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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'',userId:1506206,blogListLength:28};我的脚又扭到了，这次比较严重：踝关节错位，血管暴裂，外伤性关节炎．
错位的被一个退役军医扭过来了，还给我针灸了下，电疗了下，说每天一次再两次就好了
可是第二天整个脚面都肿了，淤血很严重，去医院看了看，拍了个片，说了大问题没有，可是怕韧带有损伤（拍片看不到韧带），要我打石膏３
我的脚又扭到了，这次比较严重：踝关节错位，血管暴裂，外伤性关节炎．
错位的被一个退役军医扭过来了，还给我针灸了下，电疗了下，说每天一次再两次就好了
可是第二天整个脚面都肿了，淤血很严重，去医院看了看，拍了个片，说了大问题没有，可是怕韧带有损伤（拍片看不到韧带），要我打石膏３周或卧床休息不动２周！怕恢复不彻底有后遗症！
天那！我不想请假啊，请问高人们啊，真的要这样吗？
我的脚初中的时候扭到一次严重的，让人给扭过来　就那样三天没什么大事了，只是从那以后我的这个右脚经常扭到，只是都不严重，一会就恢复过来了
我这是不就是初中时治疗没彻底的后遗症啊？
真的要卧床不动２周吗？
全部答案（共5个回答）
你所说的情况，应该就是以前的踝关节扭伤以后，没有正规治疗所造成的后遗症，形成了你的踝关节的习惯性损伤。至于你说的所谓的老医师，说你是关节错位，我认为是错误的。一般的，踝关节的脱位，一定会伴有内踝或者外踝的骨折，但是你说没有骨折，所以，这个医师的话值得怀疑。这个时候，建议你还是做一个踝关节的MRI，确诊一下韧带损伤的程度，必要的时候，可以考虑手术修复，如果不是很严重，你自己以后注意就可以了，建议还是到正规医院治疗。
给你提供一个《踝关节扭伤常识》，希望对你有所帮助。
踝关节扭伤常识ABC
复旦大学附属华山医院运动医学中心 卫宏图 陈世益
我们经常听到有人说：“我的脚扭了。”其实这是踝关节扭伤。踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤。有资料显示，它占所有运动创伤的20％～40％。踝关节扭伤多为踝关节周围韧带的过度牵拉或撕裂，严重者可伴有撕脱骨折。由于踝关节是人运动的重要枢纽及承重关节，因此其状态的好坏直接决定人的生活和运动质量。
　　那么，为什么踝关节比较容易受伤呢？受伤以后应该怎么办？会不会有后遗症？是不是就像许多人认为的那样“不要紧，歇几天就会好了”呢？
　　踝关节因何易扭伤
　　这是踝关节的功能和它的解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮脚这个动作时，往往脚会向内翻，即脚心翻向内。由于踝关节特有的解剖结构，这时踝关节不能很好地匹配，处于“灵活有余，稳重不足”的不稳定状态。所以，我们在踝关节跖屈，比如下楼梯、下山、起跳后落地等活动时，如果失去平衡，就容易引起关节的内翻，导致踝关节的内翻损伤，即踝外侧扭伤。统计表明，踝外侧扭伤约占踝扭伤总数的85％。这时，踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血。如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退。这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，并可引起其他关节损伤，出现连锁反应。
　　怎么预防踝关节扭伤
●平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。
　　●运动前进行充分的准备活动。
　　●适当减少运动量。
　　●运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。
　　如何判断踝关节扭伤程度
急性扭伤的患者多表现为疼痛、皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤，表现为踝关节周围的肿胀和压痛，踝关节活动受限。韧带撕裂或骨折发生时，踝关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。反复多次损伤的患者，关节囊往往松弛，易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀，穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时，有不安全感和腿打软的表现。许多患者为此深受困扰，不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感。踝关节扭伤后，患者常需拍摄X线片，以排除骨折、发现增生的骨赘。MRI（核磁共振）能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损伤，结合病史和体检，医生就能作出正确的诊断，并予以相应的治疗，以消除致痛因素，增强关节稳定，缓解症状。
　　扭伤了，怎么治
