欧洲之旅--法国西班牙马德里
只要出国，尤其是刚踏上国外的土地，都无一例外地会收到到来自那个国家的大使馆的信息，一般都是提醒我国公民注意安全的提示，虽然从没有认真看过，但还是蛮温暖体贴的，至少感觉，不管出了什么事，有咱祖国的大使馆在那当着咱们的后盾。
走的国家不少了，还真没有和大使馆打过任何一个交道，对于大使馆，还是年轻时候上班的一个同事给我灌输的概念，那同事的哥哥在国外当参赞，好像工资可以拿双倍，他也可以近水楼台的出去工作几年。
还有就是风流倜傥的乔冠华，娶了百媚千娇的章含之，还有章美女的那个才华横溢但长相真不敢恭维的女儿洪晃，写的那个印象很深刻的，男人分两截的杂文。
51岁以前的人生里，大使馆对于我来说，就是这样一些碎片的拼凑，似乎就没有什么真正的含义。
想不到竟然会是在西班牙的马德里去第一次了解大使馆，虽然只是个人的一些所见所闻，但至少，那是一个国人对国外大使馆的一个很真实的描述。
第一印象是马德里的大使馆的电话永远没有人接听， 我们丢失证件那天开始，就在不断的拨打大使馆的电话，想询问下有关丢失护照补办手续如何办理，但不知道是我们的电话错误还是什么原因，就是无法接通。
第二印象是我们好不容易找到大使馆（马德里的立交桥比较复杂，GPS反应慢半拍，车头过了才能反应过来，所以经常会开错路口，关键是西班牙文也不认识，错了一个路口就要重新调整半天，好在强生方向感强，我们没有走多少错路），但大使馆大门紧闭，怎么按门铃和拨打那门牌上面的电话也没有接。
虽然我们想着那天是国庆应该是放假，但确实没有想到会连个值班站岗的人也没有，沿着大使馆的围墙转了一大圈，看着五星红旗在那里飘扬，就是不知怎么才可以和我们心里的后盾联系上，不免心生疑惑，如果真的有我们国人在马德里有什么事，难道也要等着过了国庆节，还要跑到大使馆才可以联系到他们？
因为有点不死心，强生和保余就在大使馆路边的路沿上索性坐了下来，而我就在那条路上来回晃悠，希望能遇到个懂行的，毕竟在马德里就这样呆下去也不是个事，耽误大家的行程，如果确定要等几天，我还在想，要不要让人家四人先行，可是我们什么证件也没有，随便出个什么事，哪怕酒店没有房间换个住宿都有困难，如果只是全部办好了，只是等待，那就好说，我们可以拿到临时护照以后和他们约好地方见面，那买火车还是买飞机，都至少自由。还想着即使国庆不开门，至少我们先把需要的相关文件准备好，比如找个地方去照相，找个地方去把我们发来的那些护照信息打印出来，万一明天大使馆需要，我准备得充足，至少可以节约时间，不至于因为缺乏资料而耽误时间。
尝试的问了好几个外国人，附近有没有能够照相的或能够打印的，或者问下附近的酒店（我想着万一要等证件，不如就住到附近的酒店等候）一般都回答不知道，有一个看着就是很熟悉那里情况的跑步者，跟我左右比划了半天，那意思，要走几条街，拐多少个弯，最后的那个地方，Maybe或许会有，她耸肩的时候，我就开始点头说谢谢了，为了她的Maybe，我们估计要费不少功夫，还是放弃。
大约在那等了一个小时左右的时候，终于远远的走来一对亚洲面孔的男女，我连忙迎上去，can you speak Chinese？对方直接用中国话回答，会，我们是中国人，喜出望外的开始提问，那两人直接回答，他们是前一天才到的西班牙，今天也还是第一次到大使馆，主要是来认个路，熟悉下情况，西班牙国庆期间是不上班的，要想办事，要明天再来。
看着我有点失望，那女的问我什么事，我简单地说了下我的情况，她问我，你要不要跟着我一起走到领事馆去，这里是大使馆，你要办证件是要到领事馆，这个地方不对。
呵呵，同胞们，第一个要纠正的错误概念：大使馆不是领事馆，丢失护照要去的是领事馆，不是大使馆。
看样子遇到一对懂行的，于是我连忙叫强生他们过来，强生礼貌地问对方要不要开我们的车过去，看得出那两人警惕性很高，那女的说，领事馆在高速路旁边，开车反而不方便，30分钟应该可以走到，说话之间就看那女的在手机地图上找地址，于是我们三人，跟着他们一起往领事馆走去。
