成都90后海归美女创立健身餐品牌 团队颜值高_新浪四川_新浪网
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　　匀称的手臂、紧实的腹部、清晰的马甲线……当下，越来越多的人开始运动健身，去追求完美的线条。就瘦身而言，除了要“动起来”，科学的餐食搭配也至关重要。所谓三分练七分吃，“吃”直接关系人的健康与状态。
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新浪地方站潍坊新闻在线
&>&&>& 刘涛：健身让我有理由吃得更好
　　昨日，Dolce&Gabbana杜嘉班纳西安SKP精品店隆重开幕。著名演员刘涛及黄晓明受邀亲临开幕活动现场，一身华丽印花裙的刘涛让现场观众大呼惊艳。在接受华商报记者独家专访时，刘涛透露了自己保持身心好状态的秘诀，更表示疯狂健身，其实是为了更好地吃。
　　新剧和杨烁再合作
　　华商报：新剧《我们都要好好的》中的角色，和你之前的精英女性形象不同，可以介绍一下新的角色吗？
　　刘涛：它是一个传统女性一步一步改变观念和认知的电视剧。这个角色她在婚姻关系里渐渐失去了自我，需要重新寻找自己、梳理自己的人生。
　　华商报：剧中你第三次和杨烁合作，有什么新的火花吗？
　　刘涛：首先我很害怕别人认为这是《欢乐颂》的续集。但其实这个故事中两个人从一开始就离婚了，然后就有了各自的人生。跟之前《欢乐颂》中都是在谈恋爱被追求不同，这里面我们没有腻在一起，是虐在一起。而且这个剧很现实，会让大家觉得看到生活的样子。
　　华商报：另外一部剧《面向大海》是一部纪录改革开放四十周年的剧，你在微博中说过拍这部剧收获了很多感动，主要是哪方面？
　　刘涛：这部作品是改革开放40周年的献礼片，很多人都会觉得这是一部主旋律，但它是一部非常感动的戏，用纪录的方式还原我们这四十年的生活，我觉得我像在演我妈妈，会把自己很多小时候的经历放进去，和家人的关系放进去。
　　相信自我的能量最重要
　　华商报：精英女性是你，御姐是你，贤妻良母也是你，你的荧屏形象很多变，这是你和团队挑选剧本时非常注意的地方吗？
　　刘涛：我觉得我是一个很随缘的人，当我要做一件事的时候，我总是用很温和的方式把它做好，但这么久以来，我自己也没有觉得我有任何的定型，可能在个人气质上我是有一点宜古宜今、女性的柔和和内在的刚强都有。比如你让我骑马打仗我可能就挺英勇，你让我穿个围裙，我可能也挺像家庭女性。也许就是自身的多面性比较明显，所以给过来的剧本选择也会多。剧本都是我自己挑的，我的团队很尊重我个人的意愿。
　　华商报：女性在面对职场上的一些困难时，你有什么好的建议吗？
　　刘涛：我在遇到很多事情的时候，第一感受是相信自己可以。所有的问题都会迎刃而解，最重要的是相信自我的能量。
　　华商报：已经是两个孩子的妈妈，但你好像“冻龄”了一样没什么变化，保持这种状态的秘诀是什么？
　　刘涛：和心态有很大关系。人的精力有限，你就更要知道应该把精力放在哪些地方，不需要考虑烦恼的事情，你要很干净地划线，把它丢掉，才能保持自己的身心平衡。同时健身、跑步、出汗、排毒、敷面膜、泡澡，都是一系列的养护工程。
　　人压力大时身体会很重
　　华商报：亮相各种时尚活动的时候形象也很多变，你的穿衣经是什么？
　　刘涛：生活当中我穿衣服最看重的是舒服，因为除了在剧组拍戏，我大部分时间是在机场，很少有穿得漂漂亮亮去逛街的时候，舒服就很重要。但舒服也不能失去自己的特性，我基本上是小脚裤、平底鞋、T恤，冷的时候加一个西服外套，这是我的三件套行头，都是百搭款。但出现在观众面前、参加活动的服装，我会自己选择更多变一些。
