骨脊骨质增生能运动吗那种运动最适合

脊椎骨质增生怎么办
来源:网络
发布者:xiaobai
  疾病反复发作着实让患者朋友们发愁,疾病的发生给患者带来了很大的痛苦,所以对于健康人群来说,在生活中多了解一些相关疾病常识,才能做到临危不惧,这里就给大家介绍下脊椎骨质增生怎么办,让您对此有大概了解。病例一:病情描述 :  得了颈椎骨质增生怎么办,用什么药好去年检查出颈椎骨质增生,现在主要是颈椎疼痛,脖子感觉很僵硬,上肢没劲,头晕什么药能治愈颈椎骨质增生问题回答 :  病情分析:根据你提供的情况,一般的中医药考虑是肝肾阴虚 肾精不足引起骨质增生的症状,及时的调理。指导意见:首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服壮骨关节丸水丸、舒筋活络丸、抗骨增生丸之类的药物,对症治疗。祝你健康。医生询问:  病情分析:你好,这种骨质增生是一种退行性病变。指导意见:建议您通过理疗牵引来对症治疗,药物方面建议用颈复康冲剂。按疗程服用看看效果、感谢咨询。医生询问:请问做过什么检查?有无上肢麻木?病例二:病情描述 :  颈椎骨质增生导致头痛头晕怎么办经常头痛头晕,尤其转头、低头时症状较重。睡眠差。半年左右。X光片检查:颈椎骨质增生,韧带钙化。患有高血压,左心室增大。腰椎盘突出。问题回答 :  病情分析:这个可能是颈椎骨质增生,压迫到椎动脉了指导意见:如果是增生不是很严重的话,可以理疗。推拿按摩都会有效果的。严重的话要考虑手术,但是有风险   您好;
现在这样的病是一种多见病也是顽疾,这个年龄是患病的多发期,引起此病的原因往往跟自己平时的工作是有关系的,头晕这是因为颈椎病脑供血不足引起的,目前治疗此病分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是部提倡的,看病关键是选对方法,最理想的方法是中医外敷药根据病症贴服不同位置上,毛孔内提吸收药物对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系,祝早日康复。 病例三:病情描述 :  得了腰椎骨质增生怎么办
怎么办一直在烦恼这个事情,我这么年轻就得了这个病得了腰椎骨质增生怎么办问题回答 :  您好:得了腰椎骨质增生怎么办?当然是治疗,可是治疗用什么方法呢?正因为你还年轻,所以我们建议你微创治疗,见效快、效果显著、安全性高等优点远远领先于热敷理疗、针灸推拿、按摩、手术治疗等方法。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询,我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊,详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】,祝早日康复!〓〓〓  你好,腰椎骨质增生是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治,西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,大量临床实践证明对腰椎骨质增生有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗,完全无副作用,只需单服中药即可,不需要其它治疗方法,而且服药期间可正常工作和生活,奇效实用,省钱方便。另外需要注意以下几点:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;三是无论采取哪种手术方式,都是在患者腰部的神经密集区进行,手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗,早日康复!病例四:病情描述 :  得了腰椎骨质增生怎么办主要症状:腰部感觉不舒服,有压痛感,不是很痛.发病时间:将近半年时间.化验检查结果:X 光检查结果:三,四,五节腰椎之间有明显的骨质增生.问题回答 :  你好!只有使用特制中药外用才能化掉骨刺,因为特制中药只会化多余的骨刺,不伤正常骨头.由于一般医院由于没有化增生的药,所以不能根治.而手术风险大,复发率更高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂,才能彻底根治.通常2月左右就治愈了   你好:腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐,劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻.当椎间盘退变后,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时自觉腰部僵硬,疼痛无力.退变后形成的骨赘刺激,可使腰部僵硬感更加明显,休息时重,稍事活动后减轻,过劳则加剧.一旦增生使脊神经受压,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木.