且，味道甜，多喝对培养孩子的健康饮食习惯非常不好。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。乐趣养生所百家号最近更新：简介:一把年纪了还谈什么恋爱 该养生了作者最新文章相关文章和牛奶的好处【天镇吧】_百度贴吧
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和牛奶的好处收藏
牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的“左旋色胺酸”有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。酸奶里的乳酸菌和大肠杆菌对改善肠胃有很好的作用。楼上也说了，牛奶对美容，祛除老年斑效果不错。但牛奶一定要正确饮用才能有效，不然反而有害。第一，有条件的，尽量喝送上门的那种鲜奶，它是以72到85度高温处理，保证了牛奶里面营养结构的完整。第二，牛奶一定不能空腹饮用，那会造成乳糖沉淀积块，不利消化吸收，甚至腹泻。另外，牛奶要小口小口的喝，最好在睡前服用，帮助睡眠。第三，酸奶要在饭后半个到两个小时之间饮用，因为这时人体的PH值最适合乳酸菌的生长。奶粉的话，不推荐。乳品的等级排列如下（从优到次排列），供参考：初乳（母牛生完小牛后72小时之内的乳汁），巴氏奶（送上门的鲜奶，72到85度高温消毒，营养结构保存完整），酸奶（用乳酸菌发酵后的鲜奶，对肠胃很好），常温奶（纯牛奶等，135度高温消毒，有益菌被杀死很多），奶粉，复原乳（旺仔牛奶等），乳饮料（营养快线，爽歪歪等）。牛奶2元一斤，不喂饲料，自主配料。可参观，.
一、不空腹喝牛奶。专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，早晨空腹喝牛奶有许多弊端。由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，营养成分不能很好地消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。　 　 二、避免牛奶与茶水同饮。有些人喜欢边喝牛奶边饮茶，其实，这是一种不科学的饮用方法。因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，而削弱牛奶本身固有的营养成分。　　
三、冲牛奶不宜用开水。冲牛奶不宜用100摄氏度的开水，更不要放在电热杯中蒸煮，牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。因此水温应控制在40摄氏度至50摄氏度为宜。　　
四、不宜采用铜器加热牛奶。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。　　
五、避免阳光照射牛奶。鲜奶中的维生素E受到阳光照射会很快被破坏，因此，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。　
　六、不要吃冷冻牛奶。夏季，有的人还喜欢吃自己加工的冷冻奶制品。其实，牛奶冷冻食用是不科学的。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。　　
七、喝牛奶应选最佳时间。早晨的热能供应占总热能需求的25%至30%，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或面包比较好;也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝。
除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。收起
给大家个小窍门，大口的和牛奶其实并不推荐，减少了牛奶在口腔内停留的时间。不利于人体消化吸收，科学的作做法是小口慢饮。
◆ 牛奶必须煮沸：牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。◆ 牛奶越浓越好：所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶浓度超出正常比例标准，也有家长唯恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，会引起急性出血性小肠炎。◆ 加糖越多越好：加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。过多的糖进入婴儿体内，会将水分滞留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力，看起来很胖，身体的抵抗力很差，还会成为一些疾病的危险因素。有的家长专门给孩子买葡萄糖，大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。◆ 把糖与牛奶加在一起加热：这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃-100℃)产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸，这种物质对小儿危害很大。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时，再将糖放入牛奶中溶解。◆ 添加橘汁或柠檬汁以增加风味：橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇牛奶中的蛋白质，会使蛋白质变性，降低营养价值。◆ 牛奶中添加米汤稀饭：牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。◆ 以炼乳代替牛奶：炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。当甜味符合要求时，蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降一半，不能满足宝宝生长发育的需要。加水使蛋白质和脂肪浓度接近新鲜牛奶，糖含量又会偏高，容易引起小儿腹泻，也会给以后添加辅食带来困难。◆ 牛奶中加钙粉：牛奶中的蛋白质，主要是酪蛋白、乳白蛋白和乳球蛋白，而酪蛋白的含量最多，占牛奶蛋白中的83%，而酪蛋白又是由OCK-、K-、β-和γ-酪蛋白组成。如果喝牛奶时，加入钙粉，过多的钙离子，就会与OCK-和β-酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。 另外，钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。因此，给小儿补钙，切忌在牛奶中加钙粉。◆ 夏季饮冷牛奶：炎热的夏天，不少人贪图方便和凉快，喜欢喝冷牛奶，其实是有害的。牛奶中营养成分丰富，所含的蛋白质，以酪蛋白为主，其次是乳白蛋白和乳球蛋白。由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，因此，夏季不宜饮冷牛奶，还是饮热牛奶为好。因为，热牛奶不仅细菌被杀灭了，而且牛奶中的蛋白质发生变性，更有利于人体的消化吸收。◆ 将瓶装牛奶放在阳光下晒：有人从广告中得知，补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去;而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。牛奶2元一斤，不喂饲料，自主配料。可参观，.
