怎么在健身房搭讪妹子遇到的妹子,练成这样,到底是男还是女

【肌动健身图集】健身房的妹子有几种?
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【肌动健身图集】健身房的妹子有几种?
【看看除了施瓦辛格你还认识哪些老字号健美运动员】【做完动作再吃饼干,你做得到么?】【曾经我们都是运动天才?】时间会是把杀猪刀么?【身残志坚】没有借口,坚持你的锻炼。P.S.俯卧撑各种帖子链接:小黑看球& 俯卧撑视频& onebeat&& 大白狼为何倒在了“指关节俯卧撑” 之下 &&&&&&&&&&&&&&& 【虎扑健身实战】 视频zt & 一个月练成单手俯卧撑!巴雷特M82A1 【徒手训练·中级教学】手指俯卧撑& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 【已更新·士兵突击】-部队里的俯卧撑-你敢挑战吗? &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 俯卧撑集合贴-视频教学【.3.10 体验手臂撕裂的感觉】&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&【徒手训练】降龙一百撑,100种俯卧撑,看你能做几种?漂亮小老婆&& 俄式俯卧撑(planche pushup)及核心训练-个人总结篇 &&&&&&&&&&&&&&&&&&& 【训练的最高境界】让女人尖叫,男人震惊!是不是很多JR想练成这种电臀呢? 附上铁档功一张【靠,太快了】这张图很好的说明了选择正确的速度的重要性,不过那摔倒的样子是怎么做到的,简直像倩女幽魂里被姥姥吸走了。【这上去的姿势,太骚了】可怜当年白住上铺,没练成这类绝技。【健身房?那是什么东西?】好啦,不要多话了,捡了可乐瓶,坏了的拖把柄都能锻炼,看大叔壮实的。【健身房里的种种妹子】据说不少JR去健身不是为了健身,而是为了看妹子,那么到底什么样的妹子才是JR喜欢的呢?是这种4字马的软妹还是这种瑜伽MM又或者这种神奇生物?运动员般专业而专注的妹子肌肉萝莉?分明的腹肌看着性感么? 这肌肉分离度已经完爆各JR了吧。光看脸以为是男人的猛女,深蹲万岁!还是肌肉巨无霸?哥哥你口味太重了。补上西班牙肌肉女视频一个,慎重点击最近流行的健身房妹子的照片,貌似虎扑原产?【碎片健身】强化核心的练习。俯撑,手臂与身体成90°,收紧腹部,保持从头至脚后跟一条直线。收右膝靠近胸口,保持腿的高度不变向左侧平移,再还原至平行。两条腿各做8次,休息1分钟,共做3组。这个动作很累,但效果很棒!这个训练能帮助男生练出坚实腹肌,让女生拥有平坦小腹。(P.S.这不是减肥动作)
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喜欢该文的人也喜欢男人为什么爱去健身房?看懂的女生都变成了女神!
健身逐渐成为现代人的一种生活方式,没事就去健身房溜达溜达也成为越来越多男士的爱好!因为那里有好多妹子呀~
在这个秀脸不如秀身材的社会,你还不快动起来!首先从减掉你的小肚子开始,4个运用瑜伽球的虐腹运动,效果加倍。每个动作20次,重复3组,每周只要3次,一个月就见证平坦小腹!效果突出的还有有马甲线惊喜呢!
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健身房遇到的妹子,练成这样,到底是男还是女?
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副标题要不要在健身房里练出了性高潮,这个妹子是怎么做到的。
这是来自一个妹子的自述
“我即使没有男朋友也能高潮”
“我在健身房自己练腿就能达到这境界”
听到这句话有点晕晕的
难道那些健身房的怪声是
下面宝宝们期待的GC来了
我叫什么名字就不说了
我平常工作比较清闲
于是就花了三千大洋
在附近健身房办了个健身卡
这里竟然规定不让穿漏脐装和背心
我类个去~我秀身材找男友的小心思
就这么被浇灭了~
好吧!我专心健身
但是经常在健身房穿梭的人都知道
健身房各种声音真的很容易让人想歪
有一次我做桥式挺身第10组的时候
仿佛全身的热血都聚集到了我的腹部
顿时感觉有种洪荒之流淹没了自己
结果一个没忍住
当时的我既惊讶又尴尬
我怎么会发出这样的声音?
瞄了一眼周围的人竟然都面不改色
是小伙伴们健身太专注了
还是太常见了
惊的我出了一身汗
赶紧擦擦偷偷的挪到另外一个器械旁
可是那种感觉竟然像GC(高潮)
我郁闷极了
充满好奇心的我去网上搜索
在网上我查到一个叫“Coregasm”的词汇
核心高潮,健身才有的福利
相关调查数据表明
在健身中有为数不少的妹子练出GC
40%妹子有不止一次的感觉
有妹子表示可以进行自我控制
而一部分妹子无法控制自己
锻炼出现GC感时
妹子们纷纷表示没有想那种事儿
但却莫名其妙的出现了那种感觉
亲爱的宝宝说实话
你有过类似的感受么?
别害羞,偷偷告诉我
其实健身出现GC感是有原理的
在平常爱爱高潮时
身体的耻骨肌会不断收缩放松
而健身中的核心GC
是因为健身时会用到腹部骨盆
周围的核心肌群
核心肌群带动耻骨肌
从而产生高潮的感觉
这种高潮的感觉
在大腿及大腿内侧训练时
会表现的更强烈
充血速度如电流
看似平常的锻炼
不仅能获得运动快感
还能助妹子帅哥们在战斗中
解锁各种高难度的动作
比如像这样的
还有这样的
画面感简直酷毙了
印第安纳大学性健康促进中心的主任
Debby Herbenick对这一说法进行了研究
在研究中发现健身过程中出现的核心GC
多出现在以下几种情况
45%有GC感的人是通过腹部训练体验到的
19%是通过动感单车感受到的
9%是撸铁感觉到的
有些宝宝肯定想立马体验下
健身的高潮点了
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