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赛普健身学院是国内首家上市健身培训学校专注健身教练培训、私人健身教练培训、健身教练资格证，同时建立了科学、严谨、系统的技能考核标准和认证体系是被公认的私人教练专业认证标准，赛普健身致力于帮助私人健身教练建立卓越的职业发展通路。
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运动损伤防护与纠正性训练课程&企业需要...广州赛普私人健身教练学院?赛普健身学院学习,选择赛&&普健身,专业的私教培训知名品牌.赛普健身学院学习,赛普,科学训练体系,1对1专业指导,3个月成为私教专家.咨询电话：400- QQ： 微信：
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运动损伤防护与纠正性训练课程&企业需要的执教技能你全有
能者不一定多劳, 而是有更多选择。健身教练精通每个领域的技能, 就业选择更多。
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私人教练需要具备运动表现训练，体适能训练，体态纠正性训练，功能恢复性训练的综合能力。
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赛普力量应邀参展美国健身大会，把国际先进健身技术带入课堂
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中国健身教练培训学校十大排名？真的
赛普健身股份有限公司是中国唯一上市的私人...|
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猜您感兴趣健身教练培训班怎么样？跟这老司机准没错！健身教练培训班怎么样？跟这老司机准没错！最强健身馆百家号随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，更多人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，现在健身房对健身教练的需求量越来越大，很多年轻人想要学习健身教练，健身教练培训班是很多人的选择，那在选择健身教练培训班的时候要注意哪些问题呢新人首先要知道健身教练是做什么的？健身教练的核心任务是帮助更多人健身，达到良好的健身效果。尤其是在我们国家，现在健身人群在迅速增加，健身技能还无法满足健身人群的需求，需要更多专业的健身教练来指导会员训练，所有掌握专业技能是首要的因此新人要首先去了解当前健身房需要健身教练掌握哪些专业技能，这些专业技能如何学习，在学习这些专业技能的时候要首先掌握哪些基础知识，这涉及到学校的课程安排和学习规划，甚至以后的发展方向，是必须要掌握的地方其次是新人最关心的问题，就业的情况，现在只要是培训学校一般都会和你说保障就业的问题。但如何保障就业，还有以后的就业怎么办，国内健身行业在快速发展，如何在以后的发展中不会被淘汰才是最重要的上面已经提到健身行业在快速发展，那如何在发展中不被淘汰，健身教练的核心是专业技能，在以后的工作岗位上不断的提升自己的专业技能，是最重要的，因此不断的进修是非常关键的现在不仅是健身会员需要优秀的健身教练，健身行业也需要优秀的健身教练，可以这么说，健身教练的专业水平和健身行业的水平是相关的。成为优秀的健身教练是每个新人的梦想，那优秀的健身教练需要具备哪些素质呢？专业技能，这是核心，健身教练立足根本，不仅现在要学习专业技能，以后走上工作岗位了一样要不断学习专业技能，这样才能在行业的发展中保持竞争力职业素质，任何行业都需要优秀的职业素质，作为一名健身教练不仅仅是帮助会员健身那么简单，更要帮助会员养成良好的健身效果，达到最好的健身效果，我们不仅是教练，也是会员的朋友个人能力：提升自己的个人能力，尤其是学习能力和沟通能力，如何把自己的专业技能表达出来，更好的帮助会员健身，是最关键的，因此学会沟通，不断的学习，使我们成功的必要条件本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。最强健身馆百家号最近更新：简介:让健身风暴来的更猛烈些吧作者最新文章相关文章培训体系COURSE