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。 牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。 要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。 什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。牛奶2元一斤，不喂饲料，自主配料。可参观，.
小窍门2，煮牛奶其实最好煮3次，原因是更彻底的消毒和好的营养搭配。
孕妇喝牛奶什么时候喝好
论牛奶和一些食物的冲突。
不完善的地方请吧友代为补充和改正。谢谢。
论血糖可以和牛奶吗？
糖尿病饮食禁忌:糖尿病者饮食禁忌和适宜①禁忌和不宜禁忌的水果：葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、芦柑、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、金丝小枣、黑枣、菠萝、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等禁食的蔬菜：甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯（土豆）、红薯（地瓜）、糖蒜、炸薯片。少吃的食物：面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等少吃的蔬菜：韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜（西葫芦、饺瓜）、藕、雪里蕻、?金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉。少吃的水果：苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜②常食和适宜一般来说，糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素，可调节血糖水平，利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼。蔬菜类宜食：蔬菜对血糖的影响较小(淀粉类蔬菜除外)，因蔬菜含丰富的无机盐、维生素和纤维素。另外，洋葱、甘蓝、西红柿等还含有生物类黄酮，其为天然抗氧化剂，能维持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。还有苦瓜，所含苦瓜皂甙被称为“植物胰岛素”，有明显降糖作用，尤其适合2型糖尿病患者食用。适宜的食物：海带、紫菜、煮扇贝、清蒸鳝鱼、煮蚌肉、清炖黑鱼、海蜇皮、炖泥鳅、煮田螺、清炖鲫鱼、清炖鲢鱼、煮牡蛎、炖青鱼、清炖黄鱼、清炖草鱼。宜食水果：草莓、山楂、桑椹、猕猴桃、香蕉、无花果、石榴、柚子。一般来说，糖尿病患者每天的饮食中应当有以下食物构成，即主食(粮食)、奶类、蔬菜、水果、肉、蛋、鱼、虾、豆类及豆制品以及植物油等。糖尿病饮食宜忌的说法比较多，下面是比较简单的一些宜忌知识。忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。 　　宜食：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。
这里在说一下，血糖患者要和纯牛奶，所有酸奶类都会增加身体负担。
牛奶的功效和作用。
牛奶的热量表（每100克）热量（大卡）54蛋白质（克）3脂肪（克）3.2碳水化合物（克）3.4胆固醇（毫克）15维生素A（微克）24维生素B1（毫克）0.03维生素B2（毫克）0.14烟酸（毫克）0.1维生素C（毫克）1维生素E（毫克）0.21钙（毫克）104磷（毫克）73钾（毫克）109钠（毫克）37.2镁（毫克）11铁（毫克）0.3锌（毫克）0.42硒（微克）1.94铜（毫克）0.02锰（毫克）0.03牛奶的基本介绍牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。牛奶的功效与作用1.镇静安神意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。2.抑制肿瘤牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。3.促进幼儿大脑发育乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。4.美容养颜牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。5.全面补充营养可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。牛奶的营养价值1.牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2.牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸，是其他食物无法比拟的。3.牛奶的蛋白质和热量的比例很合理，能保证饮用者不至摄入”纯“热量。4.牛奶中的钙含量很容易被吸收，另外，磷、钾、镁等多种物质的搭配也十分合理。5.牛奶中所含有的脂肪溶点低，颗粒小，很容易被人体消化吸收，并其消化率达97%。牛奶的选购鉴别牛奶的新鲜度：1.感官鉴别：新鲜乳（消毒乳）呈乳白色或稍带微黄色，有新鲜牛乳固有的香味，无异味，呈均匀的流体，无沉淀，无凝结，无杂质，无异物，无粘稠现象。2.将奶滴入清水中，若化不开，则为新鲜牛奶；若化开，就不是新鲜牛奶。若是瓶装牛奶，只要在牛奶上部观察到稀薄现象或瓶底有沉淀的，则都不是新鲜。3.煮沸试验法：取约10ml乳样于试管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分钟观察，如有凝结或絮状物产生，则表示牛奶不新鲜或已变质。4.好牛奶，不挂杯:买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。这样的奶是在短时间内就送到加工厂，而且细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那就说明牛奶不够新鲜。牛奶的存储冷藏。牛奶不宜在日光照射下保存，也不宜冰冻保存。牛奶的食用方法煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加；加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收；科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌。牛奶2元一斤，不喂饲料，自主配料。可参观，可送货上门。.
