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立久佳MT900跑步机使用怎么样评测立久佳MT900使用静音吗
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立久佳MT900跑步机家用款减肥正品电动迷你折叠小型超静音多功能10.1吋高清彩屏立久佳MT900跑步机使用怎么样评测立久佳MT900使用静音吗？使用评价：1、自己就安装好了，自己试了跑步机后功能正常，跑步机也比较静音，孩子也是的喜欢，跑步机跑台宽大马达开快速度，分量比较重，安全感非常合适，跑步。外观材质都值得信赖，产品精益求精，出口标准制定，用心安全美观，传统健身房品质，更满意的是一点也不吵跑步机很满意，很好2、对空间要求很小，折叠起来只占很小空间，家里空间小，这款正合适。其次跑步声音很静，有减震装置，跑的很舒畅又不用担心影响楼下更多的使用评价查看 =740) window.open('https://img.alicdn.com/imgextra/i3//TB2SNrtaLjM8KJjSZFyXXXdzVXa_!!.jpg_430x430q90.jpg');" style="max-width:100%;" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>740)this.width=740;" title="立久佳MT900跑步机使用怎么样评测立久佳MT900使用静音吗" alt="立久佳MT900跑步机使用怎么样评测立久佳MT900使用静音吗">产品参数：上市时间: 2017年夏季产地: 中国可持续输出马力: 1hp及以下品牌: 立久佳系列: MT-900屏幕类型: 高清屏展开尺寸: 160x70x125cm峰值马力: 4hp跑带区域: 126x46cm跑带宽度: 45-47cm跑步机最大承重: 130kg配送方式: 送货到家并安装持续输出马力: 0.8hp货号: MT-900健身器材分类: 家用跑步机驱动类型: 电子跑步机类型: 多功能跑步机心率测试: 手握心率测试是否可折叠: 是售后服务: 全国联保
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立久佳MT900跑步机家用款减肥正品电动迷你折叠小型超静音多功能立久佳跑步机最新活动查看
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Gzip enabled&跑步机质量很好，减震很不错，款式很喜欢，操作很简单，外包装很严实没有破损，看了很多家跑步机，最终决定了买这家，感觉还是比较划算的，在家也可以方便做运动了，比较适合懒人，赞一个。服务很好 有问必答。静音和减震效果好，非常的有档次，非常的喜欢下次在来这家店买一台，非常的好用，性价比很高，非常的好物美价廉的好东西，好评！功能也齐全，已经有亲戚朋友来看到跑步机了，值得购买的宝贝.并且是可以折叠的，晚上不愿意出门跑步，这回家人都能用上了，很喜欢，很值得推荐。外观很好看，跑带也很宽，有安全锁使用起来非常安全，而且还没有噪音，即使快跑起来也不晃动，，产品完全没有问题，质量没的说！一点都不扰民！我买的是彩屏的，还能够看电视，大屏幕超级舒服，哈哈。。
解释：感谢您在百忙之中拿出您宝贵的时间给予评价。成交只是起点，服务才是目标，我们会一如既往，做到更好，诚挚期待着您的再次光临，祝您生活愉快！
颜色分类：多功能 15.6吋彩屏WIFI版 58cm*145cm跑带 安卓系统 预售
h***8（匿名）
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收货15天后追加：
跑步机收到了～ 首先，赞一个，物流超好，不止送到小区，还送货上门哈。 其次，安装师傅也不错哈，帮忙安装还提点日常维护、使用等注意事项。 使用效果，给家人买的，用于日常锻炼哈。由于器械运动比物理治疗更有效，所以买部跑步机试试效果哈。 按每个家人的不同需求，可以设置属于自己的功能和锻炼程序。这个真的好赞哈。跑步机高大上，跑起来非常的舒服。看上去质量就很好，我老公两百多斤跑起来机器都不带晃动的，杠杠滴
解释：信任其实很简单，多一份理解和尊重，交易便在默契中进行，网络这头是愉快，网络那头是轻松，过程其实可以很浪漫。你编织一些愉悦，我裁剪一些惊喜，你我便成为了朋友；于是一个简单的交易变成了一次愉快的经历！让我们一起将这份美好延续！
