济南有哪些泳游馆，价格怎么样，望有详细解答

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-04 07:33 标签： 什么是婴儿游泳
请问，在游泳馆游完泳后，应该使用什么样的洗发水洗头发？_百度知道
请问，在游泳馆游完泳后，应该使用什么样的洗发水洗头发？
潘婷牌的洗发水、护发素怎么样？
我有更好的答案
一般来说，最好游完泳后，洗三遍头发。第一遍是用普通的洗发膏，任意牌子都行，主要是先洗去水中的一些有害物质第二遍是用能够滋润头发的（潘婷、夏士莲等）第三遍使用一些养发的（例如蜂花老牌子），等洗完澡之后切忌一定要头发半干，在拿吹风机吹。我都是这么养发的，这是教练告诉我的。我也非常喜欢游泳，以前我还是国家泳队的，就是因为年龄大被刷下来啦。
采纳率：28%
其实无所谓的
潘婷的洗发水和护发素适合日常使用，挑自己发质的就行。游泳后可以用去氯洗发水，speedo和adidas都有，我以前用过洗发浴沐二合一的去氯洗发水，小小瓶适合携带，用量少泡沫多，但很不滋润，用后头发蓬松，可能较为适合男士使用。现在游泳用普通洗发水和发膜，感觉ok，个人认为用滴露冲凉液比较重要。 回答者：
来自某地 - 七级
01:47 资生堂或者花王的洗发水比较好。推荐使用。欧莱雅也可以就是太贵。你说的不好说。用了效果不好。
最好是戴游泳帽，头发可以少湿点。如果湿得少，那你平时用什么就还有什么好了。
资生堂或者花王的洗发水比较好。推荐使用。欧莱雅也可以就是太贵。你说的不好说。用了效果不好。
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游泳怎么游
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1，蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。2，双手扶住岸边泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及头部没入水中，坚持一会儿，如此反复，直到熟练，消除恐惧感。3，双手抓住游泳漂浮板，千万不要用游泳圈，把头埋在水里，双脚上下打水，如此反复联系，直到熟练自如。4，慢慢找到可以手上不用力，可以抬起头来，注意双脚要不停地上下打水。5，一只手扶住漂浮板，另一只手划水，双脚不停上下打水。6，需要漂浮板，自己埋头向前游。7，不时抬头，向前游。8，头完全露出水面游。以上步骤一定要先学潜水，次练脚打水，再练手上功夫，切忌求好心切，妄求速成，一切学习都是循序渐进的，基础动作做得愈好，学习愈确实，成就也愈高，而达到目标也就愈快。
健身爱好者
首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后，你就可以下水了。 第一步，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动； 第二步，双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来； 第三步，到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了； 第四步，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气； 第五步，找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。如果深水浅水在一个池里，首次到游深水一定要从深往浅游，因为初学者常会一开始动作做得还好，后面容易失去节奏。如果从浅往深水游，容易出问题；从深往浅游，到动作不好时已能站住，比较安全。千万注意，安全第一噢！ 如此，就是入了门了。下一步就该考虑提高了。 您最好有个能天天游泳的地方。熟能生巧。 然后就是注意基本动作，可以看教材或光盘，这时看和前面的目的不同了，要注意动作的细节，提高技术才能提高速度。 还有个办法，如果您游泳的地方可以带摄像机进去的话，可请别的游泳者拍下来您的动作，然后拿回家与光盘上的标准动作对比，这样可以提高得很快。 推荐教材：北京体育大学出版社的《游泳技巧图解》，人民体育出版社的《游泳技法练习》都不错。光盘在许多图书馆都有借的，杭州的庆春路购书中心也有售。 蝶泳 身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面。头比双臂先入水，抬头要低。 臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。 打腿：开始时，不屈膝，双脚并拢。一旦脚后跟露出水面，弯曲双脚向下打水。 呼吸：在向上划动作开始时呼吸。 节奏：划臂一次，打腿两次。 仰泳 身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。 臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂。 打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面。 呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气。 节奏：划臂一次，打腿六次。 蛙泳 身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。 臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。 打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。 呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸 节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。 自由泳 身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。 臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。 打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。 呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸。 节奏：打腿六次，两臂各划水一次。
本回答被提问者采纳
最先学会狗刨，再学花式好了
最好找个教练，因为讲是讲不清楚的，我就是旱鸭子，怎么学都学不会，但是遇到好教练一下子就学会了
我也是游泳初学者，建议先学蛙泳，比较简单，胆子大一点，一定能学会的，我是在第六天摘掉浮板的，现在学得差不多了，呵呵，不过现在腿好疼，游泳对身体真的很不错的
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游完泳以后上下晃头感耳内有沙沙的声响
健康咨询描述：
今天下午游完泳，到现在也有几个小时了，回到家一开始就有点感觉耳朵不太舒服似有东西，但是挖耳朵挖不出来东西，轻轻晃头隐约听见有点声音，以为是耳朵进水了，想着干了就没事了，但是现在过去这么久还是有不适，上下晃头并且幅度较大的话声音比较明显，听起来沙沙的（只有左耳），似是有东西磨的响，不痛，左右晃又听不见，不像水的声音，听了朋友的站直猛的向下低头，看了网上向一边倾，用手拍另一边耳朵，试了几次都没用，不知道到底是进水还是怎么了，会不会很严重，需要去医院吗，该怎么办呢
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