左下腹部能摸到肠子需要注意些什么呢？
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医生，我左下腹部好像能触摸到肠子，硬硬的，喝啤酒或吃凉的更明显，好几年，这是怎么可能了
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骨科-骨外科
各种创伤骨科疾病包括四肢和脊柱的骨折，先天性四肢脊柱畸形，腰椎间盘突出,颈椎病,骨肿瘤，慢性劳损性疾病（腰肌劳损，肩周炎，腱鞘炎等）,烧伤爆炸伤等。
病情分析：单纯就你这样的描述肠道是软的是摸不到的。你摸到的可能是腹部肌肉。没有任何不舒服是不用管它的。
医生，我左下腹部好像能触摸到肠子，硬硬的，喝啤酒或吃凉的更明显，好几年，这是怎么可能了
孙展峰医生
单纯就你这样的描述肠道是软的是摸不到的。你摸到的可能是腹部肌肉。没有任何不舒服是不用管它的。
孙展峰医生
孙展峰医生
大便几天一次呢
孙展峰医生
排尿有不舒服吗
孙展峰医生
孙展峰医生
做什么检查了？结果如何呢？
孙展峰医生
一天一次大便，都在早上，排尿没有不适，今年28，男，好几年了，以前看过说是肠痉挛
孙展峰医生
吃饭怎样呢
胃口很好，也比较规律
孙展峰医生
做哪些治疗了呢？
孙展峰医生
好几年了。建议超声和CT检查腹部排除重大疾病的可能。
没有治疗，平日没有感觉，只是用手能摸到
孙展峰医生
如果检查没有问题建议看中医中药调理试试。
孙展峰医生
还有什么问题吗？
没有了，谢谢
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析：你好！从你讲的体位及能触摸到的硬物感来看，应是属于降结肠的所在位置，可能与大便干结，肠胀气，梗阻有关。意见建议：建议可到医院做个腹部检查，有利于能更好地对症治疗。也可养成早上喝杯淡盐水，晚上喝杯蜂蜜水的习惯，来调理一下肠胃。祝好！
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析：坐立的时候可以触摸到肠道内有较硬的东西，有可能是肠道内的大便，如果近期大便干燥会出现这种情况，但是如果腹部有占位性病变也是会出现这种情况的。意见建议：目前的情况肠道内大便或者腹部有占位性病变的可能性较大，检查一下腹部B超，查明原因，进行治疗。
职称：医师
专长：传染科综合，乙肝，丙肝，结核病，艾滋病，小儿感染，...
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问题分析：你好，有可能是粪块。因为左下腹是降结肠和乙状结肠的位置（大肠），接近肛门的部分。如果你没有排便的话，有可能摸到里面有粪块的结肠。意见建议：没有什么不舒服就不用在意，这是正常的，不用太担心。保持良好的排便习惯。
问平躺按摩左腹部到左下腹时摸到一条硬硬的东西，按上去...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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问题分析：您好 你的情况考虑是属于肠道内的粪便出现的条索装的硬块 所以 不必太担心 腹痛是临床上非常常见的症状.首先将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛.意见建议：建议你调节饮食.饮食忌辛辣鱼虾,多吃水果,蔬菜,保持大便畅通.适当运动.平时多按摩腹部,用手掌左右各转36圈.有化积导泻的作用.
问左下腹有时能摸到长形包块不疼是肠子吗？
职称：医生会员
专长：胃肠道各类疾病
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问题分析：你好，根据您的描述，您是不是比较瘦啊，瘦人是可以摸到自己的肠型的。意见建议：不要过于担心 这是正常的表现，建议您多吃一些有营养的食物，增强自身的体质，祝你健康。
问早上肚子左侧能摸到一根肠子，肚挤...
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
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病情分析：根据您所说的情况，腹部发硬伴有排气以及大便异常的现象，中医讲还是由于脾胃虚弱，运化无力引起的可能性大。意见建议：建议患者注意规律进食，不过饱过饥，避免食用生冷的食物，同时可以根据中医师辩证后采用枳实消痞丸以及参苓白术丸等药物治疗改善症状，生活中可以多食用山药，薏苡仁，姜枣等具有健脾益气功效的食物。
问我肚子胀肚子右边能摸到肠子很硬，...
