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如何治疗急性腰扭伤？
如何治疗急性腰扭伤？
北京协和医院
急性腰扭伤又称“闪腰”，由于劳动时姿势不正、用力不当、负荷超重，或者突然改变体位，以致腰部软组织扭伤。其好发部位多在腰部骶棘肌，腰背筋膜的附着处，棘上韧带和椎间小关节，亦可发生在两旁的腹外斜肌处。症状表现为腰部疼痛，俯仰转侧不利，一侧或双侧骶棘肌痉挛，行动困难，咳嗽、喷嚏使痛加剧，不少患者有下肢牵涉性疼痛，大多涉及到臀部、大腿后部。许多患者急性腰扭伤后，X线片显示腰椎无问题，就认为自己问题不大，未能及时正规治疗，从而演变成慢性腰痛，给治疗造成很大的困难。治疗时，首先思想上要足够重视，要分清腰扭伤的程度。对较重的腰扭伤应完全卧床休息，直至损伤组织完全恢复。一般较轻的扭伤，肌肉或韧带仅仅受到了过度的牵拉、并未撕裂的患者，数日内疼痛即可消失，很快就能恢复活动。然而软组织有撕裂的患者，卧床3～4周后，疼痛症状也可消退，但撕裂伤并未愈合，此时若急于恢复活动，将会延迟愈合。因此，需要休息更长时间。伤后3～4天，即可以采用局部热疗、按摩及针灸等各种方法。更重要的是为了巩固、增强体质、预防复发，急性腰扭伤治愈后，需要作必要的体育疗法。
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急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是（)。A、腰背肌锻炼B、睡木板床平卧休息C、腰部固定D、拔
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提问人：匿名网友
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急性腰扭伤早期有确切疗效的特殊治疗措施是()。A、腰背肌锻炼B、睡木板床平卧休息C、腰部固定D、拔火罐
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& 运动急性腰扭伤怎么治疗...
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弯腰困难腰后部疼痛躺下不能翻身在健身时背杠铃坐深蹲练习时分神扭了腰
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共10位网友提供帮助
会员9227299 09:54:36
弯腰困难腰后部疼痛躺下不能翻身这些是急性腰扭伤的症状.可以配合吃些消炎止痛的药品和缓解肌肉痉挛的药品绝对卧床休息现在还不适合热敷和按摩.
会员9227680 09:54:40
您好!根据您所述症状椎体有不同程度的骨质增生 是考虑有轻微椎间盘突出的腰部扭伤可外用药物配合口服活血化瘀消炎止疼类药物质量配合下理疗治疗 椎间盘突出也是会引起您腰背部疼痛的可配合推拿按摩治疗
您使用的方法是可以的 但是只能缓解症状 并不能解决根本问题的祝早日康复 希望对您带来帮助 祝新年快乐
会员9227700 09:54:44
你好根据你的伤情可以这样认为活动时由于准备不充分引起急性腰肌损伤已经经检查无其他器质性损伤主要是肌纤维的损伤.基于这种损伤建议你不妨这样先休息适当进行腰部的适应性锻炼局部进行针灸理疗或者应用镇痛膏药外贴治疗按摩好吗红花油涂擦在痛处.
会员9227716 09:54:48
建议您针灸治疗效果比较好.　近二十年来针灸治疗急性腰扭伤有几个特点其一是各种穴位刺激法的广泛应用除传统的刺灸拔罐外耳针电针穴位激光针灸火针穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病并取得较好的效果；其二在大量病例的对比观察基础上筛选有效穴位和配方.最近有人分析验证发现损伤在足太阳经的以后溪疗效最好；伤在督脉水沟效果明显；伤在足太阳和足少阳的取腰痛穴最理想.另外强调针灸同时配合自身运动取同样的穴位配合自身运动者疗效明显高于不配合者.以上这些都使针灸治疗急性腰扭伤的效果不断提高.
会员9227776 09:54:52
你好腰部扭伤后主要是休息.可以涂些药物暂时不要进行腰部活动慢慢就会好的.
会员9227841 09:54:56
急性腰扭伤常见于强力劳动界或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫或搬运重物进负荷过大过度用力所致;部份患者搬举重物因人多互不协调扭伤腰部而引起;直接跌伤腰部受到撞击腰肌直接受到打击牵拉而使腰受伤. 手法治疗腰部扭伤首先应舒筋活络点按有关穴位如肾俞阳关委中.手法以接推滚揉为主.当肌肉松弛后令病人侧卧先摇动腰部再侧搬按.病人经过治疗腰部即觉松弛.审病人受伤程度配合内服中药或者外敷一般腰部扭伤一个疗程可愈.
会员9228221 09:55:00
你好.急性腰扭伤可以用以上方法进行治疗.建议：除此之外还要安心静养做点针灸最好.
