福州要是全切双眼皮怎么样才能一定成功？_百度知道
福州要是全切双眼皮怎么样才能一定成功？
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怎么样才是正确的减肥方法而且保证能减肥成...
怎么样才是正确的减肥方法而且保证能减肥成功不伤害身体
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：骨折
&&已帮助用户：6670
指导意见：您好很高兴为您解答问题！合理控制饮食增强体育锻炼，并且持之以恒的坚持。是最合理的减肥方式。祝健康快乐！如对我的回复满意请给与满意评价谢谢！
职称：主治医师
专长：肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
&&已帮助用户：26508
问题分析：你好。调整饮食多吃新鲜的蔬菜水果减少脂肪摄入。意见建议：加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美肌肉。是最健康有效的减肥方法。
职称：护士
专长：阑尾炎,肠梗阻,疝气,腹外疝,消化道出血
&&已帮助用户：3545
指导意见：建议你可以制定一个减肥计划，每天在控制饮食前提下，加强锻炼，必须每天坚持下去才会有效果。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：16447
健康指导：正确的减肥就是第一控制自己的膳食的，减少膳食中的清淡的食物的摄入的，补充一定的蔬果的摄入的，还有就是可以有一定的蔬果的摄入的，这样才是有很好的改善的。
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,...
&&已帮助用户：1200
健康指导：你好，正确的减肥方法既不会伤害身体，会使减肥的成果不反弹。什么是健康的减肥方法呢，并不是吃一些减肥的产品，而是要坚持运动，健康饮食。作息要有规律。如一些垃圾食品就不要吃了，油腻的食物也不要吃，每餐六七分饱就好，方法的最核心就是要坚持，希望帮到你，如有需要可以留言给我，我会尽快回复你的。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：30419
健康指导：你好，正确的减肥方法就是合理饮食加上适量的运动，使得运动所耗大于进食所得，从而达到减肥的目的。一般运动量要根据进食的多少适量的增减。
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
&&已帮助用户：24327
健康指导：日常科学合理的减肥 减肥不是一朝一夕的 建议坚持合理饮食 搭配运动减肥，不要寻找借口 半途而废。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈等。保持积极心态，一定会减肥成功
职称：二级营养师
专长：复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
&&已帮助用户：11329
健康指导：您好，健康的减肥方式得控制热量的摄入，消耗的热量需大于摄入的热量，减肥期的女性每天摄入热量可以为1400大卡左右，每天坚持四十分钟以上的运动，能消耗过多的热量，有助于健康减肥。
问正确的减肥方法
职称：医生会员
专长：妇科疾病 不孕不育
&&已帮助用户：29978
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式. 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问求一个正确的减肥方法，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
