男生如何看待虽然喜欢健身但是壮壮胖胖的女生？ - 知乎62被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答4116 条评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起运动装备有多美，健身动力有多大
　　(6)吸汗头箍
　　跑步的时候可以戴一个吸汗头箍，不然汗水流到眼里容易刺激流泪影响视野。
　　Karlie Kloss这身差不多是全副武装了～
　　2. 健身房
　　健身房更是个争奇斗艳的地方。第一次去的时候，虽然我已经有备而来了，还是觉得自己输了~当然，根本问题是因为身材不够健康！所以更要练起来。当然，好装备也还是蛮重要的。
　　(1)上身
　　进健身房同样需要穿高强度型运动内衣，一些有氧健身课跳起来就知道了~
　　我推荐口碑很好、也确实名不虚传的Moving Comfort Juno系列，尤其是做高强度运动的时候。这个后面会具体说。
　　上身外套推荐速干衣，不要选择棉质的，夏季出汗较多，纯棉的衣服干得慢，贴身不舒服。
　　建议选择修身型上衣，不然做各种俯身倒立之类的动作会走光尴尬，记得有次做仰卧抬腿时穿了件宽松的上衣，教练就只能一直帮我拽着衣角...
　　(2)下身
　　如果要穿短裤，要选择防走光款的，因为教练有时会给一些倒立等的动作。
　　类似这种
　　做这个动作时穿宽松的短裤就会很容易走光，紧身裤也是个好选择~
　　不过在健身房穿紧身裤时里面最好穿无痕底裤，穿浅色的紧身裤就更要注意了，曾经见到一个女生穿粉红色紧身裤做深蹲，深色底裤的形状都透出来了.。。我看到都觉得好尴尬...
　　(3)鞋子
　　运动鞋分很多类型，对于健身房来说，一双综合训练鞋就可以解决大部分问题了。不过，要注意健身房训练不要选择太厚底的运动鞋，抓地力不强。这种五指鞋最近很火，据说是世界上唯一能让人体验到赤足般走路快乐的鞋子，可以改善走路方式，刺激血液循环等等～但是不好看：(
　　(4)手套
　　做力量训练的时候记得带手套，防止手掌磨出茧。
　　3. 瑜伽或普拉提
　　(1)上身
　　瑜伽或普拉提都是低强度的运动，运动内衣可以选择细带子的款式，通常都属于低强度型。
　　还可以选择这种内衣和外罩连在一起的款型~
　　(2)下身
　　很多人会选择宽松或者弹性强的裤子，适合做各种伸展动作。
　　我穿的是Lulu Lemon的瑜伽裤，紧身的，舒服透气。
　　4. 拳击
　　上次的达人分享，妍姑娘写到她在练泰拳(戳这里可以看你们天天嚷嚷要看的健身减肥专题达人分享 || 和小肚腩说拜拜，三个月内练出马甲线和六块腹肌)，后台好几个妹子告诉我她们也报了拳击班，好赞的行动力！我自己没有练，综合达人们的意见看图说话了~
　　(1)上身
　　拳击这种强度较高的运动一定要穿运动内衣，Gigi Hadid和Karlie Kloss都选择了直接穿运动内衣加压缩长裤来练拳击。
　　(2)下身
　　短裤or长裤皆可，还是要选择防走光款，因为会有很多腿部踢沙包等的训练动作。
　　(3)绑带手套
　　建议自备绑带手套，拳馆提供的绑带手套汗味都挺重的。
　　接下来简单说说如何选择运动内衣的问题――
　　首先要了解不同运动的激烈程度，运动激烈程度越高，所需运动内衣的固定性要越强。
　　低强度：瑜珈，普拉提，攀岩，徒步，公路骑行等
　　中强度：滑雪，滑冰，动感单车，快走等
　　高强度：跑步，足球，篮球，排球，山地骑行，搏击操，Insanity等
　　除了众所周知的Nike, Adidas外，推荐些我和身边的运动达人亲测觉得比较好的运动内衣品牌：
　　(1)Moving Comfort
　　这是专门做运动内衣的美国牌子，很多健身达人都力推它家的内衣，官网就可以买到。它家的内衣根据不同的运动强度有好不同系列的选择：Juno、Fiona、Maia、Divine Mesh、Jubralee等等。不过它家的内衣只出B-DD(相当于E吧)，再大胸的妹子就比较难买到合适了。
