关于体罚学生
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关于体罚学生
诸位有什么想说的么收藏
记得上小学的时候
老师体罚学生一般都是男生做俯卧撑
女人做下蹲
老师当时还念念叨叨的说：这都是为了你们好
等你们长大了之后就明白了
等到了现在我还不明白老师当时的心态
这是为么？？？？
聘请当地重点中学老师一对一讲解,熟悉当地教材考纲,解决孩子实质学习问题,免费试听
活该！！！！
没神马好说的…。
做俯卧称练臂力 做深蹲练腿部力量 多好。
现在才说小学的事？早干吗了
用武力解决问题的人都是懦夫
做错事,连点代价都不愿付出不用武力？说你你改么？口头教育有p用啊，都是过来人那点小叛逆该醒醒了
我们老班文的。不来武的
登录百度帐号深蹲和俯卧撑坚持下来 你才是真男人
深蹲和俯卧撑-是男人就该长期坚持练 在日常生活和健身锻炼中，深蹲和俯卧撑是两个很常见的健身动作。因为它们动作简单易学，也没有场地限制，随时随地都能完成。不论男女，都可以从这两个动作中得到自己所要的健身效果。练好深蹲和俯卧撑对男人就更加重要了。 俗话说“树老根先枯,人老腿先衰。”从我们平时的走路，跑步和健身训练都离不开一双强健的腿。可见加强腿部锻炼的重要性，而深蹲就是练腿的王牌动作。它主要刺激如股四头肌、臀大肌等身体上的大肌肉群。每天坚持锻炼深蹲可以有效提高膝关节的活力，防止腿部衰老。同时对全身肌肉的锻炼效果整体来说是很高的。如果想要增加肌肉体积和提高男性性能力，深蹲都是最佳的选择。 通过深蹲加强了对下肢的训练后，我们也不能忽略对上肢肌肉的训练。而俯卧撑正好可以起到这样的作用。它主要锻炼的是肱三头肌、腹肌、背肌和胸大肌等肌肉群，经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂、小腹、胸部肌肉，使体形更为匀称反复挺拨。同时善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高，因为完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部位的肌肉群相互紧密配合，而这些部位，也是性生活需要用的。 深蹲的动作要领是：站立，抬头挺胸，保持上身的挺直，可以稍微前倾；双脚分开与肩同宽，不能弓腰，双脚平行，脚尖向正前方；脚掌也可以是分开成一定的角度，约60度，但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。身体慢慢往下蹲，直到大小腿的夹角小于90°，但不要贴紧放松，约70—80度即可；然后大腿前面用力站起来，直到站直。下蹲时膝关节尽量不要超过脚尖；保持膝关节始终向前，和脚尖的方向一致，不能内扣，不能晃动；发力时要有意识的让臀部先用力；整个过程保持匀速，速度不能快。 俯卧撑动作要领是：身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。做俯卧撑时，应该用2-3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2-3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。 我们在日常锻炼中，把这两个动作结合起来，先练俯卧撑，再练深蹲，每天坚持锻炼，让男人的更加英俊潇洒，让夫妻生活更甜蜜，家庭更和睦。男人们还等什么，练起来吧！
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-& 正文 第一千一百一十五章 吉士汉堡
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正文 第一千一百一十五章 吉士汉堡
