浙江一中学推阳刚体育课:造10米攀岩墙 一开课被秒抢
男生们努力攀爬。
担心男生太娘，中学推出阳刚体育课
攀岩作为在欧美流行的一种运动，很多人在电视上、网络上看过。不过，下沙有一所中学斥巨资在学校里造起了专业级的攀岩墙，还请来专业教练，第一次开课就被学生疯抢。
校长的话亮了：现在男孩太文弱了，要给他们开阳刚课程补钙。
学校造了攀岩墙
一开课就被学生疯抢
杭州经济开发区金沙湖地区的景苑中学，是去年9月刚刚投入使用的一所全新的学校，目前有432名在校初一学生。
因为是全新的校区，各种硬件设施完备。不过，今年学校体育馆里居然出现两堵专业级别的攀岩墙，还是让学生们震惊了。其中一面墙高达10米，另一面是较小的抱石墙，上面布满了彩色的岩点，墙下还有软软的垫子。这两面墙都能用于正式比赛，可以说非常高大上了。
上周，学校的首个攀岩班开课。这门课一推出，20个名额就被学生在网上“秒杀”。
昨天下午是20个学生的第二次攀岩课。
虽然才第二次上课，他们已经是人手一双专门的攀岩鞋，爬在攀岩壁上也有些模样了。
“手臂伸直，腰挺起来。”学校专门聘请的职业教练史鹏飞在一旁指导学生，他曾是职业攀岩选手，圈内都叫他“石头”。石头老师在墙上示范的时候跟猴子似的，看得学生非常羡慕。
“不要以为攀岩是很极限的运动，其实没有电视里看到的那么难。”石头告诉记者，“第一次给他们上课的时候，我就像教游泳一样，让他们自己先上墙爬，每个人都能用蛮力爬一段。然后再教他们技巧。”
简单的诀窍比如手臂一定要伸直，这样胳膊肌肉才不会太辛苦；腰部也要用力，把全身的重量分配到各个地方；手要交叉寻找岩点……“别看他们现在还笨手笨脚，坚持练下去，一年以后就能参加业余比赛了。”
在石头看来，攀岩对孩子不仅是锻炼身体的运动，还很锻炼脑子。“攀岩好的人，脑子都很聪明。因为他们在看到一面攀岩墙的时候，就要思考线路，从哪里着手，哪里落脚，身体会是什么姿态，都是攀登以前就想清楚的。”
男孩子太文弱
需要阳刚的运动补钙
一项极限运动，为什么要引入初中呢？
校长江志明的回答很接地气：“因为现在男孩子都太文弱了，需要阳刚气的运动。女生也需要培养勇敢坚毅的品质，为学生发展"补钙"。”
为此，学校耗资30万建攀岩墙。
江校长这么说不无道理。记者发现，这个攀岩班的20个初一孩子，有一半戴着眼镜。男生大部分很瘦，爬起来没什么力气，也有个别比较胖的，爬了几个岩点就爬不动了。倒是这个班里的几名女孩，身手看上去比男生还灵活。“我以前是田径队的。”一个扎着马尾辫的女生做完一组练习后告诉记者，“我本来想学跆拳道，因为男生老来欺负女生。后来发现拓展课里有攀岩，马上就选了，爸妈都觉得非常酷。”
而那位因为力气不够差点从墙上掉下来的胖男孩腼腆地说：“我想减肥。”他嫌自己110斤的体重太胖了，“我以前试过跑步，但是平时运动还是有点少了，希望攀岩可以有效果。”
对于这一点，教练倒是很有信心。“很多成年人都是用攀岩来塑形的，效果比健身房跑步好。”石头说，“只要坚持，这孩子马上会瘦下去的。”
“攀岩课需要孩子们有力量、速度、技巧、智慧、毅力，可以说是男子汉课程。”江校长说，“除了石头教练，杭州市攀岩队主教练张天志老师也会定期来指导。今后，我们还要设立攀岩社团，吸收攀岩爱好者。我们的体育老师现在也在接受攀岩训练。”
据江校长介绍，景苑中学目前正在与杭州市航模中心合作，开展教体结合，成为杭州培养攀岩后备人才的基地。
本周末，3月31日、4月1日两天，学校还将承办杭州市首届攀岩锦标赛暨省运会选拔赛，将有来自全市120多名中小学生和成年攀岩爱好者前来参与，钱报记者将会在“浙江24小时”APP上进行直播哦。
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攀岩作为在欧美流行的一种运动，很多人在电视上、网络上看过。不过，下沙有一所中学斥巨资在学校里造起了专业级的攀岩墙，还请来专业教练，第一次开课就被学生疯抢！
学校造了攀岩墙
一开课就被学生疯抢
在上周，杭州景苑中学，学校的首个攀岩班开课。这门课一推出，20个名额就被学生在网上“秒杀”。
学校新设了两堵专业级别的攀岩墙。其中一面墙高达10米，另一面是较小的抱石墙，上面布满了彩色的岩点，墙下还有软软的垫子。这两面墙都能用于正式比赛，可以说非常高大上了。