问题分析：减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。意见建议：做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，
问怎么样是正确的手淫不伤害身体
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
病情分析： 手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍意见建议：但是过度的手淫会引起慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎症，性感异常，遗精、阳萎等病症，建议每月2-3次为好
问怎么样才能保证疤痕种植的成功率呢？
职称：副主任医师
专长：血管瘤、白癜风、银屑病、痤疮、慢性过敏性疾病、免疫性疾病、血管炎性疾病和各种性病及其性病后遗症的治疗。在鲁西南率先开展口服普萘洛尔治疗婴幼儿血管瘤，不冷冻、不激光、不手术、不留疤痕，疗效好，费用低
&&已帮助用户：43029
病情分析：疤痕种植需要的是医生有精细的操作技术和丰富的经验，建议选择正规医院进行手术，同时要做好后期的护理。意见建议：疤痕种植前我们需要先到医院做相关的检查，合适的情况下再进行治疗。
问怎么样正确有效的减肥方法，比较快的减肥方
职称：主治医师
专长：胃肠、乳腺、甲状腺炎症及肿瘤、痔疮、四肢骨折等等常见病，多发病的诊断和治疗。
&&已帮助用户：50880
问题分析：由于饮食太多运动太少引起肥胖，采用吸脂减肥可以快速减肥，效果较好。要同时节食和运动，才能保持减肥效果。意见建议：可以对腹部臀部大腿进行吸脂减肥，同时逐渐减少饮食，少吃肉食面食，晚饭少吃，加强体育锻炼。
问怎么样减肥才健康呢？减肥对身体有伤害吗？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,胆石病
&&已帮助用户：10227
问题分析：您好，减肥长期有效健康的方式通常是通过合理的饮食和生活习惯。意见建议：您好，建议您适度节食控制糖类食物及油脂类食物及高热量零食的摄入。来减少能量摄入。多做有氧运动如快走慢跑跳绳瑜伽仰卧起坐，健美操等瘦身美体增加能量摄入。辅助饮用荷叶茶，玫瑰茶，番泻叶等调理胃肠道。从而实现能量的负增长从而减轻体重。谢谢希望可以帮到您。
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初中一年级
本帖是老帖，各位咨询请看新贴：
帖子是08年开的，店一直在做：
& && &&&几年老店了，我家靠口碑，没必要说太多，我家减肥速度快，调理月经，按斤收费童叟无欺，减的了包裹内脏的脂肪，增加的了受孕机率，还有好多MM减了之后第一时间解决了终身问题，桃花朵朵开啊
先说说大家都关心的问题：
置顶先说伤不伤身体的问题，我家减肥就是点穴，没有内服药物，没有身体外用药物，没有餐包，不是针灸有破损，不是拔罐损阳气，吃的又是主食不寒凉，不是市面上骗人的点穴，多少在别的地方花个几万十几万都减不下来的客户，在我家顺利地减肥成功，大家谁也不傻，痛经调好，血块调没，受孕几率增加，可能伤身吗？
第一、食谱问题；
& && & 鉴别减肥好坏，其实特别简单，就看配合什么饮食，是吃蔬菜（导致体寒）还是吃主食，而且吃主食能不能吃到饱很重要，因为《皇帝内经》讲，人以五谷为养，过午不食，减肥，一定要在养生理论下制定食谱，才能不伤身体，这就是为什么好多痛经MM减完之后，例假也调理正常了的原因；
& && & 减肥就是加速基础代谢加控制饮食，安全的方法除了穴位按压加速，运动也可以加速，但是哪种加速都是需要控制饮食的配合的，各位MM你们想想，同样控制饮食，是运动之后饿的不行好控制，还是点穴后不需要任何运动时好控制？
& && & 加速基础代谢不是加速时间，加速后的代谢和运动后一样，就好像帮你运动，你不心悸关节肌肉不受损，人也不受罪，轻轻松松减肥成功，不要问我会不会快速变老，要是基础代谢快了老的也快，那健身房那些人都在干什么？
