网球初学者怎么打网球视频手腕疼的原因是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-17 00:10 标签： 打网球手腕疼
网球运动中的手腕动作详解！
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网球运动中的手腕动作详解！
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网球击球 手腕正确的方式是什么样的？
最近刚开始打 手腕疼痛！
打球的时候手腕是不是紧绷的
我有更好的答案
初学者手腕尽量固定一点，还有你的姿势可能不正确，假如你以前经常打羽毛球的话有可能是你摆动手腕的动作过大导致手腕痛初学阶段可以使用一点护腕之类的护具找人教教动作，不要经常使用手腕发力
在初学和业余学习者中不提倡用手腕，正确的手腕是后屈不动。在高级的水平后在击球时，有一个内旋。完全紧绷也不对，有一的紧张度就可以！
手腕要放松的吧
手抓住拍子就好了
紧绷手腕 要截击 大力回击
特别的回球时候必要的吧
大多数情况下不用的
我怎么没觉着呀，我刚刚打的时候也没有绷紧呀。
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