每天吊单杠治疗腰椎间盘突出能治腰突吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 08:06 标签： 腰椎间盘突出吊单杠
吊单杠、睡硬板可以治腰突
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吊单杠、睡硬板可以治腰突
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 治吧。&&&&&&&&&&& 这些年，他吃了不少药，钱也没少花，可一点效果都没没有。&&&&&&&&&&& 北京开会遇人支招&&&&&&&&&&& 2005年，医院大夫建议他做牵引。&&&&&&&&&&& 正在这个时候，罗老接到个任务。&&&&&&&&&&& 作为研究蔡和森专家代表，跟随县人大常委会主任等领导去北京参加中共中央纪念蔡和森诞辰100周年座谈会。&&&&&&&&&&& 座谈会开完后，当地接待方组织大家游览故宫和天安门广场。&&&&&&&&&&& 在天安门广场溜达时，他经常会蹲到地上歇一歇。&&&&&&&&&&& 这时，走过来一位姓熊的主任。他看到罗老这种奇怪的行为，感觉很好奇。&&&&&&&&&&& 熊主任问他怎么回事。罗老说了自己的病情。&&&&&&&&&&& 熊主任又问：“服过什么治腰椎间盘突出的药没有？”&&&&&&&&&&& 罗老把用过的药名，挨个跟他说了一遍。&&&&&&&&&&& 后来，罗老说：“现在有人建议我去医院做牵引，因一直没时间，还没去做。”&&&&&&&&&&& 熊主任一听他说要去做牵引，马上劝说：“你可千万别去做牵引。我的腰椎间盘突出，就是因为做牵引，将一节骨头扯断了，后来，转到省人民医院动手术，还住了一个多月医院呢。”&&&&&&&&&&& “那不做咋办？”罗老问。退休老人罗绍志为本报献来一个小妙方 &&&&&&&&&&& 吊单杠、睡硬板可以治腰突 &&&&&&&&&&& ●每天吊十次八次单杠，晚上在硬板床上仰卧睡觉&&&&&&&&&&& ●半年就有效果，两年就可以治愈，不需要吃药、做牵引
&&&&&&&&&&& 近日，一位姓罗的老先生，给本报打来电话。&&&&&&&&&&& 罗老说，他曾经得过腰间盘突出。&&&&&&&&&&& 朋友告诉他一个奇怪的方子，他用了以后，腰突病好了。&&&&&&&&&&& 腰突压迫坐骨神经&&&&&&&&&&& 退休前，罗老先生是坐办公室的。&&&&&&&&&&& 他是文员，经常要伏案写作。&&&&&&&&&&& 时间长了，腰出毛病了。&&&&&&&&&&& 起初，只是腰腿有些疼。&&&&&&&&&&& 后来，走路变得困难。&&&&&&&&&&& 再以后，行走几十到百米后，必须蹲下来停几分钟。&&&&&&&&&&& 退休后，这病又发展了，开始压迫坐骨神经，疼起来动弹不得。&&&&&&&&&&& 到医院拍片检查，患有1.4／5、15／S1椎间盘突出。&&&&&&&&&&& 怎么办？&&&&&&&&&&& 眼瞅到了享受生活的时候，他却得了这么痛苦的病。
熊主任将一个朋友给他支的妙招，讲给了罗老。&&&&&&&&&&& 这个方法很简单，坚持每天双手吊单杠，晚上仰卧硬板床。&&&&&&&&&&& 坚持半年见效了&&&&&&&&&&& 回到家后，罗老没有去医院。&&&&&&&&&&& 他按熊主任的话，自己开始试验上了。&&&&&&&&&&& 每天，他都会去附近的学校。&&&&&&&&&&& 到了学校操场，就往有单杠的地方走，然后，在单杠上吊几次。&&&&&&&&&&& 在外面，他只要见到有单杠，也要去吊几下。&&&&&&&&&&& 吊单杠的同时，他将自己房间的睡床，在褥子底下，塞进一块木板。&&&&&&&&&&& 后来，他干脆换上一个旧式架子床睡，也就是硬板床。&&&&&&&&&&& 上面，只垫了一床很薄的褥子。&&&&&&&&&&& 就这样，他坚持了半年，奇迹出现了。&&&&&&&&&&& 他的腰椎间盘突出，明显有好转。&&&&&&&&&&& 又坚持了两三年，令他烦躁不安的腰椎间盘突出症，居然痊愈了。&&&&&&&&&&& 现在，罗老已年近八旬，腰椎间盘突出，已经很多年没有复发了。&&&&&&&&&&& 本期，记者将治疗腰椎间盘突的方法登载出来，希望能为此病患者解除痛苦。
&治腰椎间盘突出方法&&&&&&&&&&& 罗绍志献方&&&&&&&&&&& 方法： &&&&&&&&&&& 双手吊单杠，一天吊个十次八次就够，不用太多。&&&&&&&&&&& 另外，睡觉要睡硬板床。&&&&&&&&&&& 板子上面，只可以垫一层薄褥子。&&&&&&&&&&& 睡的姿势，一定要仰卧。&&&&&&&&&&& 罗老说，按此方法，不用服药不用做牵引，半年就见效，两年就能治愈。
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请问腰间盘突出每天吊单杠多长时间为宜
