小学生视力保护
一、判断题：
1.&&&&&&&&
铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。（　&　）
2.&&&&&&&&
得了近视就应立即配眼镜。（　&　）
3.&&&&&&&&
在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。（& √　）
4.&&&&&&&&
沙眼一般不会传染。（　&　）
5.&&&&&&&&
少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。（　&　）
6.&&&&&&&&
做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（& √　）
7.&&&&&&&&
看电视时室内要亮一盏小灯。（& √　）
8.&&&&&&&&
培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。（& √　）
9.&&&&&&&&
假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。（& √　）
阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（& &　）
预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。（& √　）
留长指甲也会有利于沙眼的传染。（& √　）
风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。（　&　）
真性近视就是指视力低于5.0。（& &　）
用阿托品一类的睫状肌松弛剂可以长期增进视力。（　&　）
12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。（& √　）
近视眼的发生与家庭、遗传有关。（　√　）
一般屈光在-6.00D在以上的高度近视都是遣传性的。（& &　）
视力表检查视力时的顺序应为从上而下，从左到右。（　√　）
检查一眼视力时另一眼用眼罩遮蔽，以免影响被测眼视力。（& √　）
弱视患者眼部有器质性改变。（& &　）
沙眼衣原体常附着于患眼的分泌物中，会反复感染发作。（　√　）
教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。（& √　）
沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。（& &　）
教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。（　√　）
多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。（& √　）
做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。（& &　）
视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。（　√　）
近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。（& &　）
因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。（　√　）
少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。（& &　）
近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。（　√　）
同学们都得了沙眼，为节省药膏，大家可以共用一支。（& &　）
写字看书所坐的桌椅要高度适宜，纸张要纯白。（& &　）
近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。（　&　）
少儿阅读书籍上的文字、插图及符号等要清晰够大。（& √　）
少儿书籍的文字和纸张颜色要有鲜明的对比。（& √　）
小学一年级课本汉字高度至少为5.5毫米，高中课本也不能低于2.5毫米。（&
对黑板的卫生要求主要是表面平坦无反光，写字清楚。（　√　）
表少年发生近视的原因可归为环境因素、遗传因素和体质因素等诸方面。（　√　）
与他人共用毛巾或用脏手揉眼，用脏毛巾手娟擦眼易得眼病。（& √　）
直视强烈的光线，如电焊火花、夏季中午的阳光等，都会引起眼睛损伤。（　√& ）
在过强或过弱的光线下看书会引起视力损伤。（　√　）
游泳后要用清洁的水洗澡，还要点眼药水预防眼病。（　√　）
婴幼儿时期绝大部分是远视。（& √　）
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表　5.0），称为视力低下，或称视力不良。（　√　）
少年儿童视力发育随年龄增长逐步完善，视力低下发生率在12－14岁年龄段增加较快。（& √　）
情绪及心理困扰也可能成为导致视功能异常的一个重要因素，严重的精神创伤甚至可导致失明。（　√　）
珍视明滴眼液是国家中药保护品种，是经国家教委评审通过推荐的青少年“防近视”产品。（　√　）
珍视明滴眼液为中药四类新药，获得国家中医药局优质产品奖。（　√　）
