网球夏令营活动方案
网球夏令营活动方案
【www.ruiwen.com - 活动】
　　著名的漫画《网球王子》迷倒了一批少男少女，也让更多的人喜欢上了打网球，大家知道网球夏令营活动方案是怎么样的呢?　　网球夏令营活动方案　　一流的夏令营基地环境　　夏令营基地-鹅和鸭农庄位于风景秀丽、景色宜人的怀柔城西，AAA级景区，也是中央北京地区党政机关会议定点单位　　青少年网球培训课程及师资团队　　little tennis是Uspta(美国职业网球协会)专门针对5至13岁的孩子研发的网球课程，教练员队伍拥有丰富的儿童网球教学及管理，教练全部为职业Uspta(美国职业网球协会)职业认证教练，教练员全部通过了little tennis的课程培训并且进过选拔上岗　　专业的独特的青少年身心拓展的课程　　引进全国先进的拓展训练模式来启发儿童心智的成长，拓展训练是在体验中接受培训的特殊教育方式，它通过受训者在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升自我认识　　全方位的网球英语教学环境　　网球英语教学也是本次夏令营特色之一，网球作为一项风靡世界的运动，网球运动本身具有国际性，教-学-练-三位一体的模式，让孩子们置身于全方位的网球英语教学环境中　　网球集训特点　　根据青少年特点安排网球训练课程，先进教学理念与国际接轨;按照营员身体素质和技术水平分为基础班、进阶班、精英班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学;辅助不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力;资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能;训练过程中注重培养营员团队精神和竞争意识，提高心理素质，磨练坚强意志　　招生对象：6 — 15周岁身心健康的小学在校生　　活动时间：日—日(第一期20人) (名额有限)　　日—日(第二期20 人)(名额有限)　　赠送：　　l 营员报名获赠儿童精美纪念营服套装(帽子1顶、T恤2件)　　l 营员报名获赠专业网球训练套装一份(儿童网球拍一把、儿童运动水壶一个)　　l 营期结束后获赠精美光盘，内含活动照片，为营员记录夏令营精彩瞬间　　l 表现优异的营员有机会参加2017年10月份举行的中国网球公开赛球童工作　　拓展：　　参加网球训练营的主意事项：　　1、要选择合格的场地，因为网球运动对场地要求高，场地地面不平、太光滑皆容易造成跌倒等事故扭伤踝关节。　　2、球拍过重，手臂深肌群更费力，相对更容易劳损，出现网球肘的可能性越高。女性锻炼者更应该选个轻拍子，球拍过重容易让手臂过分强壮，不符合女性的审美要求。　　3、运动前拉伸韧带，有助于减少运动伤害，下肢、腰部、手臂需要重点预热。一般而言，夏季热身10来分钟，冬季热身20分钟左右。　　①折腰压腿，拉伸腰部和下肢。　　②扭腰，旋腰活动腰部。　　③一只手扣住另一只手的肘关节，往不同的方向拉，拉升手部韧带。　　④脚尖点地旋转足踝，活动开足踝关节。　　⑤双手交叉旋转手踝。　　4、当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。　　5、打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。　　6、网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。　　7、教练的帮助在初学阶段是很重要的，没有教练的情况下你很难分析判断并了解到自己的真实状况。你会对正确动作缺少了解，更不用说去控制和纠正。　　8、建议选择专业的网球鞋，如果没有，一定要穿运动鞋，因为所有的球场都拒绝皮鞋入内。　　9、你应该找一个与你一样有自学兴趣的朋友一起。　　10、要先熟悉球。将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同。
本文来源：
瑞文网 ruiwen.com 版权所有2018年已经过去四分之一了，您的孩子训练进度怎么样啦？对于国内很多热爱运动的孩子来说，平时学业繁忙，出现诸如训练时间不足、球技提升效果不理想、比赛机会欠缺等问题，有些孩子明明学了快1、2年，打得球还不如参加一次集训营、学了几个月的孩子。于是每年寒暑假成为青少年突破训练的黄金时机。每年寒暑长假，佰特菲国际都会组织赴美国的训练营，帮助青少年全方位提升球技、学习英语、参加美国青少年比赛赢取赛事积分，成为国内最受欢迎的训练营之一。2018年，佰特菲国际赴美网球训练营继续启航，我们根据不同孩子的不同需求，精心准备了两个训练营，不妨看一看哪个更加适合你？01.美国尼克网校夏令营