水的一首好贴
牛奶和什么相克。
想问问你刚挤出来的牛奶能喝不？
牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体 牛奶+菠萝：身体不适 牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾 牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收 牛奶+金针菇：消化不良 牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻 牛奶+米汤：导致维生素A大量损失 牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收 牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低 牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象 牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗 牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗 牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值 牛奶+橙：影响消化 牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康 牛奶+西兰花：影响钙的吸收 牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 牛奶+空心菜：影响钙质的吸收 牛奶+香椿：腹胀 牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率
吧务，我发个牛奶的营养表都不行么？大家喝牛奶都不知道补什么。我发出2次都给删了- -。吧务大哥幸苦了，求恢复- -、
感谢吧务大哥给回复帖子。在来说说血脂能不能喝牛奶！！！！！！！！
胖人应不应该喝牛奶？
牛奶营养素齐全、比例合理、容易消化吸收，是膳食钙、维生素A、维生素D等的重要来源。 牛奶中蛋白质含量为3%~4%，消化吸收率为87%~89%，属于优质蛋白；脂肪含量为3%~5%；碳水化合物为乳糖，又调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌，促进钙吸收的作用等；矿物质主要为钙、磷、镁、钾、钠、硫等，此外还含有铜、锌、锰、铁等微量元素，但铁的含量很低；含有人体需要的各种维生素，如维生素A、维生素C、维生素B2、维生素D等。 建议你早上喝牛奶加纯燕麦片吃，减肥的，我也在吃拉~燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量食品。燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用燕麦对糖尿病也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，而且在调理消化道功能方面，维生素B1、B12更是功效卓著。它还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品。 两种食物都是对人体有益的。所以胖哥胖姐赶紧行动吧。胖人喝牛奶是可以减肥的哦。
小窍门3，牛奶怎么样保存，其实很简单，第一装牛奶的一定要高温消毒，清洗。第二装好牛奶后最好把牛奶煮沸。这样便于保存，不容易酸。第三放在0度左右的环境里。温度在低影响口感。第四2天以上的牛奶不建议喝了，在怎么保存也有变质了。
这里说一下，今天刚刚遇到的问题！肥胖的儿童可以喝牛奶么？喝多少？
回答是可以，喝纯牛奶一斤半左右，加水的2斤。早晚各一斤，也可以分三顿喝。
在人们的饮食中摄入含有充足乳钙时，即使伴随饮食能量过剩，也可减缓脂肪的生成及体重的增加，其主要原因是这种富含乳制品的膳食，可促进脂肪分解而达到控制体重的目的。每天让肥胖孩子饮用一定量的牛奶，不但能起到减肥和维持瘦体重比例的作用，而且还可维持胖孩儿机体的酸碱平衡，对于预防其他由于体质偏酸而引发的疾病也可以起到积极作用。