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诺***齐（匿名）
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收货16天后追加：
第一次下血本买了一台13.3寸家用多功能智能跑步机，整个机器无论从性能和使用功能上来说，我还是非常满意的！自动调节坡度，音量以及速度的调节都是不错的，连接无线网络，数据可以分享到手机蓝牙分享微信朋友圈！机器垫上垫子之后噪音很小，测心率这个设计我个人认为很赞！物流的速度我也是非常的满意，特别快，师傅也特别的负责，送到了就给我安装好，还让我试用检查！跑步机真是太宽敞了，我都能在上面跳舞，家人比较胖，用起来也非常的宽敞。立久佳的品牌不错！仅此代表我个人观点，个人来讲非常的满意，家人也都说好。
解释：要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。立久佳一直致力于为顾客提供更加优质的产品和周到的服务，一如既往，从未放弃。感谢您对立久佳的支持与信赖。
颜色分类：多功能 13.3吋彩屏WIFI版 58cm*145cm跑带 安卓系统
杨***7（匿名）
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收货16天后追加：
收到了，又大又沉，两个送货的人费了很大劲，才能搬到电梯里，想想就能知道质量了啦。安装师傅也很专业，当天送货，当场就给安装好了，特别的认真！使用了几天才来评价，没有味道，跑步时听不到电机的声音，只有脚步声。15.6吋的大屏真爽，高清，触摸灵敏。多种模式任选，操作很方便。真心感觉非常满意。特别是选择了多功能，真是没后悔，功能太强大啦~亲戚朋友都想买，已经介绍给他们啦
解释：大气是我的外在体现，好用是我对内在的要求，贴心是售后一贯的宗旨，您的满意就是我们不断前进的最大动力！感谢您的支持，祝您生活愉快，阖家欢乐！
颜色分类：多功能 15.6吋彩屏WIFI版 58cm*145cm跑带 安卓系统 预售
唐***观（匿名）
跑步机很减肥必备！我每天跑半个小时，瘦了！好开心自己家里买一台跑步机好方便 他们家的质量价格也好！质量非常好，性价比很高,物美价廉哈哈哈!与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物, 我是觉得东西好我才买的, 下次需要的时候我还会再来的，到时候麻烦掌柜给个优惠哦！ 售后小新也是很理解人意的 什么问题都可以解决 立久佳不错的
解释：要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。立久佳一直致力于为顾客提供更加优质的产品和周到的服务，一如既往，从未放弃。感谢您对立久佳的支持与信赖。
收货12天后追加：
超级喜欢，辛苦安装师傅送上五楼，声音也不大，跑一会儿就满头大汗，买的多功能的还可以按摩 完美
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夏***雨（匿名）
很好，非常不错，大气，基本没有声音，我和我家人十分喜欢，试用了几次都很好，大屏很清楚，播放视频和音乐十分清晰流畅，很喜欢，物流也很快，安装也很快，小哥很卖力气，谢谢！
解释：大气是我的外在体现，好用是我对内在的要求，贴心是售后一贯的宗旨，您的满意就是我们不断前进的最大动力！感谢您的支持，祝您生活愉快，阖家欢乐！
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百***7（匿名）
很满意的一次购物，跑步机比想象中的大，功能也挺多的，很值这个价格，还要感谢客服小峰的热心指导。真心感觉物超所值。物品跟店家都很满意。
收货7天后追加：
客服尘枫人也挺不错的，是个潜力派。
解释：感谢您在百忙之中拿出您宝贵的时间给予评价，这款机器在市场上的家用跑步机中颜值绝对是非常高的噢~~。成交只是起点，服务才是目标，我们会一如既往，做到更好，诚挚期待着您的再次光临，祝您生活愉快！
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惟***幕（匿名）
很棒的一台跑步机，遮阳不管刮风下雨还是雾霾都阻挡不了我对运动的热情啦，太棒了。师傅送货安装一步到位，赞一个！
解释：感谢您对立久佳的支持和认同，我们会继续努力，以百分百的热情为每一位顾客服务O(&_&)O！您在使用中有任何问题，可以随时联系我们在线客服，真正优质的全国售后无忧服务。立久佳全体员工为您及家人健康保驾护航，期待您再次光临，祝您生活愉快。