学校专门聘请的职业教练史鹏飞说，攀岩对孩子不仅是锻炼身体的运动，还很锻炼脑子。“攀岩好的人，脑子都很聪明。因为他们在看到一面攀岩墙的时候，就要思考线路，从哪里着手，哪里落脚，身体会是什么姿态，都是攀登以前就想清楚的。”
男孩子太文弱
一项极限运动，为什么要引入初中呢？
校长江志明的回答很接地气：“因为现在男孩子都太文弱了，需要阳刚气的运动。女生也需要培养勇敢坚毅的品质，为学生发展‘补钙’。”
“攀岩课需要孩子们有力量、速度、技巧、智慧、毅力，可以说是男子汉课程。”江校长说，“除了史鹏飞教练，杭州市攀岩队主教练张天志老师也会定期来指导。今后，我们还要设立攀岩社团，吸收攀岩爱好者。我们的体育老师现在也在接受攀岩训练。”
据江校长介绍，景苑中学目前正在与杭州市航模中心合作，开展教体结合，成为杭州培养攀岩后备人才的基地。
看了这别人家的体育课，不知道大家有何感想，你认为中学的体育课该是什么样的呢？你对中学体育课有什么建议吗？
其实，体育课不仅可以让大家锻炼身体，还可以缓解课程学习上的压力，放松心情，培养坚韧的性格，好处不可胜数。而最近，也是大家体育中考的时期，小编给大家整理了这些与体育考试相关的内容，祝大家取得好成绩！
着装和饮食：
参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意，穿着帆布鞋就去参加考试了，但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适，所以，建议大家选择一双合适的运动鞋。
体育考试，需要充沛的体力。因此建议考生，考试前一周以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。
考前热身：
参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，整理运动是为了使肌肉放松，将自己从紧张状态过度到安静状态。
特别是长跑项目，一定要注意热身运动，不然很容易抽筋或者拉伤，起跑时并不需要蹲地式，直接稍微身体前倾，听到号令即可开始跑，需要注意的是，不能往前冲!因为800 米起跑不是短跑，在前面的几百米中注意调整步伐和呼吸，用鼻吸气，用嘴呼气，保持节奏，最后两百米进行冲刺。
来源：浙考一点通 综合整理自新浪新闻等
监 制丨王亚文
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新闻早点听|奉节亮相《中国诗词大会》 带你看诗和远方
早新闻，早点听！大家好，今天是3月28日，星期三。今日重庆各地小雨，偏南部分地区中雨。大部地区气温11～24℃，主城区气温15～21℃。1昨日，从市交巡警总队获悉，为方便驾驶人办理补（换）证，变更备案、摩托车检验等车驾管相关业务，交巡警总队流动车管所将在4月组织65场车驾管上门服务，市民可根据业务办理需求，查看服务时间，按时前往办理相关业务。2昨日，重庆市经济和信息化委员会、重庆两江新区管委会与紫光集团正式签约，这标志着重庆市人民政府与紫光集团的战略合作进入了全面落地实施阶段。据悉，该项目将打造千亿“智能安防+人工智能”生态圈，推动重庆建设成为具有国际竞争力的公共安全融合技术和智能安防的研发中心和产业基地。并且推动重庆数字经济发展，共同打造新型智慧城市重庆样板。越来越多的大项目落地重庆，重庆也将发展得越来越好，姐为我们大重庆打Call！3近日，各大高校已经陆续发布自主招生简章，紧接着考生将提交申请材料。昨日，重庆市教育考试院特邀原重庆理工大学招就处陈海洋处长，为想要参加2018年自主招生考生们提供了7点参考建议，戳右边→看看这份建议。敲黑板，划重点了！考生们赶紧戳链接看看这份实用建议吧。4近几年，“李记串串香”火遍大街小巷。不少串串店都打出“李记串串香”的招牌，但也引发了不少纠纷。日前，重庆市第五中级人民法院针对一起“李记串串香”的侵权案件作出判决。主营“土炮李记”品牌串串的重庆万道餐饮管理有限公司获得胜诉。据了解，该公司从2016年维权至今花了200多万。面对侵权行为律师建议，可先向该涉嫌侵权的店面提出要求，或向工商管理局进行投诉，实在难以解决，可到法院进行诉讼。