　　许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为“养两天就好了”，其实不然。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。
　　急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收，减轻疼痛。必要时，可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周。
　　而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性；同时可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎、软骨损伤或游离体等致痛因素。总的来说，早期就诊，早期检查，早期治疗，才能取得良好的疗效。
你总是容易崴伤脚踝，主要是因为你先前的损伤没有得到完全的治愈，积劳成疾。
一般从理论上说，软组织损伤修复需要三周的时间。而且当时你完全信任所谓的“老军医”的举动十分的不可取！多丰富的医生完全凭手摸体会是不能将骨伤情况了解得一清二楚的。他完全在忽悠你！而且通过马上给你针灸、烤电就可以认定他绝对不是骨科医生！此时你正确的做法是将患足用冷水浸泡而绝非使用热敷，这样会促进内出血的量，使患处更加水肿！无论何处，在伤后都应该冷敷三天，72小时以后才可以使用热敷来活血化淤、促进血液循环。
排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少你平时的活动量，而且在活动之前做做准备活动，活动时佩戴护具，比如：护踝！尽量不要把脚放在低处空着，以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的抬高患肢的软和的东西，脚的高度只要比心脏水平略高而已，这就会很好的促进静脉和淋巴的回流，利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了，外敷患处，也会起到消肿止痛的作用的。我觉得你可以不妨一试~
可以的话，还可以适当口服一些消炎镇痛类药物，比如：适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物，假如不想吃药可以外用膏药治疗，比如：奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药，效果也会不错的~
你好,你不止一次的扭伤,并且出现关节错位,可以很肯定的告诉你,你的韧带(俗称筋)一定有损伤.也因为你第一次扭伤时没有修复韧带,所以就会再次的扭伤,你如果再不修复韧带,以后还是会反复的更容易的出现扭伤,形成习惯性的扭伤和脱臼.
韧带初期损伤,中医治疗用药外敷就可以很快治愈.这并不难治疗,韧带因反复扭伤导致韧带损伤加得并松弛,治疗恢复就差些,需要的时间也要长些.关节扭伤过多,一般还会容易造成关节软骨的磨损,疼痛会慢慢出现(多数病人会出现关节弹响或关节摩擦感).
你现在单纯的上石膏,只能是暂时的保证你的脚不再扭伤,不加重损伤而已,对韧带的修复是没有什么帮助的.
对于韧带损伤(软组织),建议你最好能选用中医治疗,如果能选用野生药材外敷修复韧带,效果会更好更快,初期韧带断裂一般只需要用药治疗25天就可以接上并修复,关节弯曲自如,你现在病情相对比较严重,治疗就需要延长一些.
饮食一定需要忌吃公鸡,牛肉和姜,这是经验所得,西药慎用为好,尤其是激素药,单纯的用止痛药,消炎药等治标不治本的办法只会耽误治疗的时间.平时多休息,未修复韧带前,不宜再过多的活动.
轻度脚扭伤，可自己医治：
一般说，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以采取以下方法治疗：
1、受伤24小时以内冷敷，以减少局部出血或血...
这说明你的踝关节韧带有撕裂。
踝关节扭伤应该固定2周左右，是损伤的韧带愈合修复，以免韧带松弛，导致日后习惯性扭伤。
但很多人都没人是导致一点，以为休息几天，擦点...
傻孩子，靠医药是永远都不可以完全康复地！要想康复就要多运动，运动对关节而言就是:有病治关节病，没病强关节身.人身的潜能是你无法估量的,运动是健康之本，希望你早日...
1．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂...
2.保持良好血液循環
3.多吃點蟹和骨質?食物
答: 一、开放性损伤：此类损伤常合并出血、疼痛、肿胀、畸形和（或）功能障碍。
答: 能吃。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂，造成髓核突出，形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早...
答: 问题分析： 脑外伤后遗症又叫脑外伤后综合征是指脑外伤病人在恢复期以后，长期存在的一组自主神经功能失调或精神性症状。包括头痛、神经过敏、易怒、注意力集中障碍、记忆...
答: (5)滑车部损伤：临床上因滑车部损伤引起的上斜肌功能障碍很少见，原因是由于有眶上缘的保护所致但也可见于眶内上部受到尖形物(如车把、棍棒)戳伤或柜角桌边碰伤等而引...