收货2天后追加：
宝贝收到了！很不错！挑选了好久最终还是选择立久佳，这个品牌还是值得信赖的！我和老公一起减肥！两个宝贝也很喜欢，吵闹着要锻炼！效果还不错！价位也是很划算的了！售后小新的服务很好，安装师傅也很热心！值得购买！
解释：信任其实很简单，多一份理解和尊重，交易便在默契中进行，网络这头是愉快，网络那头是轻松，过程其实可以很浪漫。你编织一些愉悦，我裁剪一些惊喜，你我便成为了朋友；于是一个简单的交易变成了一次愉快的经历！让我们一起将这份美好延续
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j***y（匿名）
商家非常热心的，还另外送了好几瓶油，，跑步机的跑到道很宽，高度也很合适，看着很大气，也送的有隔音垫，本人还没用，相比健身房的跑步机可是要好很多呢！值得信赖的商家！后期的客服也是很热情，不懂的地方都给讲解的很清楚
解释：感谢亲的支持和喜欢~每一寸部位的设计，都伴随着汗水的淋漓，每一件宝贝的出品，都倾注着百分之百的用心和努力。立久佳全体员工为您及家人健康保驾护航，期待您再次光临，祝您生活愉快。
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在***徊（匿名）
宝贝不错，跑着挺好的，还能边锻炼边运动，希望变得美美的
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钰***福（匿名）
宝贝不错，性价比高！尤其是跑台够宽，绝对安全有保障！强烈推荐大家购买！！！
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宁***3（匿名）
历尽万般磨难终于收到货了，这里要给售后客服点点大大的赞！尽职尽责！不急不躁！一点一点把物流这个毒瘤的问题解决了。这是买的第二台，帮朋友买的，东西一如既往的好，但是物流送货上门只来一个人！根本抬不动！这边客服反复协调，终于这次来了三个人！机器真的很重很大，抬的时候一个师傅还受伤了，很感动，希望所有卖家的客服都像这家一样！五星好评，当之无愧！
解释：您说好，才是真的好，好东西要分享给大家哦，还希望您可以多多宣传，感谢您的评价，您的支持就是我们不断前进的动力。嘿嘿~ 祝您和家人身体健康，合家欢乐哟~！
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我***0（匿名）
机器很好，拆开工艺超出想像，由于发往国外，重新打包，物流送货上门，并且按装到位，给好评。
解释：感谢亲的支持和喜欢~每一寸部位的设计，都伴随着汗水的淋漓，每一件宝贝的出品，都倾注着百分之百的用心和努力。立久佳全体员工为您及家人健康保驾护航，期待您再次光临，祝您生活愉快。
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非***9（匿名）
东西收到当时安装了，师傅安装的认真！就是价格要是便宜点就最好了！
解释：感谢亲的支持和喜欢~每一寸部位的设计，都伴随着汗水的淋漓，每一件宝贝的出品，都倾注着百分之百的用心和努力。立久佳全体员工为您及家人健康保驾护航，期待您再次光临，祝您生活愉快。
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z***8（匿名）
收到宝贝很喜欢 很大气 试用了一下 很符合我心里的期待 就是买的时候没注意尺寸 放在家里有点占地方
解释：大气是我的外在体现，好用是我对内在的要求，贴心是售后一贯的宗旨，您的满意就是我们不断前进的最大动力！感谢您的支持，祝您生活愉快，阖家欢乐！
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小***3（匿名）
相当满意，安装师傅很给力，机器很安静
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花***兵（匿名）
还不错,系统有点慢,但可以接受的范围内,一开始送货员不负责安装,客服处理也很积极,第二天就安装好了,试了一回,有点咯吱的声音,可能是我太胖了吧. 好评
解释：感谢亲的支持和喜欢~每一寸部位的设计，都伴随着汗水的淋漓，每一件宝贝的出品，都倾注着百分之百的用心和努力。立久佳全体员工为您及家人健康保驾护航，期待您再次光临，祝您生活愉快。
收货3天后追加：
试用了三天.一天两次,感觉不错,希望售后能跟得上.好评.
