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女生154cm的身高的标准体重是多少？
女 | 0个月
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患者年龄:问题描述:女生154cm的身高的标准体重是多少?怎么样才可以再长高?怎么样可以瘦小腿和手臂?
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&&&&&&您好,你的正常体重是154-105=49公斤,上下浮动一些也可以,建议你先去医院检查一下骨骺是否闭合,如果没有闭合,请你一定要加强体质锻炼,每天打羽毛球,跑步,跳绳.注意饮食营养,及时补充钙,多吃水果和蔬菜,保持充足睡眠.按摩手臂：握拳轻敲手臂外侧从手腕到根部,在螺旋状抓按,分别持续五分钟.在服用红糖冬瓜汤：冬瓜皮放锅中加三小碗水,火煎15分,每天1-2碗.小腿肚变瘦：踮脚运动　　踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.　　1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.　　2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 新生儿高胆红素血症，新生儿溶血病，新生儿寒冷损伤综
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&&&&&&你好，根据你所描述的情况来分析，一般来讲，女性正常体重为身高减105厘米或者体重除以身高的平方值为19一24。建议，合理饮食，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼，以增强体质。
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&女性154CM标准体重是54公斤左右.需要增加营养,多运动. &&&&&&以上是对“女生154cm的身高的标准体重是多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心绞痛,心律失常,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，女生154cm的身高的标准体重100斤，上下浮动10斤，都是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果能在长高，要根据你的骨龄的，建议你到正规医院做个X线检查，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合的话，要多做向上引擎的动作，注意饮食营养，对增长身高是有好处的。
盂县中医院&& 医师
擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按你的身高来算，标准体重是154减去105，也就是49公斤&&&&&&指导意见：&&&&&&正常饮食，处于青春期要加强营养，加强运动，不要熬夜，劳逸结合，不过身高绝大部分还是取决于遗传
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你目前身高1米54标准，体重49公斤。你可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时保持低脂低盐饮食。
擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，其实不要单纯看体重。多关注一下体脂比这个概念。或者看下是否有腹部赘肉较多的情况。有的情况下注意积极锻炼和注意饮食管理来减肥（注意不是节食）是比较有利的。&&&&&&指导意见：&&&&&&长高的话具体多少岁了呢？一般女生很多其实初中附近就已经停止长高了的。你可以去查下骨骺线看是否闭合确定下是否能够继续长高。&&&&&&以上是对“女生154cm的身高的标准体重是多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-女生 14岁半 身高151cm 体重40kg 想长高到160 父母都不高 父亲170 母亲152
提问时间： 07:10:00|
病情描述：
这个梦想能实现么
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你好，根据你父母的情况，考虑应该是可以达到你的目标的，孩子不长身高的因素有很多，如遗传、营养、激素分泌、锻炼等，身高的遗传度为0.75,也就是说,成人身高的75%取决于遗传。您可以通过改善饮食的花样及营养均衡,吸引食欲促进其生长。
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妇产科医生已解决问题
我是女孩,155公分,90斤,胖吗,需要减肥吗,我的腹部很平,大腿比较粗,好烦恼
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最满意答案
这不是胖了,人体身高和体重的算法是标准是:体重(kg)/身高的平方,范围是18-22而你的算出来刚好是在下限,哪胖啊,楼上说的标准,应是:身高-105如果人体重超过了这个标准就是偏胖了.至于小肚肚,多做腰部运动就好了.|||身体匀称比骨感更重要，如果腿胖，可以沿着腿部拍打淋巴腺，促进代谢和循环|||不胖，标准。腿粗和跑步有关。|||我比你高10CM，比你重20斤．．哎|||你这应该是健康，不要用减肥来折磨自己。|||绝对不需要减肥。个人觉得女性臀部和腿粗很好。这样才像女人。|||胖......相当胖了......女生的标准体重=(身高-110)*2
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server is ok我是一名初中女生，身高153，体重108斤，全都胖在了大腿上，我该怎么办？我害怕因为体重过重，身高不长
来自于：山西|
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我是一名初中女生，身高153，体重108斤，全都胖在了大腿上，我该怎么办？我害怕因为体重过重，身高不长
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根据你的年龄身高体重，可以判断，偏胖。建议你注意饮食，营养均衡。多参加体育活动。
医师/住院医师
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你现在的问题就是多运动，控制高脂肪的饮食，每天坚持半个小时以上的运动量，多吃蔬菜水果。
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妇产科医生女子身高体重标准表
【 liuxue86.com - 实用资料 】
　　【女子身高体重标准表】
　　一、什么是女生的标准身材
　　标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
　　如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。
　　如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。
　　乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。
　　腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。
　　臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
　　二、标准身材的完美比例
　　1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合&黄金分割&定律。
　　2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
　　3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
　　4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
　　5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
　　6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
　　7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
　　8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
　　9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
　　10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
　　骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;
　　肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
　　肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及
　　由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉
　　美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
　　三、标准身材魔鬼训练营
　　&减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。&冬天是一个特别容易囤积脂肪的季节，对于一些爱美的女生来说，冬天就是个噩梦!所以想要拥有标准身材的女生们，一定要坚持减肥的决心!
　　【人体体重身材比例国际通用计算公式】
　　标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
　　正常体重：标准体重+-(多少)10%.
　　超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
　　轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
　　中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
　　重度肥胖：大于标准体重50%以上
　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
　　正常女子=19-24
　　【饮食方面&三要三不要&】
　　1、要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
　　2、要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
　　3、要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
　　4、不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
　　5、不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
　　6、不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
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