聊得多了，他们也放松了很多，我们才知道他们其实就是大使馆的工作人员，只是等国庆节以后才去报到，至于做什么工作，他们没有透露，看得出他们说话很严谨，似是而非的话是不说的，女的告诉我们，拿到证件大约需要2-3天，我们说的，希望当天拿到的可能性几乎没有。
说话之间就到了领事馆，铁将军把门，院子比大使馆大多了，但空无一人，我奇怪地问那男士，为什么连个站岗的都没有，那人说，自己在很多国家的大使馆都工作过，只有我们中国，外国的大使馆我们都会派人帮着站岗，但我们的大使馆，我们请外国人站岗，都是要付钱的。
门口的招牌上写了领事馆工作的时间，似乎是9点上班，1点下班，于是我们告别那对应该是夫妻的男女，决定第二天早上早点赶来。
因为第二天定的酒店不在马德里，晚上大家一起吃饭聊第二天行程，亚男说自己可以早起一点，开着车到酒店前来接我们，强生第一个反对，他说，早上那个时间是上班高峰，按照我们今天探路的情况，如果出现任何堵车耽误了去领事馆，他们办公的时间只有4个小时，还是自己留下和我们夫妻一起明天去办证为好，因为身上有了昨天他们给的现金，于是保余让我去酒店再开一个房间，这样免得行李搬来搬去，大家也方便。
到了酒店大堂，那接待的人告诉我们，连你们自己的房间都不能继续住了，你们续的一天已经很运气了（幸亏保余在马德里住下的第一天就交代我去续房，他说我们哪里也不去，就在马德里，把护照办好再说），因为有一个会议在附近举行，一直到15天之内的房间全都没有了，于是保余建议强生，将就着在我们房间混一晚上，这样第二天去大使馆方便，我也马上开始收拾行李，好第二天一早带着全部行李，看情况如何在那领事馆附近订房。
果然如强生所料，我们8点还没有到就上了的士，不是很远的路，但到处都是堵车，到领事馆的时候已经是正9点了，排着队进去（上班时间有站岗的了，都是外国人），再排队领号，照相，填表，递交资料。
排队的时候一个似乎是中介的人在那里说，西班牙的治安实在是越来越糟糕，连中国的一个代表团访问，还有警察护送，都在高速公路上被抢，另一个排队的说，大使馆的工作人员下班出了大使馆的门就被抢的事发生几起了，主要还是我们的中国面孔所致。
因为没有打印机，我只有找了照相的用拍照的模式打出了我们的护照的文件，一个年龄大的人问我是不是也是被抢的，他说自己是来看外甥的，想不到遭遇被盗，他说自己永远也不再来西班牙了，关键是他没有办法提供自己的证件号码和内容，身份证要正反两面才行，他就没有备份过这些资料，简直不知道怎么办。
想想我已经够幸运的了，康辉旅行社的黄蓉不仅保存了我的护照JPG文件，甚至保存了我的相片，而且我找她的时候都是中国时间晚上9点了，她竟然半小时不到就给我发了来，还有身份证也是，儿子和儿媳第一时间就把存好的身份证文件发给我们，还有严谨仔细的强生，仔细看过警察局的文件以后，发觉我们的证件号没有写清楚，立刻要那警察补上，如果这些程序漏掉一环，那还不知道会是什么状况。
我的那个窗口是个和我年龄差不多的女人，说话有着明显的山东口音，看着就很面善，不知道怎么刚跟她说话我就有点委屈，那是我出事以后第一次在外人面前差点掉泪，因为一直是大脑空白状态，我有很多内容都没有填，她很耐心的告诉我，然后我把全部的资料递交给了她，她说你为什么把护照放身上啊，应该放在箱子里，身上带着复印件就好了，我说，我还是特地要带在身上的，好像一直就是这样受的教育，然后我问她，我这个材料递交以后估计什么时间可以办好，她说，这要看中国那边核实证件的时间，我说，那中国那边在什么部门核实呢，她说应该就是湖北省的入境管理处了，她说这个不好说的，如果那边不核实，我们想办也没有用，要不你在家里有没有什么人去当地的办公室看看？反正我们1点下班了，这个时间前如果能回复，就有希望。
因为知道要办证件，我在前一天晚上就跟儿子和哥哥通了电话，要他们查下像我这样的情况一般是怎么处理的，两人的回答都是一样的，就是国外的大使馆发一个邮件给他们，他们接到邮件进行核实，核实准确，由国外的大使馆发放旅行证。