解释：大气是我的外在体现，好用是我对内在的要求，贴心是售后一贯的宗旨，您的满意就是我们不断前进的最大动力！感谢您的支持，祝您生活愉快，阖家欢乐！
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d***0（匿名）
首先给一个好评！说下优缺点吧。 优点：本人的是宽跑到的机器，质量很重，跑到宽的话跑起来不会很拘谨，更不会跌倒，绝对有健身房级别的样子！ 缺点：有很重的刺鼻气味，可能是材料问题。家里有小孩或者老人的慎重考虑。第三天开始，人在跑步机上跑起来时候，脚踩在跑步机上会有&咯吱&声！ 总结：性价比还可以，缺点望后期改善，安装师傅很尽责！
解释：感谢亲亲对咱们立久佳的认可和支持。关于气味的问题是会稍微有一点，因为跑步机生产出来直接打包，全新的机子会稍微有一点味道的，放2-3天就好了。另外您这个是跑带还没有调整好，跑带太松导致的脚踩下去的声音，后续我们也会及时的改正，做到让所有人都能够满意。有任何问题随时联系在线客服噢~~~
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t***1（匿名）
解释：感谢亲对立久佳的认可和信赖！580跑步机采用58CM宽跑带，空间大运动起来更自由，APP可以自由下载您喜欢的软件不必担心运动枯燥坚持不了，15档全自动坡度升降一键实行奔跑需求.高清彩屏更护眼，让您享受健身房的配置家用的价格。跑步机要注意保养这样才能延长使用寿命，每使用1-2个月加一次油，一次加瓶装四分之一的油，跑步机在闲置不用的情况下最好是把安全锁拿掉并关好电源，亲有任何问题记得联系我们在线客服哦，我们会尽快给您处理，立久佳感谢您的支持
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l***a（匿名）
挺好的。发货快。安装师傅也很好。
解释：要从容地着手去做一件事，但一开始，就要坚持到底。立久佳一直致力于为顾客提供更加优质的产品和周到的服务，一如既往，从未放弃。感谢您对立久佳的支持与信赖。
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立久佳T900跑步机价格便宜 有图有真相
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原标题：立久佳T900跑步机价格便宜 有图有真相 并不是说立久佳跑步机质量不好，只是对很多朋友来讲，
原标题：立久佳T900跑步机价格便宜 有图有真相
并不是说立久佳跑步机质量不好，只是对很多朋友来讲，尤其是身高体胖的人群，选择立久佳T900跑步机确实不太合适。所以对于立久佳t900跑步机到底怎么样先来看看。
立久佳T900外观
立久佳t900外观：表面上看起来挺大气的，和那些高端跑步机构造大同小异，但如果看机器自身分量和大小的话，可以判断基本上是用发泡塑质材料。
马达：持续功率只有1.0HP，确实不适合120斤以上人群长期使用。
减震：说是双油压汽车减震系统，但仍然属于单纯的弹簧减震，所以如果跑步机使用次数和弹簧的耗损是成正比例。
立久佳t900跑步面积：43cm的跑带宽度和126cm的长度，对身高体重的朋友完全不太合适，无法完全在上面放开去跑。
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播放数：5808920　　现在市场上跑步机品牌多种多样，很多人不知道什么牌子的跑步机好些，网上很多人在讨论立久佳跑步机怎么样，立久佳跑步机818家用款怎么样，质量好不好吗？如何分辨一款跑步机的好与差呢？主要从外观，材质，还有就是电机跑动时是否有噪音，以及性能上来考虑！今天小编就拿立久佳跑步机818家用款来举例，采访几位消费者！　　建议大家一定要看看这个：http://www.suerpaobuji.com/lijiujia818.html 《《《《看看网友的评价！　　立久价跑步机一直以性价比高著称，凭借着多年的设计研发，在跑步机领域有很多项专利，就拿立久佳跑步机818家用款举例，这款跑步机外观时尚大气，性能也良好，占地空间小，可折叠，跑动时噪音小，而且价格不贵，性价比极高，凭借这些优点，深受消费者喜爱和欢迎！　　一位网友评价说：一直都是下班后就窝在家里看电视，很少出去运动锻炼，现在浑身都是肉，而且身体没有以前好了，爸妈总是叫我要多出去，但是我很懒，想在家看看电影，电视！所以就想着能不能买部跑步机在家锻炼！