上海锐星健身咨询有限公司_百度百科
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上海锐星健身咨询有限公司
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锐星健身教练培训学院主要是针对零基础的学员进行培训，目前拥有上海（上海浦东新区川周公路2788号）、北京（北京市通州区梨园镇万盛北里376号）、广州（广州市荔湾区增南路390-9号）、合肥（合肥市包河区屯溪路196号）、成都（四川省成都市武侯区一环路南一段24号）五大校区培训基地。锐星健身始终本着【锐星健身做的是教育，锐星健身担负着学员的前途】为理念，兢兢业业为健身行业贡献着自己的力量。
上海锐星健身咨询有限公司校区分布
上海校区【上海浦东新区川周公路2788号】
北京校区【北京市通州区梨园镇万盛北里376号】
广州校区【广州市荔湾区增南路390-9号】
合肥校区【合肥市包河区屯溪路196号】
成都校区【四川省成都市武侯区一环路南一段24号】
沈阳校区【沈阳市和平区太原街与北二马路交汇处对面百川教育大厦6楼】
上海锐星健身咨询有限公司经营范围
锐星健身教练培训学院从事团体操（有氧操、踏板、有氧搏击、动感单车、杠铃、普拉提、肚皮舞、爵士、有氧拉丁、有氧舞蹈、南美热舞、尊巴、瑜珈、舞韵瑜珈、身心平衡等）和私人教练系列课程（私教，私教营销、运动营养师、物理理疗康复课程）培训业务。
上海锐星健身咨询有限公司企业规模
企业员工：50-100人
私教学员：50-120人（分班制教学）
团操学员：100人左右（针对零基础学员，随到随学，分教室上课）
上海锐星健身咨询有限公司企业概况
锐星健身教练培训学院从2003年成立以来，致力于团体操教练和私人健身教练课程培训，而团体操和私教课程本身也是相辅相成的，作为零基础的教练培训机构，从学员的学习提升、就业、及俱乐部需求的角度去为零基础的学员规划课程。
十二年来，锐星只专注于培训更专业的健身私人教练和团体操教练，超过数万名优秀的健身人才从这里走出，遍布大江南北，在健身行业中扮演着不同角色，支撑着整个健身行业的发展，贡献着自己的力量。
锐星健身学院在完善课程体系的同时提升教学质量，保障学员在毕业后可以顺利的进入健身房。
上海锐星健身咨询有限公司课程体系
《高级课程》
《全能私人教练专家课程》
《团体操教练课程》
锐星健身教练国家职业资格课程
课程内容依据国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编《健身教练》和《社会体育指导员职业培训教材》的课程安排，理论与实践相结合的培训模式，并实施考培分离制度，体现课程的严谨、规范性及证书的权威性。
学习内容包含：
理论方面：私人教练的专业知识要建立在体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤的基础上，只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予体位和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，最后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。
技能方面：有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等。
锐星IPT私教课程
IPT课程更注重人们的运动能力和运动表现，根据八种训练要素的理论，IDEAL课程给每一会学习者带来了超过1000个训练动作、并对其进行分级，从而应用于不同的人群
PART1：IPT训练要素
324个核心训练动作 关键诩：稳定、维持平衡、传递力量 、基础能力
培训内容：局部稳定训练、整体稳定训练、动态稳定训练、核心训练运动处方
132个柔韧性训练 关键词：被动柔韧性、动态柔韧性、关节运动幅度、更强的运动表现
培训内容：静态伸展练习、主动-孤立伸展练习、动态伸展练习、PNF伸展练习、自我筋膜放松术、手法松解术、柔韧性训练运动处方
512个功能性抗阻力训练 关键词：肌肉链、功能性、全身肌肉配合、神经肌肉有效性
