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纳达尔假期训练仍抱怨赛程：我哪有时间休息！
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纳达尔："我已经训练有一段时间了，你也可以说我根本就没有停止过训练，因为全年的赛程安排不允许我这么做。"
网易体育12月22日报道
在本月早些时候刚刚率领西班牙队成功卫冕戴维斯杯冠军的，并没有像其他人那样进入圣诞休假期，这位世界第二目前仍然在快马加鞭的展开自己的训练计划，从而为两周后即将开始的2010新赛季做准备。
不过忙于训练的纳达尔也坦言如今ATP的赛程安排确实给了顶尖球员很大压力，让他们很难够完成自己既定的目标。2009赛季对于纳达尔来说可以算作悲喜交加，尽管年初赢得了澳网，但随后红土赛季开始他就露出了颓势，他因为膝盖的伤势连续在法网和温网卫冕失利，法网遭到大黑马索德林爆冷，温网甚至未能参赛，不仅如此，他的世界第一也被费德勒重新夺回。
在经历了相当长一段时间的休养和适应期后，纳达尔终于在年末的戴维斯杯上完成了一次救赎，他率领西班牙队以5-0横扫捷克队，这也是纳达尔第三次赢得戴维斯杯。但是戴杯夺冠后，纳达尔并没有像想象中拥有了一个轻松的假期，而是马不停蹄的又投入到了下一轮训练当中。
日前这位六届大满贯得主在接受西班牙当地媒体采访时说："我已经训练有一段时间了，你也可以说我根本就没有停止过训练，因为全年的赛程安排不允许我这么做。"纳达尔接着说："我对自己新赛季的备战情况目前感到还算满意。"
按照日程，纳达尔将在阿联酋的阿布扎比表演赛开启自己的2010赛季，他希望自己通过几站比赛的热身可以为明年澳网卫冕战做好准备。纳达尔同时表示，他希望有关掌权者应该拿出切实行动来减少球员身上所背负的压力。纳达尔说："ATP应当和球员之间进行充分的沟通，从而找到一种方案让赛程有更大的灵活性，让球员们可以稍微轻松一点。"
纳达尔还说："像现在，尤其是在年末，对于那些一直打到戴维斯杯决赛的球员来说，他们基本上没有什么休息的时间。我想这不仅关系到我们这一代球员，对以后的每一代球员都非常重要，如果能够在赛程上作出改变将是一件功在当代利在千秋的事情。我希望我们不用再从全年的第一周一直打到十二月，因为这么紧张的安排将使得我们无法完成既定的目标。"
本文来源：网易体育
作者：Ethan
责任编辑：王晓易_NE0011
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美国骨科专家：膝伤恐长伴纳达尔 最好的治疗是休息
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　　新浪体育讯　北京时间6月11日，除了费德勒完成全满贯，纳达尔的伤情恐怕成为男子网坛第二热门的话题。对于纳达尔的伤情，《网球周刊》特地请来纽约的专家进行了问答。来自纽约西奈山骨科的运动医学助理教授科尔文表示，对于纳达尔的病情来说，最好的办法就是停止一切对受伤的膝部产生压力的活动。但是考虑到网球运动的特性，这种伤病很可能长期伴随着他。(注：西奈山骨科在运动医学方面颇具盛名，尤其是肩部手术、臀部与膝部置换术、脊骨手术、手部与上肢修复、脚部与踝关节手术等方面。)
　　谈到纳达尔的致病原因，科尔文说：“产生膝部伤痛的原因是四头肌发炎，我认为这是由于比赛和训练中造成的重复使用与过度使用而造成的。”在2008赛季纳达尔放弃了上海大师杯以及戴维斯杯决赛，换来了09年上半赛季的疯狂状态。看起来休息已经成为最好的治病方法，那么这是不是仅是唯一的方法呢？“看来这个伤病已经困扰了他一阵子，而由于致病原因是过度使用，所以唯一的办法就是完全的停止相关的活动，这是最主要也是最佳的办法。”
