因为肥胖女模特被嘲笑，减肥成功并成为健身模特，是什么让她

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 08:10 标签： 肥胖女模特三点式
运动前做两个热身动作，瘦身效果会更好，跟着健身模特一起学吧！运动前做两个热身动作，瘦身效果会更好，跟着健身模特一起学吧！娱乐加油站总部百家号运动前做两个热身动作，瘦身效果会更好，跟着健身模特一起学吧！热身动作一：原地热身跑30秒热身动作二：俯卧开合跳从俯卧撑准备姿势开始后背挺直不要塌腰然后双脚同时打开，与肩同款，来回跳。运动前做这两个热身动作，瘦身效果会更好哦，你学会了吗？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。娱乐加油站总部百家号最近更新：简介:每日八卦一点娱乐、让你的生活充满乐趣作者最新文章相关文章世界防治肥胖日 专家提出肥胖是种病，吸脂治疗快
　　模特对术后效果表示很满意
　　张毓教授为玛丽娜做术前划线
　　玛丽娜手术抽取的脂肪
&&5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。生活水平提高，饮食丰富，运动不足，导致越来越多人出现“水桶腰、将军肚”。因超重和肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。肥胖防治，应引起我们每个人的关注。&&今年5月11日前后，多家医院举办肥胖防治义诊活动，向市民宣传肥胖的危害以及科学防治方法。一些专业医疗美容机构的吸脂项目也吸引到广大市民前来咨询。“肥胖不只是关乎美观，更是危害我们健康的疾病。到底运动、节食、吸脂减肥哪种方法适合，我们首先需要了解脂肪的一些基本原理。”广州美莱的张毓教授如是说。&&医美手段介入减肥市场&&安全、快速成为顾客首要考量&&&&随着社会节奏的日益加快，健身房挥汗如雨的减肥方式在时间效率上已不能满足人们需求，高效快速的吸脂减肥手术给城市白领一种新选择。&&据专家介绍，吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。全身吸脂的常见部位有双下巴、肩背、四肢、腹部、侧腰、臀部等。&&“吸脂减肥对于全身肥胖和局部肥胖的人士均效果明显。”专家表示，吸脂减肥作为医疗手段，手术是否安全是顾客的首要考虑因素，因此对手术操作医生的技术和经验要求都非常高。但目前市场上众多医美机构良莠不齐，医生资质参差不一，选择有正规资质、高美誉度的机构尤为重要。&&&&全国“脂肪基地”落户广州 &&权威专家详解减脂奥秘&&&&广州美莱成立了“国际整形美容外科学院教学医院”，同时作为由中国整形美容协会脂肪医学会授证的“全国脂肪移植临床示范基地”，多年来致力于脂肪细胞与吸脂手术研究工作。&&广州美莱整形科张毓教授作为中国整形美容协会脂肪医学分会第一届委员会常委，连续10年专注于脂肪领域，他用深入浅出的理论解释结合案例展示向我们普及了脂肪细胞及吸脂原理。&&“成年人脂肪细胞是恒定的，抽取后脂肪细胞不会再增加，因此吸脂手术之后只要保持正常饮食，不造成脂肪细胞的膨胀，基本不会反弹。”张毓教授指出，传统吸脂技术的瓶颈在于吸脂时压力控制不均，导致皮肤凹凸不平、线条不流畅。张毓教授独创吸脂与BodyTite联合治疗，着重术后塑形和紧肤提升，在迅速呈现完美曲线的同时恢复皮肤弹力紧致。&&&&俄罗斯模特为甩肉狂练健身 &&终靠吸脂手术摆脱顽固脂肪&&&&在张毓教授打造的案例中，有一位俄罗斯姑娘非常引人注目。她叫玛丽娜，是一位模特。交谈之下，我们惊讶于她流利的中文，后来得知，她之前在中国哈尔滨求学，获得产业经济学硕士学位，是一位不折不扣的高颜值学霸。&&玛丽娜对自己有着非常高的标准和要求，严格控制饮食，健身房打卡更是一丝不苟。但因为遗传因素，那些顽固脂肪让她的腿部线条始终距离模特标准有些许偏差，她为此非常苦恼。在朋友的介绍下，玛丽娜到广州美莱求助于张毓教授，张教授经过两轮面诊之后为她设计了大腿环吸手术和下颌缘吸脂手术。&&作为学霸，玛丽娜对于选择手术非常谨慎，几乎查阅了网络上能找到的所有资料，反复确认手术细节。她坦言走进手术室让她紧张，但为了模特事业的发展，她认为这一切努力都是值得的。当她醒来看到自己明显变细的大腿，她并没有丧失冷静，而是非常理智的提问，这些脂肪还会回来吗？在得到教授专业的解答之后，她才终于开心的笑了。&&&&撰稿 吕陶英国大胖子被嘲笑立志减肥 坚持运动变模特(图)
来源：深圳商报