去实体店看了一下，试跑了很多款跑步机品牌，感觉都还不错，就是价格太贵了一些，无意中在网上找到了这款立久佳跑步机818家用款，感觉很不错，很适合我的需求，看了一下评价，都说立久佳跑步机818家用款质量很好，性价比高，所以我也就买了，非常不错，各项功能完美，之前以为不会有音响听歌，不会有液压折叠呢，结果各项功能全都有，近20公里每小时的跑步速度也足够我用了，完美!总之这绝对是一次超值的购物。很理想的一款跑步机，速度可调区间比较大，像我这样的胖子也可以轻松驾驭，还带坡度调节。另外音响，减震，折叠，心率测试等功能也都一应俱全。和这款机器相同配置的机器，我们这里的卖场一定是五千以上了，可以说这款机器实在是太超值了。　　一位网友评价说：我家也是在网上买的这款立久佳跑步机818家用款，很实用的跑步机，六十多公斤的大箱子帮送到家，功能单一但很实用，跑步减震好，电机声音小，折叠又不占地，非常适合普通家用，性价比高，推荐购买。真的觉得买的很值啊，对于家里的老人，这里经常下雨，没有地方锻炼，可以在跑步机上面走路，对于我自己，每天可以在上面跑跑，锻炼身体，不用的时候也可以收起来，不会占很大的地方，非常实用。　　一位网友评价说：立久佳跑步机818家用款很好，性价比超高，是值得购买的锻炼利器，就看时间的考验了。需要说明的是跑步机后面调节坡度的支撑点和地面没有缓冲装置，跑起来有噪音，垫一块小橡胶垫噪音就消失了。总的说来噪音还是不大，能接受，很满意！物流送到电梯口，没有上楼，只不过出电梯后距离也不远，也就算了，自己搬进家里！安装很简单，拧拧螺丝就行了！　　一位网友评价说：立久佳跑步机818家用款外观看起来很美腻哦，跑步机大小适中，放在家里面真的很棒，还不占位置。跑步机的性能也超级的赞，本来害怕有噪音，怕影响到上下楼的邻居，一切都是想太多，跑起来无噪音，震动特别小，特别适合家用，再也不用出去跑步了，就算下雨也可以跑起来了，天天晚上跑跑超级锻炼身体的，这款跑步机真心好用。安装还简单！我们可以总结一下立久佳跑步机818家用款怎么样，质量好不好吗的意见和建议　　1：立久佳跑步机818家用款外观很漂亮 ，质量很好，噪音小，性价比非常高！　　2：立久佳跑步机818家用款安装简单，上几个螺丝就妥妥的啦。高大上啊。噪音小，按键灵敏。MP3播放的音质也相当不错。　　3：建议大家去网上买，毕竟网上比实体店会更有便宜实惠些，因为减少了流通环节，大大降低了成本！而且网上买东西，已经非常方便了！　　立久佳818跑步机专卖店地址：http://www.suerpaobuji.com/lijiujia818.html　　一款跑步机的好与差，只需要看看外观，所用材质，以及电机跑动时是否有噪音，建议大家多去立久佳818跑步机专卖店看看消费者的评价！　　分享到：　　0 个人觉得赞好文章 点个赞您已经赞过了+1　　查看更多热销产品&大学生分期购物销量榜& 立久佳跑步机质量怎么样，立久佳跑步机好不好用吗
立久佳跑步机质量怎么样，立久佳跑步机好不好用吗
幼稚园的小朋友
立久佳跑步机质量怎么样，立久佳跑步机好不好用吗
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
快速求链：
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
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幼稚园的小朋友
用户真实评价：
东西收到后很高兴，用后更高兴，货真价实，商家服务态度好，物流速度也快，安装很简单，物有所值
宝贝很不错，没有声音，跑起来只有皮带传送的声音，快递小哥帮忙抬到楼上，服务很棒。总之很好很超值！
东西很好。比我去健身房的跑步机还好。更难能可贵的是。快递员帮忙抬到4楼。由衷感谢。
跑步机很不错哦，质量很好，卖家也很好，运输过程中边边有破损，立马给我重新补发了，很不错的。
很好啊，非常满意！组装很简单，马上开始用了，孩子很高兴，跑了一身汗，减肥就靠它了，不减肥也可以锻炼身体了，赞！
已经用了两天了。光是在上面走走就满头大汗。很好的跑步机。希望售后服务更好
不怕货比货，就怕不识货
今日促销，马上看看
方便有效的室内家用跑步机是一种科学。健身器材源于欧美，但在近年来经济崛起的中国，当人民的生活水平达到一定的水准后，家用跑步机已开始进入家庭和社区，并有加速的趋势。人们对健康的意识提高以及对更高生活品质的追求使得设计周全，性价比高，实用有效的家用跑步机应运而生并深受百姓欢迎。
跑步是一种最简单，也是最容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地跑步也算数)特别是晨跑，对健康有很大的协助。但如今都市人们生活节奏较快，并没有多余的时间进行户外运动。所以现在很多的家庭都会自己选择通过跑步机来进行跑步的锻炼，那么跑步机哪个品牌好呢?怎么挑选跑步机?