　　过往的比赛中，我们常常看到西班牙人在膝部缠上绷带，而科尔文表示这样的做法效果甚微。“很多时候人们都觉得缠上绷带可以减轻压力，我认为这很大一部分是精神上的作用--给球员带来精神上的平和。当然在身体上，它会给球员或多或少的缓解一些膝部的压力。”温网在草地上举行，这比常见的硬地要柔软不少，也就对纳达尔的冲击力更小一些。然而头号种子接下来还将面临北美赛季、美网的严峻考验。“是的，相比硬地，温网的草地会让他感觉稍微容易一些。”
　　“为了温网他要进行训练，意味着他将经历更多伤病带来的痛苦。”谈到即将到来的温网科尔文说。“抗炎药物也许会有一些帮助，绷带也会起到一点作用。”这位医生同时还提到了一些新兴疗法，比如血小板等离子疗法、局部硝酸甘油疗法等等，但是由于没有亲自检查过纳达尔，所以他并没有给出治疗建议。
　　当然除了今年的美网温网，纳达尔的职业生涯还有很长时间。有没有办法延缓伤病的产生，而不要采用完全停赛停训的方式呢？“这和案例的个体息息相关，每个案例之间相差巨大。对纳达尔来说保持好的状况是非常重要的，我认为他需要做一些交叉训练。也许一些在水中的训练，这样对他的膝部冲击要小一些。”科尔文说。“不过根据现有的经验以及网球运动的特性来说，这种炎症对他将是长期的，这种病症对于篮球运动员来说也非常普遍。”
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纳达尔教练质疑ATP赛程安排 指硬地过多致伤兵满营
　新浪体育讯　在过去三年里，只有费德勒一个人曾在温布尔登击败过纳达尔，但现在，阻挠纳达尔在温网卫冕的将是一个更冷酷无情的对手——伤病。膝盖肌腱炎帮助索德林在罗兰加洛斯爆出惊天大冷，在第四轮就将誓在五连冠的纳达尔淘汰出局。纳达尔的叔叔兼教练托尼-纳达尔表示，过多的硬地赛事是才是导致纳达尔伤病的主要原因。
　　尽管纳达尔表示自己会为了卫冕温布尔登而尽力，但如果身体状况不合适他还是有可能会选择退赛。托尼-纳达尔则坦承，自己的侄子这次在温布尔登能表现出什么水平实在令人怀疑。而他更引用敲打球员关节的冲击力来证明正是硬地球场使纳达尔膝盖受伤。
　　“这对每个人都是一个医学问题。”托尼在今年年初澳网时接受网球周刊的主编埃文斯的访问时说，“还有什么运动需要运动员在这种场地上比赛呢？径赛选手在可以缓和冲力的塔当上跑步。足球和橄榄球在草地上比赛。没有任何一项运动的运动员像网球选手一样受到这种身体原因的困扰。”
　　在去年的美网系列赛中，纳达尔就曾提出异议，认为这条号称“最伟大的体育之路”是一条用球员的伤病铺成的路，并指出ATP管理层对硬地赛事时间表安排不当。本赛季9项大师1000赛中有6个是硬地赛事(印第安维尔斯、迈阿密、加拿大、辛辛那提、上海和巴黎室内赛)，而首次在伦敦02竞技场所举行的年终总决赛也要在硬地场上举行。而红土大师1000赛只有蒙特卡洛、罗马和马德里，草地赛季并没有大师赛。
　　“ATP的高层管理人员总是想增加更多的硬地赛事。”纳达尔说，“我认为这并不是一个好办法，因为如果看看更衣室、看看治疗室我们就能发现，每个人都有各自的伤病问题——在膝盖上，在脚上。所以我不认为这是个好的决定，我可以肯定的告诉你，硬地是球员身体最难适应的场地。”
