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体育课堂中运动技术技能的重要性
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排球技术训练与意识培养
排球意识，是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程，必须与技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。
　　排球意识的培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程，在这个过程中，最初的基础技术教学训练至关重要，只有真正做到"技术动作打基础，正确意识作指导"，才能使排球意识转化为技、战术的运用并发挥出巨大的物质力量。
　　1、培养观察思维能力是形成正确排球意识的前提。
　　人的心理，生理活动的机能性反射，大多数情况下都来源于观察所得的材料，任何一个技术动作在比赛中的运用与应变，都取决于能否在瞬间作出正确的观察与判断。为此，在整个技术训练中，必须始终重现观察学习和观察思维能力的培养。
　　在技术训练初期，就必须开始重观观察。反应判断能力的培养，观察思维能力的培养，既要注意观察思维的广度，又要注意观察思维的深度。运动员视野范围的大小对观察效果有直接影响。视野愈宽广，接受来自不同情况下的各种刺激就愈多，视觉条件反射形成的基础就愈深厚，判断反应速度就会不断加快。因此，要求队员在扣球时，既要了解对方的拦网位置以及防守队员的位置，也要了解同伴的保护位置等。在防守时，要了解对方的攻击点，及时参加拦网，或退到适当的位置防守。所谓深度，主要是指观察思维的敏锐性，即要看到场上各种情况的主要特点和本质，具体体现在进攻时战术运用得当，攻击对方的薄弱环节；防守时要拦、防结合，还要有意图。
　　2、掌握技术动作是形成正确排球意识的重要环节。
　　排球基本技术中的每个动作都有一定的规格标准和应用范围，在比赛中具有相对的战术价值，这些既是形成各个技术动作运用意识的基础，又是取得良好技术效果的保证。因此，技术动作的训练，就是要抓动作规格与运用应变意识的训练。
　　在全面掌握基本技术动作阶段，技术动作是否符合规范化的要求，是至关重要的。因为技术动作不符合规范化要求，就不可能把某个技术动作正确的定型建立起来，也就不可能打下牢固的技术基础，这对以后技术水平的进一步提高是十分不利的。然而，由于排球比赛激烈多变，每个技术动作在运用中，从动作结构到运用方式上不可能一成不变，同一个动作在球场上的不同位置、不同时间和不同制约条件下，都可能造成技术动作本身在结构、形态上的变异。这就要求在正确技术动作规格基础上，做到技术动作的运用更具有实战性、合理性和实效，以灵活解决临场的各种问题。
　　3、培养技术运用的应变能力是形成正确排球意识的重要途径
　　在排球技术教学训练中，运动员在掌握技术动作时都是由不会到会，由会到能在比赛中运用，并由运用到善于应变。在这一过程中应遵循由易到难、由简到繁的原则，然而又不能被这一原则束缚。因为运动员学习基本技术动作的目的，并非仅仅为了掌握几个单个动作或几组进攻动作的组合衔接，而是在于提高基本技术运用的应变能力，从而真正懂得排球运动的基本特点和规律。因此，教练员应采用有效手段，尽量缩短运动员在非对抗性条件下技术动作的训练时间，在运动员掌握了基本技术动作规格之后，就引导他们不断强化"对抗概念"，善于自我设计"对抗因素"，创造"对抗条件"，从而不断增强正确排球意识。只有这样，才能把学与练、用与变结合起来，才能不断地强化、深化对抗意识。通常在攻防基础配合的战术背景下练习各种技术，对培养正确排球意识十分有效。攻防基础动作是全队攻防战术的基础，每一种攻防双方在变化中的这种相互对抗，有助于运动员开动脑筋，充分发挥创造性和想象力，提高基本技术运用的应变能力，从而促使正确排球意识的逐步形成。
　　4、掌握技术动作的各种变化是体现排球意识的重要标志
　　排球运动要求运动员在运用技术动作时，应根据临场不同情况，做到技术动作的幅度、速率、节奏、方向、路线和真假性上有所变化，以使运动员在激烈多变的攻守对抗过程中，能有效地利用"时间差"、"空间差"、"位置差"。现代防守是以球为中心的盯人防守，特别是威力较大的攻击手。因此，进攻队员不可能在无防守的情况下进攻，只能在快速或连续的移动中，利用防守队员与自己在动作节奏上的时空差，以及假动作的掩护进行进攻，这就要求不断提高技术水平，而且能加强他们运用与应变的能力。
　　5、学习排球理论是培养排球意识的基本条件
　　排球运动是一项技术性很强的运动项目，它要求运动员不仅需要具备排球的基本知识，而且还要掌握精确的技术细节和技术原理；不仅知道什么是正确的，而且知道什么是错误的。这样既培养了正确技术动作的意识，又提高了纠正错误动作的自觉性，从而有利于缩短在非对抗性条件下练习的过程，尽快过渡到技术运用和应变能力的培养上。
　　随着技术训练的深入，运动员的实践经验逐渐丰富，知识面的日益拓宽加深，教练员的语言指导和对动作的分析，将更加有助于运动员对动作的体会，从而对促进思维能力的提高有着很大的帮助。
　　重视技术训练中理论知识的传授，使排球理论知识不断积累和深化，运动员对排球运动的认识就更全面，更深刻。如掌握了防守的脚步动作，懂得移动技术的基本原理，以及在不同位置的准备姿势，这样就提高了个人防守能力。
　　现代体育科学正在向综合性科学发展，各学科对体育训练科学不断地渗透，推动了体育运动各专项训练科学的发展。排球运动也不例外，也同样受到其他学科的影响和制约。在排球运动训练中，仅仅*身体素质和技术战术的训练，而忽视科学文化知识和排球理论知识的传授，显然是跟不上排球运动的发展趋势的，正确排球意识的培养，应该围绕排球运动的理论知识，建立特殊的知识结构，如具有相当的语文水平和文学修养，可以借助阅读提高理解能力和想象能力；掌握一点唯物辩证法的基本原理，可以正确处理排球运动中一系列的辩证关系；懂得一些心理学、生理学、运动生物力学等学科的理论知识，对排球意识的形成会起到良好的促进作用。 中国运动网　 .com