营养快线能不能代替奶
不能，完全不一样，营养快线喝了会胖- -。
在说说牛奶的好和坏的区分。
好牛奶粘稠度较大，且发淡乳黄色。煮沸后10分钟内有一层明显的油亮黄色奶油在牛奶上面漂浮，有三份之一筷头那么厚。（一般牛奶五分之一和四分之一。原因是青草。配料等问题。）喝的时候唇角有于奶，俗称挂唇奶。就是好奶。
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5种牛奶千万别给孩子喝 对宝宝不好
牛奶是孩子成长过程中必不可少的食品，父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。
1.用微波炉长时间加热的牛奶不要喝
经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝，每次遇到这种情况，妈妈们不知道这剩下的冷牛奶是能给宝宝喝，还是不能喝？如果还能喝，用微波炉加热一下再喝又行不行？
其实，加热不会对营养物质产生很大的变化，但需要注意的是加热时间不能过长。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。
支招：牛奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶，根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次，多试几次，妈妈们一定能掌握宝宝的食量是多少了。
2.过浓的牛奶不要喝
是稀是稠不能直接反应出牛奶的质量，不能认为牛奶越稠越好而增加，有些妈妈认为小婴儿吃得越多就越，于是，增加奶粉的量，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。殊不知，常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食；时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。
支招：0-1岁的宝宝脏腑是十分娇嫩的，承担不起过重的负担与压力，奶粉冲调的太浓，会使营养成分的浓度升高，超出其胃肠道吸收的最大限度，因此提醒妈妈们注意了，给宝宝冲调牛奶，一定要按照牛奶罐的冲调说明上的比例冲调，过少或过多都会对宝宝的健康产生严重影响的。
3.加果汁的牛奶不要喝
一般小宝宝在4个月开始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的，牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。
4.加钙的牛奶不要喝
有些宝宝父母图省事，直接把钙粉放在牛奶中，这样看来好像宝宝奶也喝了，钙可补了，其实不然，如果喝牛奶时加入钙粉，过多的钙离子，就会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象；另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显了。
支招：宝宝补钙粉，尽量不要加在牛奶中，一般钙粉的补充可以选择在下午与晚饭前的一段时间较适宜。
5.加药的牛奶不要喝
宝宝吃药是个最让爸妈们头疼的难题。有些父母担心药物太苦会让宝宝难以下咽，就在喂药的时候掺一些牛奶改善口感，以便能让宝宝顺利吃下，其实这样的做法是错误的，牛奶会明显影响人体对药物的吸收。
牛奶中还有许多钙、铁等离子，能生成稳定的结合物或难溶性的盐，出现凝结现象，在药物表面形成一个覆盖膜，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏，如果用牛奶送服此类药物，会大大降低药物在血液中的浓度，影响治疗效果。
支招：给宝宝喂药时，一般选择在饭前半小时至一小时喂最好，此时宝宝的胃内已经排空，有利于药物吸收和避免宝宝服药后的呕吐，但对胃有强烈刺激作用的药物，可选择放在饭后一小时服用，以防止胃黏膜损伤，只要吃药后立即喝水，苦味就会被稀释逐步消失，而且也有利于药物尽快到达胃肠，及早吸收。
