乳腺增生能跑步吗
更新时间： 06:57:02
健康分享者：ask
乳腺增生的危害不仅仅是症状那么简单，如果情况不好，还可能造成癌变的状况，即会影响到人的生理又会对心理造成影响。下面我就把有关乳腺增生能跑步吗这个问题告诉大家。
步骤/方法：
治疗一：乳腺增生能跑步。杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
治疗二：艾灸是个不难进行操作的治疗方法的，一般的我们只要是找对了治疗的穴位就是可以有很好的治疗效果了。我们可以在家里进行这个治疗的，这个时候我们可以准备一些的艾灸条和一些的艾灸盒，然后就是可以为女性艾灸了。
治疗三：艾灸治疗乳腺增生是有很多的穴位的，比如是乳根，膻中还比如是屋翳、期门以及少海，太冲、丰隆、足三里等的穴位都是可以治疗乳腺增生的。
注意事项：
建议大家要注意：多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
订阅到邮箱
其它热门相关
其它精彩推荐
其它相关药品
咨询实录推荐　　就是我得了卧槽，已经好几年了哭瞎了。　　话说上个星期去坐了检查，男性乳腺增生，去找医生看，医生说现在没事，要是再大一点就只能动手术　　了！！卧槽 为什么不再大一点我要动手术啊！！然后把它们乃伊组特！！ 　　卤煮不是太严重的那种 夏天穿T恤也不是非常明显！！但是非常不好看！！我还想快快落落的的去游　　泳。。。我都不敢去泳池了熬！　　有人知道怎么办吗，医生说没办法，只能让它自己好，还谆谆教导我憋想太多，好好xiao习吧。。　　有人知道咋办嘛？？！！治好了卤煮的肉体就是你的了 wink~　　
楼主发言：60次 发图： | 更多
　　快来人！！！没有人觊觎卤煮的肉体吗？？称斤卖也能有好多钱OK？？！　　
　　听说过~~~~同情下~~
　　上图帮你鉴定一下　　
　　@PinkPigT 2楼
13:38:50　　听说过~~~~同情下~~　　-----------------------------　　谢！！！！！谢！！！！！！
　　同上图鉴定 ，哈哈
　　@你真是个逗比啊 3楼
13:39:24　　上图
帮你鉴定一下　　-----------------------------　　卧槽，要上图吗，上彩超的那个行吗。。。
　　看中央十的健康之路，专家说过，那个时候是真没有想到，男的也会。。。
　　男人也有乳腺（只是一般不发育），自然也会有增生的可能。 虽然几率比较小，但也算是意料之外，情理之中的病了。哈哈哈，LZ乐观一点嘛。
你想啊，一旦涨起来了，以后自high的同时还可以自摸了
多好 哈哈哈哈
　　@王豆毛 5楼
13:40:26　　同
鉴定 ，哈哈　　-----------------------------　　!! 严肃！！严肃！！ 看着我认真的眼神
　　男人也有乳腺（只是一般不发育），自然也会有增生的可能。 虽然几率比较小，但也算是意料之外，情理之中的病了。哈哈哈，LZ乐观一点嘛。
你想啊，一旦涨起来了，以后自high的同时还可以自摸了
多好 哈哈哈哈
　　@蝉罗 7楼
13:41:13　　看中央十的健康之路，专家说过，那个时候是真没有想到，男的也会。。。　　-----------------------------　　我也不知道怎么回事！可能和小时候有关吧，高中之前挺胖的，而且经常吃炸鸡啥的，然后高中后就使劲跑步减肥，不吃肯德基惹，瘦了20斤，然后发现。。胸还在。。
　　@起个什么名好涅 10楼
13:42:15　　男人也有乳腺（只是一般不发育），自然也会有增生的可能。 虽然几率比较小，但也算是意料之外，情理之中的病了。哈哈哈，LZ乐观一点嘛。
你想啊，一旦涨起来了，以后自high的同时还可以自摸了
多好 哈哈哈哈　　-----------------------------　　我呸！！！不！！！！奏凯！！　　
　　看在我含辛茹苦披马甲的份上 快来 help me！！！我先去上课！！骑待各位小可爱的答案！！！！！！！！！！
　　进来涨个姿势
　　男性还有得乳腺癌的　　
　　我得过胸部纤维瘤，住院时隔壁病房就有一大爷得了乳腺癌。。在一堆妇女的目视下抑郁着。。。
　　我想问楼主有b杯不？跑步的时候会甩来甩去不？　　
　　@王豆毛
13:40:26　　同
鉴定 ，哈哈　　-----------------------------　　@马甲8035 9楼
13:41:59　　!! 严肃！！严肃！！ 看着我认真的眼神　　-----------------------------　　不上图怎么帮你鉴定？！
　　我大学的时候有个同学的男盆友就得了这个　　据说一开始没发现后来发现变B罩杯才发现，然后大家笑死了哈哈哈哈　　楼主不要焦虑该怎么治疗就怎么治疗呗，求上图呀！
　　楼主，有图有真相，求上杰宝，还有，如果乳腺增生不大的话，建议过段时间再去手术取出，因为……感觉像自体隆胸，等再变大一点，没事自摸下爽歪歪哇
　　lz你不上图好难鉴定喔。什么彩超多普勒的就不用了，胸部往上50厘米的清洗彩照请上传。哈哈　　