　　总之，排球意识源于排球运动的实践，是运动员艰苦的体力劳动和脑力劳动的"结晶"，又是指导排球实践的"精髓"。排球意识的培养，不是一朝一夕能够完成的，须在长期的、有计划的科学训练过程中才能逐步形成，应在技术教学、训练实践中，科学地对运动员进行排球意识的熏陶，以把他们训练得更加聪明，更加富于排球的智慧与才干。
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【最新版】[0872]《运动训练学》网上作业与课程考试复习资料(全)
[0872]《运动训练学》 第一次作业 [单选题]
__________ 是 形 成 运 动 技 术 的 重 要 基 础 。 (
A：A．协调能力 B： B.器材设备与场地
C：C.竞赛规则
D： D.技术环境 参考答案：A [论述题]
一、名词解释 1、竞技体育 2、动作轨迹 3、动作节奏
参考答案：
名词解释答案： 1、竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运 动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动. 2、做动作时，身体或身体某部分所移动的路线。 3、单位时间内同一动作重复的次数。 [论述题]
简答题 1. 决定运动成绩的因素是什么？ 2. 适宜负荷原则的解释？
3.身体形态训练的基本要求是什么？
参考答案：
简答题答案： 1、主要包括三个方面： （1）运动员的竞技水平发挥； （2）竞赛评定行为 （3）裁判员的业务水平及专业素质 2、根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能 力的需要， 在训练中给予相应量度的负荷， 以取得理想训练效果的训练原则。 3、（1）根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练 （2）根据不同专项的特点安排身体形态训练
（3） 身体形态训练应注意遗传因素的影响。 （4）采用多种方法手段改善身体形态。
1.周训练计划内容安排的最主要特点是(
A：不同训练内容的交替安排
B：同性质内容的集中安排
C：大强度训练内容的集中安排 D：训练内容的高度专项化
参考答案：A [单选题]
1.体能主导类速度性项群包括以下哪个项目?(
B： B.速度滑冰 C：C.乒乓球
D： D.跳水 参考答案：B [单选题]
4.周训练计划内容安排的最主要特点是( A：A.不同训练内容的交替安排
B：B.同性质内容的集中安排 C：C.大强度训练内容的集中安排
D：D.训练内容的高度专项化 参考答案：A [论述题]
论述题 1.竞技体育的基本特点？ 参考答案：
1、（1）竞争性 （2）规范性 （3）公平性 （4）集群性 （5）公开性 （6）观赏性 （每一点进行详细论述）
第二次作业 [单选题]
竞技需要原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基 本准则 ( )
A：A.竞技需要的全面性 B： B.竞技需要的合理性
C：C.竞技需要的目的性 D：D.竞技需要的特异性
参考答案：D [单选题]
程序训练具有______的特点。(
A：A.定性化 B：B.信息化
C：C.定量化
D：D.反馈性 参考答案：A [论述题]
简答题 1、贯彻适宜负荷原则的训练学要点有哪些？ 2、运动技术评价常用方法有哪些？并作简要说明 3、简述战术训练的基本要求。 4、简述高原现象产生原因与克服方法。 参考答案：
简答题答案： 1、 （1）正确理解负荷的构成
（2）渐进式的增加负荷的量度 （3）科学的探求负荷量度的临界值
（4）建立科学的诊断系统 （5）正确处理负荷与恢复的关系 2、 （1）定性评价与定量评价
（2）运动学评价与动力学评价 (3) 多维测试与综合评价
3、 （1）把握项目制胜规律
（2）培养战术意识 （3）培养战术运用能力 （4）处理好个人战术与集体战术配合的关系
（5）重视战术组合 （6）加强战术创新研究 4、 （1）随着运动员进入青年期，各生理系统发育比较完善，遗传效应减缓。
（2）对训练思路和方法的适应 （3） 训练不当 （
第一学期《运动训练学》课程总结本课程共讲授十四章内容, 分别就竞技体育与运动训练、运动训练的科学管 理、运动员选材、运动训练的基本原则、运动训练...0872答案_司法考试_资格考试/认证_教育专区。(5)短距离折返跑练习 西南大学网络...(4)心理耐受 课程名称【编号】 : 《运动训练学》 【0872】 大作业 1、 ...【精品】15春福师《运动训练学》在线作业两套_研究生入学考试_高等教育_教育...最新精品推荐___ 15 春福师《运动训练学》在线作业两套 福师《运动训练学》...福师《运动训练学》在线作业二满分答案_语文_高中教育_教育专区。福师《运动训练学》在线作业二 试卷总分:100 得分:100 一、判断题 1.少儿初学者善于模仿,对于...福师15春《运动训练学》在线作业一试卷(最新)_研究生入学考试_高等教育_教育专区。福师 15 春《运动训练学》在线作业一 试卷总分:100 测试时间:-一、判断题(...16秋福师《运动训练学》在线作业一答案_电大_成人教育_教育专区。福师《运动训练学》在线作业一 一、判断题(共 50 道试题,共 100 分。 ) 1. 运动训练既是...福师18春《运动训练学》在线作业一_远程、网络教育_成人教育_教育专区。福师18春《运动训练学》在线作业一 谋学网 www.mouxue.com (判断题) 1: 根据训练课的...17秋福师《运动训练学》在线作业二_管理学_高等教育_教育专区
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