培训内容：肌肉耐力训练、肌肉力量耐力训练、肌肉发展训练、绝对力量训练、肌肉爆发力训练、功能协调训练、抗阻力训练运动处方
42个快速伸缩负荷训练 关键词：缓冲、协调、爆发力
60个S.A.Q训练 关键词：速度、敏捷、快速反应
72个平衡训练 关键词：静态平衡、动态平衡、自我姿势反应、功能训练
培训内容：静态平衡训练、半动态平衡训练、动感平衡训练、平衡训练运动处方
8种有氧训练方案 关键词：静态平衡、动态平衡、自我姿势反应、功能训练
培训内容：持续训练、交叉训练、循环训练、间歇训练
PART2：IPT体能评估深度了解训练者身体及心理状况，挖掘客户需求
基础体适能测试：从预约、准备、到常规项目的体适能检测
静态体位评估测试：检测训练者静态站立时，所呈现的不良体态，并分析肌肉不平衡的现象
动态体位评估测试：检测训练者在基础抗阻力练习时，所呈现的错误动作模式，并分析肌肉不平衡的现象
FMS关节稳定性测试：检测训练者全身自由关节 ，在承受压力时的稳定性表现，确定运动能力
核心稳定性测试：检测训练者，在承受压力时核心的稳定能力、确定运动能力
矫正训练：分析训练者在不同运动时，所呈现的错误模式，并掌握矫正方法
运动心理分析：巧妙的对训练者兴趣爱好、时间、经济等进行调查和分析 ，保证私人教练训练处方和购买方案的可行性，消除训练者运动的顾虑
PART3：IPT运动处方
运动处方原理：IPT将训练要素分成若干等级，不同的动作、强度和量，去适合不同能力以及不同训练目标的人群
周期性运动处方：IDEAL将按照人体的周期适应性，利用训练强度和训练量的改变，调整身体状态，提高运动表现和效果
特殊人群运动处方：学习有关儿童及青少年，老年人运动，心血管病症，关节炎病人，脂代谢紊乱，高血压病人，糖尿病病人，哮喘病病人，超重和肥胖病人等10种特殊人群运动处方
购买方案：训练处方不仅针对训练者的身体状况进行制定，还能针对训练者的经济、时间、兴趣等所有情况进行调整，尽量减少训练者压力，最大化可行性，提高 私人教练成单率
IPT康复训练运动处方：帮您解决颈肩、腰骶、自由关节等运动损伤的训练计划编排
锐星运动营养师课程
基础知识：基础营养理论、健身营养学、能量、宏量营养素与运动、微量营养素与运动、水与运动等
理论课程：不同运动目的的运动营养对策、减脂、塑身、增肌、青少年体育特长生运动训练、不同人群运动营养对策、体重控制、特殊发问下的运动营养支持、运动营养品的合理选择等
实践课程：运动营养师工作流程和演练、科技健身平台、营养师必备工具（软件）的操作、各类人群、运动营养方案的制定技巧、成功案例分析等
锐星私教营销课程
1、学习优秀私人教练应具备的素质
2、了解私人教练在工作中会遇到的困难及心理障碍，并提供解决的方法
3、了解私人教练在工作中技巧与程序
4、掌握有效的与会员沟通方法和技巧
5、掌握私人教练在工作中的销售流程
6、掌握电话预约会员的方式方法
7、掌握通过健康问答了解客户的目标、动机及驱动力
8、掌握如何分析客户的担忧并提早排除担忧的方法
9、掌握如何给会员制订训练方案的技巧
10、掌握解决客户担忧的步骤和流程
11、掌握场地开发会员的技能和技巧
12、了解留住客户的一些小技巧
备注：每期报名限20人
锐星3M物理理疗康复课程
LV1&2：系统评估诊断、主动康复训练、日常行为纠正
基础知识讲解：运动解剖学、软组织知识、功能训练学、神经系统知识深化、上肢力学链分析、下肢力学链分析、脊柱力学链分析、整体机构力学链分析、骨结构力学链分析
培训对象：零基础学员/有意增加业绩收入和提高自身竞争力的私人教练/整脊师、推拿师、康复医生及爱好者等
技术应用：
LV1：以软组织知识为切入点，真正解决人体最具体健康问题，技术主要包括手法放松、功能性伸展、功能性抗阻力训练
LV2：以骨结构知识为切入点，主要利用骨关节手法调整，迅速解决各种疼痛及炎症，是私人教练工作的利器
锐星团体操课程
有氧类：有氧操、踏板、有氧搏击、动感单车、杠铃、普拉提
舞蹈类：肚皮舞、爵士舞、有氧拉丁、有氧舞蹈、南美热舞
身心类：瑜珈、舞韵瑜珈、身心平衡
每一门课程从基本动作、衍生动作、口令、手势、编排、教学方法逐一学习，使锐星毕业的教练不仅自己会练、会跳，最重要的是会编排和教学。