于是我第一时间给电话给哥哥，然后打给儿子，要他们立刻开车到问好的湖北省公安厅出入境管理处去，提醒他们早点看邮件，早点给回复，儿子因为近，先到了管理处，也找到了相关人员，哥哥后脚就赶到了，很开心的是，武汉回馈的信息是收到了邮件，但对方请他们离开办公室，并说，要核实信息至少要一小时，核实准确会回答马德里大使馆。
眼看着马德里大使馆就要下班了，而武汉方面应该也是下午的下班时间，一直没有信息，我真有点着急，刚出去转了一圈就看见保余和那窗口的女士表情不对，我连忙跑上前，就听那女士说，我好心告诉你，你不爱听随你，我连忙扯开老公，问怎么回事，那女士告诉我，你们即使拿到旅行证，也只能从西班牙回国，老公说我们的回程机票在巴黎，要从巴黎回国，那女士说，你现在是西班牙大使馆发给你的旅行证，如果你从巴黎走，说不准会把你关几天，所以你自己决定。
我当时就回答，我听你的，我不想冒任何风险，但是我的概念里，应该可以买香港的飞机票，因为香港也属于我们中国，但她很明确的告诉我，你只可以凭着这个证件回到中国。
等待的时间里，真有些热锅上的蚂蚁，去了领证的柜台问了几次，柜台里的工作人员每个都很和气，但都无法告知结果，因为无外乎就是等待的时间问题了，强生就跟他们商量，能否先帮我们付账，因为那柜台前写得很清楚只能刷卡付账，那负责财会的女士也很和善，说那我没有办法先收你的款，万一办不成，钱也不能退，强生保证说我绝对不退，那女士也只是笑着不回答，我们只能退到一边去等待，也做好了直接推着行李去找酒店的准备，好像没过一会，那女士就叫我，说你可以付款了，我看那边已经在办证了，所以我可以收你钱了。
旅行证拿到手的第一时间我就到那个4号柜台去谢谢那女士，这个时候才知道大家都叫她牛姐，好像小我一岁。
保余开始给旅行社的黄蓉打电话，要她查下从马德里飞深圳的飞机，因为黄蓉并不知道我们发生了什么，就建议我们从巴黎转机，还说欧洲国家一定要那里进就那里出，我们不想解释那么多原因，只是说，你先查吧，因为身份证也一起丢失，我们到了中国任何一个地方如果出了飞机场，再买飞机票都还要先去派出所开证明，于是，选来选去，我们定了价格昂贵的第二天马德里飞北京转深圳的飞机票，原来的回程飞机票完全作废，而且法航也明确回答，概不退费。
马德里之夜，我们找了一家距离机场很近的酒店，条件也很好，旁边还有一家可以为我们做中国菜的格调很高的餐馆，那是我本次旅行中住的条件最好的酒店，不管什么都可以问的清清楚楚，而且打印机票，一概的服务都免费。
特地在临行前给亚男夫妇留下保暖的衣服，然后把那个一直跟着我走了很多国家的烧水壶从箱子里拿出来给了他们，一路上，那个烧水壶真是立了汗马功劳，希望它的存在，给继续旅行的那两对夫妻多些温暖。
马德里之夜，在弥漫着咖啡香的餐厅里，我和保余在音乐的环绕中坐了许久，我想了很多，也总结了几条，应该会有很多片面性：
1：旅游和恋爱一样，想恋爱就要知道有可能要承受失恋的痛苦，想去旅游，想周游世界，就要知道，享受美景的同时，处处都会潜藏着风险，而你，只能尽量避免，但风险来了，你也必须去承受。
2：注意自己的手机一定要是那种可以覆盖欧洲版频段的手机，欧洲4G频段的手机主要是B20，美国的4G是B17，出发前，在百度查询目的地国家的频段，该频段基站最多的运营商，再选淘宝对应的卡，带上支持这些频段的手机，就可以一路依靠Google自驾，而且上网卡的选取，一定要有备用选项，有些带着WIFI发射器的，不见得好用，所以备着两套以上上网方式，毕竟可靠，实在不行，就在当地买一张上网卡，可以进行热点共享。
3：语言不通的国家建议不要自驾，即使自驾最好请人自驾，或有当地懂路况懂语言的人陪伴，我们在美国就是这样操作的，可以避免自己少走很多弯路。最好找我在阿维尼翁谈到的那样的旅行社，既有多年的运营经验，又有华人的引导，安全许多。
4：不要随意发起或帮大家做国外的攻略，尤其是不懂语言国家的攻略，不出事还好，出事了落埋怨不说，严重的甚至要承担相关责任，这点在很多法制节目都有提到过。