<input type="hidden" id="artID" name="newsid" value="5722298" />减肥掉不了肉，该怎么办？也许是你踩了这4个运动雷区！
炎热即将上演的5月已经来临，又是露肉、秀大长腿的季节啦！趁着春天的尾巴，赶紧开始运动起来，因为再不运动，你可能又准备带着期待的眼光羡慕你身边那些又白又瘦的女神们了！你为什么不能成为你自己心目中的女神呢？
也许是你没有长久的意志力，也许是你没有控制饮食，也许是你的减脂效果太慢了，……但不论怎样，可能你都是付出过很多努力的，你也一直坚持过半个月或一个月，真的一点变化都没有。
也许这可能并不是你的问题，而是你不知道的这4个运动雷区害了你，让你去误解和一直没能坚持住运动的好习惯，亦或者没能让你达到你所期待的减脂目标！
其实关于减肥，女性比男性有更大的期待，因为几乎所有的女性都希望自己能够变得更苗条，身材变得更好，希望自己成为模特身材。但如果你没注重运动雷区，也许你怎么也走不出减肥效果很差的“噩梦”。来赶紧了解下！
1. 瑜伽能让你更健康、更强壮、更有型
瑜伽运动很早就开始传入中国，并被国人所赏识和学习，并有很多瑜伽狂热爱好者视其为人生最重要并一直坚持做的事情。因为瑜伽可以减肥，可以塑型，可以拉伸，可以让你更强壮。但事实上你也听说过很多瑜伽爱好者在饮食方面是有别于常人的，并经常以排空体内食物为主。
其实，瑜伽并不会让你体质更好，体型更有气质，比走路更健康的说法。可能她的健康益处还不如休闲的慢走，已经有相关研究证实过这个问题了。前前后后有不少科学研究表明，瑜伽只能让新手的身体建立一个很微弱的力量，加强你的腹肌，也会让你的身体有很有的运动能力。
但是对于改善体质状况、塑造形体方面并没有多大的作用，并且对你的核心肌群的刺激较弱，并不能成为你锻炼身体的唯一手段。所以，如果想要身体体质健康，还是需要进行相关的体能训练和力量训练哦！
2. 果汁是最健康的
喝太多的果汁并不会有利于你的健康，因为果汁热量高，缺乏纤维素，缺乏营养，最终只会让你越来越胖！
全球几乎有7000多种果汁，对于很多热爱健身，自称是崇尚健康的瑜伽人士来说，超市或百货商店里各种纯天然的果汁和饮品是必要的，也是健康的。认为果汁可以为自身细胞补充水分和营养，恢复机体碱性平衡，清除体内杂质。同时会让你的头发发质更黑亮、头脑更清醒、消除机体疲劳和免疫能力。但实际上现实的效果并非她们所想象的那样。
也许你可以自己买个榨汁机来做纯天然的，但你也要注意你选择的水果的糖分是否太高，也许你可以尝试买一些蔬菜来替代糖分较高的水果，可以有效改善你的饮食结构。并且一旦你太过于注重喝果汁减肥，那么你很有可能减轻的都是你的肌肉量，那就得不偿失了！
3. 你的身体需要排毒
其实排毒是一种很愚蠢的说法，你的肝脏和肾脏每天都在无时不刻的进行“自我排毒”，并且人体的器官是很精妙的，比你想象中的好得多！
排毒的概念和果汁相关，其运动方式是独立的，有自身特殊的代谢系统。排毒主义者的想法就是，需要冲洗和清理你身体内代谢的毒素，但其实这些东西从来没有人为此做过任何命名。因为真正的毒素的确是存在，但他们通常指的是酒精过量，药物过量，重金属超标等问题才是毒素，否则那都是人体正常的新陈代谢，一个人正常存活最基本的生命特征。
实际上，我们的皮肤、淋巴系统、肝脏和肾脏为我们的“排毒”系统做出了很大的贡献。这些生理代谢的排泄器官在自己的位置上各司其职，分工合作，除非你因为不良生活习惯而损害了某个器官的正常功能。
4. 慢跑会让你更健康
这是一个最让你信服的句子和现实，但其实慢走这个运动习惯并不能给你的身体带来益处，反而会毁坏你的身体。必须要做更多的心肺功能训练、力量举铁训练、CROSSFIT训练、壶铃训练等。
如果你认为跑步是健身的关键，或者是给你的身体健康带来一定的益处、塑造形体等功能，那你觉得其他的训练还有必要存在吗？如果你实在是只能，慢跑，也期望慢跑可以达到健身的效果，那么你只能选择去跑半程或全程马拉松，但事实上有一些实际报到和研究发现，这些喜欢跑马拉松的运动员，身体并没有想象中的那么健康！
同时，也并不是每一个进行长距离跑步的人都恩能够减肥，因为有很多肥胖的女性并没有改变自己的跑步速度，总是以一种身体可以接受的速度跑步，那么她的身体就会经常性的处于一个保温状态，脂肪消耗量减少。同时，加上吃的比较多，有比较快，所以，就很容易堆积脂肪了。
所以，尽量去改善以上的4种状况吧！赶紧让你的脂肪蹭蹭的掉！
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