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看了5种牛奶千万别给孩子喝 对宝宝不好的网友还看了
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更多关于儿童牛奶真的更高级吗？我们评测了9款热销牛奶，结果……儿童牛奶真的更高级吗？我们评测了9款热销牛奶，结果……医知袋鼠百家号现在，牛奶已逐渐成为我们生活中不可或缺的食物，尤其对处在生长发育期的宝宝来说，就更为重要啦！它可以强壮骨骼、促进长高、有助睡眠……而牛奶中的钙和蛋白质，更是被称为儿童长高的黄金营养素！但是当家长们走进琳琅满目的超市，头就大了：各种品牌、各种口味的牛奶，还有特意为宝宝“量身打造”的儿童成长牛奶、儿童有机牛奶……那么，到底哪一种牛奶最适合宝宝呢？儿童牛奶真的更营养吗？成人喝的牛奶儿童能喝吗？喜欢刨根问底的袋鼠麻麻，这就带各位家长一探究竟～因为乳制品类实在太多，有纯牛奶、有机奶、高钙奶、酸奶、乳酸菌……今天袋鼠麻麻只针对普通纯牛奶和儿童牛奶（包括儿童成长牛奶和儿童有机奶）进行评测，其他乳制品，袋鼠麻麻将会在之后的推文中，陆续为大家进行评测。由于以下对比测评篇幅较长，所以对于带娃阅读专注力不固定的妈妈来说，啥也不说了，先上结论，对比各品牌儿童成长牛奶、儿童成长有机奶、普通纯牛奶后，袋鼠麻麻给出的建议是：测评推荐给宝宝喝纯牛奶就足够！孩子对纯牛奶味道接受不了，可选择儿童有机奶！不推荐儿童成长牛奶！原因我们马上揭晓！袋鼠麻麻选择的是咱们国产常温奶中常见的4大品牌，包括蒙牛、伊利、三元、圣牧，共9款牛奶。（ps：三元没有儿童有机奶，圣牧没有普通纯牛奶和儿童成长牛奶）对于咱们多数的家长来说，要了解一款牛奶的品质如何，最好的捷径就是看产品包装！有人会通过口感来测评，先不说每个人的口感千差万别，更重要的是好的口感其实是可以通过后期人工添加制造出来的。而实际上，我们通过产品包装上的配料和营养成分表，就能对牛奶了解个八九不离十。当然，配料表和营养成分表上的一些专业词汇，经常让家长们看着头晕，也容易产生“被忽悠了”的感觉。今天，袋鼠麻麻就主要通过对这9款牛奶产品包装上的配料和营养成分表进行对比评测，给出客观靠谱的选购建议。在评测的过程中，会给大家科普一些专业的词汇，嗯，这些都是重要的知！识！点！测评1：配料表从这个配料表的对比中，可以直观地看到，纯牛奶的配料非常简单，只有生牛乳，而儿童牛奶的配料就比较复杂了，添加了一堆看起来很复杂的添加剂名称。那么，儿童牛奶中添加的这一大堆配料都是什么？对于儿童的成长究竟有没有益处呢？别着急，这就给您一一分析。1、儿童成长牛奶对比测评第一大类配料：调味剂（白砂糖、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食用香精）添加目的：调口感添加产品：分析：小孩子之所以更喜欢喝儿童成长牛奶，最主要的原因就是其中添加了糖、炼乳、食用香精等调味剂，酸酸甜甜的口味，让孩子痴迷。这些调味剂虽然迎合了宝宝喜甜的天性，让宝宝爱上喝牛奶，但却增加了宝宝发生肥胖和龋齿的风险，长远来看，也不利于宝宝养成远离甜味饮料的良好膳食习惯。不得不提一下三元儿童成长牛奶，为了提升口感、添加了调味剂：白砂糖、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食用香精，竟高达5种之多。其中的炼乳虽说是提炼浓缩的牛奶，但含糖量也是很高的。第二大类配料：维生素类（维生素A、D、E）添加目的：促进儿童成长添加产品：分析：维生素A、D、E都属于脂溶性的维生素，可以溶于牛奶之中。维生素A、D、E对于宝宝的成长都有很大的好处：维生素D可以促进钙的吸收、预防佝偻病、帮助宝宝长高；维生素A可以促进骨骼软骨细胞的增殖分化、促进生长激素的分泌、提高宝宝的抵抗力；而维生素E具有抗氧化的功效，能帮助宝宝维持免疫系统的功能。或许这也是商家们将其取名为儿童成长牛奶的主要“灵感”或依据吧。至于对成长的帮助有多大呢？具体要看这些维生素的含量了，在下一个测评项目“营养成分表分析”中，袋鼠麻麻会进行详细讲解。这里值得一提的是呢，维生素E广泛存在于植物性食物中，几乎所有的绿色蔬菜中都含维生素E，植物油是维生素E的最好来源。