肌肉拉伤有哪些症状都有哪些症状 如何缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 20:20 标签： 缓解肌肉拉伤
肌肉拉伤一般有什么症状_百度知道
肌肉拉伤一般有什么症状
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　　1、肿胀：人体软组织在受到损伤之后，局部往往会慢慢肿胀，进而压迫神经引起疼痛，肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。 2、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。 3、扭伤：是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。 4、挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。 5、关节扭伤和关节脱位：多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。 6、肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。7、小细血管破裂：肌肉拉伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。
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肌肉拉伤一般有什么症状呢？
健康咨询描述：
我上个月在球场上打球的时候不小心摔了一跤，弄到了小腿，一开始就只是有一点酸疼，在小诊所买了一些膏药来贴之后我就没去管它了，但是都这么长时间了还是没好，而且还越来越严重，都没法走路了，怀疑是肌肉拉伤。
想得到怎样的帮助：肌肉拉伤一般有什么症状呢？
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医生回复区
吉林大学第四医院&& 副主任医师
擅长: 擅长各种神经外科疾病诊治：颅脑损伤——脑震荡、脑挫
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&&&&&&肌肉拉伤主要是由于肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在动作剧烈，引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，要立即用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。&&&&&&24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者，可用针刺疗法。肌肉部分撕裂者，早期用冷敷，加压包扎，48小时后开始按摩。肌肉肌腱完全断裂者，在局部加压包扎，固定患肢，送医院进一步确诊，必要时接受手术治疗。
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&&&&&&关节，肌肉或是韧带在剧烈运动时拉伤，其主要表现为局部肌肉的酸痛，活动受限等。建议减轻活动量，可以采用中医理疗方法治疗，如推拿，中频等，注意拉伤处的保暖，同时再配以红花油或是云南白药气雾剂的使用，效果明显。肌肉拉伤和软组织挫伤，一旦出现疼痛反应，应立即停止运动。&&&&&&可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血，水肿，切忌搓揉按摩及热敷，冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤，消肿止痛等治疗。肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤快速彻底恢复。
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&&&&&&根据您的描述，您是运动的时候导致肌肉拉伤，这种肌肉拉伤的恢复是需要2-3周以上的，所以您现在没有恢复是正常的，不必担心，建议您近期注意休息，特别是避免剧烈的运动，促进肌肉拉伤的恢复，局部可以通过理疗或者热敷、按摩等方法促使损伤的恢复。&&&&&&病情给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议腰肌劳损的治疗主要避免经常久坐久站、避免长时间弯腰动作，避免重体力劳动。可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐，口服西乐葆、腰痛宁等药物。经常去蒸桑拿也是有好处的，可以起到理疗的作用。&&&&&&以上是对“肌肉拉伤一般有什么症状呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。&&&&&&在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
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&&&&&&肌肉拉伤会出现局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。&&&&&&可冰敷治疗，冰敷 最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。另外可以多穿衣物保暖，工作或者锻炼时注意方式不要用力过猛，这样过几天自己就会好的。
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副主任医师肌肉拉伤怎样预防 症状出现如何缓解肌肉拉伤怎样预防 症状出现如何缓解扒八健康百家号人们越来越追求自律而健康的生活，所以很多人走进健身馆，让自己的身体能够达到一个更好的状态，运动锻炼难免有肌肉拉伤的情况，怎样有效的预防和治疗呢？很多人崇尚自律的生活,也开始走进健身馆开始有规律的运动。但是在运动过程中难免会出现肌肉拉伤的情况,给自己带来痛苦的同时也影响了我们肌肉的健康状态。那么遇到这种情况我们应该怎样的有效预防？如何能够缓解治疗呢?肌肉拉伤，主要是针对我们肌肉还没有在进行准备好的状态下就进行了剧烈的运动，肌肉形成了一定的劳损，出现了红肿发炎的情况。其根源主要在于我们在运动之前并没有做好热身运动,也没有给予肌肉一个准备和缓解的过程。所以我们在进行科学有效的身材管理的时候，应该尽量做好热身运动。同时也要认清自己的身体极限在哪里，也不要再进行运动的时候就突破自己的身体极限，应该在锻炼的过程中给自己一个循序渐进的提高过程。而出现肌肉拉伤，以后我们应该怎样办呢？首先要看清楚自己肌肉拉伤的程度到底是多少，根据自己的伤情情况进行处理。我们的身体部位已经出现了红肿，并且大量的淤血情况。应该采取冷敷，冷敷可以起到一定的镇静作用，然后再用专业的手段进行包扎。如果我们的肌肉拉伤情况，并不是特别的明显，只是出现局部的疼痛。可以去贴一些治疗发炎和红肿的药膏，能够有效的缓解自己的痛苦。经常肌肉拉伤会形成惯性伤害，对于我们肌肉健康都不是有益处的事情，所以我们要更注意保护自己，科学的健身锻炼。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。扒八健康百家号最近更新：简介:给大家带健康精彩的内容，欢迎关注哦作者最新文章相关文章肌肉拉伤症状？都是有什么表现？_百度宝宝知道

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