5：不要轻信朋友的能力， 朋友做好的攻略一定要自己仔细看过，不能盲目的完全凭着盲目的热爱和欣赏就盲目跟从，我们此次自驾游，做攻略的人一次次地把自己做的行程和攻略发给大家，但大家都不认真回应，尤其是我，都在旅行过程中了，还不知道东南西北，本身其实就是对对方也是对自己的不尊重。
6：一定要先读书了解那个国家的历史和文化，否则在不了解历史背景情况下的欧洲旅游，是感受不到深邃的文化精髓的，而且会让没有共同爱好的人产生疏远，喜欢历史文物的见到自然风景就催促快走，不喜欢历史建筑的索然无味感觉厌烦，没有共同的爱好兴趣的人，最好不要一起结伴出游。
7：一定要有相同的价值观和消费观念的人才可以一起出游，否则会引起许多观念上的纠纷和冲突。没有在国内长途旅行或自驾旅行过的朋友不要自驾，参团旅游或许更好，了解清楚以后在结伴同行。
8：即使有足够的旅行经验，做攻略的首要问题就是要把安全意识放在首位，没有任何安全意识，到什么地方都认为安全提醒是多余的人，是不可能去重点了解相关情况的，所以遇到相关问题的时候，也就没有经验和判断，比如去欧洲旅游，大家都知道那里很乱，做攻略的没有安全意识，不做攻略的也不做任何功课，遇到问题当然就会麻痹大意和束手无策。
9：不要携带大量的现金，信用卡提现手续费再贵，也比身上携带大量现金要安全，更不要帮同行的朋友提取外币，自己的钱财自己兑换，自己保管。据说有些国家有规定，必须携带500美金以上才可以入境，如果抽查到没有到500美金，有的可以拒绝入境，但即使取现金，也不要取大额面值的，500的欧元在西班牙根本就不被接受。
10：欧洲国家一定是哪个国家进哪个国家出，但如果护照遗失，在什么地方的大使馆补办的证件，就要在那个大使馆所在的国家离境。
11：身份证，护照要正反两面拍照备份，全部携带的银行卡要拍照留存，银行的电话查询密码在异国报警时非常有用，必须牢记，至亲的亲人的电话至少在脑海里要保存一个，防止出了事情完全不能求助。
12：现金，贵重物品分散放，减少损失的机会，护照托运时必须带在身上，但到了目的地，尽量携带复印件出门，手机的查询密码要记得，防止手机遗失时家人帮助报停无法操作执行。
13：在欧洲，一般高速公路上没有警察拦车检查，即使有，也要看警车，警服是否齐全，可以不予以理会，也不要开车门，即使停留，也只可以开一点小缝，同时拨打相关储备的警察和朋友电话，必要的时候可以大声呼叫警察或表现出在跟警察电话沟通询问的样子。
14：不管发生了什么偷盗和抢劫，都可以在出事地点3公里的附近寻找下相关证件物品，一般欧洲的小偷只想要钱，甚至有的小偷会把相关护照之类丢在靠近大使馆和警察局附近。
15：国内的很多银行卡都是挂失后的5天自动解冻，不要以为自己暂时的挂失就可以高枕无忧了，五天以后的自动解冻会让你丢失的卡再一次被人冒用，信用卡因为在国外不使用密码，必须在第一时间进行挂失。
本人的总结只属于个人观点，有些或许有点道听途说，有些是自己的亲身经历，仅供参考。
机场上又偶遇一个热情的西班牙华人，也是很热情的告诉我们怎么退税，买些什么样的纪念品，下了北京要先取行李，再飞深圳。
到达中国的第二天，保余告诉了亲人和朋友们我们的奇遇，而我，开始写我的法国之行的第四篇：美丽的斯特拉斯堡，至此，我的文字的法国西班牙自驾正式结束，至于我的护照，竟然在我们回到中国后的十二天后失而复得，那又是一个故事，因为故事的主人公还缺少一些素材给我，所以，我只有等着资料全齐了，再来分享给大家，我现在唯一可以透露给大家的只有一个名字，程晓忠，一个在西班牙开鞋厂的海外华人，是他的无私的帮助，才让我们的全部证件，完璧归赵。
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随意的选取了每个人的特写
随意的选取了我和每个人的合影
让这些朴实而亲切的画面作为本次旅行的结束语，如果我的文字，能给你的自驾之旅带来一点点借鉴，那就再好不过了！
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是法国，德国比较好，他们的大学教育水平也很平均，英国只是排名前几的大学好，而且英国大学都很贵。西班牙的高等教育水平显然没有法国好。你说的这个学校还可以。巴黎最好的学校是巴黎高工(EP)，巴黎高师，巴黎高商，巴黎某某大如巴黎6大9大11大，巴黎高科集团里的几所大学。