珍视明滴眼液的主要功效是缓解眼睛疲劳，治疗假性近视，预防真性近视，即“治假防真”。（　√　）
珍视明滴眼液内含锰、锶、铜、铁、磷等多种微量元素，还含有维生素B1、B2，含有天门冬氨酸等18种氨基酸及多种肽类物质，对保护眼睛，缓解视疲劳极为有效。（　√　）
二、选择题：
1、世界爱眼日是每年的（　B　）。
A、9月20日　　　　B、6月6日　　　C、4月25日
2、人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（　B　）。
A、房水　　　&&&
B、晶状体　　　　C、玻璃体
3、外界物体在光线的作用下，经过眼睛的屈光系统在（& C　）成像。
A、球结膜　　　B、晶状体　　　C、视网膜
4、眼的屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体和（& A　）。
A、房水　　　　B、结膜　　　　C、视网膜
5、儿童随着年龄的增长，眼轴的长度（　A　）。
A、增长　　　　B、缩短　　　　C、不变
6、新生儿刚出生时应为（　B　）。
A、生理性近视　　　B、生理性远视　　C、正视
7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（　A　）。
A、轴性近视　　　B、调节性近视　　C、假性近视
8、眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（　B&
A、正视眼　　　B、近视眼　　　C、远视眼
9、视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（　A　）。
A、假性近视　　　B、轴性近视　　　C、真性近视
10、眼看近物体时需要调节，此时的晶状体应（& A　）。
A、变凸&&&&
B、变凹&&&&&
11、小学生10岁经前近视以（　C　）居多。
A、轴性近视　　　B、混合性近视　　　C、调节性近视
12、近视的症状为（　B　）。
A、远视力正常，近视力减退　　B、远视力减退，近视力正常
C、近视力远视力均减退
13、黑板距第一排学生距离应达（& A　）。
A、2米　　　　B、3米　　　　C、1米
14、连续看电视最好不要超过（　A　）。
A、1小时　　　B、2小时　　C、3小时
15、下列哪种颜色可以抗眼疲劳（　B　）。
A、白色　　　B、绿色　　　C、红色
16、为预防近视，下列措施中（& C　）项是错误的。
A、不要在光线太暗或直射阳光下看书　　
B、不要在走路乘车时看书
C、连续长时间看书
17、以下哪种做法不会引起近视？（& C　）
A、趴在桌上看书写字& 　B、躺在床上看书　　
C、连续看书1小时休息片刻或远眺
18、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（　A　）。
A、眼比屏幕稍高一些　　　B、屏幕比眼稍高一些　　
C、两者等高
19、注意用眼卫生要做到连续看书写字（　A　）左右休息片刻或向远处眺望。
A、1小时　　　B、2小时　　　C、3小时
20、看电视的卫生要求正确的是（　C　）。
A、连续看电视3小时应休息片刻　
B、观看者离电视屏幕1米以上
C、室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
21、学生晚自习灯光照明的要求错误的是（　C　）。
A、将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内
B、在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀
C、台灯用裸露灯
22、教室设置第一排课桌前缘距黑板要求达（& A　）米以上。
A、2米　　　B、3米　　　　C、1米
23、教室若单侧自然光，光线应来自学生的（　A　）。
A、左方　　　　B、右方　　　　C、前方
24、看电视时，电视机与人距离应在（　C　）以上。
A、1米　　　B、2米　　　C、电视屏幕对角线6－8倍距离
25、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（　C　）。
A、直角　　　B、锐角　　　C、纯角
26、与课桌椅高度不适合无关的疾病是（& C　）。
A、近视　　　B、驼背　　C、佝偻病
27、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（　A　）。
A、眼与书距离1米　　B、笔尖与手指距离1寸
C、胸与桌缘距离一拳
28、预防近视要多吃含（　B　）的食物。
A、糖　　B、蛋白质　　&&&
29、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（& A　）
A、维生素A　　　B、维生素E　　C、维生素C
30、预防近视应鼓励多食蔬菜、海产品及（　B　）。
A、多吃甜食　　　B、限制甜食　　
31、下列哪种微量元素摄入不足与近视有关（　A　）。
A、锌　　　B、铜　　　　C、氟
32、微量元素可影响（　A　）的正常发育。
A、视网膜黄斑　　B、玻璃体　　C、晶状体
33、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（　C　）。
A、8小时　　　B、9小时　　C、10小时　　
34、下列哪种食品可以营养眼睛（　A　）。
A、胡萝卜　　　B、大蒜头　　　C、洋葱