职称：护士
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问题分析：您好，您的情况考虑可能是慢性浅表性胃炎引起的右腹疼痛，可能会存在便秘的情况所以腹部才会摸出肠子很硬。意见建议：淋巴结炎会引起低热，您的情况首先要保持良好的心态，不要一有病就想着是癌症，这样的心理对于您的健康成才很不利。建议您平时饮食上要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，有胃炎的话饮食上不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物来刺激肠胃。
问,我老是摸到左侧肚子里有一条肠子一样的硬东西,我老是...
职称：医生会员
专长：中医综合
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问题分析：您好，可能是大便不畅造成的大便淤积在降结肠处，在左腹部可以触及。意见建议：平时要注意饮食的清淡，补充水分，多食用水果促进大便通畅。
问老感觉肚子左下方早上平躺的时候能摸到一截硬硬的东西...
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：您好您的这种情况怀疑是功能性的胃肠病的意见建议：您好建议您可以服用点吗丁啉和健胃消食片的多注意休息不要吃冷饮多锻炼身体禁辛辣祝您健康
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前段时间分享了一些个人的健身心得，但是和读者聊天之后发现读者对健身动作的技术要领不是很清楚。故本人将陆续推出一些关于健身时各个肌肉的练习动作动态图片和技术要领解释。希望对大家有帮助。本篇介绍关于腹肌练习动作的一些技术要领和注意事项。第一个动作：侧卧撑屈腿，这个动作主要练习我们的腹外斜肌，通俗的说就是练习我们的腹外侧。动作要领，小臂撑于地面，成双90度（大臂与地面90度、小臂与大臂90度），脚撑于地面。脚、小腿、大腿、腰成一条直线。做动作时，非支撑腿旋转90度屈大腿、非支撑臂的肘关节顺势触碰膝关节。用力是吐气，非用力是吸气。一般情况下每边练习3组，每组20个。第二个动作：仰卧起坐肘交叉碰膝，这个动作练习我们的腹外斜肌。动作要领，仰卧于瑜伽垫，双腿上抬约45度。开始时卷腹，用左手肘关节触碰右腿膝关节。如此左右交叉，注意收腹。用力是吐气，非用力是吸气。一般情况下练习3组，每组20个。第三个动作：后仰坐转体练习，这个动作主要练习我们的腹外斜肌。动作要领，直角坐（腿部为界90度坐）将上体后仰约30度，膝关节自然弯曲。动作开始时向左旋转身体90度，回到原位再向右旋转90度，手臂前举。向左转时吐气，回原位时吸气。一般情况下练习3组，每组20个。第四个动作：仰卧起坐肘膝交叉，这个动作是一个综合动作。动作要领，仰卧于瑜伽垫，曲肘90度。开始时就是仰卧起坐的动作，起来后左臂肘关节触碰右腿膝关节，之后回原位做另一边。起时吐气，放松是吸气。一般情况下练习3组，每组20个。第五个动作：坐姿收腿抱膝，这个动作主要练习我们的下腹部。动作要领，直角坐于瑜伽垫，双腿伸直抬起离地面约30厘米，上身后仰约30度，双臂侧平举。开始时屈膝，利用腹部力量将上体向前，双臂自然抱膝。抱膝时吐气，还原时吸气。一般情况下练习3组，每组20个。注意上体的正直第六个动作：仰卧交叉大腿。这个动作主要练习我们的下腹部，平躺于瑜伽垫，双手自然放于两侧，双腿抬腿离地面约30度，开始时单腿上抬离地面约70度，之后还原抬另一只腿。一般情况下练习3组，每组20个。第七个动作：仰卧直腿上蹬。这个动作主要练习我们的下腹部，平躺于瑜伽垫，双腿抬起垂直于地面，开始时向上登腿，注意是将我们的髋关节往上送，而不是将腿向前屈。一般情况下练习3组，每组20个。第八个动作：仰卧卷腹。这个动作主要练习我们的上腹部。平躺于瑜伽垫，双腿自然弯曲，双手放于头后部，开始时利用腹部的力量卷腹，两眼平视前方。注意力集中在上腹部，注意不是做仰卧起坐，不用做起来。一般情况下练习3组，每组20个。第九个动作：健身球卷腹，这个动作主要练习我们的上腹部。要借助健身球，双脚撑于地面，膝关节成90度。上体躺在健身球上。开始时利用腹部的肌肉向上卷腹。这个动作适合要不有伤的练习人员。一般情况下练习3组，每组20个。以上就是一些比较常见的腹部动作及动作要领。包括上腹、测腹、下腹、综合的一些动作。每次练习的时候可以换着搭配。看个人的喜好。当然有了动作技术，还需要坚持，持续练习才是健身的目的。希望对大家有帮助。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。瑜伽健身瘦身圈百家号最近更新：简介:每日为您分享专业瑜伽、健身、瘦身知识作者最新文章相关文章怎么锻炼才能锻炼到左下腹的肠道，有什么好处？【波音717吧】_百度贴吧