也许我可以给你一些真正的建议。。我在维也纳已经6年了，目前在欧洲几个比较热门的国家就是德国，法国，荷兰还有就是奥地利。
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根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
工作：如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
做家务：不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
(1)孕前看医生，做检查。
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品。
(3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩。
(4)接受怀孕教育。
(5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜。
(6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍。
(7)提前3个月放弃使用化学避孕工具。
(9)服用产前维生素(含叶酸)。
(10)找一同伴与你一起开始健康生活方式。
(11)留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期。
(12)如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访。
(13)向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验。
(14)避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中。
(15)孕前请看牙科医生。
(16)如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品。
(17)不要再清洁猫窝。
(18)可能要花一年的时间才能怀孕，你应该有这种思想准备。
如果你年龄已超过35周岁，并且努力怀孕半年至一年都未如愿，你应去看医生。
(19)开始实施怀孕。
(20)宣布怀孕。
(21)向父母请教有关经验，并将你打算与他们不同的地方告诉他们。
(22)注意休息，白天也小睡片刻。
(23)阅读一本杂志(孕期方面的)。
(24)若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状，采用非药物疗法。
(25)注意饮水。
(26)再读一本书。
(27)参加产前瑜珈或体育锻炼班。
像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。
不过，也有一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到几次正常的月经后再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此，
如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。
1：吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
2：清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至yang痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