　　纳达尔在自己最擅长的红土赛季所爆发的膝伤再次引出一个问题：纳达尔的打球风格对身体的消耗过大，到底应该怎样做才能减轻对他膝盖的磨损呢？疯狂奔跑、覆盖全场的防守面积原本是纳氏网球的最大优点，但对身体状态的破坏也将最终证明这是一大弊病。“开小车跑长途，最终只会把汽车拖垮。”曾为桑普拉斯、考瑞尔、海宁和卡普里亚蒂工作过的世界级教练Pat Etcheberry说，“另外纳达尔的体重并不轻，不断地碰撞无疑会更加磨损他的膝盖。”
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纳达尔吸取教训精简赛程 毅然放弃下月迪拜赛
腾讯体育讯 北京时间1月5日消息，西班牙名将纳达尔用阿布扎比表演赛的冠军为自己的新赛季开了一个好头，在重拾信心的同时，纳达尔为了不重蹈上赛季为伤病所累的覆辙，决定精简参赛。而下个月的迪拜站比赛已不在纳达尔的参赛计划之列。“我想我不会出战迪拜赛。如果我在多哈、澳网以及鹿特丹的比赛中成绩不好，也许还有可能出现在迪拜的赛场上。不过这站比赛已经不在我的参赛表中。”纳达尔下定决心给自己更多的休息时间。不过有分析认为纳达尔的退赛还与迪拜危机有关，迪拜赛今年是否会继续向选手支付高额出场费已成为疑问。在争取到瑞士天王费德勒后，迪拜赛组委会似乎无力再邀请纳达尔。冬季的刻苦训练让纳达尔更加渴望假期，“上赛季末我并没有休息，我训练了两个多星期，我希望在迪拜赛前的比赛中我能有良好的表现。然后我就能得到三周的休息，我需要这段时间的休养，以便能够更好的准备接下来的北美硬地赛季和红土赛季，因为之后就很难有休息的机会了。”去年的伤病让纳达尔相信今年退出迪拜赛是个正确的决定，“前几年我几乎每年都是参赛最多的选手之一，去年我受到了伤病的影响，如果你始终100%的投入比赛，你的身体会和你说‘不’。”（杨伊）[责任编辑：smiling]
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纳达尔公开抱怨赛程冗长：球员应有参赛选择权
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赛季进入尾声，球员们都感到疲劳，也不例外。大多数球员都公开抱怨赛程的冗长，对于担任球员工会副主席的纳达尔来说，这也是他在思考的问题，“我觉得ATP现在做的不错，但他们要兼顾球员和赛事，而双方有太多的利益冲突，所以这真的很难。”
纳达尔也不忘给出自己的建议，“如果我是ATP主席赫尔法特，那么最好的赛程是，&你可以选择去参加比赛，同时你也可以选择不参加。”纳达尔不忘阐述自己在球员工会中的一贯观点，“这不是秘密，我在球员工会一直说，在美网之后，我们去亚洲打上两周的比赛，最多三周，就结束整个赛季，这是合理的赛程。当然巡回赛仍然可以&继续进行直到12月30日，但是不要再有500分和1000分的赛事了，因为那样就会对积分和排名有太多的影响。而如果你想保持在顶尖排位，你就必须得参赛。如果都只是250&分的赛事，有的球员可以为了积分和奖金继续参赛，而有的球员则可选择不参加，&对排名也不会有太大影响。”
当然，纳达尔也很清楚，由于赛程的调整将牵涉到赛事主办方、球员、球迷和赞助商等多方利益，因此最好的选择无疑是平衡各方利益，“我知道ATP做出改变不容易。我们都在努力，为了下一代球员。如果赛程能改变的话，对我们这一代球员的职业生涯也许不会有太大影响，但对下一代球员是有益的，我会对此感到高兴。”黄启元（本报上海专电）
本文来源：新华报业网-扬子晚报
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