腰椎骨质增生,是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 病例五:病情描述 :  腰椎骨质增生怎么办,心里急!烦最近引起腰痛的原因,到医院检查,医生说我得了腰椎间盘突出,还有一点骨质增生。腰椎骨质增生怎么办?有没有什么比较速效药物,非要用手术治疗吗?急!问题回答 :  您好,腰椎骨质增生怎么办?治疗的及时完全是不必要用手术治疗的,手术治疗对身体的创伤大、易感染、易复发,一般不建议使用。这里推荐你使用的方法是微创术,微创术是一种中西合璧的治疗方法,有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点,深受广大患者的喜爱,还有骨科疾病克星的美誉。  病情分析:骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,是中老年人常见的慢性关节炎,表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感,伴有疼痛,当活动后发僵现象好转,疼痛缓解,持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解,天气湿冷症状加重。指导意见:腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。医生询问:病例六:病情描述 :  颈椎骨质增生怎么办颈椎间盘突出怎么办颈椎骨质增生怎么办颈椎间盘突出怎么办问题回答 :  病情分析:你好,根据你描述的症状,这是属于颈椎增生引起的不适症状,是与劳累有关的指导意见:你好,以你现在描述的症状,建议你可以尽快去医院检查就是可以的,可以服用一定的抗增生的医院,外用颈托,不要长期一个动作,希望对你有所帮助  病情分析:1、颈椎骨质增生,建议平时多改变姿态,避免一个动作长时间,并用推拿手法治疗2、颈椎间盘突出,是否从片子上已明确看出,如果不能,只是腰肌劳损,建议睡硬板床,注意休息,推拿加中药内服效果好指导意见:1、颈椎骨质增生,建议平时多改变姿态,避免一个动作长时间,并用推拿手法治疗2、颈椎间盘突出,是否从片子上已明确看出,如果不能,只是腰肌劳损,建议睡硬板床,注意休息,推拿加中药内服效果好病例七:病情描述 :  脊柱骨质增生怎么办?脊柱骨质增生问题回答 :  你好,这位朋友,建议采用中医膏药外敷,骨质增生是退化性病变,其病理是增生部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.   目前治疗骨质增生的方法有一下几种:  一,直流电药物离子导入法:也称理疗:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜,上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果.  二,紫外线疗法:其治疗作用主要表现在以下几个方面:(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等.  三,按摩与牵引:按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经,组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.适用于颈,腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的.  四,针灸:针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.  五,西药治疗:目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.但实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发.  六,手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选疗法.当选用保守治疗无效且病情较重,严重影响患者生活时,可考虑手术治疗.  七,中医中药治疗:由于本症属于多发病,常见病,而西药又无较理想治疗方法,所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症,方法各异,丰富多彩,取得了很大进展.疗法大体可分为两类:一类属于内治法,即内服汤药,丸药,散剂,酒剂等;另一类属于外治法,即膏贴,酒类外搽剂,熏洗,外敷等法.不论内治,外治都有一定疗法,但见效较慢,需要一定的时间.  病例八:病情描述 :  胸椎及腰椎骨质增生怎么办经常背痛及腰痛,弯腰受限。问题回答 :  您好!腰椎骨质增生的症状主要表现为腰部僵硬,酸痛,久站久坐后加重翻身困难,轻微活动后减轻,压迫神经,胯部痛,一侧或双下肢麻木疼痛,甚至肌肉萎缩或瘫痪。你可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者康复后不易复发.安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复!  病情分析:你好,一般的情况骨质增生的情况是可以引起你的这种症状的。指导意见:这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗的。往往是可以有反复性的。需要注意保养的。不要劳累、着凉的。不要久坐久站的。病例九:病情描述 :  得了腰椎骨质增生怎么办
