100米蛙泳游得很慢，如何怎样快速提高蛙泳速度速度，附视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-29 22:42 标签： 蛙泳速度慢
大家游泳100米大约多长时间呢？总觉得自己游的慢，怎么提高速度_游泳吧_百度贴吧
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大家游泳100米大约多长时间呢？总觉得自己游的慢，怎么提高速度
没测过=-=。。。我只记得50m的数据=-=
提速的话还是加强体能训练会比较好，而且见效也快
1分40以内差不多了吧，我是1分15左右
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蛙泳100米2分20秒。比较慢。
100自稳1分15秒蛙稳1分45秒
100自最近没测，一分5秒以内，仰一分七秒
100自57，100蛙1分10，小渣渣路过
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保存至快速回贴蛙泳一百米游1分20秒，成绩如何?一般人都能游多少?_百度知道
蛙泳一百米游1分20秒，成绩如何?一般人都能游多少?
我有更好的答案
蛙泳一百米游1分20秒的成绩在业余选手中已经算很好的成绩了。一般人在2分钟-5分钟左右。1、蛙泳蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久，实用价值大，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等，同时，也是游泳初学者的学习项目。2、动作要领泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。回腿动作继续进行。颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间，然后当他感觉速度减慢，另一划臂循环开始。蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。
采纳率：100%
我常游泳的游泳池时常定期举办一些泳赛联谊，在泳池旁的板子上则写满了各类距离的泳池最佳成绩，而那些成绩里，有很多是该泳池受聘的救生员所写下的记录，100米蛙泳的记录停在1分09秒，至今很久也不见更动，当然了~~~这数字只是平常游泳爱好者留下的。我个人认为一般人能在一分多钟内完成百米就己经相当不错了。换句话说，你己经很强很强了。
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来源：腾讯视频 《科学健身一点通》
视频中的游泳教练简介
马祥，天津游泳队教练
原国家游泳队队员
全国游泳锦标赛
100米蛙泳冠军
开始招生了！
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分析：（1）从图中看出：小明比教练先游10秒；（2）小明游到60米时，速度明显慢了下来；（3）两人都到达终点时，教练游的时间是80秒，小明游的时间是85秒；用教练游的时间除以小明游的时间即可．解答：解：（1）从图中看出：小明比教练先游10秒；（2）小明游到60米时，速度明显慢了下来；（3）80÷85=；故答案为：10，60，．点评：本题主要考查了从折线统计图中获取知识，并能够解决问题．
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