跑完800米后鼻腔干燥疼痛疼可以热敷吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-06 14:48 标签： 嗓子上面疼 靠近鼻腔
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昨天跑完800米以后，鼻子一直疼，每次吸气
病情描述：
昨天跑完800米以后，鼻子一直疼，每次吸气鼻子都疼，还一直流像水一样的东西，这个该怎么办
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已回答1093条
医生建议：这个可能是空气过于干燥，跑步过程中由于呼吸比较用力，通气量较大，导致鼻粘膜通气过程中较为干燥，引起疼痛。可在洗脸时往鼻腔内吸入少许清水
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昨天跑完800米后，鼻腔很不舒服，流鼻
发病时间：最近24小时
昨天跑完800米后，鼻腔很不舒服，流鼻水，打喷嚏，鼻子一酸就流眼泪，总感觉是打不出喷嚏的感觉，什么药也没有吃，然后今天就只是鼻酸，我该怎么办。以前冬天也这样
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
四川省二级综合性医院
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
这种情况可能与过敏性鼻炎有关的，可以考虑口服一些抗过敏药如氯雷他定等进行治疗。
那我现在只是鼻酸，不去看医生能好吗？
回复追问：
如果症状不重也可以继续观察一段时间的，暂时不看医生也行。
回复追问：
可是鼻腔内很红肿啊
回复追问：
正常鼻腔内的粘膜颜色是比较红的，这不等于就是有红肿，自己观察有可能是判断不准确的。
回复追问：
右边比较红肿还有一点鼻水
但左边很正常
回复追问：
因为自己观察的话，可能会看到下鼻甲，下鼻甲外面包裹的是粘膜，血管很丰富，所以颜色也很红，这不代表就是有红肿。
回复追问：
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约元→ 跑完800米，鼻腔一直疼
跑完800米，鼻腔一直疼
健康咨询描述：
跑完800米，鼻腔一直疼，头也跟着疼，怎么办
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擅长: 心血管疾病,高血压,心律失常,糖尿病,心绞痛等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，按你的描述来说，还是要考虑您跑步时的具体情况以及您平时的日常身体情况&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，跑步时的缺氧的情况是会出现这种头疼等不舒服的表现的，要注意可以考虑先用湿纱布经过鼻子通气缓解
擅长: 泌尿外科常见病，普外科和骨外科的常见病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是呼吸过度导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你说的情况，这种情况不属于病理性的问题，没有关系的。人在剧烈运动的时候大脑处于缺氧状态。这种情况恢复两天就没事了。
擅长: 霉菌性阴道炎，滴虫阴道炎，细菌性阴道病，月经不调，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，跑完八百米，鼻腔一直疼，头也疼可能是剧烈运动缺氧引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要太担心，注意休息休息，喝些水，很快就会缓解的，合理营养，饮食清淡，坚持锻炼提高免疫力，祝你健康生活！&&&&&&以上是对“跑完800米，鼻腔一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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800m长跑完鼻子里边刺痛、酸痛，怎么办？
800米长跑。前200米速度快用鼻子呼吸。后200米慢，用嘴呼吸。下午快三点跑的，现在还疼，而且好像更厉害了。鼻子里边刺痛、酸痛，会不断的流鼻涕，现在是吸气、呼气、不用鼻子呼吸还疼。而且更疼了。怎么办？大概要多久才会好呢？
我有更好的答案
可能是鼻腔粘膜刺激过敏引起的不适，可能暂时观察，如果没有缓解，可以去医院耳喉鼻科就诊检查鼻腔看看，使用辅舒良喷鼻缓解不适。
采纳率：78%
来自团队：
是不是天气比较冷的时候在室外跑？应该是干燥的空气使你鼻孔里面的湿度下降，所以感觉疼痛，你拿杯热水靠近鼻孔做呼吸，让水蒸气进入鼻孔，应该会减轻疼痛的。其实你的呼吸方式是错误的，建议你鼻、口并用呼吸，天气寒冷干燥时，可以把舌尖顶在上颚，减少体温随呼出的气体流失，这个方式开始时会不适应，不过坚持一下，很快就适用的，效果不错！
本回答被提问者采纳
一两天就会好的，跑长跑的话，大多数人都会没气，都会用如果后嘴呼吸，不过如果可以就尽量减少。多练习，时间长了情况就会减少我曾经跑4000米的时候也试过，那天还长打喷嚏不过那次以后直到现在，再跑要没有再鼻子疼了你可能鼻粘膜受到了刺激，如果几天后还有事追号到医院看看
呼吸方法不对，任何情况下都尽量少用嘴呼吸，鼻子疼是因为受了刺激，可能是空气不太干净引起的，鼻粘膜受到了刺激。当然首先要排除你没有鼻炎之类的疾病。
跑玩立即慢跑200米放松。
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