& && &&&减肥期间有应酬或者活动量大可以多吃多喝，从来不强制从头到尾都按食谱饮食，我家倡导的是轻松减肥，偶尔改善伙食是鼓励的，经络穴位的减肥是需要自身配合的，情绪低落减的就会慢，所以馋了就吃反而有利于减肥。如果发现吃点菜喝点水体重就涨一两斤，别怕，脂肪转化地速度没那么快，都是虚重水份，分分钟控制下去；
第二、饮水问题：
截图写减肥日记的MM的话
(141.18 KB)
& && & 一句话就能说明白：河道清淤先抽水，多喝水减水，控制饮水减脂肪。而且喝水多了排不出去会水肿啊亲，请问谁水肿了体重反而轻了？减水肿才是减水，多喝水还会稀释胃液，影响消化，脾胃虚弱更容易胖；
& && & 食谱按《黄帝内经》养生制定，饮水当然也不可伤身，不用运动，一天水份的摄入量总共750ML，伏天850ML，远超最低值，渴的感觉9成源于口腔干，而不是缺水；
对于“多喝水”“少喝水”，很多人都没有具体的概念，其实量的多少取决于您需要水干什么，比如运动之后要补水，而没有运动的话，每天摄入的水份最低500就够保证健康代谢了。
& && &&&至于＂脱水＂，so funny，一天摄入水份750ml，不用任何强度的运动，不吃利水的药物食品，水怎么脱？
减肥期间食物清淡简单，在食物复杂的情况下，需要适量多喝一点水，有利于身体废物的代谢，如果少喝，废物长期积存体内，会伤肾，而减肥期间的摄入水份和清淡食物的代谢是平衡的，所以不会伤身伤肾，喝水多排尿多，才是减水；
第三、非常重要的——点穴真假问题：
& && & 有人看了食谱就说了，吃这么少，不点穴也能减！那食谱一直公布在4楼，觉得点穴无效的，尽管自己按食谱饮食，要是一个月能减15斤，不用过来谢我了，不客气。
& && & 开穴就是外部的手法调动人体自身经络，加速基础代谢（安全速度，速度是大脑控制的，极快的速度只有药物能做到，再说一遍，我家不卖药），把脂肪转化成气血，以“补”来减，和单纯节食的“耗”截然不同，身体感受也不会一样，食谱配合点穴就可以一直减下去，并且基本匀速；
& && & 好在来我家减肥的MM，基本上以前都自己节过食，知道只节食是减不下来的，其实很少有人问点穴真假问题，看吃主食和减肥速度这两点，就一目了然了。
第四、速度问题：
& && &脂肪减的太快，对心脏会有伤害，这个是事实，我家减肥减脂肪，所以就有MM质疑速度伤不伤身体，我只能说，不要只看斤数，要计算脂肪，我家减肥开穴后，根据基数大小，首先先减2到5斤的湿气浊水（不是简单的水份），算起来，脂肪第一个月差不多12到15斤，之后没有湿气可减的时候，每个月也差不多15斤左右，距离伤身还远着呢，而且，平台期就是身体的自我调整，脂肪每减到一定斤数，身体都会分配一个缓冲期，4天到一周，减的少。
第五、反弹不反弹的问题；
& && & 减到斤数后要封穴，封穴后用2周左右平缓、逐步过渡到正常饮食，然后保持健康饮食，偶尔吃多了，转天就清淡点，只要不连续大吃大喝，就能保证不反弹。
& && & 减肥期间一直是吃好消化的馒头类发酵主食，胃已经养了一段时间，一下子吃好多或不好消化的食物，会伤到脾胃，就像人放了长假，回来工作不适应一样，脾胃也有“节后综合症”，脾胃虚弱是很容易发胖的，有心的MM没事可以加我微博，程氏久懿纯物理减肥，我一直在讲经络运行和经络养生。
客户mm的日记贴：楼
[ 本帖最后由 无心不痛 于
14:51 编辑 ]
初中一年级
食谱在9楼，以吃主食为主，中午九成饱可以全吃主食，我讨厌抬杠，有MM说全天三顿都吃主食才叫不节食，要是您有这个想法，可以不用往下看了；
& && &&&封穴之后，不要再按食谱饮食，淀粉长胖的速度比糖还要快，偶尔吃多了体重胖几斤，后面几天清淡饮食，不要吃淀粉类的东西，很快就能控制下去，人好比一个大气球，不停地吹气，不放气，气球自然越来越大，吃的东西只要有代谢的时间，就不容易长胖，体重没有想象地那么难控制的。
MM怀孕了：
报告阿姨和程程一个好消息，我周末去医院检查了，哈哈，真的怀孕了，太好了:）大家一起高兴高兴吧！
事实证明程程家的点穴减肥不仅能减轻体重，还能调理身体，真是意外的收获啊：）
