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无论你是什么样的健身目标！我想问的是，你了解自己的身体吗？它需要什么样的运动量？什么样的强度？什么样的运动方式？
每年有超过数百万人开始塑形和减肥，但总是缺乏动力去开始或坚持，或是缺乏专业瑜伽知识或健身意识。
无论你是什么样的健身目标！我想问的是，你了解自己的身体吗？它需要什么样的运动量？什么样的强度？什么样的运动方式？
一对一的瑜伽私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。
你决定了锻炼，但你觉得当你进入瑜伽馆时。对瑜伽你还不是很了解，在大课中老师喊得瑜伽口令你从来没有听过，在大课中老师会开始问些问题，但即使这样老师也不可能根据个别会员来设定这节课的练习目的，而在私教中就完全不一样，老师将只考虑到您的身体水平和您的运动目标，然后制定一个习练计划来帮助你实现这些。
课程内容，体式的编排顺序在大课和私教课可能考虑的因素完全不一样，私教是非常个体化的，围绕着个体化的练习目的来选择体式和编排顺序，会根据会员的不同需求和状态，可以更多的结合一些调息练习和冥想练习。
当饮食不再仅仅是为你活动提供能量，还会造成脂肪堆积时,运动可以帮助你加快新陈代谢。无论您的饮食需要彻底的改变或只需要做一些小的调整，以帮您更好的消化吸收。私人教练都可以设计一个健康计划，私人教练可以帮助你解决饮食诱惑所带来的多余脂肪。
复原（康复）
以往的手术伤害或事故造成的肌肉损伤，关节僵硬或全身无力、身体失衡。私人教练可以通过设计一个运动计划，来帮助你康复和恢复体力，同时关注您的整个身体。并且私人教练可以方便快捷的提供个性化、完善的训练计划。
对于许多人来说，聘请私人教练最重要的原因是激励因素。 首先，一个私人教练可以鼓励你并提供你的反馈信息。甚至是当你不能坚持下去的日子，私人教练也会提供你需要继续前进的动力。
在可自由支配的时间和空间里感受不一样的尊贵服务，这样的私教课适合哪些人呢：
1、初学者，零基础，从未接触过瑜伽，对于首次尝试瑜伽的朋友，更需要专业的老师给予正确、精准的指导；
2、想深了解并修习瑜伽，身体得到了改善，想在身体上想更加精进的练习；
3、身体曾经受过伤(如：肩膀、腰部、膝盖等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎、内分泌等)，私教课堂老师可以根据个人身体情况给予理疗性质的指导；
4、希望通过练习瑜伽减肥或者增强体质的修习者；
5、想更深入地研习瑜伽者，希望对自己有更深入的了解，把瑜伽带入生活的朋友，私教老师可以给予更深入的指导；
6、希望顺产、生个健康小宝宝的孕妈妈，以及产后快速恢复苗条身材的妈妈；
7、想拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者；
8、工作繁忙，没有固定练习时间的人群，私教可以拥有更多自由时间。
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从流畅带入呼吸和指令，从静止带入想象和觉察。适时谨慎地调整学员的体位姿势，提醒关注学员的肌肉施力。当学员与内在的自己相遇时，才能真正感受到瑜珈练习时身心灵的全面提升。
艾扬格瑜伽
2004年开始瑜伽，由于错误的练习造成身体伤痛，开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga，教学10余年，累积授课10000小时以上。是一位虔诚的瑜伽练习者。
从事瑜伽教学十年，完成超过6000小时的瑜伽课程教学。目前从事高级私教课程，孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、热瑜伽，能量流瑜伽的教学工作。
近十年来始终在瑜伽修习和教学路上，研习内容涉及瑜伽 、中医经络与养生、运动解剖与理疗、 心理学等。她清晰地表达方式和平易近人的处世态度在瑜伽行业圈粉无数。
Prana Flow
重庆那瑜伽创办人，教学风格清新，灵动，具有身心灵兼修的特点。深入浅出的教学风格和扎实的瑜伽知识涵养赢得众多伽人喜爱。
艾扬格理疗瑜伽
专注于艾杨格正位理疗课程，强调瑜伽练习的安全性，授课风格深入浅出，其在瑜伽网拍摄的网络教程广受好评。