2015年师资提升
2015年锐星组织培训师去国内外进行进修及学术交流。
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国内四大健身教练培训学校的区别
星航道北京健身学院是一家立足北京辐射全国...|
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&&国内四大健身教练培训学校的区别
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你可能喜欢2011年3月29日锐星健身学院第27期动感单车培训圆满结束，来自全国各地25名健身教练参加了本次培训，培训内容从动感单车的运动原理到实践技能，包括音乐的编辑，课程的强度设计，口令、手势到课堂氛围的营造。本次培训导师均为顶尖的一线单车教练，具有丰富的带课和培训经验，为学员带来最新鲜的课程技能和知识。锐星健身学院自2006年至今，已经陆续举行了27期动感单车的培训，大批的学员从锐星走出，成为了业内优秀的单车教练。
锐星健身学院第28期单车培训即将拉开帷幕&
详情请关注 ： www.rstarfit.com
地址：上海市徐汇区罗香路 174号 218室
2011年3月25日，上海市第一期健美操教练国家职业资格认证考核在上海锐星健身学院圆满落下帷幕。来自全国各地的几十名学员参加了本次为期15天的培训，培训内容包括：专项理论、公共理论、大众健美操展示以及自编组合及领操能力等。考核鉴定者由国家人力资源与社会保障部及国家体育总局联合颁发的团体课程教练唯一的上岗证书—健美操教练国家职业资格证书，锐星健身学院自2006年承办了全国第一期健美操国家职业资格至今，已经陆续承办了28期健美操国家职业资格的考核和培训，参加本次培训和考评的人员包括健美操国家职业资格认证培训师：梁静、王均军、王夏；考评员：邰琴、莫晶兰、蔡引敏。考核成绩在一个月后公布。
2011年第二期健美操国家职业资格认证培训已经开始报名，具体请咨询：
全国免费咨询电话：
锐星健身学院官网：www.rstarfit.com
一、师资力量雄厚，培训系统、专业：要成就一个优秀的健身教练，必须有一个优秀、合理的培训导师团队和系统的、全面的、紧跟时代的培训体系。只有这两者相结合才能让你成功的变身成为优秀的教练。锐星健身教练培训中心培训导师团队由国内外顶尖培训师组成，在行业内均具有多年培训经验和资质。其首席培训导师Jack更是行业内的翘楚。本中心每门课程均配备单独的培训导师，上课采用中英文双语教学，让你真正成为国际健身教练。理论培训师由上海体育学院、上海交通大学体育学院、华东师范大学体育学院，上海师范大学体育学院多名博士后、博士、教授、专家组成。让你在理论知识上掌握更系统、更专业、更权威。
二、证书权威，全国通用：健身产业的迅速发展使政府更重视，为了规范健身教练市场，现在均直接由国家劳动保障部和国家体育总局统一颁发的《健美操/健身健美教练国家职业资格证书》，证书加盖国家体育总局人事司和劳动和社会保障部的大印。是健身场所必备的上岗证书，不由协会颁发证书，王牌在手，让你就业无忧。而锐星在行业内的知名度让你在学习和就业上更是胜人一筹！
三、学习、实践、研究相结合，让你真正学以致用：在锐星教练培训本中心，白天学员需根据所选课程在培训导师的指导下进行学习；而晚上需在下属的健身中心进行独立上课实践，给你一个逐渐进入教练角色的实践过程；中心每周举行两次课程研讨，这个是非常重要的环节，让你不但要知道健身教练是什么，而且要真正理解为什么这样做才能成为一个优秀的健身教练。
四、上海这个充满希望和梦想的城市：上海在中国乃至国际上的地位无须我们多言，作为中国乃至国际的的金融中心，上海聚集了世界各国的优秀人士，全球各地流行的元素都能在这个都市寻找到足迹，最前卫的思想，最流行的游戏，最适合的健身！作为国内最早开展健身市场的城市，也是目前国内健身市场最成熟的城市，你能在这里实现你顶级健身教练的梦想！成为国内甚至国际的优秀健身教练！