　　如果做高强度运动的话，可以选它家最红的Juno系列，无钢圈，有胸垫、固定性包裹性都很好，但缺点是比较难穿脱。
　　Maia是它家得过奖的系列，全罩杯，有钢圈，无胸垫，底围可调节，胸部比较大的妹子也适合。
　　(2)CW-X系列
　　CW-X系列属于华歌尔旗下产品，推荐SPORT SUPPORT BRA，是她家的旗舰产品。它家的健身裤也不错。
　　(3)ENELL (大胸妹子福音)
　　这个牌子挺另类的，没有小罩杯的型号，搭扣在前面，固定性超强，强烈推荐给胸大的妹子~
　　(4)Victoria's Secret(主打好看)
　　选它主要就是为了好看了，我觉得它的舒适性没法和Moving Comfort比。但有时候，去健身房，好看也很重要不是么~它家的内衣和运动内衣都是一定要试，其中还是有相对舒服的款式。左边这款做了拉链设计，胸部的横向和纵向都有承托得到。
　　总结一些运动搭配的小技巧：我一般都会准备两双运动鞋换着穿，随后购买运动内衣或者运动短裤的时候就选择和鞋子颜色相搭配的款式，总之和普通的衣服搭配技巧也是相通的～
　　好啦，运动装备就分享到这里，文中提到的所有品牌均和黎贝卡没有任何利益关系，它们有的在国内设有专柜，几乎都可以官网海淘。
　　因为黎贝卡自己也属于超级初级的选手，更进阶的装备欢迎达人们补充分享~
　　最后放上一组情侣健身图，赶紧穿得美美地去运动吧~说不定能找到一起健身的另一半呢！
初审编辑：
责任编辑：胡h姣
炎炎夏日，蓬莱举行“冰临蓬莱阁”大型...
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来源：360新闻
数据加载中...喜欢健身的女孩到底有多美_百度知道
喜欢健身的女孩到底有多美
我有更好的答案
在我看来，喜欢健身的女孩不止身材好，而且也很有自信，通过她健身可以看出她是个有上进心的人。不像某些社会姐一天只会喝酒打麻将。
品味不同，因人而异
喜欢健身的女孩不止身材好
身材比较好吧
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在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。现在，“女汉子”、“不吐槽会死星人”愈来愈多，女孩子们可能会认为上述的做法有“媚惑男性”之嫌。
导语：完美女人有以下6个标准，快来看看你或你的另一半是否符合标准吧！
长相平常、活得理智。男人认为，女人不需要长得像好莱坞影星奥黛丽&赫本那样完美，相反，相貌平平的女人会让男人觉得更踏实。在情感上，男人希望女人活得更理智，不要用全部的心思去爱任何一个男人，而是要留出一部分爱，去爱女人自身。
少些抱怨，少些是非。满脸皱纹的女人并不可怕，但一张嘴就抱怨的女人，会让男人马上想离开。除了不爱听抱怨之外，男人对女人嘴边常提起的&张家长，李家短&极度不感兴趣，他们不会因为谈论是非而更加尊重你或者同情你。男人希望女人更加豁达，做到&静做常思己过，闲谈莫论人非&。
面带微笑的女人
面带微笑、宽容别人。一个面带微笑的女人，能迅速化解男人工作中的疲劳。真诚的微笑会减轻男人疲劳感、情绪更加平稳。男人最害怕的，是和随时会与他人发生争执的女人在一起。
不追求完美。有些女人看上去总是闷闷不乐，在外人眼里她们已经有着不错的职业、幸福的家庭。调查中，一半以上的男性认为，这样的女性属于总是强迫自己去完成那&偏激的完美&，而不顾内心的情感与需要。这样的女性往往能够得到社会的认可，但付出的是&内心幸福&的代价。在男人看来，把目标定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的女性，更加完美。
晾衣做饭，坚持运动。在美国男人眼中，从事家务劳动的女人最健康也最性感，比如正在院子里晾晒衣服，或正在为家人的晚餐忙碌。同时，男人觉得那些经常运动的女人，比同龄人看起来要年轻10岁。