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悠季瑜伽学院私教体系课程，是由默瀚导师及其带领下的悠季瑜伽教学团队倾力创新设计而成的最新瑜伽教师培训课程，是悠季瑜伽学院在国内瑜伽市场上的私教产品“开先河之作”！
随着瑜伽市场的高速发展，终端消费升级服务的趋势日益凸显。所谓瑜伽市场上的升级服务，指的就是“一对一”私教或小班教学。这种新型的习练方式已成为瑜伽习练者的新宠。大部分瑜伽习练者的目标，是在瑜伽中为自身种种健康问题寻找到解决方案。为帮助习练者实现上述消费目标，各个瑜伽会馆的平台上也就越来越多地出现了对私教课程和小班课程的需求。这样的市场诉求投射到瑜伽师资教育上，一整套更加系统综合、适用于私教的瑜伽教学整合方案，亟待诞生！
作为一向引领中国瑜伽师资培训课程设计的专业权威机构，悠季瑜伽应势而起，默瀚导师及其带领下的教学团队，依据丰富的教学经验，设计出了这套专注于“私教主题课程+小班教学体系”的私教体系师资培训课程！
为什么要选择
悠季瑜伽学院私教体系培训？
（1）学成之后，毕业生将有足够的自信在一对一的私教课堂上执教。
在课程中，我们将通过主题清晰、案例丰富的教学，让学习者快速获得最大的学习收益。当学习者在现实的私教课堂上遇到有着课程中相似问题的习练者，将能够清晰地知道如何让跟随自己学习的习练者达到瘦身的目标，同时又有效避免瑜伽伤。
（2）学习者可以在可控的预算之内，更好地达到学习目标。
对瑜伽教师们来说，参加此培训，将收获可以直接应用于教学的有效体式序列，以及非常坚实的解剖学知识基础，将有能力向跟随自己的习练者提供科学的分析和理论依据。
（3）有效地帮助瑜伽教师发展自己的私教会员。
当习练者在私教课堂上问到一些很特别的问题时，学习者在这里所掌握到的知识将能够帮助到他们——告诉他们孰对孰错，打消他们的疑惑，激励他们在瑜伽习练的道路上继续前进。本课程的学习者还将收获一些可以向自己的学员提供的小窍门，比如通过头疼的状况，来判断自己的习练、老师的教授是否正确。
私教体系课程，由第一阶段和第二阶段两部分课程主体内容共同构成。2017年5月，私教体系课程【第一阶段】——雕塑身体的S形曲线——即将火爆推出！而在不久的将来，悠季瑜伽还将推出私教体系第二阶段的教学内容。
雕塑身体的S形曲线，是一套从局部到整体的全方位瑜伽瘦身解决方案，这套崭新、专业而实用的私教师资培训主题课程，将会把一批新手瑜伽教师培养成合格的瑜伽瘦身私教老师！
悠季瑜伽学院私教体系课程（第一阶段）：雕塑身体的S形曲线的课程，其体系框架设计如下：
（1）精准塑形【7天】
a 打造小蛮腰
b 打造马甲线
c 告别蝴蝶袖
d 蜜桃臀+美腿
e 美背攻略
（2）全身减脂【3天】
体系内每一项课程的教授内容，都包含有相对应的解剖学特征、生理学知识、体式、清洁法和呼吸控制法。
完整学期达10天，每天学时6小时左右。
1）学会如何诊断出导致肥胖的不同原因；
2）学会根据导致肥胖的原因，制定出不同的瘦身解决方案课程；
3）从容提供上述习练目的的私教课程。
2017年7月即将开启的悠季瑜伽学院私教体系课程（第一阶段），将由悠季瑜伽学院备受欢迎的瑜伽教师——李海涛老师和 张陆雪老师——共同授课！
李海涛老师
悠季瑜伽学院资深瑜伽导师
非瑜伽专业背景：体育教育学学士
瑜伽专业背景
2003年起习练瑜伽 。后师从Yogi Mohan，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。
2007年9月参加悠季400小时瑜伽理疗导师陪训深入学习了印度传统医学阿育吠陀和中医养生。2008年1月学习现代营养学并考取劳动部高级公共私人营养师。
2008年8月参加悠季200小时基础教陪 助教。
2010年10月参加Ellen Heed解剖学师资陪训。
2011年1月参加印度留学，跟随O.P.Tiwari大师深入学习呼吸控制法、传统经典《瑜伽经》《阿育吠陀》《哈它之光》、及瑜伽心理学。
基础教师培训证书
中级教师培训证书
高级教师培训证书
呼吸控制法师资培训证书
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》
全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》
