哪个健身房瑜伽跑步番号馆需要找瑜伽老师的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-09 22:29 标签： 瑜伽馆老师
中小学辅导
拓展训练营
中小学教育
中小学课外辅导
幼儿早期教育
高考艺考辅导
其他职业资格
其他管理培训
您的位置： >>
在上海学瑜伽应该去瑜伽馆还是健身房
编辑：发布时间：
在上海学瑜伽应该去瑜伽馆还是健身房
对于刚刚接触瑜伽，没有任何经验的同学们来说，一般会有两种选择：健身房or瑜伽馆，那么我们应该如何选择二者呢？这方面笔者相信自己有绝对的发言权。因为在单身的日子里，我是百分之百的泡健身房达人，当然也就包含了瑜伽的练习。在结婚有了宝宝以后，瑜伽是我唯一坚持到现在还在保持的运动。因此，且让我一一道来。
首先吐槽一下，健身房的瑜伽课。。。真心的，由于教练本身就不固定，而且水平参差不齐，课程编排也就无法达到连续性，对于没有任何基础的学员来说，循序渐进地提高基本是不可能实现的。所以如果真心想练习瑜伽的话，瑜伽馆是不二的选择。
原因有三：
& & &**，瑜伽馆营造的氛围是舒适，宁静的。就是说在踏进馆里的那一刻，能感受到整个瑜伽馆的能量场包围着你，使你整个人放松下来，没有任何压迫紧张的感觉。与教练接触后，自身的心态是积极向上的，也就是现在常说的“满满正能量”。
& & &第二，大部分瑜伽馆的课程是按照班里每一个学员的情况进行编排的，这样就可以照顾到不同锻炼阶段的需求。既不会打击新入会同学们的积极性，又可以照顾到已经研习一段时间学员们的提升需求。有人会问了，不都是一样的动作么？教练不可能都照顾得到吧？嘿嘿，这就是瑜伽运动的魅力所在了。同样的动作，不同阶段的人去练习，其感受到的，接受到的，往往差别很大。只有亲身体验，用心感受才能了解其中的奇妙之处哈。
& & 第三，教练往往会在课堂上转场的辅助学员练习，而不像健身房的瑜伽课，整堂课老师在操台上示范，下面的小伙伴们做成什么样子都可以。尤其对于刚刚入门的朋友们来说，照猫画虎还好说，有的瑜伽体式是有潜在危险的，即使不是那种立即出现的问题，长时间错误的练习反而会对身体造成不可弥补的伤害。
& & &**后，分享下当初我为什么会义无反顾的选择瑜伽。在**次的体验课上，在教练的引领下，当我缓慢而有控制的进行身体舒展和拉伸时。在心里默默地问自己：这种状态你喜欢么？你希望每天都能做这种练习么？当即给了自己肯定的答案，于是开启了我与瑜伽的不解之缘。
咨询电话：021-
咨询网址：
猜你感兴趣
相关学校推荐
[中华网考试]版权声明哪个健身房瑜伽馆需要找瑜伽老师的吗_百度知道
哪个健身房瑜伽馆需要找瑜伽老师的吗
我有更好的答案
很多地方都在招聘瑜伽老师的，如果您是瑜伽教练，可以招聘网站看看，对比下待遇和能够上升空间以及能否学到东西，去各家看看，对比下，选择一家合适的就可以
采纳率：91%
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。专业和兼职瑜伽馆瑜伽课和健身房瑜伽课的区别，类似于专业单反和手机拍照的区别、类似于摄影和照相的差别。摄影是一门技术，有很强的专业性，要求非常严谨。照相是休闲娱乐，快捷方便。
这个道理，和瑜伽馆瑜伽课对比健身房瑜伽课是一样的。专业瑜伽馆只提供专业的瑜伽课程，你可以学习到各种不同流派的瑜伽，哈他瑜伽、阿斯汤伽、艾扬格瑜伽、针对性理疗瑜伽等。而在健身房操课房的瑜伽课，大多课程的级别都是很基础的，很难找到真正意义上的瑜伽课。瑜伽辅具和设施走进瑜伽馆，你可以看到，瑜伽砖、抱枕、伸展带、瑜伽毯、墙绳等各种瑜伽辅助工具，这些辅具都有其特定的用法和功能。为的是让我们在瑜伽课的练习过程当中能够针对我们的身体找到体式最舒适的位置，避免不必要的伤害。也是为了能够让我们真正体会到每个体式中的要点，帮助我们完成和进步。但是在健身房，你很难看到这些专业的辅具。那么如果一味去跟着老师的体式去摆动作，就违背了瑜伽练习的原则，毕竟瑜伽不是简单的身体动作。价格相信很多人选择在健身房练习瑜伽的原因就是因为健身房的一张年卡，既可以上瑜伽课，也可以用其他的器械，价格还比瑜伽馆的年卡便宜很多。但是在考虑价格的同时，可以考虑一下性价比。
健身房的价格是便宜，但是客户也非常多。对于很多自律性稍微差的人，办一张健身卡到底能去多少次？相比之下，瑜伽馆的特点就是能够给你提供专业的服务，如果你很久没来上课，你的会籍顾问就会电话提醒你，督促你练习。瑜伽馆就是因为专业的课程、专业的师资、专业的服务，所以贵并无道理。课程效果如果你对比过瑜伽馆的课和健身房的课，你应该很明显能感受到在健身房的瑜伽课达不到瑜伽馆的效果。健身房的瑜伽操课一半几十人，老师很难顾及到每个人。而且下课之后并没有太多的联系和沟通，因为每节课都是不同的面孔，流动性大。同样，很难在健身房找到一些高级瑜伽课程。相比之下，专业的瑜伽馆除了专业的课程之外，会定期举办提升课、进阶课，能够根据每个会员的身心状况，进行专业的指导。相互分享自己的练习经验，营造一个好的瑜伽氛围，建立亲密的伙伴关系，相互支持和监督，激发本身更多的能量。瑜伽练习的场地、设施其实都不是最主要的，找到一位好的老师对于你的瑜伽练习至关重要。不管是瑜伽馆还是健身房，瑜伽课主要看老师的水平的高低以及老师的耐心责任心。不管在哪儿上课，了解清楚，再做决定。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
一键安装官方客户端
重大事件及时推送 阅读更流畅
http://dingyue.nosdn.127.net/zab1yt7GnGPwOF5i22VTiGZzwMmjA3NbPjfhZBCeLTCji3.jpg

我要回帖

更多关于 瑜伽馆老师 的文章

 

随机推荐