对自己和家人健康负责。这一点非常重要，作为女主人，首先要对全体家庭成员的健康负责。要让家人的作息与饮食规律而节制；要积极预防各种疾病的出现；提醒家人定期体检并学会一些简单项目的自检；对自己及家人出现的任何疾病信号要保持敏感，有时甚至需要&小题大做&。这样的女人才是家庭健康的&守护神&。
延伸阅读：女性知性美养成法
1.干脆爽快，直言不讳
与男性的谈话中避免使用含糊不清的&吧&、&大概&或&可能&之类的中性词，爽快地说出自己的看法，会树立自信女性的良好形象。遣词造句中也请清楚地表明自己的意思，难以理解的话语很容易造成误会。
2.积极向上，要正能量
一般而言，女主播之类的女性不会单纯地转述一件事情，而是会以某个积极的角度解读再传递给别人。诚然，比起只会怨天尤人，时不时用毒舌吐槽一下世界的女生，能够以正能量示人的女性才是人见人爱的哦。
3.明朗笑容，永不过时
在笑靥如花的女孩子旁边，再美的病西施也会黯然失色。许多恋爱调查显示，男性欣赏的女孩子不一定多美，却一定要有灿若春花的笑容。即使心情不愉快的时候，也能笑脸相迎的女生，会令男性产生&她心情很愉快呢&的感觉，交往起来自然很顺调。
4.用心倾听，给予回应
熟悉日语的朋友们都知道，日语会话中重复对方话语的情况相当频繁。虽然并没有实际的意思，不过这样的做法能让对方感到&她在用心听我讲话&的体贴。女主播们更是将这一点发挥到了极致，始终在谈话中不断重复对方的发言。学做一个善于倾听的人，更要学会将这一面表现出来。
现在，&女汉子&、&不吐槽会死星人&愈来愈多，女孩子们可能会认为上述的做法有&媚惑男性&之嫌。其实换一个角度思考，努力让自己变得更加讨人喜欢又有什么坏处呢。
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[责任编辑：孙铭蔚]
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你为什么去健身？为了拥有美丽，毕竟不瘦下来根本不知道自己有多美；为了拥有健康，毕竟健身比看病便宜得多；为了拍照时即使站在前面依然美炸天，毕竟拍照时有太多往后站的心机婊；……由此可见，健身可以带给我们多少好处！但是，经常健身的小伙伴们有没有发现，健身久了肤质反而变差了，干燥、粗糙、痘痘……这是因为很多人不注重运动前后的护肤，运动完冲下澡就直接回家的大有人在吧！那么，本月的分享，就请这些有健身习惯的美容大咖们透露下健康与美丽兼得的秘密吧！Suispo before&Suispo after「水素水」是日本汉字的称呼，翻成中文就是「氢水」，有非常棒的抗氧化效果！在日本等级比较好的健身房，都会供应水素水让大家饮用，但是一台机器都不便宜！自从有了这款产品，就不用去买昂贵的水素水机器了。直接把运动饮料粉末倒进 500cc 的水里，就能补充超级抗氧化的水素水。细致、易溶解的粉末，运动时补充饮用很方便。尤其很多女生开始上健身房之后，都很烦恼运动前、运动后到底该吃什么才能让脂肪加速燃烧、赶快养出好曲线？这款的配方就非常贴心。Before 款 ( 菠萝口味 ) 里面含有很多胺基酸跟 BCAA，专门帮助脂肪燃烧，养出好曲线。After 款 ( 柠檬口味 ) 蕴含有很多柠檬酸，让你运动后的乳酸不会堆积，肌肉就不容易酸痛了，帮助身体从运动疲劳中恢复。牛尔亲研 NARUKO 茶树净肤痘痘黑面膜每次跑步后，由于肌肤的新陈代谢加快，身体会大量排汗，毛孔内的污垢及多余油脂也会随着汗液排走。所以，运动后是给肌肤做大扫除的最佳时刻。但运动后不要立刻洗脸或洗澡，我通常过半小时后用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再敷上这款有清洁功效的茶树净肤痘痘黑面膜，敷上时有凉凉的感觉，瞬间为毛孔降温。