2003年开始从事瑜伽教学工作，具有丰富的教学经验。
2008年起在悠季瑜伽总部任教至今。
传统哈他瑜伽、基础教师培训课程、中级教师培训课程。
教学细致，讲解清晰，善于用语言引导会员去感知自己的身体。擅长理疗瑜伽，让会员在瑜伽的习练中，用简单有效的方法，逐渐改善身体状况，并深切感受到瑜伽的力量与真谛。
“挫败时我是大树，经得起风吹日晒雨淋，骄傲时，我是小草，世间万物值得我去崇敬。”
张陆雪老师
悠季瑜伽教师
瑜伽专业背景
2012年开始习练并教授瑜伽，师从悠季瑜伽教学总监Mohan老师；
系统地学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》，以及唱诵、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想、 瑜伽应用生理解剖学、阿育吠陀养生学和教学法；
在悠季瑜伽理疗导师培训的课程中，学习了相关的理疗知识。
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书
印度高瓦尔瑜伽学院瑜伽教师证书
全美瑜伽联盟哈他瑜伽专业教师
悠季瑜伽基础教师培训证书
悠季瑜伽中级教师培训证书
悠季瑜伽高级教师培训证书
悠季瑜伽选修课程培训证书
理疗、孕产瑜伽教师培训证书
流瑜伽教师培训证书
阿斯汤噶瑜伽教师培训证书
哈他瑜伽教师培训，以及流瑜伽教师培训。
哈他基础、一级、二级、三级、打开心轮、倒立、背痛修复、瘦身课程、核心提升课程、髋与肩的打开课程、女性瑜伽、产后修复。
遵循传统，教学风格自然亲切，体式讲解精准细致，善于观察和沟通，真诚热情。
“内心愉悦且满足。”
更多课程信息
第一阶段（完整连报）：
原价：6800 RMB/ 人
学员价：5800 RMB/ 人
注：所有费用仅包含学习费用，不包括交通食宿等。
适合所有想要成为瑜伽私教教师的初中级瑜伽教师；
本课程亦接纳非悠季毕业生。
日~10月30日
（1）全国咨询热线：400 000 5698
（2）线上报名：点击文末 “阅读原文”
悠季瑜伽北京学院9月-12月教学年历
源 自 印 度 的 纯 粹 瑜 伽
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今日搜狐热点现在的瑜伽私教课都这么贵吗？一节课四百多，上不起_瑜伽吧_百度贴吧
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现在的瑜伽私教课都这么贵吗？一节课四百多，上不起收藏
现在的瑜伽私教课都这么贵吗？一节课四百多，上不起
这老师习练瑜伽也才两年
瑜伽私教一节课为什么这么贵，是因为这节课老师是根据你自己的身体情况编排的上课方案。效果比大课快的多。而且老师这节课是专门给你一对一辅导的。你上私教主要是想改善什么？
400多 很正常
400多 很正常
我有瑜伽网课~
转转转??? 本人现有一张Doyoga 瑜伽馆会员卡 只要是Doyoga成都所有店通用至尊年卡一张 卡还没有注册 现在低价转让 有想锻炼的是个好机会 如果有需要可以加微信
不要说瑜伽私教老师了，就是普通的瑜伽课我都上不起的。
差不多呀，我们现在是
自学。。。
如果是想往瑜伽老师方向发展的话，可以先从哈他教培学起，哈他是瑜伽的根基，希望能帮到你
现在转为自学了，毕竟自己的练习时间太少了，而且学费越来越贵，1万1年在北京是很平常的事。但我可以支配的资金却越来越少。
看地区发展把，而且四百不贵啊
私教一节课四百不算贵的，如果你喜欢爱好这行，可以转从事瑜伽行业，参加一个系统的培训班，学会了你也可以一节课赚四百甚至五百以上都很正常，在ASFA亚体协学习，哈他初中高加上私教课程全学下来也才一万多点的学费，可以考虑下哦
可以把花钱买私教课的钱用来投资自学了，启航浩之沙健身学院，哈他瑜伽、舞韵瑜伽、双人瑜伽、阴瑜伽，轮瑜伽、高温瑜伽、理疗瑜伽…整体课程一万多点，学费可以分期的呢
楼主可以加下我
是啊，现在私教课400一节真不算贵的了！
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女学员在家请私教练习瑜伽，没想到男私教控制不了内心的冲动了
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