为什么健身房练胸肌里,很多人不练大腿内收肌群

《好看》依托百度技术,精准推荐优质短视频内容,懂你所好,量身打造最适合你的短视频客户端!为什么很多人不愿意练腿_百度知道
为什么很多人不愿意练腿
我有更好的答案
练腿会非常累,练腿强心不是说说,练完一组心跳就加速非常明显,比所有动作都要强烈,只有硬拉能跟它比较。练腿辛苦,而胸肌和肱二头肌却最耀眼,付出和收获在眼球上是不成比例的。再说了,腿是发力的根本,强调的力量,看着有力是糊弄不了内行的,当然是糊弄外行的胸肌等更受追捧。一句话,不划算。
采纳率:72%
平时男性露肌肉一般只露上半身,见过很多当众光脱衣服炫胸肌手臂的,没见过当众脱裤子秀大腿的。所以很多外行人就觉得大腿对身材来说不重要。
为您推荐:
其他类似问题
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么在健身房里面深蹲的人少,练腿的人少? - 知乎535被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="9,377分享邀请回答10848 条评论分享收藏感谢收起11178 条评论分享收藏感谢收起人体肌肉图解
(鼠标移动到肌肉部位,就能了解其名称,点击相关部位便能访问动作锻炼方法)
大腿内收肌
大腿内收肌
大腿内收肌为什么健身房的肌肉男很多练成这样的缺很少?_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:2,805,412贴子:
为什么健身房的肌肉男很多练成这样的缺很少?
因为问为什么的人太多了
练成这样的基本没有
这算是健美了吧
很多事进去拍照的
要把体脂刷到这个级别 一般人真受不了
这要有钱有时间
点亮12星座印记,
你好大,我不想练了
刷体脂很费劲的,很多人应酬啊喝酒啊根本保证不了饮食
老子一刀 砍 死 你 日 本 爹,狗 逼 东 西,亲 妈 爆炸,灵车飘 翼,你 妈 浪 b 阴道 赛 保龄球,狗币东西
这些就是为了拍照提前脱水,正常日子体脂会好一些。就像吴京,拍电影体脂很低,一旦拍完,脸也圆了。
大多数人都是三天打鱼两天晒网
有一半以上根本连门都没入
没有系统的知识和训练方法
还有良好的自律性
无异于痴人说梦
就像楼上的
一整拿基因说事的
还有说得有钱有时间的
一群不学无术的*丝
能成这样就怪了
随着我们国家发展越来越好
健身常识的普及越来越高
我们身边将会涌现一大批这样的人
这都是发展的必然
前面那个一看就是狂练正面那种,背部估计没太训练有点圆肩
我们健身房还是好几个,因为健身房崇尚力量,瘦下来力量弱了
因为缺少正确的健身方法,无论是锻炼的技巧还是营养饮食,都需要足够的知识理论支撑,很多人只是盲目练所以练出来的效果不好。想学习更高级的健身理论,欢迎来到动益健身学院。
肌肉不是你想长 想长就能长
因为控制饮食非常难
还是有厉害的 不过太少了 *一点的健身房还是看得到的
有些人就是自以为是,基因不重要你随便去大街上找个小孩儿练看他能拿个什么世界冠军,没钱没时间你不用上班天天坚持、有毅力,然后让你家人供着你吃喝拉撒,别***说下班休息练,几个小时你真能上天了,就觉得自己练出三两肉就无所不能了。
楼主发的这种还是太瘦了,我还是喜欢再大点,体脂没必要太低,控制在10%到15%就可以了,我们只是也许爱好,不是打比赛,也不是当明星模特
因为锻炼方法不一样
有些人专门听别人的
自律问题吧,有很多人练得不错,就是体脂高
生活里谁搞这么低体脂干嘛,不上班吃饭应酬的?
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴

我要回帖

更多关于 健身房怎么练胸肌 的文章

 

随机推荐