3：保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
4：轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
5：巧用排卵试纸，准备把握
排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
精子在睾丸内生成后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70%，只有2% 贮存在输精管内，其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽说不是精子的贮存库，但在性静止期精液会有少量流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时间越久，贮存在里面的 精子也就越多。精子在附睾内达到成熟，获得了为受精所必需的运动能力。所以说附睾的这种环境对于精子的存活还是有利的。
尽管如此，精子也不能无限期地存活下去，在贮存过程中会逐渐衰老，并丧失活力。精子头部胞浆可出现黑点，头部可以全部着色或完全不着色。随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体和新成熟精子的产生之间，将形成一种动态平衡，维持一定的储备。
长期中止性生活时，精子会首先失去受精能力，然后失去运动力，最后在输精管内解体，结果是精液质量下降，也就是说衰老精子的比例会不断扩大。比如夫妇两 地分居长期节欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多。而老化的精子因顶体发生改变而受精能力下降，如果受精的话也会因染色体和脱氧核糖核酸含量 的改变而易使胎儿的中枢神经系统发育受到影响，造成智力低下、畸形，或导致流产。所以，从增加受孕的机会看，禁欲太久是不利的，而且同房次数太少，精子与卵子相遇的机会也少，这样做对于不育病人来说也是不利的。
国外曾对射精频度与精液质量的关系作过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次采集精液标本，共采集21天。在试验前每人取3次精液样本，每次采集之前应禁 房事3～5天，取其平均值作为自身对照。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%，60%及50%。但当睾丸外 精子储备排空后，则各指标越于稳定，并维持到第21天。看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况下，精子密度 和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。所以。作者认为对于生育力有问题的男 子来说，有必要在估计的计划受孕日前，禁欲3～5天。为了保证上述指标和要求，采取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的机会。
浸焊点有大有小，如果小焊点占多数，价格在0.02元/点；如果大焊点多的话，价格在0.025-0.03元之间（含插件） 但在工程中则用黏度这yi概念来表征流体黏度的大小。焊锡膏的流变行为焊锡膏中混有yiding量的触变剂，具有假塑性流体性质。焊锡膏在印刷时，受到刮刀的推力作用，其黏度下降，当达到模板窗口时，黏度达到zui低，故能顺利通过窗口沉降到PCB的焊盘上，随着外力的停止，焊锡膏黏度又迅su回升，这样就不会出现印刷图形的塌落和漫流，得到良好的印刷效果。
便宜的 3000都 高端的上万都有 Oculus Rift只是对用户的tou部进行gen踪，但是并不能追踪身体的其它部位。比如玩家的手部动作现在就无法真正模拟。“输入是能够给用户带来zui重要和明显的体验，如果不能模拟动作，用户总会找不到自己的手在哪里。”Luckey表示。xu拟现实如何输入是you戏开发者和硬件制造商目前非常大的困扰。虽然现在Xbox的手柄已经可以成为PC的控制器，但是在实际应用中还缺乏yi些经验。
