本人15岁,这肌肉怎样减掉小腿肌肉

我15岁女生176特别爱健身(举铁)肌肉发达,长辈不同意说我还在生长期对我不利,这是真的吗?解释解释? - 知乎6被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答41 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠()我15岁,我的肌肉总是没有其它同学的肌
问题描述:
(男 ,15岁 )
我15岁,我的肌肉总是没有其它同学的肌肉发达,怎么才能快速使我的肌肉快速增大?做俯卧撑最有效吗?
医生回答(1)
病情分析:你好,肌肉也是肉,要长肉,必须营养跟上,其次是锻炼,这两个因素缺一不可。健美运动员都需要吃高蛋白的营养后,再锻炼出肌肉的。春雨诊所App
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我15岁女生,有肌肉腿很烦恼,怎么办呢?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
我15岁女生 有肌肉腿(主要是小腿)很烦恼 怎么办呢(女,15岁)
蔡继伟医生
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瘦下来要很。久吗
蔡继伟医生
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我15岁。。看看我的肌肉如何
我练了一年,快15岁了。。身高1.68米。体重122斤。。。有前途么?
怎么那么像我家小壮壮玮玮?
回复:3楼大有赶超大杨健的趋势
签名图做的不错,改天也帮我弄个
我14岁比你体重低,比你好点,我腰细所以体重低
木有看到一丁点肌肉
……你太伤人了,猪儿上次不警告过你了吗回复:10楼
有兴趣++我QQ
木看到一丁点儿肌肉
回复:10楼真的么?不会吧。。。唉。。家长不让我吃蛋白粉
不错啊 多吃点鸡蛋也行 不是必须蛋白粉
蛋白粉只是训练后 用于迅速吸收而已
牛逼啊支持一下
宇宙铁血战神
回复:13楼回复:10楼LZ可以无视这2人
楼主15岁已经很强&&&
不过身高有待加强
10楼出来秀秀嘛!
我怎么感觉像西之贤者?
15岁不错了,除了腰粗点
我看到了大杨的影子..
我比大了一轮 比你年轻好多 我身边很多人估计都要比你年轻&&&
回复:22楼我喜欢虎背熊腰。。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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