　　@你真是个逗比啊 3楼
13:39:24　　上图
帮你鉴定一下　　-----------------------------　　同意　　没图没真相
　　男人还会得这种病啊？以后小孩幸福了，妈妈不在家，找爸爸，口感一样一样的熬　　
　　这没什么啦。有些男孩子喜欢吃炸鸡，喝乱七八糟的饮料，里面激素添加剂什么的导致内分泌出现问题。如果不太明显。一般不支持做手术的。。当然，如果你去西医院看病的话，肯定建议手术。。可以吃中药，消肿散结的，　　
　　也有一种膏药，外敷的，也能起到一定效果。。。总之，不到十分严重的地步，不太建议手术。毕竟，手术都是有创伤的，而且，身体内环境没有改变。多注意生活习惯吧。。。见过N例小学男生乳房发育，还有老大爷。。。。　　
　　@sylvia1129 23楼
14:34:18　　男人还会得这种病啊？以后小孩幸福了，妈妈不在家，找爸爸，口感一样一样的熬　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈
　　作者：那个你不知道的人 时间： 13:57:42　　我得过胸部纤维瘤，住院时隔壁病房就有一大爷得了乳腺癌。。在一堆妇女的目视下抑郁着。。。　　======================　　好吧，看到这个真的笑了，真的太倒霉了……　　其实时不时就能看到这种新闻
　　@猪大爷有钻石 20楼
14:10:42　　楼主，有图有真相，求上杰宝，还有，如果乳腺增生不大的话，建议过段时间再去手术取出，因为……感觉像自体隆胸，等再变大一点，没事自摸下爽歪歪哇　　-----------------------------　　哈哈，以前央视有个报道，那小子为了治脱发不知用什么洗头，结果洗来洗去把胸洗大了，那规模至少也有B以上，哈哈，问题他还不知道是怎么回事，后来是医生帮他找出来症结，视频也有，没正脸，但胸可真是不小
　　额。。。可怜的楼主额。。。
　　@菊花专用小黄瓜 19楼
14:09:29　　我大学的时候有个同学的男盆友就得了这个　　据说一开始没发现后来发现变B罩杯才发现，然后大家笑死了哈哈哈哈　　楼主不要焦虑该怎么治疗就怎么治疗呗，求
呀！　　-----------------------------　　不是焦虑改怎么治疗啊 关键是医生说没办法治，没到手术那么严重的程度。
我就想问问你同学男朋友咋治好的。。
　　@桃花劫123 24楼
14:39:28　　这没什么啦。有些男孩子喜欢吃炸鸡，喝乱七八糟的饮料，里面激素添加剂什么的导致内分泌出现问题。如果不太明显。一般不支持做手术的。。当然，如果你去西医院看病的话，肯定建议手术。。可以吃中药，消肿散结的，　　-----------------------------　　吃什么中药呢，去看中医？
　　@猪大爷有钻石 20楼
14:10:42　　楼主，有图有真相，求上杰宝，还有，如果乳腺增生不大的话，建议过段时间再去手术取出，因为……感觉像自体隆胸，等再变大一点，没事自摸下爽歪歪哇　　-----------------------------　　医生说不用手术啊，因为没那么严重，可是还是有一点痕迹 挺尴尬的，所以就想问问。。
　　医生说了没到手术的地步啊，就是上不来下不去好难受啊，要是能动手术我就不问了。
　　有医生旁友吗！！！这里有一个急需关爱的患者！！！！！！！！！！！！！！！
　　要你女人给你揉揉 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 不好意思 停不住笑啊 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
　　这个没啥的，你可以去百度贴吧的健美吧问一下，这个是乳腺增生，再瘦也没用，健美里叫婊子奶，挺小的一个问题，一个小手术就解决了，别太担心。　　
　　@左手有鬼
22:07:20.0　　这个没啥的，你可以去百度贴吧的健美吧问一下，这个是乳腺增生，再瘦也没用，健美里叫婊子奶，挺小的一个问题，一个小手术就解决了，别太担心。 　　—————————————　　医生说没到做手术的地步，就是这样才烦啊。　　
　　哈哈哈哈。-_-||忍不住笑了。卤煮节哀。木关系，没事儿的时候自己摸摸　　
　　@小鬼的鬼话
22:20:06.0　　哈哈哈哈。-_-||忍不住笑了。卤煮节哀。木关系，没事儿的时候自己摸摸 　　—————————————　　发布了图片　　　　
　　听说过。。没见过。。　　
　　啊啊阿啊啊阿啊啊阿啊啊阿啊啊阿啊　　
　　对不起楼主笑尿了哈哈哈　　
　　真的没人知道咋办嘛。。
　　楼主 做手术吧 不过楼主好逗啊2333　　
　　什么罩杯......　　
　　不厚道的想到如果男人得乳腺癌升天 会不会很可怜
　　你赶紧上图，不上图走了　　
　　楼主可别吃豆浆蜂蜜雪蛤之类 会变大　　
　　lz好可爱　　如果你有男盆油的话挺增添情趣嘛。。。
　　回复第34楼，@马甲8035　　有医生旁友吗！！！这里有一个急需关爱的患者！！！！！！！！！！！！！！！　　--------------------------　　不厚道的笑了　　