等明年生完娃，再继续减肥事业吧，但愿不要长太多的肉肉：）
& && && &我家的点穴减肥可以减包裹内脏的脂肪以及调理内分泌，所以减完之后好多MM都顺利怀孕了，很多不易怀孕的原因非常简单，就是平时贪凉，导致包裹子宫脂肪太多，挤压输卵管，这样的情况，可不是单减皮下脂肪就能解决的；
& && & 我的客户MM不乏医生护士，有的MM父母都是医生，被父母监督配合我的减肥，还有一个MM，老公就是中医，曾经还和我谈过合作，而熟识我的老客户都知道，我的中医师父，是不允许我把手法外传买卖的，所以合作没有谈成，但是由此可知，我家的点穴减肥好不好，内行一眼就能看出来；
& && &开个淘宝店还有中差评呢，谁人背后无人说，我家按斤收费，多减5两以下不用补钱，多减5两以上，按两补钱，这很正常吧？不愿意补钱的，回家大吃一顿，涨回去不就得了？
& && & 质疑食谱的，请自己按食谱饮食，做到了两周减10斤再说我家点穴是假的好不好，觉得假就是假？我还觉得地球是长方形的呢！
& && & 纸质食谱比帖子里食谱详细，纸质食谱字数是多，但是饮食帖子食谱没有任何区别，纸质食谱多一些细节的注意事项，本来楼就高，食谱字数太多精简一下，有问题吗？敢问来我家减肥的mm，谁没在交费前仔细看过纸质食谱？
& && & 复杂不等于有效，我家点穴每次就十几分钟，有效就行，穴位组合的对就有效，整那么多花里胡哨的干嘛？要是觉得复杂就有效了，那请找地方把您身上那3000多个穴位点一遍不就得了？
& && & 我再重申一遍，减肥是需要互相配合的，您信任我再来，我这边点穴，您那边胡吃，不可能减的下来，觉得饿了渴了就是不健康的减肥，觉得减完了胡吃海塞都不胖的减肥才是好减肥，那请去别家，小店伺候不起！
& && & 封穴后我都让用两到三周逐步恢复正常饮食，一下子吃太多体重涨虚重，要及时控制下来，两周之后体重定型，您刚封穴就从食谱饮食变到正常饮食，就别说我家减肥反弹，十斤要减两周左右，两周时间都是吃馒头，发酵的好消化的主食，脾胃就像放了大假，封穴后一下子吃很多不好消化的东西，脾胃肯定受不了，体重也会因为脾胃未及时转化食物而涨虚重；
& && & 有个mm说一周做三次，我嫌人家次次都来的，我问心无愧，除非上班等等原因一周一两次的，其他犯懒的mm，都是我“强制”一周必须做三次，还真从来没有过我嫌弃人家来得齐的，而且约我做的，加了预约费的，人多多都是我做，即使有的MM体谅我，想让我助手做，我都坚决拒绝。
& && & 说我嫌次次都来的,我宁愿相信您是对我的话理解有误，天地良心！
帖子里没写地址是因为是预约制的，要是写了地址有的MM忘记预约直接过来的话，怕我没时间接待怠慢了MM们，询问地址咨询问题可以电话或短信联系，站短也可，回复会稍慢些
下面讲点严肃的：
& && & 最近丽人妆颜里有MM说自己在我这里减了几天就尿路感染肾结石了的，这个是不是太夸张了，我的食谱规定一天的摄入，注意是摄入的总水量冬天都能达到700ml，怎么可能会得尿路感染？很多人都误解了患尿路感染和喝水之间的关系；而肾结石，那更复杂了，是要经过很长很长时间才能磨练而成，还需要：精神有压力，工作强度大，心情不好等等各方面的因素才可能肾结石，哪里有那么简单。
& && & 引用echoqin姐姐的话：
(221.22 KB)
[ 本帖最后由 无心不痛 于
16:40 编辑 ]
初中一年级
& && &还有质疑我们食谱的，有的说减肥期间有饿的感觉，有拿去给“中医博士生”看的，说开穴是噱头是假的，不开穴按食谱吃就能瘦，说是饿瘦的，告诉您，这是个误区，不是您感觉到了饿，减肥就是饿出来的，那您说，什么减肥不控制饮食？减肥药？豁出去心肝肾不要了能瘦您选吗？还是只能吃蔬菜吃到撑不许吃淀粉类食物最后体寒了闭经了的减肥？您选吗？& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &&&