怎么办一直在烦恼这个事情,我这么年轻就得了这个病得了腰椎骨质增生怎么办问题回答 :  您好:得了腰椎骨质增生怎么办?当然是治疗,可是治疗用什么方法呢?正因为你还年轻,所以我们建议你微创治疗,见效快、效果显著、安全性高等优点远远领先于热敷理疗、针灸推拿、按摩、手术治疗等方法。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询,我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊,详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】,祝早日康复!〓〓〓  你好,腰椎骨质增生是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治,西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,大量临床实践证明对腰椎骨质增生有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗,完全无副作用,只需单服中药即可,不需要其它治疗方法,而且服药期间可正常工作和生活,奇效实用,省钱方便。另外需要注意以下几点:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;三是无论采取哪种手术方式,都是在患者腰部的神经密集区进行,手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗,早日康复!  以上就是为脊椎骨质增生怎么办相关内容做了相关的介绍,希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现,那么,你一定要及时去正规的医院检查,要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
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轻微骨质增生能治好吗应注意什么营养同运动
状态:就诊前
&副主任医师
轻微骨质增生并非什么疾病,服药一周后症状即消失,去医院检查无事啦,也证明原有症状仅为简单的腰肌劳损之类。日后注意劳逸结合,避免久坐、弯腰搬重物等,体育锻炼首推游泳。
疾病名称:婴儿胯骨右侧有不明突出物,质地硬。&&
希望得到的帮助:这是什么原因导致的?新生儿骨畸形吗?需要B超检查么
病情描述:出生不到四十天,胯骨右侧处最近出现一突出物,触摸质地较硬
疾病名称:骨质增生导致的腰痛&&
病情描述:在当地县级医院拍片诊断为骨质增生已有多年,一直吃药控制。请问医生这个病能不能彻底治好?
还有来贵院应该挂什么科室的号呢?
疾病名称:颈椎骨质增生&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述:近几年总感觉头晕,头痛,犯困,注意力不集中,记忆力下降,反应慢。后来在2015年检查出来是脑供血不足,后来吃药和按摩都不缓解,今年检查是骨质增生,我才21岁,应该怎么办?怎么可以缓解头晕...
疾病名称:颈椎4---7骨质增生&&
希望得到的帮助:挂号是没有找到骨科
病情描述:最近一个月夜里睡觉手麻醒,去同济医院看后用药情况好转,手麻想象没有了,但头痛头胀有时发生,严重的是不能入睡,用药一周后停止吃药了,感觉药有副作用
疾病名称:左手到了晚上睡过后会麻醒,无名指开始&&
希望得到的帮助:如何控制病情
病情描述:白天一点不做事会好点,起床才可缓解
疾病名称:腰椎骨质增生L4L5椎间盘突出&&肾结石&&
希望得到的帮助:是手术还是保守治疗好。
病情描述:经常腰疼,怎么彻底治疗。给我一个现在的治疗方法。
投诉类型:
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长期从事脊柱、关节疾病的诊治与研究,专注膝骨关节炎、股骨头坏死的阶梯治疗。擅长人工髋、膝关节置换,关...
李朝晖,男,副主任医师,副教授,本医院关节外科创始人,关节外科首席专家。从事脊柱、关节疾病的诊治与研...
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骨质增生知识介绍
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骨科分类问答颈椎骨质增生做什么运动_运动养生_养生之道网
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颈椎骨质增生做什么运动
养生之道网导读:颈椎骨质增生做什么运动?颈椎骨质增生不仅会带来疼痛,还会影响患者的身体健康。颈椎骨质增生需要适当运动调理,那么颈椎骨质增生做什么运动好呢?