　　@马甲8035
21:51:00　　医生说了没到手术的地步啊，就是上不来下不去好难受啊，要是能动手术我就不问了。　　—————————————————　　没大问题，男人确实是有乳腺增生的，就像女人也有前列腺梗阻一类的病，概率特别低而已。　　瞅楼主吧，挺欢乐的，你要是心情不好引起的可以推一下肝经　　建议楼主去买彩票　　
　　哈哈哈哈，我上次在医院还碰见一个男的得了“男性乳房二次发育”的病，还手术了，听到病名的时候我要笑die了　　楼主你是不是安慰了许多
　　我老公也得过这个病啊，一侧乳房里面有硬块还触痛，去医院也没什么好办法，也是说再长大就手术。后来就没管，然后硬块自己长没了　　
　　@思君胡不归 44楼
12:46:36　　楼主 做手术吧 不过楼主好逗啊2333　　-----------------------------　　医生说还没到做手术的程度。。
　　@宇宙超人维尼 47楼
14:51:50　　你赶紧
走了　　-----------------------------　　我是认真的啊 ，真的要图鉴定吗，懂得话的站短吧。。
　　@Gmofei 48楼
16:44:59　　楼主可别吃豆浆蜂蜜雪蛤之类 会变大　　-----------------------------　　这个我知道！！所以我都不吃
　　@费尔巴啊 49楼
19:27:37　　lz好可爱　　如果你有男盆油的话挺增添情趣嘛。。。　　-----------------------------　　乳腺未治，何以为家。。
　　@披上马甲来报道 51楼
20:16:35　　@马甲8035
21:51:00　　医生说了没到手术的地步啊，就是上不来下不去好难受啊，要是能动手术我就不问了。　　—————————————————　　没大问题，男人确实是有乳腺增生的，就像女人也有前列腺梗阻一类的病，概率特别低而已。　　瞅楼主吧，挺欢乐的，你要是心情不好引起的可以推一下肝经　　建议楼主去买彩票　　-----------------------------　　最高中过5块。
　　@柠檬白菊 52楼
20:20:49　　哈哈哈哈，我上次在医院还碰见一个男的得了“男性乳房二次发育”的病，还手术了，听到病名的时候我要笑die了　　楼主你是不是安慰了许多　　-----------------------------　　。。。。好可怜
　　啊啊啊啊！！！！本卤煮！！来了！！今天晚上放假！！真的没有医生朋友们来和我 秉烛夜话促膝长谈吗？？！！！
　　爷爷住院时有个同病房的老大爷，乳腺癌、原来男的也会得这个病，医生说男性患乳腺癌的是百分之一还是多少、所以楼主乳腺增生也不奇怪啦　　
　　希望大家回帖看清楚！！啊！！！不要再问多少罩杯了！！！！没那么大！！！！！夏天穿T恤也不是很明显！！！！就是还没到手术的程度 又有一点的那种！！！！很烦啊！！！要是能手术我就不问了！！！！！！！！！！！！筒子们！！！
　　是不是能锻炼身体啊。。。俯卧撑。。。锻炼成肌肉 那增生没准就没了。说其根本楼主是不是肥胖啊？？有没有B杯？？？？？
　　回复第34楼，
@马甲8035　　有医生旁友吗！！！这里有一个急需关爱的患者！！！！！！！！！！！！！！！　　--------------------------　　@穷搓丑土肥圆 50楼
19:57:45　　不厚道的笑了　　-----------------------------　　再笑！！再笑我嫁给你！！小心着点！！
　　表拿男性乳腺癌开玩笑，男性乳腺癌是恶性癌的几率远高于女性，基本得了就是恶性，挺恐怖的。
　　@猪大爷有钻石
14:10:42　　楼主，有图有真相，求上杰宝，还有，如果乳腺增生不大的话，建议过段时间再去手术取出，因为……感觉像自体隆胸，等再变大一点，没事自摸下爽歪歪哇　　-----------------------------　　@马甲8035 32楼
21:50:38　　医生说不用手术啊，因为没那么严重，可是还是有一点痕迹 挺尴尬的，所以就想问问。。　　-----------------------------　　楼主我朋友老公前阵子才做了那个手术，他是一个乳房大。做手术是最好的
　　@咕唧0咕唧 61楼
20:30:07　　爷爷住院时有个同病房的老大爷，乳腺癌、原来男的也会得这个病，医生说男性患乳腺癌的是百分之一还是多少、所以楼主乳腺增生也不奇怪啦　　-----------------------------　　卤煮还在青春期， 男性乳腺增生常见于青春期男生和老年男子。。
　　@努力生活爱美丽 63楼
20:30:49　　是不是能锻炼身体啊。。。俯卧撑。。。锻炼成肌肉 那增生没准就没了。说其根本楼主是不是肥胖啊？？有没有B杯？？？？？　　-----------------------------　　我的天哪！！！乳腺怎么变成肌肉！！！能变得话我早就变身完了！！ 卤煮不胖！已经锻炼身体很久了 每个星期5.6天锻炼身体 每次9公里左右。 偶尔仰卧起坐，卧推，没用啊。