35、弱视儿童表现为视力低下，且（　C　）。
A、散瞳可使视力正常　　　B、经矫正，可使视力正常
C、经矫正，仍不能使视力正常
36、弱视的危害有（　C　）。
A、视力低下　　　B、影响立体视觉发育　　C、以上都是
37、防治弱视与年龄有密切关系，年龄越小疗效越高，而（　B　）是治疗的临界年龄。
A、3－4岁　　　B、6－7岁　　　C、12－13岁
38、远视力表检查视力时，检查距离为（　C　）。
A、3米　　　B、4米　　　C、5米
39、近视力表检查视力时，表与眼睛距离为（　B　）。
A、20cm&&&&&&
B、25cm&&&&&
C、30cm&&&&
40、近视眼用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是（　B　）。
A、平面镜　　　B、凹透镜&&&&
41、配镜矫正视力适用于（　A　）。
A、真性近视　　　　B、假性近视　　　C、调节性近视
42、沙眼上一种慢性传染性眼病，其病变部位在（& C　）。
A、视网膜　　　B、角膜　　　　C、结合膜
43、沙眼主要通过（　A　）传播。
A、接触　　　　B、空气　　　C、血液
44、引起沙眼这种慢性传染性眼病的微生物是（　A　）。
A、沙眼衣原体　　　B、支原体　　　C、细菌
45、预防沙眼需养成良好的卫生习惯，下列正确的是（　C　）。
A、用手揉眼睛　　B、与家人共用面盆、毛巾　　
C、流泪时可用消毒面巾纸擦拭
46、如果眼睛中进入异物，不应该的是（　A　）。
A、揉眼睛　　　B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
C、用眼药水将异物冲出来
47、青少年近视眼的好发对象错误的是（　C　）。
A、有近视家族史者　　B、用眼卫生不良者　　
C、学习用功成绩优秀者
48、少年儿童视力不良上升最猛的时期是（& B& ）
A、6—9岁　B、10—14岁&& C、14—16岁
49、真性近视是指（& C　）。
A、视力低于5.0　　B、调节性近视　　C、眼轴变长
50、儿童为保持良好的读写知识，课桌椅距离应为（& B　）。
A、正距离2cm－4cm&&&&
B、负距离2cm－4cm&&&&&
51、近视的发病原因包括（ A、B、C ）
A、遗传因素&&&&
B、用眼环境卫生&&&
C、用眼习惯
52、珍视明滴眼液的主要适用人群（A、B、C、D）
A、学生&&&&&
B、司机&&&&
C、电脑工作人员&&&&
D、财务工作人员
53、珍视明滴眼液的主要成分（A、B、C、D）
A、珍珠层粉&&&&
B、天然冰片&&&
C、硼砂&&&&
54、珍视明滴眼液的功效是（　A、B　）
A、缓解视疲劳&&&
B、防治假性近视&&
C、抑菌、消炎&
5.非常非常帅
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。2017年中小学生卫生知识大赛试题【答案】(2)
2017年中小学生卫生知识大赛试题【答案】(2)
　　15、关于用脑下列哪项是错误的?(A)　　A、勤用脑会降低大脑的工作效率 B. 用脑应劳逸结合 C、参加锻炼是对大脑的休息　　D. 用脑的环境的不好(如空气混浊、烟气弥漫)会降低大脑的工作效率。　　16、每天用眼多长时间需要休息十分钟(B)　　A、0.5小时 B、1小时 C、1.5小时 D、2小时　　17、青少年抽烟危害更大，这是因为??(A)　　A、少年内部器官还没有完全成熟 B、易对学习产生逆反心理 C、造成家庭冲突 D、易产生自卑心理　　18、 眼睛是人体的重要视觉器官，防止眼睛受伤，下列哪项是错误的(C)　　A、不要抬头直视太阳 B、眼睛有病要及时治疗　　C、眼睛直视电焊火花 D、眼睛进沙子后不要直接用手反复揉　　19、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内(B)　　A、正确 B、不正确　　20、下列哪项不是造成脊柱侧弯的原因： (D)　　A、看书写字姿势不端正 B、单倒背书包 C、缺钙 D、长时间看电视　　21、在光线较弱的环境中瞳孔应是缩小的 (B)　　A、正确 B、不正确　　22、手和脚上可以看到一些蓝色的小血管，它们是静脉，正确否?(A)　　A、正确 B、不正确　　23、脊柱从侧面看有几个生理弯曲,分别是颈、胸、腰、骶，正确否?(A)　　A、正确 B、不正确　　24、没有呼吸道传染病，可以对人咳嗽和打喷嚏。(B)　　A、正确 B、不正确　　25、普通感冒不是传染疾病，但也可以传染。(A)　　A、正确 B、不正确 26、用口呼吸比用鼻呼吸好(B)　　A、正确 B、不正确　　27、下面哪个眼保健操按摩的穴位点不正确?(D)　　A、四白穴 B、睛明穴 C、太阳穴 D、迎香穴　　28、青少年应该培养正确的学习观，那么我们学习的目的应该是??(B)　　A、升入高质量的学校 B、积累精神财富，为将来打好基础 C、应付考试 D、使自己将来能有一个好的工作　　29、小学生每天的睡眠时间要求是多长:(D)　　A、8小时 B、9小时 C、7小时 D、10小时　　30、儿童骨骼中有机物含量相对较多，弹性大，易变形所以儿童要养成良好的学习姿势(A)　　A、正确 B、不正确　　31、正确刷牙，对保护牙齿是非常重要的，那么什么是正确的刷牙方式呢? (B)　　A、横着牙齿面刷 B、顺着牙齿的生长方向刷 C、不停变换方向的刷 D、沿牙齿的上断刷　　32、在青春期如果对自己的长相不满意，心里很烦恼的时候，最好的办法是?? (C)　　A、在心里，感叹命运 B、自己去做整容手术　　C、向自己的父母诉说 D、和长的比自己丑的人交往　　33、看不起别人，总认为自己比别人强很多的心理是一种什么样的心理问题?