源深体育馆羽毛球初级班教什么？我在学校学过一些羽毛球，上中级羽毛球班适合吗？？_百度知道
源深体育馆羽毛球初级班教什么？我在学校学过一些羽毛球，上中级羽毛球班适合吗？？
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初级班一般都只教挥拍动作，基本步伐，动作分解，步伐分解，如何发力等
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 |  |  |  |  |  |  |  | , . All rights reserved. | 一、学生基本情况
高一学生年龄一般在15-17岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的要害时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与健康课采用男、女分组上课，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，可以把握一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高一阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主，为高三的学习保驾护航。现阶段学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。同时，如何实现每天锻炼一小时，也是本期工作的要点。
二、教学目的要求1、发展体育运动，落实全民健身计划。
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力。
3、养成良好的体育行为和体育习惯。
4、培养终身体育意识和全民健身意识。5、学会基本的健身方式、方法。
三、教材分析
主要学习体育欣赏、基本的养生保健方法、体操、篮球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、乒乓球为主要教材。
四、重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理。
2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。
五、教学措施
１、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
２、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
３、培养体育骨干，协助开展教学工作，
４、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
本学期气候逐渐转暖，适宜开展多种体育活动。本期计划教学内容包括篮球、田径短跑、体操和身体素质练习。
考试项目为3项，分别为篮球（8课时）、体操（6课时）和50m跑（4课时）。每项总分20分；平时成绩40分，期末成绩总分100分。具体安排如下：
高一年级体育教学计划
以新课标为主要内容，重点培养学生终身学习的思想
1运动参与&& 2、运动技能&&& 3、身体健康
4、心理健康& 5、社会适应能力
以培养学生身心健康为目标，重在参与
全面提高身体素质，为达标及合格标准做好准备
结合学校竞赛活动，为各班取得好成绩出谋划策
1鼓励学生克服困难，按计划完成教学任务
2在抓重点的同时结合各项目的特点，提高学生的成绩
教& 学& 进& 度
理论课：1、了解学生情况
2、本学期体育教学计划
3、体育课要求
学习第8套广播体操：1、以熟练掌握为主
2、重点培养学生的自觉学习能力
短跑：1、男女生完成短跑全程跑
2、记录成绩
理论课：1、体育欣赏
& 2、传统养身保健&&&&&&
3、学校田径运动会各要求
篮球：1、男生重点以运球上篮为主
2、女生重点是单手肩上投篮
3、培养学生对篮球的兴趣和爱好
耐力跑：1、男生测验1000米
2、女生测验800米
3、培养学生的意志品质
身体素质练习及测验
补测、补优