　　@辞盲 65楼
20:32:07　　表拿男性乳腺癌开玩笑，男性乳腺癌是恶性癌的几率远高于女性，基本得了就是恶性，挺恐怖的。　　-----------------------------　　啊，不是乳腺癌，是增生。。
　　@猪大爷有钻石
14:10:42　　楼主，有图有真相，求上杰宝，还有，如果乳腺增生不大的话，建议过段时间再去手术取出，因为……感觉像自体隆胸，等再变大一点，没事自摸下爽歪歪哇　　-----------------------------　　@马甲8035
21:50:38　　医生说不用手术啊，因为没那么严重，可是还是有一点痕迹 挺尴尬的，所以就想问问。。　　-----------------------------　　@猫猫我最爱1314 66楼
20:32:27　　楼主我朋友老公前阵子才做了那个手术，他是一个乳房大。做手术是最好的　　-----------------------------　　诶，可是我找医生看过了 他说没到做手术的程度，我也想做手术啊。所以才来问一下。
　　第一次第二次找医生他们都说没关系 青春期很正常，我坚持要去医院检查我妈才带我去，是男性乳腺增生。
　　得这个很久了，所以好难过啊，走路都不敢完全挺直。
　　楼主……你现在多大cup……　　
　　各位boy girl 叔叔阿姨真的不进来看一看瞧一瞧吗？？！！？！！
　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈对不起楼主我笑得根本听不下来啊哈哈哈哈哈哈哈哈……话说楼主我也有增生呀虽然我是妹子 经常会疼的呀…楼主的增生疼不疼的说☆*:.?. o(≧▽≦)o .?.:*☆　　
　　@Marrythedark 74楼
20:53:21　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈对不起楼主我笑得根本听不下来啊哈哈哈哈哈哈哈哈……话说楼主我也有增生呀虽然我是妹子 经常会疼的呀…楼主的增生疼不疼的说☆*:.?. o(≧▽≦)o .?.:*☆　　-----------------------------　　不疼啊 完全没有感觉。。
　　卤煮的增生给我了就好了，让我能愉快地玩耍　　
　　没图你说个jb　　
　　@路见不平一声吼33 76楼
21:04:42　　卤煮的增生给我了就好了，让我能愉快地玩耍　　-----------------------------　　送你送你，拿走 憋客气。
　　@贺海楼 77楼
21:29:38　　没图你说个jb　　-----------------------------　　我说的也不是jb啊，乳腺长jb上吗？
　　快十点了！！！你们快来看！！！
　　@披上马甲来报道 51楼
20:16:35　　@马甲8035
21:51:00　　医生说了没到手术的地步啊，就是上不来下不去好难受啊，要是能动手术我就不问了。　　—————————————————　　没大问题，男人确实是有乳腺增生的，就像女人也有前列腺梗阻一类的病，概率特别低而已。　　瞅楼主吧，挺欢乐的，你要是心情不好引起的可以推一下肝经　　建议楼主去买彩票　　-----------------------------　　前列腺？你在搞笑么
　　@披上马甲来报道
20:16:35　　@马甲8035
21:51:00　　医生说了没到手术的地步啊，就是上不来下不去好难受啊，要是能动手术我就不问了。　　—————————————————　　没大问题，男人确实是有乳腺增生的，就像女人也有前列腺梗阻一类的病，概率特别低而已。　　瞅楼主吧，挺欢乐的，你要是心情不好引起的可以推一下肝经　　建议楼主去买彩票　　-----------------------------　　@棒子用泡菜养菊花 81楼
21:50:31　　前列腺？你在搞笑么　　-----------------------------　　我生理课不及格么···　　女人有前列腺？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
　　@马甲-20 20:26:27.0　　这个我知道！！所以我都不吃　　—————————————　　楼主要不你试试吃逍遥丸 小叶增生吃这个很有效 女孩子来大姨妈之前胸部胀痛的吃这个会好　　
　　楼主上图啊　　
　　@马甲-19 21:52:03.0　　有医生旁友吗！！！这里有一个急需关爱的患者！！！！！！！！！！！！！！！　　—————————————　　我外甥高中的时候就发现咪咪变大了，就是穿衣服都很明显的那种了，而且这孩子特别爱吃快餐喝饮料。他爸就是外科医生亲自跟他儿子做的手术。应当手术是最佳方案，不然他做医生的也不好对自己儿子下手啊。　　
　　卖冬枣！正宗沾化冬枣！一年只有一次吃冬枣的时节！走过路过不要错过！皮薄肉厚质脆，甘甜多汁，落地即碎！欢迎预定！自家种植，绿色有机！！！自产自销，价格便宜，比外边便宜一百倍啊！！！果园现摘现发，保证新鲜啊！！！！　　搜店铺;nono良品部落 涯友有优惠，接头对暗号：天涯啊啊啊啊！！！就买五送一还包邮啊！！！！　　欢迎亲亲的光临啊！！！