&&&&唐海起身拉哈德利去喝酒……&&&&“不，我不喝酒！珍妮弗和丽莎不在身边，就我一个人看着你，喝了酒还有谁看得住你！万一你突然疯了要去踢球，把飞机打下来怎么办！”&&&&哈德利被唐海勾着胳膊强拉着出去。网&&&&看得出哈德利最近练过，男人的锻炼度不够，是没办法解锁很多姿势的！哈德利有一天神神秘秘的来问唐海，怎么样变得全方位的强大？唐海秒懂他问的是什么，给他推荐了波比运动。&&&&什么体育老师体罚学生，男的罚做俯卧撑，女的罚做深蹲，老师一脸关爱晚辈的看着，长大了你们就知道俺是为你们好了……&&&&其实都是关爱得不够啊！男的练pc肌才能强化某些能力，所以波比运动虽然不是最完整的健身项目，但绝对是对于某些事，绝对强化的运动！可以解锁很多姿势，让耐久提升！能做到2oo个波比的人基本可以坚持12回合！指的是打拳击。&&&&然后又有一天，唐海看到奈芙神神秘秘的去问珍妮弗，练什么比较好，可以解锁各种姿势……&&&&蛋疼了许久的珍妮弗说，练瑜伽，可以解锁很多姿势。指的是巴西柔术。&&&&很多男生只想着找一个解锁了各种姿势的女生，却没想过其实女生也想找解锁了各种姿势的男生……哈德利算是有心人了……&&&&哈德利以前就是麻杆兼身体不协调，这会儿很不错，但还是被唐海大笑着架走，两人完全不是一个重量级！&&&&他回头恋恋不舍的看着桌上的大披萨饼，这是很纯正的芝加哥深盘披萨，能把芝士（奶酪、干酪）扯得和瀑布一样，上边的鲜虾是他吃到的少见的美味，这大厨估计今天水准挥……&&&&“来个人把披萨带走！”唐海出门一喊，立刻就有黑衣小弟进去拿。&&&&唐海对那披萨倒是没太大的兴趣，那是给哈德利拿的，路过老麦的时候倒是停了下来。&&&&他其实很喜欢吃老麦的薯条，都说老麦是垃圾食品，仔细一想油炸食品不就和油条一样吗？&&&&老麦和老肯的土豆条是打粉再做形状的，并不是直接切，而且里面有别的增加口感的配方，暖的时候入口即化。&&&&但今天唐海不想吃薯条，他想吃双层吉士汉堡。&&&&还记得初中的时候有个小姑娘，和他坐一起大腿都是贴着的，挨挨擦擦的，就是喜欢吃双层吉士汉堡。&&&&进去买了一个，捏得稍紧咬了一口。&&&&肉是十分之一的牛肉，配合酸黄瓜和吉士的香料味，有一种别具风味的口感。听说女孩子爱吃黄瓜，也不知道是不是真的，唐海经常看到有人买，但是用途不明啊。&&&&有小记者跟着拍照。唐海自从把自己摘开，表明了不再插足快餐领域之后，就经常进入老麦买东西吃，有人说这必然有肮脏的py交易……&&&&哈德利不明白唐海为什么突然吃这个。&&&&唐海吃的不是食物，而是一种情怀。&&&&人是社会性的动物，所以必然要有社交，只是很多的社交是无意义的，甚至会杀害自己有用的时间。不仅仅是朋友，也有很多亲人之间的交流，太远房又没共同语言，那偶尔在某人的喜酒上吃顿饭就行了，总想兼顾只会浪费自己的时间。&&&&这话是那个爱吃双层吉士汉堡的女生说的，唐海以前觉得她在一些方面没人情味，但又莫名的吸引自己。现在一想，那是个早熟、现实、冷静得夸张的女孩，也不知道现在怎么样了。&&&&宝利这个无论是性格还是能力、身份，对唐海都属于无意义社交的朋友，慢慢的就淡出唐海的视线了，除非有什么事让两人再次产生大交集，不然断了就断了。&&&&吃一次双层吉士汉堡就断一个人的深交，唐海经常来吃，但明显他并不是特别爱吃，这让看到他吃的人总觉得很奇怪……&&&&“好了，一起去喝酒！就庆祝我们入驻了飞鱼！反正今天我不带娃！”唐海从喝酒到不喝酒，又到偶尔喝点酒，感觉有一点禅理在里边。&&&&稚嫩的时候，山是山，水是水。&&&&明悟的时候，山不是山，水不是水。&&&&成熟的时候，谁特么的有空看山水……&&&&“不，现在就我一个人看着你，我不会喝酒的！”&&&&一小时后。&&&&“别，别喝了。”唐海拦着哈德利。&&&&“满，满上！”哈德利喝得颧骨、眼皮、鼻子都是红红的，走路有点不稳。&&&&这是一个闹吧，真要喝酒还是得来这种地方，周围全是不认识的年轻男女，或许他们自己互相也不认识，高压力下来这里泄……419也说得这么优雅……&&&&唐海和哈德利随身带着的保镖团零落的在舞池四处跳舞，目光不时看过来，几名少女认出了海爷和最近吹上天的神之哈德利，有意无意的靠近，还挡住别人的视线，正好给了两人喝酒的空间。&&&&哈德利喝得醉醺醺的：“头儿，你3.5亿收飞鱼3o%，溢价太多了，不如我们自己搞一个。”&&&&“自己搞一个很浪费时间，直接收购可以得到他们的管理层和渠道，以及品牌，这是个7o年的老企业，很值得买。”&&&&“你就是做事太急了……换一般人这么做，早破产了……”&&&&“哈哈。”&&&&大丽菊所以展得很快，其实是很不合理的！因为太急躁！只是大丽菊的鱼变态好吃，加上现在已经被吹起来了，而且全世界都需要大丽菊！