第一,高中十年级第二学期教学进度表周次课次教 学 内 容一1体育基础知识3—12(1)广播操复习3-1(2)跑4—1:列队S形跑游戏 3形体5—1:基本步伐二1(1)广播操复习3-2,(2)跳1—1:跑道上原地及行进间分并跳2(1)广播操复习3-3(2)跑4—2:圆圈接力3形体5—2:手臂练习三1(1)排球10—1,2垫球2(1)跑4—3:100米全程跑(2)排球10—3垫球3形体5—3:基本组合四1(1)掷4—1:双手头上掷实心球(2)综合活动2(1)跑4—4:测试100米(2)篮球8-1传,运球3形体5—4:步伐与手臂动作的组合五1(1)掷4—2:上肢力量练习(2)相关体能练习2(1)篮球8—2,3:定点投篮;传切配合3形体5—5:基础动作组合创编六1(1)掷4—4:测试实心球 (2)排球10-4垫球2(1)双杠8—1:学习支撑摆动,(2)篮球8—4:行进间投篮3健美操8—1:学习手臂基本动作七1(1)篮球8—5,6:篮球教学比赛2(1)双杠:8—2:支撑摆动练习与提高(2)排球10—5:发球3(1)健美操8—2:学习脚步基本动作八1篮球8-7:定点投篮考核 (2) 机动7—12(1)双杠:8—3:复习支撑摆动(2)篮球8-8:定点投篮考核3健美操8—3:基本动作组合九1(1)排球10—5,62期中考试3机动7—2,3十1(1)双杠:8—4:巩固与提高支撑摆动前摆下(2)相关体能练习2五一节3体育基础知识3—2体能知识十一1(1)双杠8—5:分腿坐前进(2)拓展田径5--12(1)排球10--7(2)拓展田径5--23健美操8—4:动作组合十二1(1)双杠:8—6:巩固与提高支撑摆动前摆下(2)篮球拓展52(1)垫上运动4--1 (2)羽毛球4--13健美操8—5:音伴动作组合十三1(1)双杠:8—7,8:测试支撑摆动前摆下2(1)垫上运动4--2(2)拓展田径5---33健美操8—6:组合动作复习与创编十四1(1)垫上运动4--3(2)羽毛球4--22(1)排球10--8 (2)拓展田径5--43健美操8—7:组合动作复习与创编十五1(1)垫上运动4--4(2)羽毛球4--32(1)排球10—9,10考核3健美操8—8:考核十六1(1)羽毛球4--4篮球8--5(2)拓展田径5--52体育基础知识3—3:运动损伤的预防与康复二3机动7—4,5十七1机动7—6,72,3期末考试十八期末成绩总评学生成长记录册评价第二,学生情况分析:经过一学期的体育学习,对学生总体情况有了一定了解,师生关系更为熟悉.通过对规范的落实,学生课堂规范良好,学习认真.个别对体育学习存在片面认识的学生也在教师引导下,逐渐转变了学习态度.学生技能提高是今后一段时间的主要学习目标.第三,策略1,努力营造和谐,健康的体育学习氛围,建立良好师生关系.教师积极把握学生动态,创建活泼,有趣,健康课堂氛围,让课堂充满笑声与活力,增强学生的情感体验,让学生爱学,乐学.弘扬小组合作互助精神,增强学生合作意识与合作能力.2,保持良好的课堂教学密度,提高锻炼效果增强学生体质.注意防范运动损伤与意外,减少运动伤害的发生率,合理有效利用课堂40分钟,从柔韧,力量,速度,耐力,灵敏等方面全面提高学生身体素质.3,及时与班主任,任课教师沟通,了解情况.与其他老师保持经常性联系,学生在体育课堂及体育活动中发生的重要事件,及时向年级组反馈,增强教师之间的协作,集体讨论教育教学策略.多了解学生在其它学科学习中的表现,全局全方位把握学生成长动态,形成合力,优化教育教学方法手段.4,主动学习,夯实专业理论功底;努力钻研教学业务,提高课程设计,教学过程管理能力;努力钻研教科研,磨练教学反思,教学改革,教学重建能力.主动收集市,区教改信息,及时把握教改动态.以学校教科研室每次组织的教科研活动为动力,锲而不舍提高教学论文,案例等的撰写水平.走出校门,向区内有经验有水平的专家老师讨教学习.扩大视野,积极利用图书馆资源,信息技术资源,增强对教育教学的控制能力.5,相关活动:除课堂教学外,组织课余训练与比赛.指导每个班级有体育特长及有发展潜力的学生,有计划有步骤的持续发展.为提高我校竞赛成绩及参加区运会作努力.创建综合评价体系,重点研究过程评价中的成长档案袋.体育与健身课程重在学生的课堂参与与身体实践,不同于其它学科以往单一的分数评价.由于学生个性身体形态,机能,素质差异,决定了学生不同的体育锻炼基础与学习态度,能力,单一指标评价不适合千差万别的学生个体,建立综合性的发展性的评价系统,增加对学生学习态度,进步度等的科学评价,有效建立自评与互评,定性与定量,过程与结构,管理性与激励性相结合的有利于发展的综合评价体系.