如果宝宝每天都能吃一些炒的绿叶蔬菜，大部分宝宝是不缺乏维生素E的，所以牛奶中额外添加，有点属于画蛇添足。第三大类配料：膳食纤维（低聚果糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖、菊粉）添加目的：促进益生菌定植，调节人体肠道菌群添加产品：分析：这些名字虽然看起来都是糖，但其实属于膳食纤维，又被称为益生元，它们是益生菌的食物，不会被人体消化，但可以选择性地刺激肠道内一种或多种益生菌的生长和繁殖，从而使益生菌更好的发挥发用。不过，依据新资源食品使用范围规定，菊粉不能添加在0~36个月的婴幼儿食品中，因此，三岁以下的宝宝，不推荐喝三元儿童成长牛奶。第四大类配料：矿物质（乳矿物盐、焦磷酸铁、柠檬酸锌）添加目的：补充人体所需矿物质添加产品：分析：乳矿物盐多数指的是碳酸钙，而我们日常补充的钙剂中，很多就是碳酸钙制剂。其实牛奶中本来就含有钙，每100ml牛奶中约含有100mg的钙。那么，牛奶中额外添加钙有没有必要呢？这个也是存在争议的，有人认为牛奶中本来就有钙，而且更好吸收，根本没必要额外添加；而有人则认为，牛奶中的钙并不足以满足每日所需，额外添加钙可以提供更多的钙。袋鼠麻麻则认为，不可一概而论。如果您的宝宝喜欢喝奶，平时喝的奶比较多，每天能超过500ml，能满足每日所需钙量，那就没必要喝额外添加钙的奶。如果您的宝宝平时一天只能喝一盒左右的奶，那么喝含钙量更高的奶是有好处的。焦磷酸铁和柠檬酸锌分别是铁和锌，它们都是对宝宝成长很重要的微量元素，宝宝缺铁容易出现贫血，而宝宝缺锌则容易出现厌食、影响长高。不过，袋鼠麻麻并不推荐给宝宝喝这种添加了铁和锌的奶，为什么呢？因为钙铁锌的吸收需要转运蛋白这个载体，但转运蛋白的量是有限的，如果同时补钙铁锌，它们就会同时竞争转运蛋白，影响吸收。其实，铁和锌都容易从日常饮食中获得。动物性食物中含有丰富的铁，且容易被人体吸收，如动物肝脏、动物血、瘦肉等。含锌最高的食物非贝类莫属，比如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等，此外蛋黄、鱼泥、瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜等食物也富含锌。所以，不建议喝含铁和锌的牛奶，建议通过摄入其他食物补充铁和锌。如果宝宝存在偏食的情况，或者出现了缺铁、缺锌的症状，最好在医生的建议下服用铁或锌制剂，而且服用时，要跟牛奶错开时间来喝，间隔半个小时以上。第五大类配料：其他营养素（乳蛋白清粉、DHA）添加目的：提供更多的营养素添加产品：分析：乳清蛋白粉，其实就是蛋白质，额外添加了乳清蛋白粉的牛奶中，蛋白含量会更高一些，能够给宝宝补充更多的蛋白质。DHA又被称为“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的主要成分之一，有助于宝宝的大脑神经和视力发育。富含DHA的食物主要是深海鱼，如三文鱼、沙丁鱼、银鳕鱼等，此外虾、蟹、贝类、墨鱼等海产品的DHA含量也比较高，如果您的孩子平时这些海产品都吃的比较少，那么喝一些含有DHA的牛奶也是不错的。第六大类配料：食品添加剂（蔗糖脂肪酸脂、单硬脂酸甘油酯 等）添加目的：延长保质期，维持牛奶乳化，防止分层添加产品：分析：儿童牛奶里为什么要放这么多的食品添加剂呢？在分析这个问题之前，咱们先看一下这些牛奶的保质期：同样都是6个月的保质期，为什么纯牛奶里面不含任何食品添加剂，而儿童成长牛奶中就含有这么多的食品添加剂呢？这是因为儿童成长牛奶中额外添加了太多的成分，破坏了牛奶原有的稳定性，所以就不得不通过各种添加剂，来维持牛奶的乳化，延长保质期。而且，成分添加越多，就需要越多的食品添加剂来维持稳定性。虽然这些食品添加剂的剂量也都在国家规定的范围之内，但对于人体健康来说，尤其是小孩子，还是尽量少摄入为好。综合评测一下这三款儿童成长牛奶：蒙牛未来星儿童成长牛奶添加了有助于宝宝生长发育的乳清蛋白粉、维生素A、维生素D，还有促进益生菌定植的益生元（低聚半乳糖、低聚果糖），可帮助调节肠道菌群，但也添加了调味剂白砂糖和食用香精，增加了宝宝发生肥胖和龋齿的风险，也不利于宝宝养成远离甜味饮料的良好膳食习惯。此外，还添加了2种食品添加剂蔗糖脂肪酸脂、单硬脂酸甘油酯。