这个看你是什么车了，我觉得300差不多了尤其紧急制动，能充分利用轮胎的峰值附着性能，提高汽车抗侧滑能力，缩短制动距离，充分发挥制动效能。使用中，若ABS系统出现故障，警告灯就会点亮，须及时停车处理或修复。常见ABS系统的故障检修方法如下：ABS系统的泄压yi般ABS系统的泄压方法是：将点火开关关闭(置于OFF)，然后反复踩制动踏板，踏板的次数在20次以上，当踏板力明显增加，即感觉不到踩踏板的液压助力时，ABS系统即泄压完毕。
昭和时代，吴清源和木谷实共同掀起“新布局”的潮流，开始现代围棋的时代。其后日本棋界一流棋手辈出，如坂田荣男、藤泽秀行、高川格，及后来的大竹英雄、武宫正树、小林光一、石田芳夫等。1949年中华人民共和国创建后，中国专业围棋水平相当低。从1960年开始，每年举办中日围棋友谊赛。其中，1961年第二届来华访问的日本围棋代表团中的55岁伊藤友惠五段(女性)横扫中国当时D尖棋手，八轮全胜。1964年改称中日围棋对抗赛，一直举办到1991年。1984年，第1届中日围棋擂台赛开幕，拉开中日围棋交流的序幕。中国人聂卫平在前三届擂台赛中获取11连胜，极大的推动中国围棋的普及。
按私立大学学费计算： 四年制，一年学费为 $35，000，即人民币23.8万，四年学费总额95.2万人民币。 据yi新数据显示，数学专业新生的失业率为6.1%，历届毕业生的失业率为5.1%，刚毕业的新生年收入为40000美元，有经验的毕业生的年收入为71000美元。据职业统计数据显示，未来的十年，数学专业的就业率会比现在提高16%。值得关注的第九专业：会计。会计，yi个公司想要有好的理财，就离不开会计，任何yi个公司，包括大公司和小公司，甚至自己家里如果要理财，有yi个是会计专业的家人
荷兰、 葡萄牙、（瑞士/捷克、德国）、意大利/法国 /西班牙
或者：葡萄牙、荷兰、（瑞士/捷克、德国）、意大利/法国/西班牙
意大利/法国/西班牙 、 葡萄牙、（瑞士/捷克、德国）、荷兰
或者：葡萄牙、意大利/法国/西班牙 、（瑞士/捷克、德国）、荷兰
西班牙实力比法国强的不是一丁点...美国.阿根廷.西班牙..这是世界篮球前三名..而且是雷打不动的前三名..西班牙国内联赛水平比法国强，除了当家球星加索尔和帕克以外，两个队的球员配置基本不在一个档次上..西班牙内线的绝对优势不多说了，我给个名单你看看就知道西班牙内线有多恐怖了：保罗-加索尔、马克-加索尔、纳瓦罗、加巴约萨、卡尔德隆、费尔南德斯、卢比奥、吉梅内斯、罗德里格斯、洛佩兹、穆布鲁、雷耶斯 ..外线还有这么多能突能投的射手...虽然说帕克的能力毋庸置疑，但是想爆冷击败西班牙难度很大.....所以我力挺西班牙
自身状态差；对手实力并不弱。
西班牙 还是可以相信的 期待吧
我256元单万一中了也回不了本了。。吗的
法国是这样入侵西班牙的：在拿破仑战争期间拿破仑为了控制比利牛斯半岛而对西班牙进行的侵略战争。
1808年，拿破仑利用西班牙王位纷争，使其兄约瑟夫o波拿巴成为西班牙国王。6月6日，西班牙临时首都塞维利亚全国委员会号召全国人民抗击法国侵略者。在西班牙政府军和游击队的进攻下，法军很快失败。
11月，拿破仑亲自率领20万法军进攻西班牙。1809年3月，西班牙政府军被击溃。英国远征军前来支援，但先胜后败，仓皇撤走。1810年，拿破仑控制了整个西班牙，但广泛的游击战争在西班牙各地展开。
1812年，拿破仑远征俄国，随着战事的恶化，不断抽调驻西班牙的法军。1813 年，英西联军在维多利亚城附近击败法军，将法军全部赶出西班牙。西班牙人民经过长期艰苦卓绝的斗争，最终捍卫了自己的独立和自由。
拿破仑在西班牙损失了 50万大军，为他的最终失败埋下了伏笔。同时，由于拿破仑的入侵，导致西班牙统治者无暇顾及拉美殖民地，拉美殖民地人民掀起了独立运动，最终脱离了西班牙的统治。
