25米泳池，蛙泳腿部动作你们登几次腿能完成

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-01 02:37 标签： 蛙泳腿部动作视频
学蛙泳怎样才能坚持游完25米？【游泳吧】_百度贴吧
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学蛙泳怎样才能坚持游完25米？
本人快奔5的人了，今年鼓起勇气学游泳，到今天有20天了，可是每次只能游15米，然后就感觉特别累就要休息5分钟，求教有没有我这种类型开始学游泳的，要怎么解决呀!
，习惯以后 会进步的很多的
头一回碰到比我年龄还大的。每次游完15米特别累，要休息五分钟。按这个来分析应该是体力欠佳。游泳是个全身运动，消耗体力是相当大的。单纯体力欠佳应该坚持锻炼。慢慢的会越来越长。因为没有其他说明，我想可能还会有其他原因导致累。动作不协调，不规范，换气不畅导致紧张等等。
不要游的太快，在水下吐好
体力再差，15也不该太难，估计是呼吸不对头，心理紧张影响的。游泳吧快成大叔俱乐部了
我家这里游泳馆还有六十多岁的新学员呢，最年长的奶奶都78了，每天都去游呢，一定坚持啊加油吧，学会不是问题
10米10米的来 10米大概你应该还不是很累 停下喘口气 马上继续 这样练着 慢慢增加距离 1米1米的都行
用不了几天就可以了
加油加油！人定胜天！掌握好基础了，那需要时间来练了！时间不是问题了，学会也不是问题！问题是您得坚持下去！因为你绝对行的！
会换气吗 如果会换 应该游百米没啥大问题吧
是换气的问题
我们是同龄人，你的心情我能理解。真心希望你坚信自己一定能行。
我去海里游泳，每次都能看到一个70多岁的老人，自己一个人背个跟屁虫，有一次我一直跟着他，算了下距离，大约两公里
我也是今年学会的，需要时间，多练习就好了，坚持！加油！
你休息5分钟太长时间了，可以逐渐休息4分钟，休息3分钟，休息2分钟，休息1分钟，休息半分钟，休息10秒。然后再提高到25米，50米。。。。。慢慢来
我们这里是个小地方，当时我学游泳的时候38遇到个阿姨68，对我没写错就是68.她也在学，我们都是自学，我买的书和碟，而阿姨跟我说她竞然是自己上网找到视频然后刻碟，多么了不起的老人家，她经常鼓励那些信心不足的新手。后来阿姨游泳的水平达到了那叫一个境界：动作干净利索，非常潇洒，虽然不十分规范。隔天一次每次入水就是连续游1000米。她75那年，我还能见到她，去年开始我们附近那家游泳馆关了，没再看到她。楼主才奔5，学什么都不晚，学什么都能学会。注意安全，健康重要，安全第一。先在浅水区练习。祝你进步！
谢谢楼上各位的鼓励。
2年前我刚开始也只能一次游50米而且还很喘。每周游1-2次，冬天也不间断地游，距离慢慢加上去，现在我一次性也可以游2000米。体力是慢慢训练出来的。我现在也快奔5了，没事只要坚持下去，体能会越来越好。
昨天晚上又前进了一点，能游18米了。可是我就是感觉抬头换气时手腿是一起动的，想要手动腿不动好像就游不动了，这是什么原因呢？
有帖子讲到手的动作是先于腿的动作的好像。。50应该还是有体力的吧。。我们这很多都是中年人去游的- -大叔加油啊
你这是条件反射习惯了，尝试一直不动腿，只做手动作换气。腿保持伸直蹦紧。
这吧里还真有几个比我大的。。。。。这么着我得排到。。。。。。算了，还是老菲哥吧。蛙泳的主要动力是腿，腿不动靠手移动就慢。还是出在动作上，把蹬腿动作往后延迟到头入水后。试试看老大姐。试试慢点游，放松点游，争取把动作都做到位。多游几圈动作基本上就成型了。
我估计楼主是在姿势和换气上面出了问题，不懂楼主用的是什么泳？
蛙泳15米就游不动了 体能有点太差了吧.. 蛙泳还是比较省力的游泳姿势呢
我们这游泳馆每次去 都能看到一群四五十岁的男男女女绕游泳馆游蛙泳都能游好几圈
有些50~70的人真不敢小觑 每次早晨晨跑 就能看到他们 跑得不慢 而且还不停
看的我心里个惭愧劲儿啊
游泳不要用蛮劲要用巧劲
我也是刚过不惑之年才学游泳的大叔啦，学了一个多月，游了十多次吧，现在能游200米啦，个人体会，就是学会放松，慢慢游，慢慢调整呼吸。现在还不能算学会游泳，按这样的情况，我想应该能学会游泳滴
可能性有二:一,呼吸没过关。二，动作频率过快，在蹬完腿后，手不要马上划水，应当在水中滑行一段距离。
估计是呼吸没过关。我也是。不过现在能游30多米了
没有视频和图片不好说。游泳其实没有啥就是个协调，动作要让人看了舒服，有节奏感，流畅。让人看了感觉：飘，轻，有韵律。身体要伸展，注意保持流线型。初期练习一定要慢，体会每一个动作。
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蛙泳国家二级运动员标准
16岁的标准.是只能考50和100吗 能考25米吗?