跑步机什么牌子好，不论是注重牌子，还是不注重牌子，小编认为选择跑步机都要注重其实用性，不能一味的贪小便宜，也不能一味的去追求牌子，拿自己能消费的钱，买适合自己放在自己温馨的小家的家用电动跑步机，让自己实现健身运动的目的这才是最好的选择。
目前在市场上面跑步机的种类特别多，根据各种数据显示，国内最受欢迎的跑步机应属澳瑞特的虹途弓板跑步机。虹途弓板跑步机的弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。慢跑状态下，摆动期的膝关节屈曲角度在两跑台间也明显不同，大小腿折叠幅度增大，从跑得生物力学分析，大小腿折叠幅度增大，会使腿在摆动过程中的转动惯量减小，提高摆腿速度。由此看来，虹涂弓板跑步机，一方面能够有效协助人体提高运动过程中的缓冲效果，另一方面在改进型跑台上进行运动也利于良好运动姿态的形成。
挑选跑步机，好品牌的跑步机很重要，看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我消费者带 来相应更好的质量保证，平安保证，以及完善的售后服务，能让我放心不少!
[ 本帖最后由 二泉映月的 于
12:52 编辑 ]
幼稚园的小朋友
选购跑步机的注意事项：
若因维护需要打开，请一定先拔出电源线。
1请勿随便取下保护罩。
2电动跑步机在使用时，请勿让小孩靠近，防止危险。
3如果您是初次使用跑步机，请切记一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。
4如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不时的增加，请立即拔下电子表上的平安锁，电动跑步机会立即停下来。
5电动跑步机在不必的时候，应该把电源线拔掉收好。
6未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。
7确认完全依照装置说明装置好跑步机后，才干接通电源。注意摆放时不要使其挡住墙壁上的插头，以方便插入。
8将电源线插入带有平安接地的电源插座中。电动跑步机的电源是专用的如果电源线发生了损坏，请向经销商购买，或者与本公司直接联系。
9跑步机为室内器械，请勿室外使用。摆放场所干净平整，注意防潮，注意不要将跑步机放在厚地毯一类的物品上，以免影响跑步机下部空气的流通。电动跑步机为专用器械，请勿改装挪做它用。
10锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动跑步机上造成平安事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。
幼稚园的小朋友
一、上跑步机前做热身
上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿 肌肉拉伤 压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此 外 下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。
二、速度不要设定得太快
使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。
三、运动量要适宜
跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以 减肥 为目的运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。
四、一定要收腹挺 胸 收紧腰背部肌肉
还需要提醒的跑步是有 氧 运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成 腰肌劳损 因此，跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。
五、使用跑步机时要专心
跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究标明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。
六、家用跑步机也要穿鞋
现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但终究袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的底子不要太厚。
幼稚园的小朋友
255,选购知识编辑
因室内距部并无妨呆办法，所以请你十分钟的试距过程中，记住以下十个要点，因为这有可能是未来使用跑步机时感到身心舒畅或身心俱疲的征兆：
1马达：运转时是否平顺而无震耳的噪音。
2跑带：速度设定后，跑带是否运作稳定，注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。
3跑步面积：对你跑步步伐来说，否有足够的空间，而表面稳固、灵活。
