1234567822345678这算什么口号

卷腹你们一般多少个一组?【健身吧】_百度贴吧
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卷腹你们一般多少个一组?
20,20两组
30 力竭组不算个数
刚练三天,只能做到10。。。而且后面两三个不是很标准
楼主山外有山,人外有人,100个我都见过,然而你就像井底之蛙
50个 算正常吧
20组做十组
看肌肉刺激度 可以参考8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频 加油 健身上有疑惑的可以加我好友
点亮12星座印记,
玩8 分钟一组两个卷股腹动作加在一起都有六十个了吧。
30一组!前后各一组
30 交叉 三组
做标准10个一组
渐进12 15 18 20 25 10刚好100个
16,自己喊口号5678
卷腹都是20个一组 然后做两组。
只每天做到累……个人不喜欢数来数去
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保存至快速回贴广播体操领操者的口号怎么喊?_百度知道
广播体操领操者的口号怎么喊?
我们学校要举行广播体操比赛了,我当上我们班的领操人了,但是我这还是第一次,根本不知道怎么喊口令,拜托大家教教我从入场一直到出场的一系列的口令怎么喊?
我有更好的答案
首先先是同学们集体入场,然后你就面对同学整队,就稍息立正之类的,完毕后,你转过去背对同学等待音乐,到合适时你就喊:中学生广播体操第一节……,5678……,第二节…………………………但是要注意中间的停顿,我想你应该清楚吧。广播操完毕后,你在转过去面对同学,在整队,接着就直接退场。
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