我有更好的答案
蛙泳100米的二级标准为：男子50米池1分20秒，25米池1分18秒，女子50米池1分29秒，25米池1分27秒。50米二级蛙泳标准： 男子：50米泳池：37秒；25米泳池：36秒。女子：50米泳池：41秒；25米泳池：40秒。蛙泳要注重腿部的训练,平时练一练蛙跳,蹲起等。游的时候多游一些短距离的快冲,如50米蛙1分包杆,100蛙1分50包杆等。还要加强技术的改进,跟专业教练学习。
50米池50米
不能！标准时50米要22.54
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。游泳初学者25米蛙泳40多秒，是不是太慢了？_百度知道
游泳初学者25米蛙泳40多秒，是不是太慢了？
38岁男，身体素质还可以，高中时百米12秒4。游泳属于初学，才接触一个多月，学会蛙泳10多天。看着好多女的都比我快很多，真是着急。如何能提高得快一点呢？
另外问一下，划水时身体出水面越多越好还是越少越好？
我有更好的答案
主要是掌握技术要领，动作要正确，该用力时用力，其实游泳快慢在初学阶段和力量性别没有太大关系，女士比你快也算正常。
说到蛙泳，划手时用力，前伸时两肘并拢，这样会减少很多阻力，速度也会更快些。您可以试一下
采纳率：20%
就像开车时踩油门不能着急 游泳时就是记住别慌 在掌握要领的前提下慢慢来 你会发现你越不急 游得越快
本回答被网友采纳
不要着急慢没关系，蛙泳要领不多，首先抱手要用力，开始划的时候要划小一点，抱水指尖朝下，划到下巴时胳膊夹紧使劲往前伸，注意头跟着手走，蹬腿膝盖夹紧。加油!
蛙泳时手臂并不需要用太大的力气，蛙泳的要领就是在于腿。所以脚蹬的时候要用点力气。划水时整个身体都应该是在水里面的。
还好不是很慢，要多练习
女的比你快，可能他们学的时间比你长，身体除了换气，最好别露在外面，头要和身子形成一条直线，这样阻力小自然有的快，还有，手一定要并拢，往后划得水多游的就快，手要划到胸前再伸直，这样就会快很多哦！
动作熟练后就会游得很快。
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50米蛙泳蹬腿几下可以完成?
昨天蛙泳,突然想算算自己50米蛙泳需要蹬几下腿.不包括蹬壁出发的那一下,我用了18次,基本上都是蹬出去等身体即将滑行结束时再蹬下一次.我是直蛙,没有泼蛙.不知道大家什么情况.
我有更好的答案
50米蛙泳蹬腿几下的问题，应该预设必要的条件。50米不计时间是一种游法，蹬完腿尽量地漂，漂到快停止了再蹬腿。再一种就是平时长距离游的习惯速度，去计50米蹬腿次数。50米计时拼速度又是一种游法。第一种蹬腿次数最少，第二种次之，第三种次数最多。所以不设先决条件，是不好去比次数的。
蹬壁算一下的话10下；不算蹬壁12下，点头蛙
您好，50米最多为 15下，超过这个数的就是你说不定哪下动作没协调，我就14下就能到头。不过按着你这个速度，也可以了。在正常游泳馆足够用了，这速度。
我跟我朋友一起去的，她在算，所以我也算了下，她要29下。楼上是男是女？
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