4操控性：功能使用是否适当且容易操作。
5面板格式的布置：设计的方式是否合理又吸引人，且有许多信息的提供。读取时很有乐趣。
6平安性：扶手的位置对你而言是否舒适，紧急平安钮是否容易看见及触碰。
7机台反应作用的时间及功能转换时的平稳性：切换坡度和速度时，跑步机是否能实时反应运作，而非突然剧烈的改变使你摇晃不稳。
8坡度、速度设定功能：跑步机最大坡度及速度设定值是否能满足你对跑步机训练的需求，速度设定在最高时运作是否平稳。
9合身适用度：预设程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时，您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。
10对跑步者的设计合适度。
注重平安性
首先，电动跑步机必需要有紧急停机装置。比如当运动者在跑步机上运动时，突然感到身体不适，从而无法跟上跑步机的运转速度，能够紧急停止机器运转，起到对使用者的维护。
同时，要看过流过压保护、绝缘维护。这主要是指网络电压过高或者机器内部线路出现故障引起过压电流，从而有可能导致机器出现突然快速运转，给人身带来伤害的维护措施。
另外，绝缘维护也不能忽视。由于人体是直接接触跑步机的因此机器必需具有良好的绝缘性能以使运动者不会受到触电危险的平安措施。
闭锁保护装置是针对具备折叠功能的电动跑步机，折叠后应能自锁或具有锁闭装置，不应出现无意碰触而导致机器倾翻伤人或机器损坏的维护措施。
为了使用者扶持和紧急跳离，跑步机配备了侧扶手或前把手。选择跑步机时应注意侧扶手的长度不要小于跑步外表长度的30%前把手的宽度至少要比跑步外表宽50mm另外，跑步外表的两侧脚踏平台要有一定长度的防滑区，长度不小于400mm宽度不小于70mm
跑步带与踏板的间隙距离不要大于9.5mm以免对使用者造成挤夹。当然，各生产企业还会有其他一些不同的平安维护措施。但是最重要的不外以上几个方面。
注意继续输出功率
继续输出功率，不是最大输出功率，一般输出功率以千瓦（Kw或马力（horsepowHp标称。通常跑步机一个马力大概可提供5060kg承载重量。对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，继续输出功率应该在1.52.2Hp之间，就能够满足需要了如果消费者的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。
选择适合的功能
市场上的电动跑步机基本都具有测心率，显示速度，里程，公里，消耗的卡路里等功能。多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了按摩，扭腰等功能，此类机型可以让你跑步前后进行热身和放松的功能，更加适合上班族和老年人群使用。
跑步机面积要适宜
首先跑板、跑带的大小决定了跑步面积，一般长1300mm宽450mm应是一个合宜的参考面积，然后可以依个人的实际条件做增减。家庭环境应许条件下，既要考虑占地面积，又要考虑跑步机面板长度，一般长度是平时跑步长度的1.5倍，应是较佳的选择。
稳定性不可忽略
稳定性是另一个选择的重点，譬如使用的钢材规格是否足够坚牢，把手撑柱是否可轻易晃动，好的跑步机厚重而平稳。
售后服务很关键
通常跑步机的购买地点大体可分为商场、专卖店及网络销售三种。无论哪种销售模式，消费者都应关注售后服务问题，如果售后服务不到位，跑步机一旦有故障的话就成了一堆废铁，所以器材的售后服务也非常关键。
幼稚园的小朋友
使用与维护
运动时确保穿适宜的运动鞋，不要穿鞋底带金属的鞋运动，以免造成对跑步带的割伤；鞋底要干净，防止把异物携带进跑步带下磨损跑步板和跑步带。
跑步机的维护可以延长使用寿命，购买跑步机时都有一瓶润滑硅油，跑步带和跑步板间的磨擦力对电动跑步机的使用寿命及性能的影响很大，因此须定期涂润滑硅油。建议对板面进行定期检查；跑步带外表须用沾肥皂的湿布擦洗，请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带下面。另外，维护颐养时请务必将电动跑步机的电源的插头拨掉。一年至少打开电机维护罩对电机吸尘清洁。
1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。
2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。
建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、维护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
3.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。
4.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保平安有效。
5.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。