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怎么锻炼才能锻炼到左下腹的肠道，有什么好处？收藏
怎么锻炼才能锻炼到左下腹的肠道，有什么好处？你得做些检查,排除了肾脏膀胱及前列腺的问题,既有可能是肠道的问题了，你自觉腹部左下角疼痛,且有压痛,虽有大便,但是感觉排不净说明您的排便习惯改变且有腹痛,不知有无肿块或硬物,有无发热.建议您去医院做下肠镜（乙状结肠镜）同时做下血常规,粪便隐血检查,X线钡剂灌肠,CT等.因为我们的左下腹主要是肠子,以降结肠部分,乙状结肠和直肠上端为主,鉴于你酸痛胀痛并且有大便积聚的感觉,很有可能是这部分肠腔出现了问题,比如息肉,狭窄甚至肠癌的可能等.同时可以做一下血清癌胚抗原（CEA)检测,但是定量动态观察,对确诊也有一定的帮助.但是也不可以排除其他的一些部位病变的转移性疼痛,可以进行一段时间的观察,准确记录你的自觉症状及变化。坚持锻炼身体，生活有规律，三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩，有病治病，无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孙 足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部，据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧，当膝盖骨下3寸，据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部，前正中线上，当脐中上六寸。上脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上5寸。中脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上四寸。建里 上腹部，前正中线上，当脐中上三寸。下脘 上腹部，前正中线上，当脐中上二寸。
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四个动作帮你锻炼出平坦小腹 吸引女人的眼球
编辑：小男
16:19:39　　来源于：未知
四个动作帮你锻炼出平坦小腹 吸引女人的眼球
&&& 男人哪里最性感，不同的女人有不同的答案，但是不少女人选择的腰腹，精瘦而有力量的腰腹会让女人觉得十分有吸引力。但是在你还有小肚子的情况下，人鱼线、公狗腰就先不想了，把小腹练平坦了就成功了一半。
&&& 经过一宿的静态消耗，你可能会发现自己的啤酒肚稍微有些回缩的态势。没错，睡觉的确可以在一定程度上帮你减肥。不过清晨起床后的时间正是减腹的好时机哦！四项减腹运动，助你早日告别啤酒肚。
&&& 运动一
&&& 1、首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。
&&& 2、然后慢慢地吸一口气，在吸气的同时向右方弯腰，使身体慢慢往右边倾斜，双臂跟着运动，头部不要转动，直到腰部左侧被拉直，身体定住。
&&& 3、然后保持这个姿势10个呼吸的时间，身体再恢复开始姿势，再往相反方向重复上面动作。
&&& 运动二
&&& 1、首先平躺在床上，脸部朝上，双手放在身体两边，手掌打开并紧贴着床，
&&& 2、双腿保持着伸直，慢慢向上抬起来，一直到使臀部离开床面，大腿面靠近腹部才停止运动。
&&& 3、收紧腹部，双腿要用力绷直，保持动作姿势大约5秒时间，再放松身体，双腿慢慢回到床上恢复开始动作。重复练习上面动作几遍。
&&& 练习这套动作能够锻炼腹部的肌肉，消灭脂肪，使腹部肌肉变得更加紧实，因为主要是腿部在运动，因此下腹部会受到腿部运动的带动而得到锻炼，能帮助减掉下腹部的赘肉。在练习的时候要注意双手是保持不动的，腹部也要用力收紧，这样效果才会更好。
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现在健身的热潮还没有消退，很多人是加入了这个大潮，但是自己还是比较迷茫的，不知道自己应该怎么健身，也没有一个明确的计划，今天就跟着小编来学学怎么让自己的手臂变强壮。
引体向上是我们在健身的时候经常使用到的动作，很多人觉得自己对这个动作熟悉，自己肯定时可以做对的。其实我们对自己熟知的动作是更容易做错的。
到了夏季人们穿的衣服比较薄，肯定会有很多人开始担心自己肚子上的肉会影响美观，其实这有什么好担心的，身材不好穿衣服肯定不好看啊。
俯卧撑大家应该都非常熟悉，它是很简单和常用到的健身动作，但是你的俯卧撑真的做的标准吗？今天就跟着小编来看看怎么怎么把俯卧撑做的标准，正确的动作才能让你健身效果好。
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