( C)　　A、猜疑心理 B、嫉妒心理 C、自负心理 D、孤僻心理　　34、流感流行的季节，你应该(A)　　A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 B、自己吃感冒药预防 C、外出戴好口罩，在家时关好门窗 D、不理不睬　　35、外出回家，你应该______________(A)　　A、立即洗手 B、吃东西时再洗手 C、手脏才洗手 D、不用洗手　　36、如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响。　　A、葡萄糖 B、维生素 C、脂肪 D、微量元素　　37、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离(B)　　A、43厘米 B、 33厘米 C、23厘米 D、13厘米　　38、肠道传染病是由于________引起的。 (A )　　A、吃了不清洁的食物 B、遗传　　C、别人与你接触传染 D、吃得太多　　39、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?(A)　　A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 D、勤洗手　　40、学生体格检查测量体重前，应当做到的是(D)　　A、不脱鞋 B、不脱外衣　　C、可以剧烈活动 D、在大小便排空后进行　　41、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝下列哪种水最好?(B)　　A、井水 B、白开水 C、自来水 D、纯净水　　42、下列说法中，正确的是________________。(C)　　A、睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。　　B、剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。 C、人体缺铁会引起缺铁性贫血。 D、人体缺钙会引起 43、预防接种是为了________________。 (B)　　A、预防癌症 B、预防多种传染病 C、治疗疾病 D、加强营养　　44、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达_______米以上。 (C)A、1米 B、1.5米 C、2米 D、2.5米　　45、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝(C)。　　A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开水　　46、近视眼患者用眼镜可以矫正视力，其配戴的眼镜是(B)。　　A、平面镜 B、凹透镜 C、凸透镜 D、放大镜　　47、长期吸烟容易引起什么疾病? (B)　　A、结核病 B、支气管炎 C、矽肺 D、肺水肿　　48、夜盲症主要由于体内缺乏(C)。　　A、维生素D B、维生素C C、维生素A D、维生素B　　49、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏(B)有关。　　A、维生素D B、维生素C C、维生素B D、维生素A　　50、学习能力差注意力不集中，可能与(C)缺乏有关。　　A、铜 B、铁 C、锌 D、碘　　51、眼在调节松驰状态下，远处平行光线经眼的屈光系统，焦点落在视网膜之前，这种眼称为(B)。　　A、正视眼 B、近视眼 C、远视眼 D、老花眼　　52、远视力表检查视力时，检查距离为(C)。　　A、3米 B、4米 C、5米 D、6米　　53、青少年近视眼好发对象，错误的说法是(C)。　　A、有近视家族史者 B、用眼卫生习惯不良者　　C、学习用功成绩优秀者 D、所处学习环境采光不良者　　54、变质的食品(C)。　　A、可以食用 B、重新加热、可以食用 C、重新加热、也不能食用　　55、为了有利于上好下节课，课间10分钟的休息时间，我们应该(B)　　A.抓紧分秒完成作业 B.到课外活动5-6分钟 C.在教室内与同学聊天 D.看看课外小说　　57、“四害”是指(A)　　A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂　　58、小学生10岁以前近视以( C )居多。　　A、轴性近视 B、混合性近视 C、调节性近视　　59、近视的症状为( B )。　　A、远视力正常，近视力减退 B、远视力减退，近视力正常 C、近视力远视力均减退　　60、黑板距第一排学生距离应达( A )。　　A、2米 B、3米 C、1米　　61、连续看电视最好不要超过( A )。　　A、1小时 B、2小时 C、3小时　　62、下列哪种颜色可以抗眼疲劳( B )。　　A、白色 B、绿色 C、红色　　63、为预防近视，下列措施中( C )项是错误的。　　A、不要在光线太暗或直射阳光下看书　　B、不要在走路乘车时看书 C、连续长时间看书　　64、以下哪种做法不会引起近视?