& && & 食谱我一直都公布，从不藏着掖着，必须吃主食，中午九成饱，全吃主食都行，我真心求质疑食谱的MM，您快快去按食谱吃，您自己试试不开穴能不能瘦，能不能减脂肪，能不能一个月减二十斤皮肤还不松弛，因为我们伟大的领袖MAOZHUXI说过，没有调查就没有发言权！
& &&&还有质疑皮肤变差月经不调的，我再次重申——伤身扰乱内分泌的减肥，是不吃主食的减肥，一天到晚喝水吃黄瓜啃蔬菜，内分泌能正常身体不变寒都天理不容！
& &&&还有质疑我们减肥价格贵的，说有的地方500减20斤的，我只能保证我们这里都是透明的消费，除了收取减肥斤数的钱，和可选可不选的减腿次数的费用，无任何附加消费！
& &&&还有质疑反弹问题，丽人那个帖子里还引用了一篇报道，说“点穴减肥后不可能‘刀枪不入’，和顾客说怎么样都不会反弹的点穴减肥都是假的”，报道说的非常对，但！是！引用这篇报道的MM，我打赌您肯定没仔细看过我的帖子，我从来没有说过封穴后怎么吃都不反弹，因为说出来火星人都不信；关于“反弹”，这个被我说过无数次的问题，我一直重复着：封穴后要健康饮食才能不反弹，减过的MM都知道，我对所有人都这么说，任何减肥都不可能做到减完之后怎么暴饮暴食都不胖，包括胃部切除手术和吸脂！您减完之后还是不健康的饮食，特别是吃高热量的东西以及晚上吃的晚吃的好，肯定会逐渐变胖，注意，逐渐变胖和反弹完全是两个概念！
& &&&对了对了，那个帖子里有个回帖的MM说我收了钱之后玩失踪，苍天阿、大地阿、健脑阿、补气阿，我都不知道——我“失踪”了！
& && & 好了，谢谢MM们能耐心看到这里，我一直是把所有的注意事项都在MM们交费前，全全面面地告知；我真心希望MM们不要听到“点穴减肥”就说都是饿出来的，毕竟大家有眼睛有头脑，请自己去分析，自己去比较；
[ 本帖最后由 无心不痛 于
10:34 编辑 ]
初中一年级
[ 本帖最后由 无心不痛 于
13:11 编辑 ]
初中一年级
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18:45 编辑 ]
初中一年级
减肥解读：
Q：减不减胸？
A：不会减胸，因为胸部脂肪是沉积脂，这个减肥只减堆积脂，所以罩杯不会减，但是有的MM觉得内衣松了，减的多的MM觉得胸变小了，这是因为背上的肉肉，副乳和肩膀减了，胸上沉积脂不会减；
Q：会不会低血糖，脸色不好？
A：不会，因为中午要求吃九成饱，七成吃主食，两成吃菜，主食就是淀粉，是身体所需糖分的来源，所以减肥期间绝对不会低血糖；
Q：会不会扰乱内分泌？
A：绝对不会，而且还可以调整内分泌，对月经不正常的MM也会有些帮助；
Q：我本身就是淀粉型肥胖，淀粉摄入过多，吃主食会不会更胖？
A：这个没关系，这种减肥不是耗营养肌肉来减体重，是靠气血来搬运走脂肪，气血的来源就是发酵型易消化的主食，这样的主食很快就会被消化吸收,转化成葡萄糖,提供人体能量,保证不会低血糖,点穴手法是可以保证吃馒头是不会长胖的，反之如果不吃主食,体重就不减,因为气血不充足,减肥就没有动力,消耗的就是营养水分绝对不是脂肪；
Q：不是说减的太快，反弹也快么？
A：那要看是用什么方法快速减下来的，如果是节食减下来的，自然会反弹，因为人在饿的状态下，大脑所做出的反应就是降低新陈代谢和血液循环，心跳放缓，降低消耗维持生命，大脑时刻准备着，一旦吃点东西，身体就会拼命吸收，这样不但会反弹，而且会越来越胖；而这种点穴减肥是加快新陈代谢来减去脂肪，中午吃饭以主食为主，食物充足，大脑没有危机感，封穴后自然不会拼命吸收，自然不会反弹；
Q：有治疗局部减肥的吗？只想瘦肚子和大腿
A：开穴后，腰腹臀见效最明显，不用加强，大腿可以加穴加强多减一些，因为开穴后全身都会减，只局部减，其他地方不减是做不到的；
Q：想手臂多瘦些怎么办？
A：手臂的话，在开穴后新陈代谢快的时候配合一些手臂修型的运动就可以了，开穴时做事半功倍，修型动作就在网上搜就行；
Q：加速新陈代谢会不会对身体有害？
A：加速新陈代谢对身体是没有害处的，加快后的新陈代谢速度是和运动员的一样，并非不正常的新陈代谢；
Q：人多效果会不会打折扣？
