大佬们，清月米高轮滑鞋新手鞋怎么样，求解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 21:39 标签： 轮滑鞋
如何自学轮滑？ - 知乎895被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4,479分享邀请回答
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQxNjIzNTA4.html
下面是一些需要注意的：0.滑行时保持重心稍靠前，重心压在前脚上，也就是发力的那只脚上。适当弯腰并屈膝，手臂自然摆动。初学时滑行不宜过快，以自己能控制的速度前行。1.大家注意看视频中帅哥的脚，不管是站立时还是滑行时，都是压的外刃，除了最后快要收脚的时候调整到内刃了。初学者发力的时候应该是外刃的。2. 不知道大家注意到没，在最开始起步的时候，演示者的发力脚是向斜前方推的，但到了视频的中后期，其发力脚又是向斜后方推的。实际上，我们滑行的时候，发力脚应该是向斜前方推出，你的感觉是你在用脚推你的外刃，然后受到地面的反作用力向前滑动的。比如当右脚发力时，右脚斜前方推出，将右脚外刃推出，此时左脚只是为了保持平衡。在熟练之后，右脚发力时左脚应当抬起，每次滑行时应当只有一只脚着地。就像这样：3.刚刚说了，初学者轮滑时应当保持压外刃，但实际上，这不是绝对的，滑行熟练之后，应该练习每一次发力从外刃到内刃的持续发力和转换。当初步滑行熟练后，应当练习在每一次滑行时，用外刃发力推出，在另一只脚保持抬起的状态下，发力脚逐渐从外刃转换回内刃，使其滑行一个弧线回到身体斜前方，然后换发力脚。轨迹大概如图所示吧。不能有动态图片真的太蛋疼了。基本的转弯：先教大家一个简单的转弯方法。以向右转为例。滑行时，由两脚并排滑行变为前后滑行，且右脚在前（转弯方向脚在前），然后右后跟点地，也就是右脚的第四个轮子点地，前脚掌抬起，注意略压下外刃。这样你就能向右边转动了。根据你右脚与左脚的距离，也就是右脚靠前的多少，来决定你转的弯的大小。你可以理解为军训时稍息的动作，右脚稍向前一步，只不过这时候右后跟是点地的。这时候左脚是不动的，重心压在身体中央，大部分应该是压在左脚上的。如果向左转的话同理，就不多说了。这个转弯的好处就是简单，但我们不能完全依靠这个动作来转弯。因为这个动作在转弯时，是没有动力的，依靠的是原本的速度，而没有加速的动作。所以我们还要练习下面的转弯动作，目的有两个：一是为了在转弯时能够和平时的速度相同（其实玩轮滑的都知道，转弯时的速度是更快的）；二是为了接下来的平花动作练习平衡感。还是先看图，以左转为例：上图显示的是从直线滑动将要进入转弯的时候，这时候重心压向内侧，内脚压外刃，外脚压内刃，重心压在内脚上。然后将外脚提起，放入内脚内侧。这时你的内脚（左转的时候是左脚）应该已经滑到外面了，此时重心压到外脚上。这时就是上面第二张图的姿势。此时将外脚向外前方滑动，同时提起内脚，回到上面第一张图的姿势，然后继续抬外脚重复动作。这种转弯的要点就是控制你的重心压的位置。很多同学最开始做的时候，会发现自己的脚抬不起来，其实这就是之前的滑行没有练习到位。之前说过，滑行熟练时应该保持单脚发力滑行，并且每一次滑行都尽量滑行长的时间。这样你滑行时就是只有一只脚在地上的，你转弯的时候也就能抬起脚了。所以如果发现转弯的时候脚抬不起来，就在去练习下基本的滑行动作吧。其实说白天还是有同学不太清楚，还是来个视频吧我和这视频作者一点关系都没有，只是觉得他们讲的还是不错的，就是有点太基本了，想学轮滑还是要放得开一点。。。在这种转弯动作（视频中叫做压步转弯）中，很多同学会发现向左转弯比较好做，但是向右转弯（也就是左脚在前时）比较难做，其实这是因为大部分人还是习惯右边。因此，在压步转弯中，我们需要着重练习不熟练的那一边，需要达到两边都能很熟练的进行转弯动作，并能进行加速。