　　去验个染色体吧，怀疑克氏综合症
　　@我是魔女吗
22:57:49.0　　我外甥高中的时候就发现咪咪变大了，就是穿衣服都很明显的那种了，而且这孩子特别爱吃快餐喝饮料。他爸就是外科医生亲自跟他儿子做的手术。应当手术是最佳方案，不然他做医生的也不好对自己儿子下手啊。 　　—————————————　　是啊，可是医生不给做说没必要，而且现在没什么时间一直要上课，所以问问有没其他方法，不然就等明年暑假去做了。谢谢啊。　　
　　@xiaohema319
23:14:54.0　　去验个染色体吧，怀疑克氏综合症　　—————————————　　我去百度了一下克氏综合症，我艹别吓我。。　　
　　指路度娘　　
　　@Gmofei
22:26:01.0　　楼主要不你试试吃逍遥丸 小叶增生吃这个很有效 女孩子来大姨妈之前胸部胀痛的吃这个会好 　　—————————————　　这个。。药能随便吃吗。。。　　
　　@ll4-09-20 22:37:48.0　　楼主上图啊 　　—————————————　　你是真的能看吗，回我一下吧，如果需要图的话我站短你。　　
　　@星星铁
00:10:55.0　　指路度娘 　　—————————————　　之前找过很多了，除了手术没发现其他办法了。。　　
　　楼主，还不先给宿舍兄弟们爽爽！　　
　　以前听说过，好像是有男人得乳腺癌的。
　　别闹，没那么大！好好看帖再回复行么。　　
　　没人嘛！！　　　　
　　@穷搓丑土肥圆
22:23:00　　没大问题，男人确实是有乳腺增生的，就像女人也有前列腺梗阻一类的病，概率特别低而已。 　　瞅楼主吧，挺欢乐的，你要是心情不好引起的可以推一下肝经 　　建议楼主去买彩票 　　----------------------------- 　　@棒子用泡菜养菊花 81楼
21:50:31 　　前列腺？你在搞笑么 　　---------------------------　　—————————————————　　女性前列腺闭塞综合症　　
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)乳腺增生的护理措施有哪些 应该如何预防乳腺增生
来源：网友分享
作者：作者：
一、乳腺增生患者如何护理身体
　　1、情志调畅　　乳腺增生的病因与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。　　2、饮食方面　　饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。　　3、及时检查　　乳腺增生的症状主要有乳房疼痛及乳腺肿胀。少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作*病理切片检查。平时可自己检查，一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素的食物　　不用含雌激素的美容用品，尤其不要吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。生活作息有规律。平时应注意劳逸结合，睡眠充足，减少熬夜;保持性生活和谐，保持大便通畅。乳腺增生的保健方法有哪些?这也是乳腺增生患者需要注意的事情。　　5、多运动　　运动可防止肥胖，提高免疫力。乳腺增生患者可适当进行跑步，扩胸等运动，以增强胸部的健美和抵抗能力。保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使孕酮分泌减少，雌激素相对增高，从而导致乳腺增生。　　6、避免使用含有雌激素的美容品和药物　　有的女性为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的美容用品，久之可诱发雌激素增高，导致乳腺增生。
二、防治乳腺增生的10款药膳方
　　1、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。　　2、刀豆木瓜肉片汤：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入沙锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入沙锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。　　注意：以上七方疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。　　3、玫瑰蚕豆花茶：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。　　4、萝卜拌海蜇皮：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。　　