( C )　　A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书 C、连续看书1小时休息片刻或远眺　　65、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是 (A )。　　A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些 C、两者等高　　66、注意用眼卫生要做到连续看书写字( A )左右休息片刻或向远处眺望。　　A、1小时 B、2小时 C、3小时 67、看电视的卫生要求正确的是( C )。　　A、连续看电视3小时应休息片刻 B、观看者离电视屏幕1米以上 C、室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 68、学生晚自习灯光照明的要求错误的是( C )。　　A、将灯设在距眼0-45(度)以外的区域，不要暴露在学生视力范围内 B、在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀 C、台灯用裸露灯　　69、看电视时，电视机与人距离应在( C )以上。　　A、1米 B、2米 C、电视屏幕对角线6-8倍距离 70、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( C )。　　A、直角 B、锐角 C、纯角　　71、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是 ( A )。　　A、眼与书距离1米 B、笔尖与手指距离1寸 C、胸与桌缘距离一拳　　二、多选题　　1、健康是指(ABC)　　A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应良好 D、精神健康　　2、哪些食品能引起食物中毒?(ABCD)　　A、被致病微生物或其产生的毒素污染的食品。　　B、被有毒化学物质污染，并达到了中毒剂量的食品。　　C、本身就含有毒性物质，在加工过程中毒性又未被去除的食物，如四季豆、扁豆、新鲜黄花菜。　　D、在贮藏过程中，产生或增加了有毒成分的一类食品，如发芽土豆、霉变粮食、长时间高温熬炼的食油等。　　3、下列行为中可以预防沙眼的是? (BCD)　　A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染。 B、勤洗手，勤剪指甲，最好用流动水洗手、洗脸。 C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆。　　D、毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒，并注意晾干。　　4、吸毒可能会传播下列哪种疾病?(CD)　　A、甲型肝炎 B、肺结核 C、艾滋病 D、丙型肝炎　　5、以下哪些疾病是呼吸道传染病(ABCD)　　A、风疹 B、麻疹 C、流行性腮腺炎 D、水痘　　6、为了保护牙齿，应该___________(AB)　　A 早晚都刷牙 B 饭后漱口 C 只需要晚上刷牙 D 只需要早上刷牙 7、预防肠道疾病要做到(ABC)　　A. 锻炼身体，消灭四害　　B. 不喝生水，不吃腐坏变质食物，生吃瓜果要洗净 C. 注意消毒碗筷 D. 尽量不去公共厕所　　8、蚊子传播的疾病有(BC)　　A.流脑 B.乙脑 C.疟疾 D.三者均可　　9、苍蝇传播的疾病有(ABD)　　A.痢疾 B.肠炎 C.感冒 D.肝炎　　10、预防感冒要(ABCD)　　A.锻炼身体增强抵抗力 B.经常开窗通风透气　　C.随气候变化增减衣服 D.不去病家串门，感冒流行时少去公共厕所　　11、预防骨折要(ABCD)　　A.遵守交通规则，防止交通事故 B.上下楼梯或高空作业要注意安全 C.要避免攀高取物，防止跌倒骨折 D.骨质疏松症者要避免剧烈运动　　12、中暑急救处理(ABCD)　　A.轻度中暑时，应撤离高温环境到通风阴凉处 B.饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹 C.迅速为其进行物理降温　　D.严重中暑者要立即送医院抢救　　13、预防近视眼要做到“三不看”(ABC)　　A.走路乘车不看书 B.躺卧不看书 C.光线太暗或太强不看书 D.吃饭不看书　　14、预防蛔虫病应(ABC)　　A.反前便后要洗手 B.不喝生水 C.生吃瓜果要洗净 D.多吃醋　　15、预防狂犬病被狗咬伤后应(AB)　　A.及时到就近医院治疗 B.及时注射狂犬疫苗　　C.注射阿托品 D.住院观察或注射葡萄糖液　　16、牙齿健康的标准是(ABCDE)　　A.牙清洁 B.无龋洞 C.无痛感 D.牙龈颜色正常 E.无出血现象　　三、填空题：　　1、“世界环境日”是6月5日。　　2、禽流感是一种人禽共患的急性传染病。　　3、讲卫生“五勤”是勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤。　　4、随地吐痰容易传染肺结核疾病。　　5、与艾滋病人握手不会传染疾病。　　6、保持口腔卫生要做到早晚刷牙。　　7、“早餐吃饱，午餐 吃好 ，晚餐 吃少 ”这是一日三餐的科学安排。　　8、运动前不宜吃得过饱和饮水过多，但要 充分做好准备活动 。　　四、判断题　　1、看电视的距离应在5米左右为宜。(×)　　2、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，它的病死率极高。