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相关问答：123456789101112131415副主任医师
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半月板撕裂
状态：就诊前
希望提供的帮助：
上个礼拜因打篮球时不小心再次扭伤，症状和之前扭伤几乎一样，扭伤后三到五天已有明显好转，并做了最新的核磁共振片，当地医生建议做关节镜手术，请 医生您看了我的片子后能否给我更专业的意见，谢谢您。
所就诊医院科室：
长沙市八医院 骨科
&副主任医师
MRI上前交叉韧带未能显影，高度怀疑ACL断裂，不知你走路时（比如走快时有没有膝关节不稳的感觉），如果专科医师行前抽屉实验阳性，则基本肯定是ACL损伤，多数人需要性关节镜下ACL重建
状态：就诊前
李医生您好：我当地医院没有给我明确答案，只是稍看MRI后简单说我半月板撕裂，需要做关节镜手术，其它未说，也没有询问我膝关节相关情况，您提到的行前抽屉实验阳性我不太清楚，医生没提到过，我只做了核磁共振，未做其它检查。请您一定一定给我一些建议，您提到需要行关节镜下ACL重建，能够治愈吗。对了，您提到的走快时膝关节不稳是有的，主要体现在：平时我左腿左右幅度过大会疼，可以快走和慢跑，一旦快跑就不行。
&副主任医师
你是在长沙，里我们这比较远，建议你找一家可以做关节镜的医院，有的医院虽然有骨科，但没有关节镜，医生对交叉韧带重建也没有概念!我说了，根据你的片子和口述的临床表现，高度怀疑ACL损伤，这是可以治好的
疾病名称：右膝外侧半月板前角撕裂，前交叉韧带损伤&&
希望得到的帮助：是否需要手术，保守治疗能愈合吗
病情描述：右腿走路时隐隐作痛，有酸胀的感觉，小腿肚上发酸，大腿面上有扭曲的感觉
疾病名称：双下肢小腿肉痛&&
希望得到的帮助：小腿疼
病情描述：发病期左腿
右腿发病严重
现在左腿又痛了
只要是下肢小腿处
走路多一点就疼
疾病名称：车祸左膝副韧带损伤&&
希望得到的帮助：是否有其他治疗方法，能否去门诊就诊
病情描述：车祸之后，一个月后的核磁腿部内侧副韧带损伤没有什么变化，腿不能吃力，发胀
半月板是否有问题
疾病名称：髌骨脱位，没做手术，两个月了腿还肿&&
希望得到的帮助：怎么修复腿肿的问题
病情描述：三年前大腿内侧骨裂过，后来就没有再受过伤
疾病名称：髌骨软化&&
希望得到的帮助：确定是髌骨软化症吗？
病情描述：去年11月份摔了一跤，现在上下楼梯膝盖
疼痛，走路有卡顿感。站久了疼痛。
疾病名称：髌骨磨损，腘窝囊肿，后角变性，前叉损伤&&
希望得到的帮助：是否髌骨现在磨损与腘窝囊肿有关系，是腘窝囊肿导致内环境不好，引起的
病情描述：mr片子显示，半月板内侧后角变性，少量积液，前交叉韧带损伤，腘窝囊肿小时候做了开刀后，复发一直未治疗，现在自我感觉，腘窝后微胀不舒服，但不疼，现在主要实质影响的是髌骨下方长期慢性有磨...
疾病名称：膝关节损伤&&
希望得到的帮助：请大夫帮忙看一下是否是胫腓骨骨折，以及前交叉韧带断裂的可能性
病情描述：打球，脚崴了然后倒地之前膝盖挫了一下，然后膝盖肿胀疼痛，拍片大夫说没什么问题，不过问了别的大夫说可能胫腓骨骨折，很有可能前交叉韧带断了。请大夫帮忙看一下。
疾病名称：左膝盖滑倒&&
希望得到的帮助：多久可以康复，是否需要核磁共振检查，怎么进行康复训练。
病情描述：4天前，在景区有青苔的地方滑倒摔到左膝盖内侧，当时可以走路，但是后面走起来了就一瘸一拐，当晚看了医生照了片骨头没有问题，就只给开了活血化瘀的药，现在左腿不能伸直走路，睡觉可以伸直，请...