五、周期的素质拓展训练：锐星教练培训中心还定期的开展素质拓展训练。素质拓展训练是时下国际风靡的一种旨在提高学员的综合素质，开拓创新能力，提高沟通、合作能力，培养团队精神，让学员在进入工作后能更快地适应新环境、更快地融入新的工作团队的一种活动。是让你成为一个现代优秀健身教练所必修的！
R-STAR健身教练培训招生简章
健身行业的发展随着中国经济的飞速发展而腾飞，对于喜欢这项运动并想从事这个职业的广大爱好这而言，寻找一个证书权威、培训系统正规、高质量、学着舒心的培训机构是个困难的问题，而R-STAR
ACADEMY（上海锐星健身教练培训中心），作为国家体育总局指定的培训机构，拥有一流的培训师资团队，多年的培训经验，能轻松将您培养成为一名优秀的健身团体课程教练，是您最佳的选择！
一、培训目的
通过培训，提高健身教练实际的教学指导能力及健身理论水平，为教练传授基本教学技能、技巧，并在每次讲座中安排教学指导实习，让教练掌握如何编排和设计合适、安全及多变的各级各类课程，提高参加者的沟通及教学技巧。达到《健美操／健美健身教练国家职业标准》各个级别的理论与技能要求
二、培训对象及条件
从事或准备从事本职业的人员，有一定的兴趣，身体健康！报名条件：年龄：16-40岁，男女不限，有无基础均可。
三、培训时间
随到随学，采用全日制班和周末班相结合的方式，直到学员学会为止，一般情况是在2到3个月！咨询电话：021-；QQ：
四、培训课程
（一）：团体有氧课程教练班：大众健美操、高低冲击有氧、踏板操、有氧拉丁、搏击操、有氧舞蹈、动感单车、肚皮舞等市场流行的课程。
（二）：瑜伽教练班：哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、高温瑜伽、力量瑜伽、普拉提、冥想瑜伽等。
（三）：器械（私人）教练班：A:健美训练、器械使用及维护、生理学、训练学、营养学等；B:&&&
健身器械指导理论、指导方法及实践；C:人体健身科学基础知识、F.I.T.T.原则以运用、初级阻力训练方案设计方法等。
五、培训师资
由首席培训师JACK领衔的，多名体育理论教授、专家和行业内具有丰富经验的资深培训师组成。
JACK简历：
●硕士研究生、健美操讲师；
●蹦床、技巧项目最年轻的国际级裁判；2008年北京奥运会技术官员；
●国家级健身指导员；
●IGFI(国际有氧运动学院)有氧健康舞资深培训师，擅长有氧、踏板、拉丁、搏击、瑜伽、PILATES、动感单车及莱美体系等多种课程；
●LESS Mill课程体系资深培训师；
●《国家职业社会体育指导员（健美操/健美健身）培训导师；
●十余年的健身经验，曾在Gold’s GYM、Fitness First、Total
Fitness、King’s等知名健身俱乐部任职。
鉴定合格者颁发由国家劳动保障部和国家体育总局统一颁发的《健美操教练国家职业资格证书》和上海锐星健身发展有限公司颁发的《团体课程教练员资格证书》
七、培训地点
技能培训总部：R-STAR FITNESS
ACADEMY上海锐星健身教练培训中心
地址：上海市龙临路155号&
交通：地铁一号线上海南站站、804、111、720、824、820、953、131、957等等&上海中学站下
八、报名方式
实地报名请到：上海市徐汇区龙临路155号：上海锐星健身发展有限公司。
报名电话：021-&&
1、为提高培训质量，每班培训人数不超过20人，额满为止
2、学员报名须带身份证复印件1张，免冠照片2寸6张
3、经考核合格颁发资格证书&&
4、若考核优异者，可推荐成为全国各合作单位签约教练
5、未尽事宜，本公司保留最终解释权
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&
上海锐星健身发展有限公司
　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&当前位置： > >都说上海锐星健身学院好,是真的那么好吗
都说上海锐星健身学院好,是真的那么好吗
，咨询报名热线：400- & &梁老师：QQ： &微信：sz_wls，目前已在上海[总校】、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才　锐星健身咨询有限公司成立于2003年，是健身教练职业资格和健美操社会体育指导员职业资格以及瑜伽指导师职业资格培训基地。