如何使用跑步机健身最科学　训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。
选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，跑步时，只需依照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比方“减脂模式”心肺功能模式”登山模式”随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度。
注意身体位置
要站在跑带的中间部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，当然，也不要跑偏。
从走步开始
建议从46公里/小时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。此外，快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。
慢慢停下来
虽然你努力向前迈步，但身体还是始终停在原地，这让大脑有些迷惑，所以刚下跑步机可能会感觉眩晕，逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了
幼稚园的小朋友
东西收到后很高兴，用后更高兴，货真价实，商家服务态度好，物流速度也快，安装很简单，物有所值
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商品：发货的时候经历了好多的波折，但是卖家服务非常好，百世到不了就立马重新发了顺丰，这点很满意。跑步机收到后，发现好大啊，真的好重，两个人都抬不动。组装起来后也是好大的，在上面跑完全不用担心会压坏。跑起来的时候带子会有声音，而且跑步带有点装歪了，有地方是会皱起来的。带子上有一道斜切线像是被胶水沾过的，不知道是怎么回事。不过不影响使用，就随他去了。总体还不错。
服务：服务态度非常好，很满意。
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宝贝很不错，没有声音，跑起来只有皮带传送的声音，快递小哥帮忙抬到楼上，服务很棒。总之很好很超值！
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宝贝很不错，没有声音，跑起来只有皮带传送的声音，快递小哥帮忙抬到楼上，服务很棒。总之很好很超值！
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商品：商品算不错，性价比很好，只是承重略不足280，我体重250就会有一点点的转速变慢，不过并不明显，不影响这个性价比
服务：服务方面，送到家，如果要搬上楼，要额外出钱，虽然商家说会报销，但是快递收我240上楼费，商家最后只肯报销200，我也不是个特别计较的人，所以就随便选了个礼品当40了，建议大家买之前说好上楼费
幼稚园的小朋友
跑步机很不错哦，质量很好，卖家也很好，运输过程中边边有破损，立马给我重新补发了，很不错的。
幼稚园的小朋友
收到货，迫不及待立刻试机，整个机器十分安静，就是晚上玩也不怕吵到人。很喜欢。 大赞物流，速度快，而且还帮忙抬进屋子，比较不轻呀。。
幼稚园的小朋友
很好啊，非常满意！组装很简单，马上开始用了，孩子很高兴，跑了一身汗，减肥就靠它了，不减肥也可以锻炼身体了，赞！
幼稚园的小朋友
商品：宝贝收到了，还是顺丰快递快奥，送到楼上，不错，一个人真是搞不动，太大了，很好的质量，当天就安装上了，很简单，很不错，值得推荐
服务：很满意
幼稚园的小朋友
邻居都说不错也想买，客服也很好，安装不懂也帮忙解决，很不错的选择，好评
已经用了两天了。光是在上面走走就满头大汗。很好的跑步机。希望售后服务更好
宝贝不错 物流大哥很给力 直接送到了五楼 辛苦了 试了试 很喜欢
幼稚园的小朋友
商品：拆开了，东西很不错，安装起来也很方便，外观都很喜欢，总之，买了个好东西！
服务：服务态度很好，很细心。
幼稚园的小朋友
年后买的跑步机，选择了掌柜家，沟通顺畅，产品还是不错的，放阳台，需要跑步再放下了，白天收起来，跑的时候再把客厅玻璃门关上不会吵人的。值得赞一个！
幼稚园的小朋友
商品：质量非常不错，声音也很小，安装也简单方便，顺丰物流也很给力，还帮我搬上2楼，总体来说物超所值，赞一个！
服务：售前炫美，售后尼欧都非常热情积极，服务态度非常好！售后尼欧还是个非常幽默的帅小伙子哦，才19岁，有美女可以尽情调戏他哦，O(∩_∩)O~
幼稚园的小朋友
东西比想像的好！确实可以，买了以后就用了，比在室外方便，最主要是踏上去脚感好，不穿鞋没事，好！
幼稚园的小朋友
常满意的一次够物、产品没的说、生音很小、物流也快、店家也非常细心、之前看了好多牌子的、最后选择了这个。因为这个功率大、这个店主非常实事求事。
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