打篮球脚踝扭伤怎么办膝关节扭伤,检查有积夜,走路疼,多长时间能好

膝盖打球扭伤有一年了,现在走路不会痛,但每次蹲下和站起来..._百度宝宝知道微信关注医生
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脚关节损伤
女,31岁。右脚踝关节以前扭伤过,大概3年前!现在走或跑的时间长一点脚踝关节就肿起来!有轻微的疼痛。感觉右脚比左脚宽
想获得的帮助:
右脚踝关节以前扭伤过,大概3年前!现在走或跑的时间长一点脚踝关节就肿起来!有轻微的疼痛。感觉右脚比左脚宽 请医生给我一些治疗上的建议
已就诊医院科室:
上海长海医院 创伤骨科
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这个可能需要做微创手术,距腓韧带修补,效果比较好的,建议您到我门诊来检查一下,我给您一个治疗建议
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打篮球膝盖疼怎么护理(3)
治疗方法如下:若发生在腿部,首先要将膝盖固定2~3天,不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带,能够止内出血的扩大,如此处置後,再稍加保温,同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於:内出血停止之后,虽然身体尚觉僵硬,也要稍为活动。
脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时,往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病,这是由於脚部看地时,脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织,受到多次急剧的冲击,而受到损伤。其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下,或是在脚跟内侧垫上棉花,如此一来,虽受到下方的力量,亦可防止皮下组织被压迫到侧方。
治疗脚踵疼痛的方法不易操作,只有在疼痛消除之前,尽量避免脚踵受到强力的冲击,同时练球之後要做疗理,例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会,往往变成慢性病,很难治疗,最好在病状的初期时就加以处置。
5、膝盖损伤。
膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。
预防方法:使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定,严重者得动。
6、球鞋摩擦所造成的脚伤。
只要穿上乾净且无绉纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然将水泡弄破,最好先将该部位消毒,再用消毒过的缝针将裹面的液挤出,贴上去就可以了。
7、半月板损伤
人的膝关节是所有关节中面积最大的关节,承受体重的主力,它由股骨下端及胫骨上端组成,其前有髌骨,其中间有&软垫&即半月板,周围有强壮关节囊、肌肉及韧带保障了关节的稳定。
体重是膝关节承受的垂直应力,复杂的人体动作如打球的转体,上厕所的蹲起动作等是侧方的应力。如受力过大,膝部关节的两块半月板容易受到损伤,尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。
半月板损伤伴有关节囊的损伤,因丰富,容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。旅途中膝部扭伤疼痛是常有的事,只要不肿就可不必担心半月板损伤。
半月板是软骨组织,几乎没有血液供应,一旦损伤难以愈合,是形成伤后关节疼的原因。手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术,小心保持膝部稳定,关节仍可活动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动,卡在关节间隙的某处,立即剧痛不能行路,医学上称为&关节交锁&,经活动或处理又可&解锁&,症状随着一声弹响立即消失。
应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁,即放松下肢肌肉,轻轻晃动及屈伸膝关节(屈曲旋转手法),以达到缓解。
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病情描述:打篮球时膝关节外侧被别人膝盖撞击造成膝关节扭伤,现在膝关节肿胀,下蹲受限,感觉关节腔内有少量积液,受伤已经15天了。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
患者打篮球时膝关节损伤,后出现积液,下蹲受限,X线无骨折,这种情况考虑软组织挫伤,常见如韧带撕裂,半月板损伤。经X线检查是看不出韧带撕裂,半月板损伤的,需要拍核磁指导意见建议您到医院完善检查,尽早治疗,有积液过多时可以抽取。让关节镜专家看一下是否可以通过关节镜手术就可以治愈。半月板损伤症状 1.大部分患者外伤史,伤后逐渐肿胀,伤侧较显著。 2.疼痛往往发生在运动中的某种体位,体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。 3.行走可,但乏力,上下楼梯时尤为明显,且伴有疼痛或不适。病程长者,股四头肌会逐渐萎缩。 4.交锁症状。当运动中,股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除,可突然造成膝关节的伸屈障碍,形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后,交锁多可解除。 保守治疗,包括卧床休息,抽吸关节内积液,弹性绷带加压包扎等,以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。 手法治疗 1.患者仰卧位,医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间,以酸胀为度。 2滚膝关节及周围,主要在髌骨上下缘及股四头肌部,约5分钟,然后摇膝关节(先屈伸后内外旋转) 3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴,以酸胀为度 。 4.擦患部,以透热为度,配合湿热敷。 像您这种情况,一般保守治疗症状容易反复。
因不能面诊,医生的建议仅供参考
膝关节外侧被别人膝盖撞击造成膝关节肿胀疼痛,考虑软组织损伤,需注意休息局部理疗,结合药物治疗,必要时到骨外科就诊核磁共振检查指导意见据所述情况建议注意休息,局部热敷理疗按摩,外用云南白药气雾剂,服用活血止痛胶囊。祝你早日康复
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