综合推荐指数：★★★伊利QQ星儿童成长牛奶添加了有助于宝宝生长和智力发育的乳矿物盐、鱼油提取物（DHA）、维生素E、维生素D，还有促进益生菌定植的益生元（聚葡萄糖），但同蒙牛未来星儿童成长牛奶一样，也添加了调味剂白砂糖和食用香精，且食品添加剂的种类更多，有4种，分别是单双甘油脂肪酸脂、结冷胶、抗坏血酸钠、六偏磷酸钠。综合推荐指数：★★三元儿童成长牛奶添加了有助于宝宝生长发育的维生素A、维生素D，也有促进益生菌定植的益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、酵母β-葡聚糖），但新资源食品使用范围规定，菊粉不能添加在0~36个月的婴幼儿食品中，因此，三岁以下的宝宝，不推荐喝三元儿童成长牛奶。此外，这款牛奶中添加的调味剂和食品添加剂都是最多的，调味剂有5种，分别是白砂糖、炼乳、蜂蜜、蔗糖素、食用香精，而食品添加剂则达6种之多，分别是单双甘油脂肪酸脂、蔗糖脂肪酸脂、微晶纤维素、卡拉胶、羧甲基纤维素钠、六偏磷酸钠。综合推荐指数：★2、儿童有机奶对比测评儿童有机牛奶到底是不是儿童成长牛奶的又一种概念炒作呢？先来对比一下三款儿童牛奶的配料表：相比普通的儿童成长牛奶，抛开有机不说，儿童有机奶起码在配料上简洁了许多，都没有添加白砂糖和食用香精。不过，为了维持儿童喜欢的酸甜醇厚的口感，蒙牛未来星儿童成长有机奶中添加了柠檬酸钠、维生素C和卡拉胶，伊利QQ星有机奶中添加了苹果汁，圣牧儿童有机奶中则添加了结晶果糖。从添加的种类和自然属性上粗略评测，儿童有机奶的推荐指数：伊利QQ星有机奶＞圣牧儿童有机奶＞蒙牛未来星儿童成长有机奶其他的功能性配料，三者又各有不同，蒙牛未来星儿童成长有机奶添加的是有助于智力和视力发育的DHA藻油、维生素E，伊利QQ星有机奶中添加的是有助于长高的维生素A和维生素D，而圣牧儿童有机奶中添加的是有助于益生菌定植的益生元低聚果糖和低聚半乳糖。因为功能不同，不太好做直接对比，推荐指数相同。配料表测评推荐综合儿童有机奶和儿童成长牛奶的配料表评测结果，袋鼠麻麻更推荐给宝宝购买添加更少的儿童有机奶。做完了儿童牛奶之间的测评对比，那么，儿童牛奶和普通的纯牛奶，在营养成分上又什么不同呢？儿童牛奶真的更营养吗？咱们接着看下一项评测“营养成分表” ！测评2：营养成分表（提示一下大家，在看营养成分表的时候，一定要注意每份的量，是不是100ml，有些标注的量是每份125ml或者190ml，所以一眼看上去营养成分的量貌似跟其他品牌差不多，甚至要高很多，但实际计算出来却并非如此。）从这个营养成分表可以看出，纯牛奶和有机纯牛奶的营养成分显示都比较一致，都只显示了能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钙的含量，而儿童成长牛奶和儿童有机奶的营养成分则相对复杂一些。或许有些妈妈会比较奇怪，为什么有的儿童牛奶中的成分明明没有添加，但却在营养成分表中有显示？比如蒙牛未来星儿童成长牛奶，配料表中并没有添加维生素B2、泛酸、磷、锌，但在营养成分中却有显示，而同样品牌的蒙牛纯牛奶却没有。因为我国自日起实行的《预包装食品营养标签通则》中规定，能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠的含量在营养成分表里必须要标示出来，而其他天然存在的营养成分则不强制标注。所以，不标注≠不含有！其实牛奶中本来就含有维生素B2、泛酸、磷、锌等营养成分，商家没有在纯牛奶和有机纯牛奶中进行标示，而只在儿童成长牛奶或儿童有机奶中将其标示出来，或许是为了突出儿童牛奶的营养更丰富吧。这里我们只对国家强制要求必须标示的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及额外添加的某些营养素进行测评对比，另外，钙虽然不在强制要求标示的行列中，但由于我们补充牛奶的主要目的之一就是摄入其中的钙，所以也会对其进行对比。1、碳水化合物--测评对比：蒙牛、伊利、三元的儿童成长牛奶，包括圣牧的儿童有机奶，它们中的碳水化合物的量要远高于其他品类的牛奶，这是为什么呢？回顾一下配料表就全明白啦，额外添加了白砂糖、果糖……这就是碳水化合物呀。其中，QQ星儿童成长牛奶的碳水化合物含量最高，达到了7.8g。