健身教练有了职业资格
２００７年１１月，经体育总局建议，人力资源和社会保障部（原劳动和社会保障部）批准，＂健身教练＂正式被纳入职业资格认证体系．
＂健身教练＂职业资格的设立引起了健身业界的普遍关注．为什么将健身教练纳入职业资格？什么是＂健身教练＂职业资格认证体系？包含哪些方面？怎样才能获得＂健身教练＂职业资格认证？
何为职业资格证书？
职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明．它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据，也是境外就业、对劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件。从２００８年５月１日起，劳动执法大队公告：凡是在经营性健身场馆从事健身指导的各种教练，必须持有“健身教练”职业资格认证，否则对从业者和场馆经营者同时追究法律责任。
健身教练职业资格认证与其他认证的区别：
随着健身行业的快速发展，健身教练的需求日益增加，各种打着“国”字号的私人培训机构应运而生，但真正具有培训实力和培训资格的却凤毛麟角，培训质量可想而知。那么你到底应该考取什么证书才是认可的呢？现在我们把市面上看到的健身教练证书归个类。
健身教练的证书大概可以概括为如下几种：
健身教练职业资格认证、健美操教练职业资格认证：目前正规和具有法律效应的健身教练必备的上岗证。由体育总局职业技能鉴定中心综合管理，由体育行业职业技能鉴定站组织鉴定，由被授权的体育行业特有工种培训基地（都有编号）具体实施。考核合格后有体育总局和人力资源社会保障部共同颁发此证书。证书封面有国徽，内容盖有体育总局人事司和劳动社会保障部大印。
等级健身指导员证书、健美操等级健身指导员证书：由所属的健美协会和健美操协会颁发（分健美协会/健美操协会和各省市健美协会/健美操协会），这是我国没推出职业资格认证前健身教练的资力证明，从推出职业资格人证起，各相关部门明确规定，除了我国目前仍未建立体育行业职业技能鉴定站的极个别少数省市可继续沿用等级健身指导员证书以外,我国绝大部分省市都不能再继续用此证,各省市相关协会也不得再颁发等级健身指导员证书，以前持有等级健身指导员证书的从业者可以到各省市体育局职业技能鉴定站换取职业资格认证。（我国新全民健身条理会详细介绍）
由国内外各培训机构颁发的证明各单项培训经历的“健身教练（项目）”结业证书。代表一位健身教练在一段时间内参加了某个项目或某些项目的培训,并达到了相关培训机构的考核要求和标准.比如RSFA,CAA,AASFP,NSCA,AFAA,IGFI,IPTI等等．我们经常看到国际国内很多大型健身中心会做这样的短期内训，从很大程度上讲，它能体现一个教练的能力，但它不可能代替健身教练职业资格认证，即上岗证．
如何考取“健身教练、健美操教练”职业资格认证？
考取“健身教练、健美操教练”职业资格认证，必须到体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（牌匾上有体育总局职业技能鉴定中心的logo)”进行培训和考核，例如上海锐星健身培训学院等。为确保培训的质量,培训与考核严格按照考培分离的原则，培训由指定的培训机构完成,考核则由政府完成,由人力资源社会保障部统一从题库任意抽题,由体育总局职业技能指导中心组织具有考评资格的考评师举行实践技能、专项理论、公共理论的系列考试.成绩合格者颁发中国健身行业中认可的职业资格认证。
？来，随时参观，免费试听，终身免费复学进修，推荐就业。
想咨询了解更多详情请点击：网址http://zzjspx.soxsok.com/
手机版网址：
咨询报名热线：400- & &梁老师：QQ： 微信：sz_wls
为了节省您的时间，请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里，并留下适当的联系方法提交，我校会主动与您联系。
您还拨打热线【400-
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