请问骨科医生指点。腰间盘突出每天吊单杠多长时间为宜、要吊多长时间才会有好转、多久才吊好了间盘突出、好了之后容易复发吗、和牵引有区别吗
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光靠吊单杠是治不好腰椎间突出的，他只是辅助治疗的一种方法。若CT片显示不严重，我介绍一个方法给你：用枕头或厚靠垫垒成两摞（高各30厘米左右），两摞之间距离50厘米左右，然后松开腰带俯身于上，这样腰部悬空保持40分钟。每天一次（空腹）。若有效告诉我，我再跟你细讲。&看来你的病情很重，不要再拖了，快到正规骨科医院诊治。&
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病情分析：您好，练习单杠主要是练臂力和拉伸腹肌，并没有太针对腰肌
练习单杠可以治疗腰突吗
黄健梅医生
您好，练习单杠主要是练臂力和拉伸腹肌，并没有太针对腰肌
黄健梅医生
腰突最好的运动还是游泳和脊柱拉伸，瑜伽，还有飞燕式，拱桥式伸展
牵引和理疗有用吗
黄健梅医生
有的，针灸推拿理疗科专门治疗颈肩腰腿疼
黄健梅医生
腰突对于这个科室来说是很常见的问题，治疗起来应该比较得心应手的
治疗后可以工作吗
黄健梅医生
黄健梅医生
只是不要久坐就站，经常走动一下，坚持锻炼是没问题的，不用担心
理疗和牵引后，我单位的道路不平，走路深一脚，浅一脚的，对我治疗和复位的腰椎有影响吗？
黄健梅医生
如果走路的时间不长不会影响很大的，我们有的患者每天坐公交车一小时来回看病的也有，
你们是哪个医院？
黄健梅医生
我们是广州的
三甲医院吗
黄健梅医生
二甲医院来的
我们单位路上有个小陡坡，我天天走好几回，对我治疗和复位的腰突有影响吗？
黄健梅医生
一般不会影响很大，腰突最好不要久坐就站，走一下还是没关系的
陡坡对腰椎没影响吧？
黄健梅医生
不会的，请放心，斜坡上楼梯啥的，主要是膝关节受力
我单位是斜坡土路
黄健梅医生
下坡也是主要是膝关节受力，腰部主要是坐位时压力最大，最受影响
听说吊单杠也可以是吗
黄健梅医生
吊单杠主要是例如身体垂直的力量进行一个牵引的作用
对腰椎有作用吗
黄健梅医生
有啊，牵引可以缓解髓核突出压迫神经的症状
黄健梅医生
在医院也是用牵引床牵引的
黄健梅医生
原理是一样的
吊单杠和医院牵引是一样的效果吗
黄健梅医生
原理一样，医院的牵引更为针对性一点，牵引力度可以控制，吊单杠的话，还是要靠自己去适应，去掌握，跳下来的时候要注意小心下地
有时候下地重力大了，对腰椎有 影响吗？我身高矮，在单杠上离地面远。
黄健梅医生
是的，您本来牵引好好的，突然那么一下地，一震动，是有影响的，建议可以在落地的地方放个垫子或者大的凳子啥的，接一下
那我昨天下地就重力大了，用去医院在重新牵引吗
黄健梅医生
一次两次没关系的，而且您也有坚持治疗不是吗
关键是我现在就是早上大便的时候腿麻木，过后就好了，不知是什么原因？
黄健梅医生
腰突有压迫神经的表现，蹲着，或者坐着都有可能压迫到了，您起来活动一下就没事了
黄健梅医生
所以为什么不能久坐就站就是这个
黄健梅医生
没事就多躺着休息，只有躺着腰椎才不那么受力
就是早上腿麻木，一会就好，如果这样算好了吗
黄健梅医生
还没完全好呀，完全好了就是跟正常人一样，没有疼痛，没有麻木，没有酸胀
这种症状得怎么治疗啊
黄健梅医生
坚持针灸推拿牵引理疗就可以了
黄健梅医生
腰突百分之九十可以通过保守治疗治好的
黄健梅医生
先不要紧张
黄健梅医生
只有那些突出严重，导致走路不便，走100米就需要停下来甚至压迫马尾神经，导致大小便失禁才需要做手术
运动疗法能治疗好腰突吗
黄健梅医生
运动疗法只是辅助性治疗，就是预防和保健为主
吊单杠可以吗
黄健梅医生
可以呀，就是牵引作用嘛
如果吊单杠了，还用去医院牵引不？
黄健梅医生
这个需要和医生沟通喔
我可以扛玉米吗
大约八十斤重
黄健梅医生
黄健梅医生
这样会加大对腰椎的压力
黄健梅医生
建议还是治好了再做体力活
如果好了以后可以吗？干重活
黄健梅医生
可以的，只是需要定期做做保健
黄健梅医生
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权威医生回答
腰间盘突出可以采用牵引治疗，一般为骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，但是需要专业医生指导下进行。吊单杠的作用和牵引的作用一样都是增加腰间盘间隙，效果不一定有牵引治疗效果好。而且腰间盘...
吊单杠只能在腰突缓解期进行，且症状比较稳定，没有时好时坏的时候。吊单杠切记动作要轻，有顺序的上下杠。否则会造成拉伤被压迫的神经，造成神经旁边的软组织水肿，加重病情！！！
………暂时缓解病情 时间长了会加重
不能。还是去医院治疗吧。
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