颈椎骨质增生做啥运动1、颈椎骨质增生做什么运动1.1、仰首观天两手叉腰站立,头颈背屈向上看天,同时吸气,尽量向后上方看天,到最大限度时,吸气稍停,然后复原,呼气,重复做8次。1.2、与项争力以第7颈椎为轴或支点,第7颈椎以上部分用力向上,以下部分用力向下,同时吸气,复原时重复做8次。1.3、翻手护胸做体操扩胸运动,双臂伸展时手心向上,共做2小节(每小节1个8拍)。1.4、仰卧抬臀法仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。此外,还有一些锻炼腰椎的运动,例如:站立位,腰部左右旋转。坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。。2、颈椎骨质增生如何治疗2.1、药物治疗如果患者觉得疼痛难忍,可以选择适合的止痛剂、镇静剂或者维生素B1、B12等,这些对症状的缓解也有一定的效果。2.2、牵引治疗法但近来很多颈椎骨质增生患者,尤其是长时间使用的患者觉得病情不但没有减轻,还反而加重了。牵引不但无法恢复颈椎生理曲度,还会拉直了颈椎,弱化了颈椎生理曲度,所以患者应该慎用牵引疗法,最好在医生的指导下使用。2.3、手法按摩推拿疗法但脊髓型颈椎增生患者要禁止中立按摩和抚慰,否则可能会导致截瘫。手法按摩推拿后可以进行温敷热,这样可以改善血循环,缓解肌肉痉挛,减轻症状,但急性期患者症状较为严重时则不可采用此法。严重的神经根或者脊髓压迫的患者则必须进行手术。3、颈椎吃什么中药3.1、虎潜丸主治:肝肾不足,筋骨痿软。功效:补益肝肾。药物组成:龟板、熟地、黄柏、知母、虎骨、锁阳、干姜、陈皮。用法用量:酒或粥糊为丸,桐子大,每次10丸,每日3次。3.2、抗骨质增生丸主治:退行性。功效:补益肝肾,通经活络,强筋健骨。药物组成:熟地3份,2份,2份,2份,淫羊藿2份,2份,莱菔子1份。用法用量:每次5g,每日2~3次。3.3、舒筋活络丸主治:风湿寒痹,筋骨疼痛,麻木拘挛。功效:舒筋活血,祛风通络。药物组成:当归、木瓜、川芎、、桑寄生、秦艽、、地龙、独活、赤芍、川乌、骨碎补、防风、天麻、虎骨胶、、胆南星、乳香、没药、熟地。用法用量:每次6g,每日3次。颈椎骨质增生要注意什么1、坐立行走保持正确姿势站立或行走时抬头挺胸,两眼平视前方,切忌低头弓背;久坐时戴好护颈枕。2、防止外伤回头转颈不要过急、过猛;开车或坐车系好安全带,防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤;不要用脖子夹着电话。3、尽量减少低头的一些动作应该重视进行颈椎的各个方向的活动,同时也是建议患者自己能够重视这些锻炼方法,同时注意饮食的调理,坚持颈椎的体操练习是很重要环节。颈椎骨质增生吃什么好1、蛋类常见的蛋类有鸡、鸭、鹅和等。其中产量最大,食用最普遍,食品加工工业中使用最广泛的是鸡蛋。蛋黄比蛋清含有较多的营养成分。钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。蛋黄还含有较多的维生素A、D、B1、和B2。2、豆制品豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。3、蔬菜蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。4、水果水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。如果是含维生素C较高的、柑橘或柿子,一天一两个就够了。5、补钙食品含钙多的食物,大致分类如下:、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过,补钙的同时,还需要晒下太阳,有助皮肤合成D,促进钙吸收。
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骨质增生是骨骼的一种状态,表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中,某些部分失去正常的形态,骨质增生的形式多种多样,因所在部位不同而有其各自的特点,如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”,可见关节内游离体和软骨增生;脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变,压迫神经。
骨质增生的预防要注意以下几个方面:
1.避免长期剧烈运动,长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生。
2.适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。
3.及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
4.减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
一旦出现骨质增生问题如何才能快速康复呢?无菌慢性疾病最好是中药外贴进行调理,外贴不仅能控制阻止关节的发展恶化,而且患者是康复后不易复发,无副作用,如王九正贴是最理想的治疗方法。更多资讯关注微信
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