学期教学进度是根据学年体育教学工作计划制定的。它是把学年体育教学工作计划中规定的该学期的教材内容，按教材的系统性和教学时数、周次、课次合理地安排到每次课中去的教学文件，是教师编写教案的主要依据。 （一）制定学期体育教学进度的步骤如下： 1．根据各项教材在本学期的时数，计算出各项教材在该学期中出现的次数。如每次课安排两个主要教材，则该教材出现的次数为该教材的时数乘以2所得的积。 2．先安排好考核项目和重点教材，然后再搭配其他教材。身体素质教材的搭配应考虑到主教材对身体的影响。如主教材是以发展下肢力量为主的话，就可搭配发展上肢和腰腹力量的练习，以利于全面影响学生的身体。 3．在排列每项教材时，要根据教学的任务和要求、教材的难易程度、学生的基础和场地器材等情况，按其出现的次数系统地排列到每次课中去。排列的方法可连续排列或间隔排列，也可两者结合起来排列。 （二）制定学期教学进度应注意以下要求： 1．学期体育教学进度中各项教材的时数，应与学年体育教学工作计划的规定一致。 2．应保证每项教材本身的系统性以及不同教材之间关系的合理性。教材的纵横排列都要符合系统性、渐进性的教学原则。 3．每次课中教材的数量要适当，既要考虑主要教材的难易程度和学生的生理和心理特点，又要考虑场地器材条件。一般每次课安排一项技术较复杂的教材，再搭配1～2项难度不大的教材或身体素质教材。如果教材安排过多，一次课完不成；如果教材安排过少，课又过于单调，容易影响学生的练习和积极性。一般一次课上不能同时出现两项以上的新教材，应有新有旧，有主有次。 4．学期教学进度的安排还要考虑到季节气候的特点和同时上课的班级，以免影响教学进度的顺利进行。
一、指导思想 体育与健康课是国家课程改革方案规定的全体高中学生的必修课程，《课程标准》中明确规定：“为了满足学生在体育与健康方面，不同层次的多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体高中学生学习体育与健康课程的共同要求。”在《课程标准》中水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生共同必修的内容。其中六个运动技能系列必修10学分。健康教育专题系列必修1学分。在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。 根据“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计如下教学计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，发展他们的运动爱好和专长，保证学生在三年的《体育与健康》课的学习中修满11学分，合格毕业。 二、教学目标　 1.运动参与：⑴养成良好的体育锻炼习惯。⑵根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。⑶学会评价体育锻炼效果的主要方法。 2.运动技能：⑴认识多种运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。⑵有目的的提高几项运动项目的技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。⑶学习并掌握野外条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 3.身体健康：⑴能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。⑵了解性传播疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。⑶形成良好的生活方式与健康行为。 4.心理健康：⑴自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。⑵在体育活动中表现出调节情绪的意愿与行为。⑶在具有挑战性的运动中体验到战胜困难带来喜悦。 5.社会适应：⑴在体育活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。⑵具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。 & 三、各系列具体教学内容计划一览表
田径类（必修）
1.短跑　2.接力跑　3.中长跑　4.蹲踞式跳远　　6.原地侧面推铅球　
1.提高快速跑、耐久跑、跳跃、投掷的能力.