实战型PT基础理论 实战型PT基础实践 PT营销与会员推广 PT功能性训练与实操 PT运动训练与康复 综合格斗MMA 普拉提基础与提升 PT会员课程管理提升 CRP与运动救援
实战型PT基础理论一、健身产业介绍 3 健身俱乐部概述 健身俱乐部的概念 健身器械介绍 健身教练培训学院介绍 学院简介 健美知识的普及二、体适能理论介绍3 体适能理论和体适能要素 体适能的概念和分类 健康体适能要素三、运动解剖学18 解剖学基本术语、骨骼系统、肌肉系统 解剖学体位介绍 运动系统中结缔组织的介绍 训练中常涉及到的表层肌肉 胸大肌.三角肌.背阔肌.斜方肌.竖脊肌.肱二头肌.肱三头肌.腹部肌肉群.臀部肌肉.腿部肌肉 肩袖肌群及不可强化肌群 肩袖肌群.冈上肌.冈下肌.小圆肌.肩胛下肌四、运动营养学18 营养素 蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质& 维生素、水、膳食纤维 食物的营养价值 谷类、蔬菜水果类、肉鱼虾蛋类、豆类 奶类及其制品、油脂类 合理营养与膳食及运动营养计划的设定 平衡膳食、健康的饮食习惯营养计划（营养素的计算.餐数.食物的转化.食物的分配）五、运动生理学9 运动生理学（一） 运动生理学 心血管系统 抗阻力训练生理学应用 运动生理学（二） 能量系统介绍 神经系统功能 超量恢复原理六、运动损伤基础知识3 运动损伤的基础概念和相应处理方式 过劳综合征 肌肉不平衡原理 常见肌肉骨骼问题 常见潜在危险 热身柔韧性训练和放松原则七、特殊情况的训练方法3 心脑血管疾病患者的健身运动 高血压、冠心病、中风 糖尿病患者的健身运动 病理病因及症状、运动的益处、运动处方 危急处理 骨质疏松症的健身运动 病理病因及症状、运动的益处、运动处方 哮喘病患者的健身运动 病理病因及症状、运动的益处、运动处方 危急处理 女性的健身运动 生理周期时的健身运动、更年期的健身运动 孕期的健身运动、产后恢复期八、体适能教练训练计划9 训练计划设定 训练计划设定原则 训练计划设计 体侧 健康问答 体能测试 体测数据分析 销售环节九、职业内容及素养职业素养介绍了健身教练在工作中涉及内容和相关素质要求
实战型PT基础理论
实战型PT基础实践实战型PT基础实践课程内容包含日常接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。要求把握每一个动作细节标准放在第一位，目的在于提升每一位教练的动作教授能力，涉及肌肉：胸大肌 背阔肌 斜方肌 竖脊肌等全身各类肌肉群组。以上所有课程都可自由安排穿插训练。
实战型PT基础实践
PT营销与会员推广&&课程教学分布：（一）私人教练的基础沟通：1、会员在什么样的情况之下才会买课？2、私人教练的销售要素；3、对于私人教练来说什么是沟通？4、作为一个新人，当你来到一家健身俱乐部之后你打算怎么做？5、沟通的宽度及深度；6、 封闭式问题电话的应用；7、及时发现客户的需求；8、怎样预约客户，及提醒客户；（2）私人教练的销售及营销方向1、满足三个要素以上才能够进行销售，否则你只是在赌运气；2、如何利用垃圾时间完成销售；3、地利是你收益的重要参数；4、业绩从何而来？5、找到突破点，打破僵局；6、体测流程及成交；（3）会员心态分析与解读1、随着销售要素的每一步达成，会员的心态如何也随之改变；2、非高峰时间与高峰时间客户的区别；3、拒绝消费的原因；4、解读客户心态；
PT营销与会员推广