特色：· 在“世界冠军摇篮”体验最原汁原味的尼克式网球培训体系· 有机会获得“网坛教父”老尼克亲自执教，近距离观摩巨星训练· 国际生体验，与全球学员同训练、同学习、同吃住· 与明星教练合影，获得IMG学院结营证书营期：7月18日-7月31日02.美国摄氏网校夏令营
特色：· 院长师从“网坛教父”老尼克，被评为佛罗里达年度最佳竞技网球教练· 量身定制训练计划，针对性提升· 2015年中国成都网球队在此冬训两个月· 世界知名景点、考察学校和感受美国本土文化的机会· 独家合作，性价比高营期：7月18日——7月31日除此之外，佰特菲国际还是美国中心网校、威尔网校等专业网球培训学校在中国的战略合作伙伴，有需求的朋友们都可以与我们直接联系哦。免费咨询热线：400-997-2700佰特菲国际是中国“体育+教育”（WeChat ID：bt-future）双A理念的首创者，通过为中国青少年提供高尔夫、网球等运动项目的培训、赛事、留学及大学校队申请等服务，将体育＋教育相结合的菁英培养模式在中国进行普及和推广，让更多孩子拥有强健的体魄和健全的人格。旗下有佰特菲国际高尔夫学院和黑马网球俱乐部等实体培训品牌。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://dingyue.nosdn.127.net/Bg=KSLnrna6SQt5KwjXWqilFnLT67CRIDgoi8TqT6Ei8s2compressflag.jpg网球夏令营带火园区青少年网球
&记者 陈媚娜&
因为李娜，中国网球运动热潮逐渐爆发，网球运动已成为时下深受欢迎的时尚、健康、高贵、高雅的运动，也让青少年网球运动发展渐进高潮。青少年网球运动的发展也对青少年网球培训和比赛提出了更高的要求。
在这股网球风之下，苏州工业园区独墅湖科教创新区陆续举办了青少年双语网球夏令营和青少年网球系列赛，弥补了园区缺乏青少年网球培训和比赛的不足，为青少年提供了更多的选择，也为园区网球运动的发展播下了更多的希望。
◎“我们需要这样的夏令营”
虽然夏令营已经结束快两个多月，但不少小营员对它好评如潮，“我们需要这样的夏令营”。
因为参加此次夏令营的有来自多个国家和地区的青少年，涵盖多个年龄段，并且网球基础参差不齐，负责夏令营的钱文海教练将课程分为了快乐营和挑战营，为每个人量身定制了合适的训练计划，同时每天还在训练中穿插括趣味游戏、影视时光、下午茶歇等放松环节。
来自星海实验中学的小营员张清扬在毕营后写下了这样一段话：在天气最炎热、太阳最毒辣的时候，我抛弃了电脑、空调和美食，参加了青少年双语网球夏令营，拿起了从未拿起过的网球拍，心中是诚惶诚恐与不情愿的，但直到毕营的时候，故作潇洒地挥手，心中却是无比的眷恋。短短的几句话，却道出了所有小营员们的心声。
“作为网球运动的传播者，解网球之惑，授网球之道，希望能通过这样有益又有趣的夏令营让孩子与网球成为朋友”，钱文海告诉记者。
之所以会在成立之初选择青少年网球运动作为社工委的一个重点活动项目推出，独墅湖科教创新区社工委主任魏欣介绍说，区内各类高层次人才聚集，居民需求层次较高，网球作为一项健康时尚运动，受到众多辖区内居民的喜爱，同时区内的网球设施也较为完备，因此创新区社工委与多家单位合作推出了青少年双语网球夏令营，在青少年中推广普及网球运动。
魏欣也透露了对夏令营和系列赛一些新的看法，“明年的系列赛会有赛制的调整，打破年龄界限设精英组、同乐组、嘉年华趣味组，希望参加夏令营的小营员能够参与到系列赛中来，学以致用，同时也想利用社区建设或者网球进学校等活动来全面推广网球运动”。
◎他们或许就是下一个李娜
“相对于成人打网球来说，青少年打网球，如果教练引导得当，其实可塑性更高，经过一段时间的训练，更有机会取得较大的进步，另外，家长也比较乐意为孩子花钱请教练进行专业培训”，苏州工业园区网球协会秘书长朱志伟说。
在系列赛和夏令营中，就冒出了一些好的网球苗子。像来自美国的Trent姐妹，她们目前就长期在上海天马网球俱乐部接受外籍教练的专业训练；还有陆振邦同学，他的父母专程从北京聘请来专业教练陪他在苏州训练；而经天逸同学的天赋较高，他的父母经常利用寒暑假时间送他到其他城市找高水平教练进行集训。令人觉得可喜的是，这几位小选手都是年出生的，年龄非常小，可塑性也很高，他们都是目前参加网球系列赛中的佼佼者。
