篮球竞彩：开拓者排名较稳或防守下降贡献大球篮球竞彩：开拓者排名较稳或防守下降贡献大球game极限健美百家号昨天没时间发稿，但发了一个合买单，尝试了3串4次玩法，可惜错了热火这场，最后本金稍有折损。尽管没盈利，但这种玩法大家可以研究下。在比赛比较多，且自己选择比较多时可以使用，3场全对，回报率在350%左右。错一场，回报率在75%左右。错一场，回报率在75%左右；大家如果参加合买找不到帮主的单，可以直接去合买大厅--选择红人榜--点击“足篮彩汇”---点击“最近发单”，会很方便快捷！祝大家都好运！明天的篮球竞彩分析如下，仅供参考，切勿尽信！大家也可以微信搜索公众号：足篮彩汇(ID：zulancaihui)：NBA 湖人VS快船(-14.5)竞彩盘口：快船主场让14.5分；大小球223.5分；历史战绩：近10次交锋，快船9胜1负，大球1次小球9次。综合分析: 快船两连胜，这两场面对放手不是很强的奇才和太阳，快船砍下了133分和124分，现在阵容比较齐整。而在排名上也有想法，所以明天的比赛轮休球员的可能性不大。湖人这边好一场坏一场，比赛的得分和胜负完全看球员的临场发挥，或者说是单兵表现情况。不过最近的10场比赛他们只有1场得分低于100分。两队本赛季有过3次交手，快船2-1湖人。最近一次交手是两周前。湖人主场109-133不敌快船。湖人上半场40-70落后30分，但下半场在快船放松的情况下湖人砍了69分。明天比赛极有可能仍是这种剧情。本场比赛帮助看好两队大球223.5分打出；NBA 太阳vs开拓者(-11.5)竞彩盘口：开拓者主场让11.5分；大小球222.5分；历史战绩：近10次交锋，开拓者6胜4负，大球2次小球8次。综合分析: 开拓者最近一波5连胜，让自己在西部排名第8名的位置越来越稳。另外一方面掘金表现不给力，也让开拓者掌握了很多的主动权。开拓者昨天和火箭的一战应该说是狠狠的伤到了帮主！！！前三节大球稳稳的，最后一节进攻都哑火了。不过近期开拓者在进攻上的提升是有目共睹的。努尔基奇的表现更是让人惊喜，现在最后悔的应该是掘金了。在全明星赛交易中大家一直以为最大的输家输湖人或者国王。其实现在从短期影响来看，毫无疑问最大输家是掘金了。太阳这边也是早早就让部分球员轮休开始摆烂，然后就是配合布克来刷数据。最近他们数据时好时坏，但面对开拓者并不是强硬的防守。相信太阳还是能保持比较好的得分能力的。本场帮主看好两队大球222.5分打出；今天的合买金额比较大，有兴趣的同学可以一起参与。有兴趣的彩友可以点击“阅读原文”链接注册后参与购买，注册后也可以下载APP登录，如果不选择链接注册也可以使用，但可能无缘后续我们的福利活动哈：觉得内容不错的话，可以在微信搜索公众号：足篮彩汇(ID：zulancaihui)本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。game极限健美百家号最近更新：简介:行走十数载，专注中国运动报道和评论作者最新文章相关文章竞彩篮球只玩让分和大小分2串1，买8次中1次的机会是怎么样？ - 知乎7被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）健身常识 如何正确选购篮球
【导读】 & & 现如今，很多人都喜欢打篮球这项运动，特别在男生中较受欢迎。当然打篮球最基本的道具就是篮球了，好的篮球拍起来也顺手，锻炼起来也很舒畅，玩的也会开心。那么怎样正确的购买篮球呢，今天就向大家介绍关于篮球的健身常识。
& & 现如今，很多人都喜欢打篮球这项运动，特别在男生中较受欢迎。当然打篮球最基本的道具就是篮球了，好的篮球拍起来也顺手，锻炼起来也很舒畅，玩的也会开心。那么怎样正确的购买篮球呢，今天就向大家介绍关于篮球的健身常识。& & 休闲的时候，人们喜欢约上几个朋友到篮球场上打篮球。只有准备好的篮球才能够更好的发挥篮球技术。对于选购篮球的方法具体如下。& & 如何选购篮球& & 一、篮球的结构& & 篮球的结构包含内胆、缠丝、中胆、表皮、球嘴。& & 1、缠丝& & 品牌篮球只采用柔韧度非常好的篮球专用尼龙丝，运用精密的专用篮球缠纱机器均匀地缠绕，长度可达2公里，使篮球的弹跳更有质感，投篮时球体飞行和旋转更稳定、更准确，并且使篮球更坚固，不变形。& & 2、表皮& & 高质量的篮球都是采用专业厂家提供的皮质。& & 3、内胆& & 大品牌都是采用进口橡胶，这与高档汽车轮胎内胆的材质相同，通过严格的专利工艺加工而成，弹跳柔和稳定，是高品质篮球细腻手感的内在来源，而好的手感当然会带来好的自信心。& & 4、质地& & 辨别篮球好坏的标准最重要的，当属篮球的材质辨别了。因为篮球的材质，决定了我们打球的手感，也有一部分影响了篮球的&弹跳力&。& & 好篮球的表面摸上去会有点弹性，类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。初学者购买时可能会对粘手、弹性这些感知度不是很清晰，所以建议让经验多一点儿的朋友帮忙试试手感，具体的要求可以以能否轻易抓住篮球来作为衡量标准。& & 5、能效& & 购买时可以测试一下篮球的能效，方法是给篮球充满气后，把球举到1.8米的位置，然后用抛球检测的方法将球抛落。& & 如果球在第一次下落后，反弹高度达到1.2米左右，就证明此篮球的弹性、能效不错。篮球的能效也是主要的判别篮球好坏的标准之一。& & 6、硬度& & 有些朋友们在玩篮球的时候，偶尔会挫伤手指。