PT功能性训练与实操针对训练目的的训练就是功能性训练课程介绍&& & & & &&&& & & &功能性课程整合了徒手训练，悬吊训练，能量管，壶铃，药球，敏捷梯，弹力绳，波速球，震动杆，格斗绳等几十种健身房常用的功能性小器械，采用视频动作教学和课堂理论实践教学相结合的形式将这些器械的训练动作,使用方法和原则教授给学生，并且告知相关的注意事项以及动作的进退阶变化组合。加上前面课程的铺垫该课程具有简洁明了易学实用的特点。&&& & &课程大纲&1、理论（1) 功能性的起源／概念／作用（2）功能性训练课程编排与设计（3）体适能大师课程讲解2、实践（功能性训练小器械的使用）&（1） 徒手训练（2） 平衡的相关器械训练（3） 能量管训练（4） 药球训练（5） 悬挂训练系统训练（6） 移动的相关器械训练（7） 壶铃训练（8） 战术绳训练（9） 飞力仕棒训练（10）泡沫轴训练（11）弹力带训练
PT功能性训练与实操
PT运动训练与康复私教运动康复&21种疼痛课程2.0版课程内容包括：结合人体解剖（肌肉，神经，筋膜，关节），进行身体静态评估，动态功能评估，风险的筛查，损伤的评级，动作模式身体姿态的再教育手法与训练技术：（1）肌肉筋膜的松解（2）神经松动，（3）关节松动（4）神经再教育，（5）急慢性疼痛的会员管理，（6）典型症状的分析等等。通过疼痛主诉讲疼痛分类，每一种种类都有相应的解决方案诠释重要性：解决问题的方法有很多，通过专业的评估筛查运用何种技能去解决问题，这更加需要专业基础以及思路的运用。&21种疼痛分类有颈痛伴活动度不足1.落枕2.头部活动度受限3.颈椎过直反弓4.颈椎曲度过大&二、颈痛伴运动协调性障碍1.颈椎小关节紊乱综合症2.颈部劳损3.颈部失稳4.颈部扭伤5.挥鞭样损伤三、颈痛伴头痛1.偏头痛2.头顶痛
PT运动训练与康复
综合格斗MMA课程介绍&格斗训练师一个对身体全面素质要求比较高的运动，任何的能力短板都可能对你的整个技术体系造成很大的影响，所以，在做格斗训练的你需要全面发展，同时加强自身短板能力的训练。格斗的每一个技术学起来都会非常简单，但是学会到熟练应用会是一个很漫长的过程，你需要经过成千上万次的技术训练，才能将你学会的技术更自然的运用。训练是一种长期坚持的事情，坚持，你会从训练里收获，感悟，体会到很多意想不到的东西，身体以及精神上的收获。付出，必定会有收获。&课程教学大纲：总课时36（课程时长6天，每天6个课时，每课时为一小时） 一：基本脚步、拳法及腿法训练（总课时：24小时）1:格斗式，前手刺拳，直拳，摆拳，勾拳及拳法组合（12课时）2:基本脚步移动，移动类躲闪训练（4课时）3:移动类拳法组合（4课时）4:鞭腿，正蹬，膝法（4课时）&二：持靶，打靶训练（10课时）1:拳法，腿法，组合靶，加入一定的拍击及躲闪，反击三：课程编排以上所有课程都可自由安排穿插训练&&&
综合格斗MMA
普拉提基础与提升该课程结合了美国普拉提联盟PMA、Polestar和BBU的课程知识形成了一个知识体系。在教学过程中授课运用丰富的教学经验把课程知识与实践运用经验相结合，带给学生最有效的学习体验。&&&&&&& &&&普拉提相比健身健美训练更多的强调人体深层肌肉的训练和动作控制训练。通过普拉提的训练让神经系统更加科学有效的使用人体，改善人体的肌肉不平衡，促进人体的运动表现，可以让学生更好的进行健身健美训练。普拉提的训练原则同时也是运动康复训练的原则和功能性训练的原则。该课程的学习在知识体系的框架中起到了承上启下的作用。&&& & &课程大纲&（一）（1） 基础理论、历史、普拉提在俱乐部的运用等（2） 呼吸训练及呼吸的评估（腹式呼吸、横向式呼吸、背式呼吸、单侧肋式呼吸的训练及不良呼吸的观察评测）（3） 体态评估及FMS运动功能筛查（静态评估，动态评估中身体灵活性、柔韧性、平衡性、稳定性等功能评估）（4） 普拉提体式（站立位、仰卧位、侧卧位、俯卧位等中立位的训练，普拉提小工具运用）（5） 普拉提私教的开发及团课训练（训练中引导语、辅助手势、动作示范等技巧）（二）训练方法与延伸（1）神经控制肌肉的方法（2）普拉提核心控制拉伸方法（3）普拉提小器械训练（4）普拉提进阶、降阶与空间训练思维延伸&