( √ )　　3、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。(×)　　4、只要午餐好好吃，早餐可以不吃。( × )　　5、凡裸眼视力低于1.0(对数视力表 5.0)，称为视力低下，或称视力不良。(√)　　6、跑步可消除郁闷心情。( √ )　　7、喝酒时吸烟对人体健康危害更大。(√)　　8、身体没病就是健康。( × )　　9、世界卫生组织倡导的健康生活方式为：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。(√)　　10、吃东西时逗笑或嘴里含着小东西蹦蹦跳跳有危险。(√)　　11、小朋友为了看清楚电视节目,可以坐在离电视机2米以内距离观看。(×)　　12、为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料。 (×)　　13、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。 (×)　　14、吸烟有百害而无一利，任何年龄的人戒烟都对健康有益。(√)　　15、锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。 (×)　　16、饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)　　17、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。(×)　　18、在过强或过弱的光线下看书会引起视力损伤。( √ )　　19、游泳后要用清洁的水洗澡，还要点眼药水预防眼病。(√)　　20、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。(×)　　21、预防乙脑不仅要打预防针，而且要防蚊灭蚊。(√)　　22、预防痢疾要管理好粪便、水源和饮食卫生，养成不吃不洁食物、不喝生水等良好的个人卫生习(√)　　23、在炎炎夏日我们应该饮食清淡，拒绝荤菜。 (×)　　24、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病。 (√)　　25、蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。 (×)　　26、直视强烈的光线，如电焊火花、夏季中午的阳光等，都会引起眼睛损伤。( √ )　　27、每天一杯牛奶，有助于少年儿童的生长发育。 (√)　　28、少年儿童如果经常长时间使用电脑，可能会造成视力减退。(√)　　29、与他人共用毛巾或用脏手揉眼，用脏毛巾手娟擦眼易得眼病。( √ )　　30、吃未经煮熟煮透的鸡鸭鹅肉可能会被传染禽流感(√)　　31、穿羽绒服、盖鸭绒被会传染禽流感(×)　　32、鸡蛋不会传播禽流感病毒(×)　　33、近视眼都是生长发育期间因用眼不当所引起的。(×)　　34、青少年发生近视的原因可归为环境因素、遗传因素和体质因素等诸方面。(√)　　35、看电视时室内最好开一盏小灯(√)　　36、睡前不吃才能有效预防龋齿(√) 37、运动刚刚结束时不要大量饮水(√)　　38、红眼病流行时期我们最好不去公共场所及游泳(√)　　39、铅笔的长短不会影响近视眼的发生、发展。( × ) 40、得了近视就应立即配眼镜。( × )　　41、在公共泳池游泳后要及时点滴眼药水。( √ )　　42、沙眼一般不会传染。( × )　　43、少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。(×)　　44、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。( √ ) 45、看电视时室内要亮一盏小灯。( √ )　　46、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。(√)　　47、假性近视长时间得不到治疗恢复即会转变为真性近视。(√)　　48、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。(×)　　49、预防沙眼要注意不与别人合用毛巾、脸盆和洗脸水。(√) 50、留长指甲也会有利于沙眼的传染。( √ )　　51、风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。( × )　　52、真性近视就是指视力低于5.0。( √ )　　53、12岁以下青少年第一次配镜需要散瞳验光。(√)　　54、近视眼的发生与家庭、遗传有关。(√)　　55、视力表检查视力时的顺序应为从上而下，从左到右。(√)　　56、检查一眼视力时另一眼用眼罩遮蔽，以免影响被测眼视力。(√)　　57、沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。(×)　　58、同学们都得了沙眼，为节省药膏，大家可以共用一支。(×)　　59、多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。(√)　　60、做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。(×)　　61、视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。