&&&&就像唐海的家乡刚出现第一家老麦的时候，人们是排起了长龙去吃的！&&&&现在大丽菊名声打了起来，规模却不够大，饥饿营销让东西不愁卖还溢价，而且吃过的人还真的是……&&&&当你见识过了彩虹，其余的都会变成浮云，不仅女人如是，食物也是。&&&&大丽菊的食物真的是，变态好吃！&&&&库里的确运球、防御、传球并不是顶级后卫，但人家变态准啊！&&&&就是这个道理！&&&&哈德利感觉很神奇，他也奇怪大丽菊的食物好吃，但这不妨碍他疑惑唐海最近经常溢价扩张，为什么这么急……&&&&因为某个小姑娘……&&&&喝到醉了，哈德利说也开始结结巴巴的：“头儿，头儿你知道吗，我最不满的一件事就是，就是……”&&&&说着说着就醉倒在了椅子上。&&&&两日后。&&&&飞鱼公司有三名股东答应溢价卖股票给唐海。&&&&有两人是决定全卖了，然后跑越南去展，现在全世界都看好越南的廉价劳动力，以及越南正在走中国2o年前的老路，明显有展空间，这两人想去办工厂。&&&&交易后大丽菊将会获得21%股份。&&&&有一名大股东不舍得全卖，但也不想再专心做这个，他看中的是印度和越南的物流生意，决定抛售一些股份，套些现金去做，他觉得比作饲料赚钱多了。&&&&大丽菊又拿到了12%的股份。&&&&交易很顺利，大丽菊拥有飞鱼33%的股份，居然是拥有最多的……&&&&以前唐海总担心富先生之类的人入股大丽菊，只要一脚踏入，就可以扩大，这一次变成了一些小股东担心他扩大！世界还真是奇妙！&&&&而且唐海一看大伙拥有的股份比例，心中真的会生出一种吞掉对方的想法……&&&&只是此刻不宜太早暴露野心，而且也应该给对方赚一些，不然名声坏了就不好做事了……&&&&“唐海就像是一个手里抓着一百美金的五岁小朋友，今天买一盒小饼干，明天买一箱牛奶糖，周围聚满了垂涎欲滴的小伙伴，远远站着许多羡慕嫉妒的小朋友。”——华尔街日报&&&&似乎是在说唐海终于露出了暴户的嘴脸？&&&&唐海看得呵呵一笑，看我不顺眼的人多得去了，这人能排第几？&&&&“大丽菊的拼图又完成了一块。”——西雅图时报&&&&……(未完待续。)8
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男上女下俯卧撑
男上女下俯卧撑，是指以男上女下方式来做。日，一条“教官体罚学生，做”的微博在网上热传
男上女下俯卧撑起源
男生在上，女生在下，做俯卧撑
男上女下俯卧撑这种方式，来源于网络上一条“教官体罚学生，男上女下做俯卧撑”的微博
军训休息期间，该教官为活跃气氛，要求学生表演节目。对于害羞不敢表演的，有学生提议做男上女下俯卧撑
男上女下俯卧撑相关事件
，该事件发生在日。日，南京师范大学学生处处长表示，当时是为了调节气氛，不存在惩罚一说，只是互相娱乐，“但从文明军训的角度来说，方式确实不雅”
．深圳新闻网[引用日期]
．网易新闻[引用日期]
．网易新闻[引用日期]
．网易新闻[引用日期]
清除历史记录关闭→ 请问俯卧撑做完隔多久再做深蹲?
请问俯卧撑做完隔多久再做深蹲?
女 | 0个月
悬赏1个健康币
健康咨询描述：
性别:男年龄:24请问俯卧撑做完隔多久再做深蹲?还有就是全部做完后在30-90分钟后喝牛奶好还是马上喝最好?
想得到怎样的帮助：请问俯卧撑做完隔多久再做深蹲?还有就是全部做完后在30-90分钟后喝牛奶好还是马上喝最好?
第一次补充提问
30-90分钟后再喝可以吗?听说无氧运动后这个时间补充高蛋白饮品最好是对的吗?
发表于 13:57:51
seqinglang
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&&&&&&你好！这位朋友，你所说的情况要看你的具体情况，看看你的体力如何，如果你的体力非常好，那么做完俯卧撑后，可以接着做深蹲，但是，如果你做完俯卧撑后，体力透支比较大，那么建议休息5-10分钟再做深蹲，对于牛奶的问题，建议是全部做完后30-90分钟喝比较好，如果运动后出汗比较多，口渴严重，可以少量饮用温的淡盐水，等到休息30-90分钟后再喝牛奶，而且不建议空腹饮用牛奶，因为，空腹饮用牛奶会引起腹胀，严重时会引起消化功能不良。
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