看兄弟的单子
那我北单直接单0好了
各拿一分？你当时友谊赛？还记得前2天的阿根廷打乌拉圭吗？
一样的盘口一样的赔率。。。。。这场比赛的结果，你懂得。
英国于1808年介入了西班牙争端，并于英军8月8日登陆蒙得戈湾，8月30日占领了整个葡萄牙
不知道哦，有人知道吗？你要知道这些干什么呢
荷兰、 葡萄牙、（瑞士/捷克、德国）、意大利/法国 /西班牙
或者：葡萄牙、荷兰、（瑞士/捷克、德国）、意大利/法国/西班牙
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西班牙实力比法国强的不是一丁点...美国.阿根廷.西班牙..这是世界篮球前三名..而且是雷打不动的前三名..西班牙国内联赛水平比法国强，除了当家球星加索尔和帕克以外，两个队的球员配置基本不在一个档次上..西班牙内线的绝对优势不多说了，我给个名单你看看就知道西班牙内线有多恐怖了：保罗-加索尔、马克-加索尔、纳瓦罗、加巴约萨、卡尔德隆、费尔南德斯、卢比奥、吉梅内斯、罗德里格斯、洛佩兹、穆布鲁、雷耶斯 ..外线还有这么多能突能投的射手...虽然说帕克的能力毋庸置疑，但是想爆冷击败西班牙难度很大.....所以我力挺西班牙
自身状态差；对手实力并不弱。
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法国是这样入侵西班牙的：在拿破仑战争期间拿破仑为了控制比利牛斯半岛而对西班牙进行的侵略战争。
1808年，拿破仑利用西班牙王位纷争，使其兄约瑟夫o波拿巴成为西班牙国王。6月6日，西班牙临时首都塞维利亚全国委员会号召全国人民抗击法国侵略者。在西班牙政府军和游击队的进攻下，法军很快失败。
11月，拿破仑亲自率领20万法军进攻西班牙。1809年3月，西班牙政府军被击溃。英国远征军前来支援，但先胜后败，仓皇撤走。1810年，拿破仑控制了整个西班牙，但广泛的游击战争在西班牙各地展开。
1812年，拿破仑远征俄国，随着战事的恶化，不断抽调驻西班牙的法军。1813 年，英西联军在维多利亚城附近击败法军，将法军全部赶出西班牙。西班牙人民经过长期艰苦卓绝的斗争，最终捍卫了自己的独立和自由。
拿破仑在西班牙损失了 50万大军，为他的最终失败埋下了伏笔。同时，由于拿破仑的入侵，导致西班牙统治者无暇顾及拉美殖民地，拉美殖民地人民掀起了独立运动，最终脱离了西班牙的统治。
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一样的盘口一样的赔率。。。。。这场比赛的结果，你懂得。
英国于1808年介入了西班牙争端，并于英军8月8日登陆蒙得戈湾，8月30日占领了整个葡萄牙
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法国是这样入侵西班牙的：在拿破仑战争期间拿破仑为了控制比利牛斯半岛而对西班牙进行的侵略战争。
1808年，拿破仑利用西班牙王位纷争，使其兄约瑟夫o波拿巴成为西班牙国王。6月6日，西班牙临时首都塞维利亚全国委员会号召全国人民抗击法国侵略者。在西班牙政府军和游击队的进攻下，法军很快失败。
11月，拿破仑亲自率领20万法军进攻西班牙。1809年3月，西班牙政府军被击溃。英国远征军前来支援，但先胜后败，仓皇撤走。1810年，拿破仑控制了整个西班牙，但广泛的游击战争在西班牙各地展开。
1812年，拿破仑远征俄国，随着战事的恶化，不断抽调驻西班牙的法军。1813 年，英西联军在维多利亚城附近击败法军，将法军全部赶出西班牙。西班牙人民经过长期艰苦卓绝的斗争，最终捍卫了自己的独立和自由。
拿破仑在西班牙损失了 50万大军，为他的最终失败埋下了伏笔。同时，由于拿破仑的入侵，导致西班牙统治者无暇顾及拉美殖民地，拉美殖民地人民掀起了独立运动，最终脱离了西班牙的统治。
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