会员9227307 09:55:04
急性腰扭伤常见于强力劳动界或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫或搬运重物进负荷过大过度用力所致;部份患者搬举重物因人多互不协调扭伤腰部而引起;直接跌伤腰部受到撞击腰肌直接受到打击牵拉而使腰受伤.
可以的.手法治疗腰部扭伤首先应舒筋活络点按有关穴位如肾俞阳关委中.手法以接推滚揉为主.当肌肉松弛后令病人侧卧先摇动腰部再侧搬按.病人经过治疗腰部即觉松弛.审病人受伤程度配合内服中药或者外敷一般腰部扭伤一个疗程可愈.
急性期应卧床休息.压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭并辅以物理治疗.也可局部敷贴活血散瘀止痛膏药.症状减轻后逐渐开始腰背肌锻炼.
会员9227365 09:55:08
我想应该是属于急性腰肌损伤啊.....我的建议：1在家里好好的休息不要做任何的运动起床和睡下去的时候一定要让家里人扶一下啊千万不要强行的起睡会加重病情的啊.2在家里要多睡觉就算睡不着也要躺在床上这样可以养腰对病情的恢复有好处.3热敷也可以啊但是只要用热水就可以了啊不要放别的东西进去.4红花油最好是不要用了啊它对皮肤的刺激性有点大可以擦云南白药喷雾剂口服的药物就吃云南白药.5如果不行最好是上医院找医生做专业的检查查明病情好对症用药.祝你早日恢复降!!!
会员9227713 09:55:12
现在即不适合热敷也不适合红花油涂擦患处最紧要的是应输通经络解除痉挛骨骼肯定也存在问题不然不会有增生.
问问题描述:本人2005年健身训练深蹲因大重量导致杠铃前倾...
专长：口臭、五官科综合
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指导意见：韧带是连接两块骨头的组织.因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍且以后易再次扭伤.韧带炎症常见症状为局部肿胀疼痛瘀斑肢体活动受限等.病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼导致经络阻碍气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞.可用中医外科膏药(金创活络膏）外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
问急性腰扭伤轻者尚能工作但休息后或次日
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好你多是由于局部血脉不通引起的上述症状建议积极的进行对症治疗建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗同时注意避免过于劳累也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗
问急性腰扭伤怎么治疗
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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你好急性期应卧床休息压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）做痛点封闭并辅以物理治疗也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药症状减轻后逐渐开始腰背肌锻炼祝你早日康复
问因有腰椎间盘突出，昨天因弯腰提物，结果造成急性腰扭...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23530
病情分析： 你好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,意见建议：建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.意见建议:平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。
问急性腰扭伤
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：你好，急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因做痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。
问急性腰扭伤疼痛难忍
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：54032
问题分析：急性腰部扭伤导致疼痛，暂时可以考虑肌肉扭伤，当然有时候扭伤也可以诱发创伤性椎间盘突出意见建议：而如果是以肌肉扭伤，短期卧床休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期都可以逐步缓解，才三周内避免体力工作，综合起来才能好转
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→ 急性腰扭伤的处理方法
急性腰扭伤的处理方法
病情描述（主要症状、发病时间）:腰痛腰涨，一个月左右
不痛，
想怎么治疗效果更好
化验、检查结果:没有检查
闪腰就是急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者，可考虑行神经阻滞治疗。
病情分析：您好：一般要不扭伤是指腰部的软组织受到暴力等原因造成的局部软组织充血损伤，治疗上主要是注意避免太多运动以及服用一些活血化瘀的药物，但您应当首先到医院检查看看有没有合并其它部位损伤，再对症治疗。指导意见：建议您应该到医院具体检查一下，如果只是单纯的腰部软组织损伤可以注意休息以及服用一些活血化瘀的药物等观察治疗。医生询问：