疾病名称：半月板&&
希望得到的帮助：半月板撕裂具体位置，前角后脚体部，撕裂大吗，能用纸画出来最好，帮忙分析一下
病情描述：帮忙看下半月板撕裂严重吗，撕裂具体位置在哪
疾病名称：左膝外侧半月板前度损伤1级关节腔少量积液&&
希望得到的帮助：怎么控制不疼
病情描述：买了一个膝关节脚踏车修复器，用脚踩的时候膝盖那感觉到疼，怎么办
疾病名称：韧带部分撕裂，看报告有需要手术吗&&
希望得到的帮助：韧带部分撕裂，目前需要手术吗，还是保守
病情描述：打球抢蓝板单腿落地，外扭了一下。这是保守固定两个月后的复查。韧带部分撕裂可能等需不需要手术？还是保守治疗可康复？
疾病名称：右膝外侧盘状半月板&&
希望得到的帮助：能够在下周加一个号找您去复诊吗？
病情描述：挂您的号给我开的药，说没效果再找您，可是约不到号。药吃了也没效果，腿疼更严重了，还肿起来了。MRI检查结果，右膝外侧盘状半月板，脂肪垫损伤，有积液。
疾病名称：髌脱三联术后又脱位。邻关节囊肿&&
希望得到的帮助：如何治疗邻关节囊肿，术后又脱位应如何治疗
病情描述：13年动了手术，髌骨脱位明显，就医，检查结果是又脱位，胫骨平台邻关节囊肿
疾病名称：半月板本休外缘撕裂&&
希望得到的帮助：是否要手术
病情描述：外伤扭伤韧带拉伤有炎症，半月板本体外缘撕裂
疾病名称：双膝内外侧半月板后角损伤双膝关节少量积液&&
希望得到的帮助：膝盖疼痛治疗方案及注意事项
病情描述：双膝关节间接性疼一年多了，运动量大、深蹲时间长疼痛加重。双膝内外侧半月板后角损伤
双膝有少量积液
疾病名称：右关节内侧疼痛。&&
希望得到的帮助：诊断，治疗方法等
病情描述：一年前曾有有关节疼痛，核磁检查滑膜炎，服药有好转，近一月余，右膝关节内侧疼痛，当地正骨医院疑诊为半月板脱位，手法治疗，效果不好 又反复，上下楼梯关节活动不变有疼痛，关节活动时有响声
疾病名称：半月板后角损伤三度应该做手术还是保守治疗&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：打篮球受伤的，是应该马上手术还是保守治疗，如果手术的话要住院多少天？费用大概多少，我在佛山南海
疾病名称：膝盖疼痛，咔响&&
希望得到的帮助：怎样治疗，确珍，手术
病情描述：腿扭伤过，时腿重，关节疼痛，小腿骨时痛，咔响
疾病名称：韧带部分断裂，看报告有需要手术吗&&
希望得到的帮助：请医生判断下韧带部分断裂需不需要手术
病情描述：打球抢蓝板单腿落地，外扭了一下。这是保守固定两个月后的复查。韧带断裂等需不需要手术？还是保守治疗可康复？
疾病名称：左膝外侧空隙处疼&&
病情描述（主要症状、发病时间）：一年前。当时是路滑，双膝跪在地上，两膝关节有外伤。自己没在意，走路多，一个月后，左膝肿、疼。在当地医院看，说是有积液，敷草药加上在床上修养一个月，有...
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我是大二男生，刚才去上自习，结果踩空了把脚崴了，还把膝盖磕破了。现在在上自习，两个膝盖已经肿了，我我是大二男生，刚才去上自习，结果踩空了把脚崴了，还把膝盖磕破了。现在在上自习，两个膝盖已经肿了，我感觉可能走路都有困难了，周围的人都是女生，还...
我有更好的答案
你过去请假给老师说一下情况。老师看这么严重，就会赶紧找几个人带你去的。
我是自愿上自习的
关键是现在一点都站不起来
你给老师发微信发qq。
上个大学还是要主动交朋友的。找几个看起来人比较好的，不要找那种太聪明的。
和舍友关系不好就调宿舍吧。
理由就是楼层太高。或者说你认识一个初中同学在那个宿舍。或者说想去四人间或者两人间。
实在不行，换一栋楼也可以。关系不好，还在一起，真是生不如死。
不要委屈自己，换了之后你发现，真是天堂。
你都大二了，上点心吧。
班里肯定有一些比较老实的。或者也有一些独行侠。
也有一些比较开朗逗逼的，但是独行侠。
这些交朋友就行。晚自习可以坐过去聊天，或者邀请玩游戏
请吃几顿饭关系就好了。
最重要的是放学和上学跟着走，这是最重要的。吃饭的时候常在一起。
我就是独行侠(●°u°●)&#8203;&#160;」
觉得交朋友麻烦或者主动交朋友麻烦，没有这方面意识。等你真正出事的时候，才知道有朋友，会省下多少麻烦。
采纳率：85%
不会的，你这种情况。如果很严重还是去医院吧。给你老师说一下！
我想去，可是动不了怎么去
找个关系好的，别说一个好朋友都没有
赤壁(杜牧)
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