这样对之后的平花练习非常有利。---------------------------------更新------------------------为什么之前一直不更新呢，因为一直找不到好的T刹的图，于是为了画图我练习了几个月，请叫我灵魂画师！T刹T刹是最实用最基本的轮滑刹车方式，据我所知也是减速最快的刹车，是每个人都得练习的技术。而其它的花式刹车（比如双杀）主要是为了观赏。T刹之所以叫T刹，是因为它刹车的时候，是因为它脚的形状是一个倒写的T字，就像下面这样。请叫我灵魂画师。。。1.先讲身体，T刹的时候身体是偏侧向的，但不是完全侧向的，自己试试就知道了。以正常人右手为习惯手来说，身体略侧向右前方。具体角度我也没办法说，只是我感觉可能20度左右吧，反正你们熟练了之后这些都是自然而然的了。2.一般来说，我们的惯用脚在后，也就是右脚用于制动。非惯用脚在前面保持直线，用于控制方向。重心压在偏前脚上，后脚要压住内刃，并且后脚要发力压住地面。很多人觉得后脚是用于减速的，重心就要控制在后脚上，这是非常错误的。你想你重心在后面了还怎么发力压住后脚进行减速？所以重心在前，制动在后。但是两脚不紧贴，也就是前脚的第四个轮子不要卡在第二三个轮子中间了（下一段会讲是对在中间，不是卡在中间）。前后离开的宽度，看自己舒服，一般不小于半双鞋，不大于2双鞋。在一定范围内，离得越远，越好压后脚内刃，这样可能更好减速一点，也就是如果需要尽快停下来，就可以稍微离得远一些。3.T刹对于新手来说，最难的是做出比较标准的T字形。如上图所示，T刹时，后脚需要被前脚平分，也就是前脚的第四个轮子要对在后脚的第二三个轮子中间，而且两只脚要尽量垂直。如果没有做出标准的垂直，就会发生T刹的时候变成了八字脚，最后导致原地转圈。这种就是因为后脚不够水平或者后脚没有力量压不住（压不住就是姿势变形，最后就是八字了，压不住经常是因为重心不对）。如果练习的时候出现了这种一刹车就原地转圈的情况，就原地练习卡T字。4.如果你发现你的制动脚没有力量，说明可能你不能将重心压在一只脚上，可以去练习前面的压步转弯，当然更好的方法就是继续练习单腿交替滑动，这些动作都是对于重心控制的很好练习。5.T刹练习的目标：首先，你要能控制制动脚的力度，以控制减速的快慢，因为有时候你需要的不是停下来，而是减速而已。而且，必须的是，你要保证自己在平地加速能到的最大速度，你能用T刹在很短的时间和距离内停下来。因为在下坡的时候速度是很快的，你要不断的用T刹进行减速，如果需要制动，你力量不够会出事。最后，你要保证你能长时间的进行T刹，在各种路面上刹车脚都能长时间的保持稳定和制动。刷街的时候各种路况（砂石/柏油/大理石/瓷砖/小石头/井盖。。。），总之各种突发情况，如果没有一个好的刹车技巧，还是不要上街了，真的太危险。最后，T刹的动作对于新手就是以上了，当你熟练了之后，你会发现如果只是用于减速的话，卡T字并不是那么重要的。当你熟练之后，不管是脚拖在后面，还是只用一个右前轮拖地，都是能减速的。我就经常用右前轮点着减速，因为我一般也就在学校滑，不刷街也不会滑太快。总之对于轮滑，熟练的掌握T刹是非常必要的。终于可以开始基本的平花动作，最后应该是平花基本入门级动作和基本COMBO等。我先上课去，留个坑。写了这么多，休息两个月不过分吧。48870 条评论分享收藏感谢收起联系人：黎江
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这地方坏了还能修吗？大约多少钱？
还是v6 吧，自己穿的清月。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
-_-///新手还是237吧。。。没必要多花几块钱。等技术好了想买啥买啥
你多大脚，我有双清月。
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