2.培养团结协作、积极进取、勇于拼搏的精神。
田径类（选修）
1.短跑　2.接力跑　3.跨栏跑　4.中长跑　5.挺身式跳远　6.三级跳远　7.&背越式跳高　8.滑步推铅球　9.实心球
1.&提高田径运动技术、技能，增强快速跑、耐久跑、跳跃、投掷的能力
2.加强团结协作、积极进取、勇于拼搏的精神的培养。
1.学习球类项目的技术、战术、比赛规则、常识、裁判法。发展速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质。
2.培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结协作的精神。
民族民间体育类
1青年拳（一、二）　2青年拳对练　3女子防身术　
1.学习各项目的技击套路，提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性。
2.培养学生利用武术强身健体、防身自卫的健康行为及高尚的武术道德。
& 几点说明： 1.健康教育专题系列，平均分配到高一上2至高三下1十个教学模块当中，各占0.1学分。 2.由于在《课程标准》中明确要求，《田径》类是所有高中学生共同必修至少1学分。因此在高一上学期的第一个单元同时安排了《田径》类在项目的教学，它不但能保证每一位高中学生在田径类项目中修满1学分，更重要的是通过田径类项目的教学使学生更准确的了解自己的健康水平与体能情况，为有目的的选修《体育与健康》课程的学习内容提供依据，同时也有利于教师把握学生情况，指导学生进行选课，还有利于教师在进行模块教学时针对学生健康水平与体能情况，制定模块教学计划与课时教学计划。 3.此计划是依据气候、项目特点和平山中学体育场地设置及教师情况设计而成的，平山中学有单独的篮球场地、田径场地及武术场地。①武术项目可以在田径场地上进行；②篮球、武术安排在气候温和的季节；③平山中学有体育教师9名，高一有10教学班，高一有14学班，安排课程表时，同一级部可同时有4--5同时上《体育与健康》课，但由于受教学场地的限制，二个年级的《体育与健康》课不易安排在同一节中。《
高一年级下学期《体育与健康》课
教& 学& 计& 划
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& ----------杨易武
一一、学情分析
&&高一年级各班学生基本相等，通过学生军训得知，各班素质差别较大，男生性情好动，敢于挑战，女生好静，不愿活动，虽然会很喜欢体育课，但一定不会喜欢常规传统的教学课堂，对有难度，有危险的运动项目有畏惧心理，运动兴趣运动能力还需加强，另外根据本学期体质健康达标标准预测，学生难以达到预想目标，再加上学校教学场地尚未完工（体育馆尚未建成），遇到下雨还无法正常进行室外活动，这对体育课的正常教学冲击很大，如何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势在必行，不断加强体育教学全面推动新课程改革势在必行。
二二、教学内容
正确处理教材,要把握教材的重点,难点，体育技能不同于其它科目，是需要系统进行，循序渐进不断提高、才能掌握一项技术，我们要在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性，在课程内容方面，要重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法，在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过分强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。我们要根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要。我们要十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、教学要求
1、深入思考、认真分析学情，确定好教学内容。
2、广泛阅读教学资料，认真备课，精心设计每一个教案，增强体育教学的针对性和实效性。
3面向全体，尊重个性，培养骨干，互帮互学，共同营造良好的课堂教学氛围。
4同组、同案教师相互学习，取长补短，及时总结，不断开发探索最佳教学方法。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
5恰当的教学方法。多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合,富有启发性,充分调动师生的积极性.