最近三四天，现在不赶活动，平躺一会就不能翻身了
病情分析：有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作,但时间一长,会影响工作效率,降低生活情趣。这种腰痛,中医常称为肾虚腰痛,也就是腰肌劳损的腰痛。指导意见：腰肌劳损的腰痛是可以预防的。怎样预防呢?首先要加强锻炼,提高身体素质。特别是长年坐着的人,腰背肌肉比较薄弱,容易损伤。因此,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作,使腰部肌肉发达有力,韧带坚强,关节灵活,减少生病的机会
病情分析：你好，你这是长期的坐姿不正确，而且做的时间较长，所以引起脊柱侧弯。不要紧张，你这个症状是可以通过推拿的方法纠正的。指导意见：你这个症状首先要缓解你腰部的肌肉紧张，建议你最好通过医生的推拿治疗，缓解肌肉紧张后采取手法复位的方法来逐渐的治疗。平时的时候你可以注意多去户外活动一下，拉拉单杠，练练背脊，这对你的症状防治是有帮助的，平时注意不要久坐，祝你早日恢复健康 提问人的追问
07:40:14我这腰是抱孩子拧一下就不能活动了，我还得照顾宝宝想问大约多久能好，最好的办法是卧床休息吃药还是按摩，针灸可以治疗脊柱弯曲吗
今天两人抬了点东西，，东西有点沉，，慢慢抬的，，没有用力过猛，
现在弯腰时右边腰疼，和右边屁股疼
站着躺着不疼
怎么处理？？？？？？？谢谢
病情分析：你好，像你出现这种情况，估计可能是患了急性腰扭伤一类的疾病。指导意见：建议你注意腰部保暖，可以进行适当热敷，然后再吃点腰痛宁就会好的。
病情分析：近期有劳累史；现腰部酸痛不适；有没有下肢的麻木、乏力等不适感；考虑存在肌纤维、韧带受损的可能性；指导意见：建议查腰椎正侧位片以明确有没有异常改变；及时予消炎、止痛及活血化瘀的药物治疗；祝康复；
腰部扭伤提重物治疗情况天天打水,没一点效果有什么办法保守治疗,土方也行
老年人身体机能下降,一旦出现病症是不容易彻底好的,尤其是腰部,受力很大,得不到很好的休息.只是打针输液消炎的作用不是很理想.这样的病症最好采用中药的方法治疗.众所周知.西医治标,中医治本.通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环.加速局部组织的新陈代谢及代谢产物的排泄过程.减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的.如有疑问,欢迎咨询,祝患者能早日康复!
病情分析:你好,老人在日常生活中稍有不慎,如转身取物,提重物或咳嗽,打喷嚏时,由于用力不当或过猛,容易造成急性腰扭伤.意见建议:患者进行辅助自疗必须遵守的原则是,急性腰扭伤的头3天最好卧床休息,因卧位可使腰部放松,而取坐位和立位时腰部处于负重状态,疼痛不易缓解；必须睡硬板床,太松软的床难以使脊柱保持正常位置,腰痛反而会加重.急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3～5分钟；扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以病人能耐得为限,每次持续20～30分钟,早晚各一次；可在热敷后外贴膏药,或在腰部佩戴用松紧带制作的腰带,宽度约７～13厘米,以使腰部舒
今年3月因为平时每天几十个小时坐着然后某天突然去搬重东西导致急性腰肌劳损然后没有及时的治疗变成慢性了`坐久了突然站起来2边腰都疼了一下又不疼了`弯下去一会在站直也会疼一下就不疼了`然后去看骨科大夫分了中药吃了2疗程有好转但是坐久了起来不疼，但是左下腰会隐隐作痛，，躺着或者站着运动之类就不疼坐久了左下
病情分析:您好，这个病关键是要注意及时的休息。意见建议:意见建议:
腰肌劳损是难以根本治愈的，平时服用腰痛宁胶囊，配合骨刺片，尼美舒利胶囊，是会有好转的
你好：目前治疗腰肌劳损最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉,使局部血液循环重新恢复,降低局部致痛物质的浓度,使疼痛症状迅速缓解,再导入He-Ne激光的照射,起到消炎镇痛,促进组织修复的作用,再配合康复功能锻炼,或使机体恢复原有状态,重新达到动静态平衡.你可以根据自己的情况来选择.
腰一弯就会痛 大概在2年前打篮球的时候把腰闪过一次 当时痛了一个星期左右后来就好了 一直没在意 但是就在昨天锻炼完的时候感觉腰又开始痛了 之前也偶尔痛过几次 但是一下就好了
一般都是腰的左部痛 右边也有点 但是比左边要好 我现在准备去学健身 感觉很影响我 郁闷啊希望能有什么好的方法可以治疗 最好在
病情分析:你好, 最好去医院拍个片子或CT,排除有没有骨骼问题.因为有些患者以前打篮球闪到腰,推拿后见好,后来运动时又痛,拍片或做了CT,才诊断是腰椎弓峡部崩裂,为了不漏诊和误诊,最好做个再对症治疗.意见建议:在家里应注意一下方面：卧床休息时,必须睡木板等硬床,切忌睡弹簧床,钢丝床等软床.太松软的床不能使脊柱保持正常位置,腰痛反会加重,对康复不利. 在腰部盖上一层薄布,将小毛巾放在热水中湿润,拧干后敷在患处,上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度.热敷的温度以病人能耐受为限度,每3分钟更换一次,每次要持续热敷20——30分钟,每天早晚各1次.如果外贴膏药,可以在热敷后敷上. 当腰部肌肉等组织有
病情分析:早期要冷敷止血,然后热敷消散,减少腰部活动,防止再度扭伤,卧板床休息,注意腰部保暖,免受寒意见建议:建议用中医针灸推拿,效果挺好,希望对你有用
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