A：不会，我保证的是斤数，如果我每次都偷工减料的话，JMS每次减的少，我就要多做好几次，这种事我是不会干的；
Q：平常什么时间可以约？
A：我的营业时间是下午一点到晚上八点，具体时间要提前约,工作时间比较忙,无论对外还是对55,都不接待不预约的来访者,请见谅,JMS请一定不要不预约就过来；
Q：减肥过后会不会一喝水又胖回来了呢？
A：不会，减完后有一个非常重要的封穴，封穴后正常饮食也不会反弹；
Q：还在喂奶怎么办？
A：最好在哺乳期过后再减，因为要控制饮水，也许母乳会变少，孩子最重要，减肥不急这一时；
Q：近期想要孩子，减肥会不会有影响？
A：任何影响也没有，只要不在减肥期间怀孕就没问题,并不是减肥期间怀孕对身体有害处,而是一旦怀孕就不能继续减肥了；
[ 本帖最后由 无心不痛 于
18:51 编辑 ]
初中一年级
Q：减肥原理是什么？
A：纯手法点穴减肥，不是针灸，不用任何辅助，加快新陈代谢，多吃主食补充气血来搬运走脂肪，将脂肪一部分转化成能量，一部分通过正常的新陈代谢排出体外（不腹泻）；
Q：封穴有用吗？
A：我这里的点穴减肥,封穴不是噱头,而是整个减肥过程中,最最重要的一个步骤,是让开穴后，和运动员一样吸收快，代谢快的体制回复到正常吸收代谢，以避免像退役运动员一样，越来越胖；
食谱解读：
Q：食谱要求要多吃主食少吃菜，少喝水，为什么要少摄入水分？那这种减肥减的是水分还是脂肪？会不会脱水？
A：是脂肪，人胖是因为体内湿气重，这就是我这种减肥为什么第一次减的多，食谱还要控制水的原因，第一次要把湿气除去，点穴的手法才起效果，减的就绝对是脂肪，封穴后才不反弹，虽然喝水少，但是不会怎么渴，只要中午不吃咸了就不会渴；对于脱水减肥，这里已经列出食谱，对此有疑问的朋友可以照此食谱吃上一段时间，看看会不会脱水，能不能月减20斤（特别提示：如果不配合点穴，按照食谱吃肯定会饿，一个原因是点穴可以抑制一些食欲，而最大的原因是点穴后身体将堆积的脂肪一部分转化成了气血，所以减肥期间不会饿，也不会气色不好）。
Q：为什么要吃馒头？
A：因为馒头是发面的，好消化，其他主食比如面条之类的，没有经过发酵，不好消化吸收，所以就不能吃；
Q：中午不吃主食行吗？会不会减的更快？
A：不可以，主食是必须的，是气血的来源，减肥的动力，不吃体重反而不减，而且如果不吃主食多吃菜，体重是一点也不会减的；
Q：食谱要求要多吃主食少吃菜，是不是封穴以后就不能这么吃了？
A：是的，封穴后要用两三个星期的时间，把多吃主食少吃菜，过度到多吃菜少吃主食，因为主食是酸性食物，在不开穴的时候吃，体重会涨的；
Q：为什么晚上6点之后不能饮食？
A：因为真正减肥的时间段是晚6点之后，所以这段时间不可饮食，否则影响减肥效果；
Q：为什么有饮水量限制？
A：脂肪在消耗之前，要先排除脂肪内的水分，点穴减肥就是这个道理，只有控制住饮水量，被打开的经络才能运走脂肪。不仅水要控制，中午的青菜也不可多吃，因为水分多。不饱可以多吃一些主食，吃到九成饱为止，但是不用担心会缺水，因为所排出的只是脂肪里的浊水，而不是对身体有益的水分，而且食谱中规定的饮水量，早上的酸奶，全天的饮水，中午的蔬菜以及晚上的水果，总的水分夏天850ML，春秋冬750ML，足够身体所需，不会造成身体、皮肤缺水。
& & 而如果多摄入了规定的饮水，则先会减多摄入的水分，再减脂肪，体现在减肥中，就是不减；
[ 本帖最后由 无心不痛 于
18:56 编辑 ]
初中一年级
常MM，减了20多斤之后的，初始体重139斤，现在114斤，感谢常MM提供对比照片& && &
sophialee523 MM，减了44斤，变化非常大，09年在丽人的发的帖子，一度首页，这里贴的是面部马赛克后的照片，原帖里的照片未打马赛克，帖子里也有很多减肥经验，想取经的MM,，或者直接搜索“44斤”，建议大家去看看，有很多减肥经验分享，关注我时间长的MM都知道，我不喜欢做广告，全靠效果说话，这里贴出的照片全是真实的，有无马赛克的，但也有遮挡脸部的，但是我以人格保证对比的都是同一个人，所以，想诋毁我的人，请您自重!