(√)　　62、近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。(×)　　63、因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。(√)　　64、少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。( × )　　65、近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。( √ )　　五、简答题　　1、什么是健康?　　健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。　　2、什么是龋齿?　　龋齿俗称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软，形成龋洞，最后导致牙冠缺损。　　3、为什么要进行体育锻炼?　　体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体对环境的适应能力，从而增进健康。　　4、中小学生应养成哪些个人卫生习惯?　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书　　5、什么情况下应洗手?　　(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手　　6、书写，阅读时，要保证哪“三个一”?　　眼和书本的距离要保证一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。　　7.挑食和偏食有什么害处?　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。　　8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。　　9、看书写字时要注意什么?　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。　　10.做眼保健操有什么好处?　　消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。　　11.每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。　　12.怎样保护牙齿?　　(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗　　13、怎样预防沙眼?　　(1)每人一条洗脸毛巾 (2)不用脏手揉眼睛 (3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁 (4)有条件的最好每人一个专用脸盆　　14、随地吐痰有什么害处?　　随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。　　15、被狗咬伤后怎么办?　　被狗咬伤后，立即去医院或卫生院治疗，如果去医院不方便，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒，在24小时内，到医院或疾控中心注射狂犬疫苗。　　16、怎样预防感冒? (1)锻炼身体，增强体质 (2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服 (4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所　　17、怎样保持教室的清洁卫生? (1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗 (3)不乱扔纸屑果皮 (4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气　　18、打预防针的目的是什么?并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。 打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。　　19、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入? “四要”：食前、便后要洗手;生吃瓜果要洗净;剩饭菜要热透后再吃;要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。　　“三不”：不要喝不洁净的水;不吃腐烂、变质食物;不买、不吃街头不洁食品。　　20、说说预防近视眼应做哪些事情?　　看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻，做好眼保健操;不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字，不躺着看书;小学生要保证睡足10小时;多做一些对视力有好处的活动：放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等;多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。