苦练瑜伽的基本动作视频两年，学会了各种高难度动作，这些动作你会吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 18:43 标签： 练瑜伽动作
她苦练瑜伽，结果却越练越胖，看完原因也是醉了...
她苦练瑜伽，结果却越练越胖，看完原因也是醉了...
第一次看到下面这张图的时候
惊！呆！了！
这真的是个柔软的胖子啊~
而且动作难度系数还真不低呢！
OK，让我来隆重介绍一下这位妹纸
她叫作Dana Falsetti，来自美国宾夕法尼亚州
她凭借自己各种高难度的瑜伽动作
已经火遍了Ins和Facebook
对！人家是个网红！
和大多普通的姑娘们一样
小时候的Dana也是一个爱吃又爱美的姑娘~
可是事与愿违，别的姑娘怎么吃都吃不胖
她喝口水都能长两斤
其实很小的时候年Dana身材就已经走形了~
她的父母也注意到了这一点，于是乎
父母对她的饮食进行了合理的规划
其实就是不让吃！！！
可是Dana在回忆时说，虽然父母控制着自己的饮食
但到了半夜
她仍然会偷偷爬起来去冰箱里找好吃的···
你说说这怎么可能不胖···
时间久了后，姑娘自己都放弃治疗了
父母也懒得管了
更何况女儿去别的城市上大学
不在一起，想管也管不了了
然鹅，转折点就这么来了！
到了大学的Dana发现了一种运动叫“瑜伽”
以前只是听说
见了真人在自己面前做了各种高难度动作后
Dana被深深的震撼了！
为您搜罗女鞋最新时尚资讯，
跟着时尚潮流女鞋aassnvx走在时尚前沿
于是乎这妹子也开始了自己的瑜伽之路
每天练一点，每天练一点
刚开始Dana说她觉得非常痛苦
但是时间久了越来越沉迷于瑜伽这项运动中
她说自己练瑜伽并不是为了减肥
而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情
并且去感受人体构造的其妙
她觉得自己可以突破极限去完成更高难度的动作！
可能因为Dana是易胖体质
尽管练了瑜伽，使自己的骨骼柔韧性加强了
但因为管不住嘴
肉肉依然还是长在了她的身上···
在Dana将自己的瑜伽图放在网上后
自然而然也引来了不少恶意的评论
但是她心态放的很好
她说她只是想与大家分享练习瑜伽的快乐
仅此而已，至于别人怎么去解读，那是他们事情
嗯~我就喜欢这样儿的姑娘！
其实就像Dana一样
很多人练习瑜伽并不是为了减肥
而是做到修身且修心
所以，不要只看称上的斤数
怎么做，做的过程
才是真正你应该注意的事情！校花穿着紧身衣苦练瑜伽两年，挑战各种高难度动作校花穿着紧身衣苦练瑜伽两年，挑战各种高难度动作影视娱乐黄金眼百家号看看这么高难度的动作，校花一点也不觉得困难校花穿着紧身衣苦练瑜伽两年，各种高难度动手信手拈来！看看这挂着直接倒着展示动作校花这瑜伽还真的是美丽呀本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。影视娱乐黄金眼百家号最近更新：简介:影视娱乐，解说最新娱乐八卦相关文章更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
【搞笑牛人】国外胖妹苦练瑜伽4年 高难度令人惊叹
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
【搞笑牛人】国外胖妹苦练瑜伽4年 高难度令人惊叹">【搞笑牛人】国外胖妹苦练瑜伽4年 高难度令人惊叹
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制社会化媒体
了解更多>>
桂ICP备 号
阅读下一篇
自媒体运营攻略
行业经验交流
Hi，在你登录以后，就可以永久免费的收藏任何您感兴趣的内容，关注感兴趣的作者！
手机注册或邮箱注册
点击按钮进行验证
请输入正确的邮箱
已有帐号请点击
帐号创建成功！
我们刚刚给你发送了一封验证邮件
请在48小时内查收邮件,并按照提示验证邮箱
感谢你对微口网的信任与支持
你输入的邮箱还未注册
还没有帐号请点击
点击按钮进行验证
你输入的邮箱还未注册
又想起来了？
你已成功重置密码，请妥善保管，以后使用新密码登录
邮件发送成功！
我们刚刚给你发送了一封邮件
请在5分钟内查收邮件,并按照提示重置密码
感谢你对微口网的信任与支持
对不起，你的帐号尚未验证
如果你没有收到邮件，请留意垃圾箱 或
意见与建议
请留下您的联系方式
* 留下您正确的联系方式，以便工作人员尽快与你取得联系
转藏至我的藏点10个高难度瑜伽动作挑战，你能做几个（内附详细步骤）
我的图书馆
10个高难度瑜伽动作挑战，你能做几个（内附详细步骤）
听说你练瑜伽练了很久，下面10个高难度瑜伽体式你能Hold得住几个？-1-半月式高级变体单腿平衡体式，需要核心、腿部力量，髋部的打开。-2-蜥蜴式变体很好地打开髋部，同时拉伸大腿后侧和前侧。-3-飞起的蜥蜴式挑战手臂、核心力量，对身体平衡的控制。-4-向上的半神猴式需要大腿后侧的拉伸，髋部、肩膀的打开，以及手臂力量。-5-蜻蜓式挑战手臂、核心力量，腹部的扭转，髋部的打开。-6-侧8字手臂支撑需要手臂、核心力量，髋部的打开。-7-单腿完全弓式需要脊柱的柔韧度，肩膀的打开，髋部前侧、大腿前侧的伸展。-8-落地天使式挑战手臂、核心力量，腹部的扭转，和腿部的控制。-9-肘倒立需要手臂、核心力量，肩膀的打开和控制。-10-舞王式挑战腿部、核心力量，肩膀和髋部的打开，脊柱的延展。告诉小编，你可以做几个？更多瑜伽教程，音乐，视频请关注微信公众平台：瑜伽路上ID：yoga-way本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
馆藏&75137
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢

我要回帖

更多关于 练瑜伽动作 的文章

 

随机推荐