　　华商报：你在剧组会带很多美食，但同时也是健身达人，美食和健身之间该如何取舍呢？
　　刘涛：我健身真的是为了让自己吃得更好，而不是为了减肥。健身会让你很快乐，在健身房排汗一个小时，你出来会觉得自己力气都变大了，身体变轻了，这是一个很重要的状态，因为人在压力很大的时候往往会觉得身体很重，你要把身体里积的东西去掉。健身是让我有理由吃，吃开心了，工作开心了，你再去健身房把它消耗掉，然后你明天可以继续开心地吃。华商报记者 罗媛媛 摄影 张杰
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1 首创颜值逆天水晶沙拉这家店竟然把沙拉包成了水晶卷，冰冰凉凉，晶莹剔透，简直美的不像话，捧在手里都舍不得吃掉，只想着拍拍拍了！口味有8种，有荤有素，透过米纸皮可以清晰地看见里面的食材，色彩相当丰富，好像把夏天的清凉都包在了里面！盛夏的魔都好像一个大大的蒸笼，一点不留情面的持续升温，相比吃多了会担心发胖的冰淇淋甜品，轻食沙拉绝对是这个夏天最棒的选择。纯手工制作水晶卷米纸皮来自越南，包之前会先把它用水泡软，泡的时间不能长也不能短，久了会散，短了会硬，为了保证外皮的口感Q弹，水晶卷都是现点现做的。店员小哥哥会根据食材来进行营养和色彩搭配，每一个都是又养眼又健康！沙拉界的美颜担当维C满满又色彩缤纷的水果当然是沙拉界的美颜担当！牛油果浓郁香滑，而且还能有效抵抗阳光照射！富含粗纤维的香橙，是促进肠胃蠕动和消化的小能手！奇异果可是美容圣果，想要雪白肌肤，它是首选！还有充满夏日香气的大金芒，富含多种生物活性物质，能够延缓细胞衰老，和翠绿的青菜一起包裹在冰凉的米纸皮中，色彩搭配超完美！吃肉肉也不怕胖就算你是肉食者，照样也能满足你！Q弹清甜的龙舌兰大虾、蛋白质丰富的三文鱼、塑性NO.1的熏鸡肉、肉欲满满的黑椒牛肉，全是热量低又超健康的食材，放心吃不用担心会发胖，最适合爱吃肉又怕胖的小仙女了！11种酱料逼死天枰座酱料足足11种，新西兰的黑糖黑醋汁、法式乡村秘制蜂蜜芥末酱、浓郁的泰式香草甜辣酱、多伦多水果千岛酱、淡雅的地中海红果酱、普罗旺斯浪漫的香草柠檬酱、豆腐西施的芝麻酱、怪蜀黍秘制塔塔酱、奔放的剧毒龙舌兰水果酱、日式横丁风味酱，有选择恐惧症的一餐真的挑花了眼，选了半个小时都下不了决定。听了店员的建议，一餐选择了从未尝试过的甜辣酱，果然立刻被它圈粉！甜甜的，有些许辣，味道清爽，很适合炎热的夏天。如果你也是个纠结的天枰座，有个好办法推荐你：一天选一种，半个月都不重样！专治选择障碍症的套餐老板超贴心，为了让大家吃的更健康，推出了冰纷水晶卷1+1套餐和冰纷水晶卷2+2套餐，可以任意搭配一荤一素或者两荤两素，这样荤素搭配均衡，营养才更全面！不仅拯救了选择障碍症患者，而且，点套餐更划算哦~
2 可以吃的一束“花”这是这家店新推出的手捧沙拉，外形做成了一捧花束，看见它的第一眼，简直惊讶沙拉还可以这样吃！酥脆的蛋卷里装着拌好的蔬菜沙拉，还有各种新鲜水果、果干、坚果...不仅颜值高，内容也是丰富的不像话！有三种口味可以选择：熏鸡肉、黑椒牛肉、龙舌兰大虾。不管哪一种，捧在手里都超拉风！坐在池塘边、树荫下享受这份超美腻的“花束”沙拉，简直不能更惬意！在这里，一餐要提醒各位男童鞋！毕业了，有心仪的女生要赶紧表白了，这束能吃的“花”绝对是今夏最有创意的礼物，追求女神路上的神助攻，可千万不能错过这次好时机！