普拉提基础与提升
PT会员课程管理与提升1、&私人教练日常工作流程；2、&私教主管工作流程；3、&私教主管团队把控与培养4、&如何提高部门业绩；5、&实战型工作方法；6、&私教经理工作总则；7、&新店私教部筹备、招聘、培训、考核和运营模式；8、&打造自己的私教工作室；
PT会员课程管理提升
CRP与运动救援课程规划学习急救常识及心肺复苏技术基础一、心肺复苏术的意义 指「人工呼吸」及「人工胸部按压」的合并使用，英文简称CPR（Cardiopulmonary Resuscitation），也就是基本救命术（Basic Life Support，BLS）。二、心肺复苏术的重要性&呼吸及心跳突然停止，如未给予任何处理，脑部缺氧4～6分钟后，脑细胞开始受损；如果超过10分钟还没有接受任何急救，会造成脑部无法复原的损伤甚至死亡。三、心肺复苏术的目的&利用人工呼吸及胸部按压维持呼吸及循环，使血液可以携带氧气到脑部及其他重要器官，以维持生命。?空气中含氧量21％、二氧化碳0.04％，其余为氮气；人呼出之气体含16％的氧，二氧化碳4％，其余为氮气。四、心肺复苏术的适用情况&心脏病、呼吸急症、溺水、触电、呼吸困难、药物过量、异物哽塞、一氧化碳中毒等任何原因，凡造成呼吸、心跳停止的情况，应立即施行。五、迅速启动「生命之链」以挽救生命&如果能迅速做到这五个环环相扣的生命之链，也就是4分钟内进行基本救命术，8分钟内进行高级心脏救命术，之后，接受医院整合的心脏复苏后治疗，伤员才有最好存活机会。六、1.一般民众成人心肺复苏术进行方法：&(一)&&首先确认环境安全(二)&&检查伤员有无意识及呼吸(三)&&大声求援(四)&&维持伤员仰卧平躺姿势(五)&&施行胸部按压-C（Compression）1.&寻找胸部按压的正确位置2.&进行胸部按压
CRP与运动救援
金牌教师GOLD MEDAL
羊娟毕业于北京体育大学国家一级运动员2016年京津冀女子A组健体冠军2016年黄金赛比基尼北京站全场冠军
王栋前中国橄榄球队队员兼体能助教届全国七人制橄榄球锦标赛总决赛冠军亚洲u20七人制橄榄球冠军世界十人制橄榄球锦标赛前十二强
麻启顺 &国家健身教练考评员 国家体育总局一级社会体育指导员 国家一级散打运动员 21种疼痛课程讲师&
李莹莹资历:毕业于河北师范大学(体育教育专业)国家职业高级健身教练国家公共营养师国家高级按摩师
龙飞 国家一级社会体育指导员 DNS训练师 NASM美国国家运动医学会认证教练 Onefit认证高级功能性培训师&
赵杰毕业于重庆邮电大学体育学院国家级健身指导员金牌私人教练国家职业高级健身教练证书
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百年立教育 十年一件事卓越健身教练培训，2018年投资千万元于北京国家经济技术开发区-亦庄建立国内首家以实战主题为课程研发根本的健身教练培训！教学楼环境清新时尚，现代化多媒体教室一应俱全！学生公寓采用4人间独卫的豪华装修！为学生们提供最优质的生活学习空间。主要课程分为基础理论与实践、普拉提、运动训练与康复、功能性训练、CPR、动感单车等实用课程体系。实战导师工作与教学经验均在五年以上，培养过数百人实战就业，赢得年薪数十万元以上！学院将以百年院校为建校愿景，每年投资百万进行新课程研发与升级！相信十年、二十年、三十年…我们将桃李满天下，以做中国健身行业发展最强的推动力源头为骄傲！为成就更多学员璀璨人生而自豪！——卓越健身教练培训 未来，中国健身行业一定被专业颠覆，被实战型教练引领发展！
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