其含有活性炭成分，能有效快速收敛毛孔，深层清洁，扫除油光。L:A BRUKET 护肤套装游泳是我最喜欢的运动之一，但游泳池中的氯会让皮肤干燥，游完泳后肌肤很需要保养。像我这样早上涂八个精华，晚上涂九个精华的人，带着全套护肤品去游泳池真的很重！所以有时我会带一些旅行装。譬如我最近在用的这套 L:A BRUKET，这是一套来自瑞典的天然有机护肤品。其沿袭了几百年的传统水疗原理，使用有机植物成分来制作。只是看着这么有格调的包装，就忍不住掏出卡：刷！刷！刷！从左到右分别是洋甘菊佛手柑化妆水、强效抗氧化保湿精华、佛手柑润肤霜和排毒清洁面膜。其气味清新天然，质地轻润好吸收，尤其这支洋甘菊佛手柑化妆水喷雾，让我有种用到停不下来的冲动，有效呵护游完泳后干燥的肌肤。CHANEL 香奈儿 10 号乳液随着大家对健康意识的提升，现在健身越来越占据我们工作生活之余的时间，这次我为大家介绍的就是 Chanel10 号乳液，它可以在运动后有效舒缓肌肤，保护肌肤免受氧化压力。巩固肌肤屏障功能，从源头防护肌肤，抵御外界侵袭，是我健身后的爱用化妆品哦！HERA 赫妍焕肌气垫霜如果健身后还要参加聚会，其实非常适合用赫妍新款气垫霜加以补妆！特别是 " 紫金气垫 " 真的超级好用，可以让爱美的女生在运动后有效防止肌肤的氧化，轻松修正暗沉细纹等肌肤问题，呈现深层水润滋养，紧致光滑的逆时美肌。欧缇丽葡萄精华爽肤水健身后整个人大汗淋漓，哪怕是冲了澡之后，都还是非常的燥热，这时候特别希望能给皮肤凉凉的降个温。所以在健身包里我一定会带的就是欧缇丽的皇后水，轻轻按压下喷头，里面蕴含的薄荷精油能够急速为温热发汗的皮肤降温，同时没药和玫瑰成分还能将张开的毛孔收缩，避免油脂的过量分泌。MAC 魅可持久粉凝霜利用午休时间去健身的姑娘，不想运动完看上去没精打采的，我建议用这款粉凝霜。粉质细腻又有一定厚度，可以牢牢的抓在肌肤上，遮盖住黑眼圈和粗大毛孔，哪怕是止不住的汗水都不怕，而且同样如气垫一般的简单易用。Mama Mio 弹润三合一肌肤紧致精华液Mama Mio 是英国专门做美体护肤的品牌，这款精华液就是他家中我最爱，并且长期回购，健身时不可缺少的保养品。之所以叫三合一，是因为它有平滑、紧致和滋润三种功效，还可以塑身、保湿。每次在健身洗完澡后涂抹，可以延续纤体功效，有时候我也会在健身前先涂抹在腹部和大腿，还有上臂的位置，也能让健身成果加倍。而且值得表扬的是，不像一般主打燃脂的身体霜那般有灼热感，这款精华液的质地是啫喱状的，很清爽，每次按压少量就可以轻松涂抹开，上身后感觉非常水润、轻薄，没有丁点儿油腻感，吸收也极其快速。香味比较温和淡雅，没有刺激、浓重的香料或者人工香精的味道，连孕妇都可以使用。在配合健身的情况下，大概坚持涂抹一个月，就能感受到皮肤在变光滑紧致。江原道温泉水矿物脸部卸妆湿巾在运动前我通常会简单卸一下面部彩妆，一是希望运动后毛孔扩张不要被底妆堵住，二是运动时流很多汗，底妆多多少少受到影响，留在脸上丑丑的不好看。这款卸妆湿巾每一包只有 10 张，很轻很便携。有机棉的纸巾上脸很舒服，不会对皮肤造成过多拉扯。卸妆力中等，虽然防水的彩妆不能完全卸干净，但是基本的面部底妆都可以轻松去除。雅漾舒护活泉喷雾这款喷雾是非常有名的产品了，主打功效就是镇静修复和补水保湿。我鼻翼两侧肌肤有些敏感，日常护肤时这款喷雾就能很好地舒缓敏感肌的泛红不适，在运动之后它的作用就更加明显。运动过后毛孔张开，面部血液循环加速，敏感区域会更红更脆弱，需要一款温和的产品来舒缓镇定。因为去健身房也不带太多东西，这款喷雾也有小包装 50ml 的便携款，用起来十分方便。艾瑞巴蒂，健身与护肤，永远没有太晚的开始，让我们一起努力成就最美的自己，下个月见吧 ~原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
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