购买篮球时，可以通过几个简单的运球方式，试试篮球的硬度，如果运球过程中，觉得篮球咯手，手指有觉得疼，那么就说明这个篮球有点过硬了。& & 7、品牌& & 深受欢迎的篮球品牌有很多种，比如NIKE、火车头、斯伯丁等。其中比较专业的当属斯伯丁品牌的篮球。& & 二、篮球选购技巧& & 一看& & 表面没有瑕疵，有的时候超市买的名牌球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用最好，送人不宜。& & 二闻& & 好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味。& & 三按& & 好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑。& & 四掂& & 太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道。& & 五弹& & 从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。& & 篮球运动注意事项有哪些& & 1、需要必要的器材保护& & 国篮球选手在刚进NBA时，有一次训练课没戴护踝，就被教练停训。有的孩子因打篮球，门牙被打掉的也时有耳闻。& & 篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。& & 有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。& & 膝盖的受伤在篮球爱好者中多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法，但是在夏天戴护膝会很热，所以防守时，为了避免对方飞奔突破的队员撞到自己膝盖的内侧，最好的方式还是从侧面贴近去盗球。& & 假如被撞倒也不要太担心，站起来看看还能不能走，如果不疼又行走奔跑自如的话还不要紧，如果疼了，或者行动困难，一定不要自己处理，要马上去医院检查治疗。& & 2、合理安排运动量& & 很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。& & 3、掌握合理的技术& & 青少年朋友应注重基本功训练。投、突、运、传、防要有板有眼，掌握了扎实的基本功，将来才会有更大的发展。& & 有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿篮球选手上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。另外，张着嘴在篮下跳跃有可能导致门牙被篮网的细绳钩掉，也非常危险。& & 4、赛前要将身体预热& & 可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了。& & 5、打球前要剪指甲& & 在篮球运动中比较容易受伤的部位通常集中在手脚指(趾)甲、手指、膝盖、脚踝和肌肉。在比赛之前一定要剪指甲，因为一个手上简单的传球、抢断，或者脚上的一次突然加速、急停，都可以把过长的指甲翻开。& & 如果不小心指甲翻开，这个时候最好找到附近有自来水的地方，用清洁的水进行冲洗，然后到医院包扎，切不可自己包扎。因为如果这样的话，可能会导致伤口的感染，或者包扎物和伤口的粘连，当医生再次处理的时候就会很麻烦。& & 在冲抢篮板和高速传接球的时候，一定要防止手指的挫伤，最好的办法是接球时用手心先迎球，冲抢篮板时用整个手掌去兜，尽量减少因为追求高度而直接用指尖去够球。& & 篮球投篮姿势& & 1、处理好手指、手腕与投篮的关系& & 投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。& & 投篮手的食指和中指一定要正对篮圈，篮球重心的投影点落在两手指指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。& & 2、处理好手臂与投篮的关系& & 初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。& & & & 弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。& & 我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。& & 对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。& & 3、重新认识投篮时身体各部分的用力顺序& & 对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的出手依次施加作用。& & 对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。& & 当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。& & 结语：只要是运动都能给我们带来许多的好处，打篮球也如此，但是在运动中难免会遇到一些问题，所以我们要尽量避免发生。上文给大家讲解了有篮球的运动常识几购买方法，希望能够帮助大家更好的锻炼身体。& & 延伸阅读：
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