5、青皮山楂粥：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。　　6、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。　　方中海带咸寒，含维生素B2/sub&、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。　　7、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。　　8、肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。　　本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。　　9、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。　　10、金橘叶茶：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
三、乳腺增生为何会久治不愈
　　【1】生活压力大：作息没规律、情感无处宣泄、压力太大等直接导致内分泌紊乱。　　【2】饮食不健康：大都生活品质较高，爱喝咖啡，嗜食辣椒，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量……这种“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降，高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平，吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，反而为乳腺炎提供生长机会。　　【3】高龄未婚、初产年龄过大：这是乳腺增生的病因之一。从临床资料看，高龄未婚和初产年龄过大的妇女的乳房小叶增生发病率高于适龄婚育的妇女。　　【4】产后不哺乳：母乳喂养能增加婴儿的抵抗力，增进母婴感情交流，乳腺增生的病因还能降低乳腺肿瘤的发病率。　　【5】多次流产：由于怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而形成乳腺增生的病因。　　【6】饮食结构不公道、生活方式不好、精神负担太大等：会导致体质酸化及性能降低，从而造成身体代谢循环变慢、大量沉积物不能排出、气血不畅及内分泌紊乱等现象，而全部这些，均是乳腺增生的病因发生的必然缘由。
四、乳腺增生就是乳腺癌吗
　　乳腺增生和乳腺癌，很多女性患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医担心癌变，事实上，乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%，乳腺增生患者乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。　　乳腺增生和乳腺癌，乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一，是个纸老虎，演变成癌症的概率很小。调查资料表明，患乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%。对乳腺增生患者的随访观察，其乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。因此，有些学者认为，即使有癌变可能，几率也小于2%，没有必要担心。　　乳腺增生和乳腺癌，乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例相当高，并且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床只是表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期完成后缓解或消失。只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。　　乳腺增生和乳腺癌，有的女性在患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医。但也有部分患者对疾病重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提示的是，以上这两种心态都不正确，既不要过分忧虑，但也不可完全掉以轻心。　　乳腺增生和乳腺癌，好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，得了乳腺增生会不会癌变这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!
发布养生资讯