Tips：「冰纷水晶卷」现已在上海各大门店全新上市，「手捧沙拉」除日月光店和长泰店，其余门店均有售，下午 2 点至营业结束均可到店购买。拍照还能换礼盒！！7.17-7.30拿着手捧沙拉拍照上传至米有沙拉微信公众号（mealsalad1）后台并留下联系方式（方便开奖工作人员联系）就有机会获得好奇心礼盒一份（价值188元，共10份）拍照就能换礼盒！那要赶紧想想创意，秒杀一路小仙女！礼盒是我的，谁也别想抢！*获奖方式：7.31-8.6在米有沙拉微信平台推文进行投票得票最多的10位小伙伴为获奖者
3 国内主食沙拉店的始祖这位就是米有沙拉的创始人王令凯，美丽大方的她，也是一个超牛的学霸。北大毕业，又拿到港大金融硕士学位。因为和朋友的一个约定，让她创立了米有沙拉，而且掀起了国内主食沙拉风潮，徐小平老师评价她是“沙拉女王”。店内的装修简约时髦，暖色的灯光，黄色的墙壁，都让人感觉很舒服。从学霸到创业达人，王令凯也曾经历过十分艰难的时期，但是她没有放弃，并且开创了中国美食的新天地，所以店里都会有一句大大的标语：“米有什么不可以”，正是这样的信念让她成为中国沙拉行业的领头人。米有沙拉店名：米有沙拉人均：44元*具体门店信息向下滑动企业天地店：地址： 黄浦区湖滨路168号无限极荟购物广场B1层-W17淮海路*上文中可能提到的店 不是该店电话： 天山百盛店：地址： 长宁区天山路789-889号百盛优客城市广场东楼B1层E08商铺天山歇业关闭*上文中可能提到的店 不是该店电话： 长泰广场店：地址： 浦东新区祖冲之路1239号地下一层48-18号商铺张江*上文中可能提到的店 不是该店电话： 丁香国际店：地址： 浦东新区花木街道丁香路880弄丁香国际商业广场LG2楼B213世纪公园*上文中可能提到的店 不是该店电话： 日月光店：地址： 黄浦区徐家汇路618号日月光中心泰康区1楼13C室(星巴克斜对面)打浦桥*上文中可能提到的店 不是该店电话： 湟普汇店：地址： 静安区吴江路269号湟普汇2楼220铺位南京西路*上文中可能提到的店 不是该店电话： K11店：地址： 黄浦区淮海中路300号B2楼有机市集B235淮海路歇业关闭*上文中可能提到的店 不是该店电话： 芮欧店：地址： 静安区南京西路1601号芮欧百货4F静安寺*上文中可能提到的店 不是该店电话： 上海美食攻略独家粉丝福利：勾搭一餐菇凉有福利！扫一扫下面二维码，即有机会获得原价20元的冰纷水晶卷1+1套餐一份！（共计50份）*仅在K11门店兑换本周推荐▼胡歌李易峰都争着来的养生火锅做了65年的茶，却被一只铁观音霜淇淋抢了风头！点击，带上黑眼圈美蛙鱼头4.6折张江南京西路打浦桥静安寺淮海路世纪公园天山歇业关闭淮海路歇业关闭写评论发布提到 9热搜好文中国人都看哭了:老外竟活埋大闸蟹!<span class="num" data-v-668b星巴克12款隐藏饮品,颜值高到刷爆朋友圈,只有1%的人才会这样点~<span class="num" data-v-668b5个看男人的标准教你「验香肠」!你达标了吗?<span class="num" data-v-668b北京排队排到哭的18家神店!吃过8家以上才算真吃货!<span class="num" data-v-668b宜家打死也不要买的20件坑爹货,全是血泪经验啊<span class="num" data-v-668b
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