网球运动集技巧、力量、耐力、柔韧、心理等诸多要素为一体，世界级的球星都是在一个高效配合、高度精密、高投入低产出的类似生产车间的环境下中才有可能制造出来，除了球员自身条件以外，场地、资金、高水平教练员、体能师、心理顾问、网球环境等都是不可或缺的，而园区乃至苏州的网球环境还有很大的进步空间，朱志伟告诉记者。
网球是一项兼具优雅气质又有文化传统的体育运动，它在一定程度上契合了园区朝国际化都市发展的方向，所以网球运动在园区的发展有人员素质方面等的优势。青少年参加网球运动除了社会整体氛围外，家长的意愿及小朋友的兴趣共同决定了网球运动的普及程度，从目前来说，园区有相对较多的青少年网球爱好者，使得园区青少年网球运动发展有一定的潜力。
◎倾听小营员们的心声
李苏扬（星海实验学校）Said：虽然训练很累，流了很多汗，但是这些经历是值得的，因为我以前的动作都不规范，但经过钱教练、路易斯教练和窦教练的悉心指导，我学会了脚上的步伐、发球姿势、挥拍动作等一系列基本工的要领，使我从讨厌网球变成了喜欢网球。我现在一有空就和爸爸切磋球艺，讨论网球的发球姿势。而且我现在有时还成为爸爸的小老师，能纠正一些他的拍球姿势。
李吉瑞Jerry（美国籍，苏州外国语学校）Said:这个夏令营安排得非常独特。我们有两个教练。一个叫路易斯，他是马来西亚籍，另一位是钱教练，两位教练的网球技术都超强。我们12个学生根据打球成绩被分成两组。夏令营每天时间安排得虽然很紧凑但休息时间充足。打球累了，可以去喝水，休息，写作业。吃完饭，路易斯教练就教我们有关网球的各种英语单词，再翻译成中文解释。于是，我们的网球知识就被补充了许多。
张清扬(星海实验中学)
Said：我们也有过失落，也有过气馁，也有过朋友之间的小别扭，也有过烦躁，也有过生气，但我想这些都没什么关系。我想，在这样一个夏季，这样一个热气奔腾、阳光毒辣的夏季，我们相会在那间教室、那个网球场、那个有着我们欢笑与汗水的地方，我们用我们的青春与执着打造出一片属于自己的天空、创造出一段属于我们的回忆。这样的一段日子，短暂，但珍贵，无论是痛还是快乐，无论是泪还是欢笑，我们都学会了包容，因为回忆是有了不同的情感才显得多彩绚丽，人生亦是如此。
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&&&&&明日之星&是奔驰与中国网协于2008年合作创立的中国最具影响力的青少年网球项目, 7年间，奔驰持续不断地向中国网球青少年爱好者们提供支持，始终以孜孜不倦的之态利用品牌资源，为客户子女搭建平台、创造条件，帮助他们放飞梦想。
&&&&由中国首位大满贯冠军得主李娜担任形象大使。&明日之星&包括训练营和夏令营两部分，其中训练营专门培养网球专业青少年选手，夏令营则是专门为奔驰客户子女举办的为期一周寓教于乐的主题活动。
&&&&-奔驰&明日之星&网球夏令营由中国国家级青少年网球教练担纲，专为奔驰客户子女提供专业网球训练和丰富的夏令营活动，已接待了近叁千名来自全国各地的奔驰客户子女，并成为最受和客户欢迎的年度活动之一。
&&&&★ 活动详情 标题 ★
&&&&活动时间：
&&&&日-7月17日
&&&&活动地点：
&&&&华南理工大学五山校区网球场
&&&&报名要求：
&&&&& 梅赛德斯-奔驰客户子女
&&&&& 年龄在9-12岁，有生活自理能力
&&&&& 热爱或接触过网球运动
&&&&活动内容：
&&&& 基础网球训练
&&&& 网球规则讲解
&&&& 趣味竞赛
&&&& 网球英语
&&&&日程安排：
&&&&由专业网球教练（具有ITF颁发的教练资格证书）对营员进行全封闭式训练和管理，保障安全同时培养自理、自立能力。
&&&&提供先进的网球训练课程，结合全美最佳青少年网球教练杰夫&贝勒普编写的《&明日之星&专业网球训练手册》学习网球规则及赛事，网球历史、文化、礼仪，网球英语等专业知识，按不同基础分组进行基本技术、进阶训练、并开展趣味网球游戏及实战网球比赛。
&&&&活动晋级：
&&&&2016年夏令营活动将于、上海、的和成都四个城市举办，12名分站冠军将参加&明星周末&，其中4名将通过 &明星周末&的选拔参加国际训练营活动。
&&&&梅赛德斯-奔驰&明日之星&项目
&&&&专注于青少年体育发展事业
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&&&&赶紧报名参加活动！
&&&&&仁孚怡邦&
&&&&仁孚源自1954，家在&情在&仁在
&&&&仁孚怡邦官方网站：http://www.zfyb..com.cn
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