这算是串串版的“李逵遇李鬼”，山寨招牌侵害知识产权的确该罚，商家们要学会保护自己的品牌。5昨晚，有“中华诗城”之称的奉节亮相央视《中国诗词大会》节目。节目中不仅能看到了白帝城、夔门、脐橙果林等人文、自然景观，听到与奉节相关的诗词吟诵，还有12岁初一学生方子墨被董卿点名介绍自己的家乡。据奉节县文化委主任潘万山介绍，奉节将每年举办一届‘中国·白帝城’国际诗歌节，推广奉节的诗词文化。“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。”让我们和诗城一起看山看水，吟诗作对。1近期，20余个省份启动2018年公务员招录，今年各地的公务员招录政策继续向基层倾斜，一些省份采取放宽招考专业、学历、户籍等限制，降低开考比例等措施。从各地发布的招录公告来看，公务员省考的笔试时间集中在4月中下旬，这其中，绝大多数省份将笔试时间定在4月21日开考。专家分析，多省份选择同日笔试，有助于避免考生利用考试时间差参加多地考试带来的招录弊端。姐希望大家都能成功“上岸”，为建设基层注入新的力量。2据甘肃省白银市中级人民法院消息，该院定于日，公开宣判被告人高承勇抢劫、故意杀人、强奸、侮辱尸体一案。甘肃省白银市人民检察院起诉指控：1988年至2002年，被告人高承勇在甘肃省白银市、内蒙古包头市连续强奸残杀女性11人，认为其行为应当依法以故意杀人罪、强奸罪、抢劫罪及侮辱尸体罪追究其刑事责任，且被告人高承勇一人犯数罪，应数罪并罚。天网恢恢疏而不漏，时间再长也掩盖不了犯下的罪行，等待他的将是法律的严惩！3近日，“4月后要上网学习40小时才能考科目一”的消息在网上流传。对此，交通部辟谣称，网络帖子所述4月1日起理论教学全部采用远程网络方式为不实消息。根据交通部组织制定的《机动车驾驶培训网络远程理论教学技术规范》显示，规范只是增加了网络教学的方式，关于理论学习学员可自由选择课堂学习或远程网络学习，但课堂教学不得低于6学时。上班族不用担心没时间学科目一了，辟谣很及时，不然便民政策可要“喊冤”了。42018年新学期，北京大学开设了一门《电子游戏通论》课，每次上课都人满为患，还有学生席地而坐。在课上授课老师陈江除了会给学生推荐好的游戏，还会另辟蹊径从神经化学方面解读游戏设计的原则等。他认为游戏产业和行业的发展迅猛，学生们走向社会后会跟这个行业产生联系，所以希望让学生了解电子游戏的全貌，包括与其相关的产业、技术、心理等。姐当年没上北大，就是怕上瘾，不然这门课绝对满分。5俄罗斯克麦罗沃州一家购物中心25日发生火灾，已造成64人死亡，此次火灾是俄近年来发生的重大火灾之一。昨日，该州政府宣布，在全州设立3天哀悼日，对此次火灾中的遇难者表示哀悼。同时，俄总统普京于昨日抵达克麦罗沃，并在失火购物中心附近向遇难者献花。向逝者哀悼，愿这样的灾难不再发生！上期话题回顾：最近，杭州某网店开百万年薪招聘大码模特，并提出了严苛要求：体重不低于180斤，三年没减过肥等。有网友表示：我的身体已向百万年薪标准靠拢，也有人认为这是炒作。对此，你怎么看？你符合这些标准吗？看了这期的评论，姐觉得网友们的观点都很有意思，下面一起来看看精彩评论吧。库里小学生：这让我们这种胖不够胖瘦不够瘦，只会评价好不好吃却不会做饭的人好尴尬，一夜暴富是不可能了，我还是好好上班吧。一口一个胖子47 ：审美要多元，可以瘦、可以肥，可以黑、可以白，可以全身肌肉、可以干瘪如竹竿，各有各的美。住在第五季节：我与百万年薪擦肩而过了，悲伤。不过感觉还是瘦下来比较好。Carol W ：感觉有炒作的嫌疑，招大码模特也没必要要求这么多吧，不过就算是炒作，姐这辈子估计也没法达标。渝AU2BGxBQG：大码模特也有了市场，真是没想到。今日话题：近日，杭州一中学为学生们开设了攀岩课，20个名额一经推出就被学生“秒杀”。据悉，学校斥资30万打造了专业的攀岩墙，并聘请了专业教练。该校校长称，现在男孩子都太文弱了，需要阳刚气的运动补钙。你觉得攀岩作为一项极限运动引入初中合适吗？如果是你，你会不会参加？你还上过什么特别的课吗?
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