而蒙牛、伊利的儿童有机奶的碳水化合物要低一些，和普通纯牛奶中的碳水化合物含量是相同的，所以儿童有机奶的糖分比儿童成长牛奶要低。2、蛋白质--测评对比：蛋白质是反映牛奶品质的非常重要的指标，蒙牛、伊利、三元，这3个品牌的儿童成长牛奶中的蛋白质含量都要低于同品牌的普通纯牛奶。由此可见，这些儿童成长牛奶主料生牛乳的品质一般。蒙牛未来星儿童成长牛奶中即使添加了乳清蛋白粉，其中的蛋白质含量却依然只有3.04g。QQ星有机奶的蛋白质含量最高，达到了3.6g，而同为儿童有机奶的圣牧，却只有3.0g。3、脂肪--测评对比：因为牛奶中天然含有的脂溶性维生素A、D、E等都藏在脂肪当中，所以牛奶中的脂肪含量也间接代表了牛奶的品质。在这轮PK中，QQ星有机奶再次胜出，以4.4g领先，且脂肪含量高于普通纯牛奶。而蒙牛未来星儿童有机奶比儿童成长牛奶的脂肪含量还要低，这就有点颇耐人寻味了。4、钙--测评对比：除了伊利QQ星儿童成长牛奶和圣牧儿童有机奶，其他牛奶中的钙含量都是100mg，也就是说儿童牛奶和普通牛奶的钙含量其实是一样的。伊利QQ星儿童成长牛奶中的钙含量是130mg，为啥这么高呢？这是由于添加了乳矿物盐（碳酸钙）的缘故。所以，在钙含量上，不管是蒙牛、伊利、三元的儿童成长牛奶还是儿童有机奶，只相当于普通的纯牛奶。5、其他指标--测评对比：三元儿童成长牛奶中额外添加的铁和锌，咱们在上面就已经提到了，不建议在牛奶中添加，这里就不做对比了。咱们主要是针对维生素A、D做一下对比分析，它们对宝宝的生长发育是有好处的，但关键是看量有多少。这几款产品中，添加的维生素AD的量相差不多。而实际儿童一天的需求量有多大呢？根据《中国国家处方集（儿童版）》，1岁以上儿童：维生素A2000IU，维生素D700IU。也就是，添加的量仅为实际需求量的10%多一点。但是，为了这多添加的10%的营养，又额外需要弄一堆食品添加剂来维持牛奶的稳定性和保质期，实在有点不太划算。所以，想通过只喝儿童成长牛奶来补充充足的维生素A和D，有点不太靠谱，远不如吃一颗维生素AD胶囊来的实在。营养成分表测评推荐综合以上各项指标，儿童成长牛奶因为额外的添加，某些营养素确实比普通牛奶要多一些，但大多数的脂肪和蛋白质含量其实比普通纯牛奶要低，钙含量（特意添加乳矿物盐的QQ星儿童成长牛奶除外）也是只等同于普通纯牛奶，但宝宝却因此摄入了比纯牛奶要多的糖分。综合推荐指数：普通纯牛奶＞儿童有机奶＞儿童成长牛奶（虽然总体上儿童有机奶的推荐指数要低于普通纯牛奶，但其实QQ星有机奶表现表现还不错，蛋白质和脂肪的含量都是最高，碳水化合物是5.0g/100ml，在儿童牛奶中算最低的了。配料表中也只添加了苹果汁、维生素AD，没有添加其他糖和食品添加剂。）测评3：价格最后，我们在价格上在做个对比，我们按照每100ml的价格来比较。（参考京东超市价格）总体上来说，不同品类牛奶价格：纯牛奶＜儿童成长牛奶＜儿童有机奶同品类、不同品牌的价格对比（不同品牌不同阶段有价格促销，该对比只做参考，具体以市场实际售价为准）：纯牛奶：三元（0.8元/100ml）＜蒙牛（0.9元/100ml）＜伊利（1.2元/100ml）儿童成长牛奶：蒙牛未来星（1.6元/100ml）＜伊利QQ星（1.8元/100ml）＜三元儿童（2.1元/100ml）儿童有机奶：圣牧儿童有机奶（2.2元/100ml）＜蒙牛未来星有机奶（2.5元/100ml）＜伊利QQ星有机奶（3.3元/100ml）价格测评推荐纯牛奶：三元价格最低儿童成长牛奶：蒙牛未来星价格最低儿童有机奶：圣牧价格最低总结一下：我们喝牛奶的目的主要是为了补充蛋白质、脂肪和钙，而这几种成分，在儿童成长牛奶和儿童有机奶中的含量，其实和普通纯牛奶是差不多的（QQ星有机奶除外，蛋白质和脂肪含量最高），甚至比普通纯牛奶还要低，但价格却比普通纯牛奶要高差不多一倍。所以，不推荐给孩子喝儿童牛奶，尤其是儿童成长牛奶，更无需拘泥于牛奶里添加的那点营养成分，因为多数可以通过食物或补充制剂获得，为了那点营养，而额外摄入了食品添加剂和糖，实在有点得不偿失。如果孩子实在不接受纯牛奶的口味，建议首选儿童有机牛奶，虽然价格更高，但毕竟里面的添加剂要少一些。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。医知袋鼠百家号最近更新：简介:致力于传播正确健康科普的新媒体作者最新文章相关文章