[ 本帖最后由 无心不痛 于
10:36 编辑 ]
初中一年级
正常营业中
请看更新日期，帖子一直在更新
微博程氏久懿纯物理瘦身
有冒充我家团购骗钱的，有MM反映说交了费去减肥发现根本不是我家，所以MM们一定要注意，联系电话只有一个：
&&食谱早饭：
时间：<font color="#：30～8：30之间
A：<font color="#0ml以下无糖酸奶（建议早饭选a，可以在允许条件下增加摄入水分量）
B：<font color="#0ml以下无糖酸奶 + 一个煮鸡蛋
C：<font color="#/4纸杯无糖豆浆
D：<font color="#/4纸杯无糖豆浆 + 一个煮鸡蛋
E：黄瓜一根
时间：<font color="#：10～12：50之间
九成饱，全吃主食也可以
可食主食类：
馒头、花卷、发面饼；
发酵的精白面淀粉主食，是转化葡萄糖速度最快的，第一时间补充血糖、气血；区别健康食谱还是节食食谱，就看吃主食的量；
可食蔬肉类：
去皮去肥肉的鸡鸭鱼兔牛肉、海鲜、豆制品、各种青菜，海带木耳；
时间：<font color="#：00～17：50之间
A：黄瓜一根
B：西红柿一个（生津止渴）
C：苹果半个
D：大个品种柚子一瓣
E：一个煮鸡蛋
晚饭量很少，几乎等于不吃，有养生知识的都知道，过午不食是养生最基础的条件；
每日饮水量：
伏天500ml，春秋冬400
食谱规定一天的摄入，注意是摄入的总水量冬天都能达到700ml，完全够身体所需，不会对身体造成任何伤害& && &&&& && && &
摘自度娘：
“我们应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。专家认为，摄入水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行”；
& && &&&所以说，人每天只要摄入的水份不低于500cc，就可以保证生命健康了，而食谱规定的摄入水份在700到750ml，又不用运动大量消耗水，所以完全够用，人在渴的时候，9成的情况下只是口腔干，漱口就完全可以解决；
& && &&&我的客户MM不乏医生护士，有的MM父母都是医生，被父母监督配合我的减肥，还有一个MM，老公就是中医，曾经还和我谈过合作，而熟识我的老客户都知道，我的中医师父，是不允许我把手法外传买卖的，所以合作没有谈成，但是由此可知，我家的点穴减肥好不好，内行一眼就能看出来；
当人食物复杂时，排尿是用来冲走肾部的毒素，少排尿会伤肾，而减肥期间饮食清淡简单，不需要多排尿来排毒；
[ 本帖最后由 无心不痛 于
16:39 编辑 ]
高中三年级
想知道地址在哪里？
初中一年级
DDDDDDDDDDDDDDDDD顶上去！
[ 本帖最后由 无心不痛 于
13:23 编辑 ]
大学四年级
唉，离的实在太远了，，，，
初中一年级
DDDDDDDDDDDDDDDDD顶上去！
[ 本帖最后由 无心不痛 于
13:23 编辑 ]
高中三年级
真的有那么明显吗?做一次能减2~3斤
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寶貝不哭!!!!!!
钱不是问题,问题是没钱
初中一年级
是第一次可以减2-3斤，有的人如果偏水肿型的可以减4斤多了，但是第一次减的是有一部分水分的，就是引起水肿的浊水，浊水不排，脂肪永远也排不出来，其实浊水就是造成体重减不下去的原因。以后就不会减这么快了，每天1斤左右，加上平台期，一个月就可以减20斤。
研究生二年级
刚看到帖子，。。现在还有优惠么？？
离我太远了，隔天去一次也能达到效果么？？
还有我觉得那个食谱的话，是不是不做按摩也得能瘦下去几斤哪！！胖起来的原因不就是管不住嘴么。。。 要是吃多了的话也减不了那么多是吧。。
显示全部签名
现在才明白什么是“海纳百川，有容乃大”
能心甘情愿地为对方舍弃自己的利益才是爱
初中一年级
DDDDDDDDDDDDDDDDD顶上去！
[ 本帖最后由 无心不痛 于
13:24 编辑 ]
大学一年级
周末可以去吗？？或是平时的晚上，下班过去比较晚了～～
初中一年级
可以，晚上10点之前都可以。
初中一年级
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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