这是运动内衣吗，跑步胸会胸下垂应该穿哪种内衣嘛，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-18 10:38 标签： 恢复胸下垂的运动方法
运动容易让胸部下垂？别怕，你只需一件合适的运动内衣
运动容易让胸部下垂？别怕，你只需一件合适的运动内衣
明星穿运动套装出街不要太潮哦~Selena Gomez、Kendall Jenner……经常看到她们一身运动装扮。
天气越来越好，夏天马上说来就来。不管你是奔跑在马路上的夜跑爱好者，还是挥洒汗水在健身房的器械爱好者。妹子们，你运动时真的穿对了吗？
如果你一件运动Bra横扫跑步、跳操、瑜伽，所有运动都穿这个，不是节约，是错误示范！阿噗真心为你的小白兔心疼。
一定要穿运动内衣去动
不要再问为什么一定要穿运动内衣了！剧烈的运动会使女性在运动中乳房会受到伤害。有研究显示，女性跑步1500米，乳房就摇动135米。女性胸部的剧烈摆动，可能会伤及乳房内的弹性纤维组织。经常性的剧烈摇摆，会使其受到永久性伤害，以致导致胸部松弛、下垂和变形。你的胸部是和你一起在运动的：
所以爱好跑步、弹跳等运动的妹子，运动内衣是最不能省的！它不仅可以让女性乳房在运动中尽可能减少晃动，减少剧烈运动对乳房的冲击，同时还可以随时吸汗，保持体表干爽。
最关心的：怎么选？
面料：棉质加锦纶质地的，可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤。
款式：确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，有钢托的请一定say no！试穿的时候千万要注意它是否能给胸部以支持且不紧绷、不疼痛。
运动强度：运动越激烈，需要的支撑水平也越高。
做什么运动，选相对应的运动Bra
运动内衣也要保养！
?每次清洁之后都必须完全晾干，否则会滋生细菌损害健康。
?千万不要用熨斗去熨烫，熨完反而变形，部分商品的标签上会很负责地标示出来。
?运动文胸最好摊平存放，不要和其他衣物混在一起。放在衣柜的最上端，这样不会有挤压。
运动内衣也有保质期
正常穿戴和保养的话，一个运动内衣的寿命大约是9~15个月。如果束带上的弹性纤维已经外露，就需要更换了，如果穿着不舒服，就需要更换了。
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新媒体编辑 Hanna
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运动时不穿运动内衣 竟然有这样的后果
　　导读：运动内衣很重要。如果你胖的时候罩杯是D以上，那么穿运动bra瘦下来可能是挺挺的B，但是不穿运动bra，就可能变成耷拉的A+或者B了。来源：39健康网
运动时不穿运动内衣 竟然有这样的后果
　　运动对胸部的一万点暴击
　　仔细的想了一下
　　胖一点唯一的好处
　　就剩下胸大了……
　　然而俗话说得好：“情义三千，不敌胸脯四两”，人就是这样的啦，胖的时候巴望着瘦，瘦了就担心没胸变排骨。
　　虽然说A罩杯号称是穿什么都很容易有高级感禁欲风的时装周罩杯，但是对不起，本宝宝还是希望就算人瘦了，也还有条沟的~毕竟分清正反面，还是有必要的。
　　然而，当你在跑步快走甚至瑜伽的时候，胸部却承受着不小的冲击。所以，接近56%的女性，在运动中因为胸部的剧烈震荡和移动而产生疼痛。
　　关于运动bra的3个错误认识
　　1：本姑娘的胸有肌肉，万年不下垂
　　女性的胸部是由纤体组织和脂肪组成的，没有肌肉组织，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以当你运动时出现大量的抖动，拉伸以后，胸部就会慢慢。。。下垂。
　　2：穿普通内衣就可以减震
　　穿普通的内衣，可以减少38%的震动，但是穿专业的运动bra，可以减少到74%。
　　3：坚决不穿，正好减点胸才好看
　　如果你胖的时候罩杯是D以上，那么穿运动bra瘦下来可能是挺挺的B，但是不穿运动bra，就可能变成耷拉的A+或者B了。
　　因为胸部也是脂肪，所以全身的脂肪在经过运动消耗时，都是平等的，不会因为你是胸部的脂肪，我就不减你。但是胸部的挺立程度和美观性需要依靠运动bra来保持。
　　如何选购运动内衣？
　　简单的来说，市面上的运动内衣都是根据你的运动剧烈程度来进行分类的。所以根据你的运动类型，选择不同强度的运动bra就好了。
　　低强度：瑜伽、普拉提、徒步
　　中等强度：全集、力量训练、自行车
　　高强度：跑步、跳操、网球、有氧运动。
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穿运动内衣胸会下垂吗 选好内衣防止胸部下垂
& & & &现在越来越多的爱美女生开始注重自己的身材和健康，为了能够变得更瘦更美，许多女生都会选择去健身房塑造好的形体，但是去健身房的时候你还在穿普通的内衣吗？这样的穿法会让你的胸部变形、下垂，让你的形体更加的难看。今天小编就告诉大家穿运动内衣胸会下垂吗？一起来看看吧！
　　什么叫运动内衣
　　运动文胸内衣是女士做各种运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它具有防震动和吸汗水的功能。
　　任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受震动影响，又能避免胸部对运动的妨碍。
　　运动总要出汗，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭。再有，运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如，以适应各种运动动作。
　　如何正确的挑选运动内衣
　　1、款式
　　既然需要运动内衣来保护胸部，那它的支撑力绝对很重要！建议女孩们选择具包覆性搭配、宽肩带的款式。
　　支撑力比较足够且运动时也会比较舒服，重点是肩膀不容易产生挤压的痕迹。
　　2、罩杯尺寸
　　胸部为A-B罩杯范围内的女性在运动过程中所感受的震荡相对较小，普遍的运动内衣基本都能够满足使用需求。
　　而C罩杯及以上的女性，在运动中胸部受到的震荡相对较大，需要更加专业、保护性更强的内衣来保护，才能避免胸部组织损伤。
　　3、先试穿
　　购买运动内衣一定要试穿过呀！因为肌肤会长时间与内衣接触摩擦，所以试穿时最好上下左右都延伸看看。
　　测试内衣的服贴程度，确认罩杯的位置有没有贴合着，才能知道运动内衣符不符合自己的需求喔！
　　4、运动强度
　　运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分。
　　穿运动内衣的好处
　　1、预防胸部变形
　　运动内衣回弹力好，在运动时不会移位，导致胸部变形，透气性好。
　　运动内衣通过款型设计上的强支撑和全胸收约束，使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。
　　另一方面，运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢体伸张。
　　2、预防胸部下垂
　　运动内衣具有一定的振动之撑力量,有防震的功能，防止胸部下垂。
　　很多普通内衣把胸部托的很高，美化了胸型，但是胸部托的越高，运动的时候上下晃动就越厉害。
　　其实我们的胸部上方是有根韧带的，就像弹簧绳一样，拉动太频繁，弹性就不好了，也就导致了胸部下垂。
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