6优美的动作示范以及精练的语言讲解。
动作示范是一种非常好的直观教学，优美的示范能激情学生学习的兴趣，和增强学生学习的自信心。精炼的语言能提高学习效率，提高练习密度，加强运动技术水平的提高。
四、教学措施
1、严抓课堂常规，制定科学合理的课堂常规要求和措施，确保45分钟上课质量。
2、要有明确的教学目的，多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合，富有启发性，充分调动师生的积极性。
4、要注重理论课教学，让学生对体育有更全面更深度的了解、认识，不断提高运动能力、运动水平，促进学生的学习积极性。
5多开展课余体育活动，提高学生主动参与运动的积极性，培养学生良好的体育运动习惯，为实现终身体育打下基础。
五、教学内容及课时安排：
中学高一年级体育选修课教学计划 课程名称:乒乓球课程目标:1.提高学生对乒乓球的兴趣,能够自觉参加乒乓球的练习.2.让学生掌握乒乓球的基本技术和战术,提高学生的比赛能力.3.让学生掌握乒乓球的基本的竞赛规则及裁判法,提高学生欣赏比赛的能力.课程内容:1.熟悉球性的练习,握拍法,正拨急球2.熟悉球性的练习,反手发急球,推挡球(挡球练习)3.正,反手发急球,推挡球(挡球,减力推,快推)4.正,反手发急球,推挡球(挡球,减力推,快推,加力推,推下旋)5.推挡球综合练习6.发球(上旋球,下旋球),接发球7.发球(上旋球,下旋球),接发球8.发球,接发球综合练习9.教学比赛10.正手攻球(正手近台攻球)11.击球:扣杀球12.击球:放网削球(正手,反手)13.击球:放网前球14.击球:扣杀球和放网前球综合练习15.羽毛球基本裁判规则16.发球和击球(扣杀球,放网前球,综合练习)17.教学比赛18.击球:半蹲快打(正手,反手)19.击球:半蹲快打20.击球:扣杀球,半蹲快打和放网前球综合练习21.击球:搓球技术(正手,反手)22.击球:搓球技术23.击球:挑球技术(正手,反手)24.击球:挑球技术25.击球:扑球技术(正手,反手)26.搓球,挑球,扑球综合练习27.击球:推求技术(正手,反手)28.击球技术综合练习29.击球技术综合练习30.发球,接发球综合练习31.教学比赛32.发高远球技评33.复习击高远球]扣杀球和放网前球34.击球技术技评35.教学比赛36.教学比赛常州市第一中学高一年级体育选修课教学计划课程名称:羽毛球课程目标:提高学生对羽毛球的兴趣,是学生在空余时间能主动地参加羽毛球锻炼.让学生掌握羽毛球的基本技术和战术,提高学生的技术水平和运动能力.让学生知道羽毛球基本的竞赛规则和裁判法,提高欣赏比赛的能力.课程内容:介绍几种熟悉球性的练习,握拍法,正,反手发球熟悉球性,正手发球(高远球,平高球,平快球,网前球)熟悉球性,正手发球,反手发球(平高球,平快球,网前球)正,反手发球综合练习羽毛球场地介绍,同时动手画场地击球:高远球(正手,反手,头顶)发球和回高远球综合练习,教学比赛羽毛球步法:后退步法,两侧移动法和上网步法步法练习,发球和击高远球综合练习10.击球:扣杀球(正手,反手,头顶)11.推攻练习(一人挡球,一人攻球,一人快推,一人攻球[定点定线])12.综合练习:左推右攻;教学比赛13.发球,接发球综合练习14.左推右攻综合练习(推直线,功直线)15.综合练习,教学比赛16.正手攻球(正手拉球)17.利用已学知识进行教学比赛18.搓球练习(正手慢搓,正手慢搓)19.搓球练习(反手慢搓,反手快搓)20.搓球综合练习21.教学比赛22.削球练习(正手近削,正手远削)23.削球练习(反手近削,反手远削)24.削球综合练习25.综合练习,教学比赛26.复习正手发急球(直线,斜线)27.复习反手推球,正手攻球28.复习接发球(接急球,旋球)29.技评:接发球30.技评:发急球31.技评:左推右攻32.教学比赛
学生情况分析
高中一年级学生,他们的身体正处于青春发育期,第二性征正在逐渐发育和成熟,知识不断丰富,社会交往能力增强,在学习方式上,对体育健康课已经不再满足与一般的学习,而是要根据自己的条件,有选择地去探究.创造.系统的学习符合自身特点的专项运动技术,提高运动能力,形成特长,因此,高中是强健体魄,提高运动专长.促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段.
教材情况分析
新课程体育改革后,把体育分成了若干个模块教学,同时高一下学期进入选修阶段根据我校的情况,本学期高一学生在上学期必修田径课没有完成的基础上,先完成田必修课,再开设篮球选修.
本学期应达到的教育目标
1.&&&&&& 让学生认识田径运动的价值,培养田径运动学习兴趣,激发学生锻炼的自觉性与积极性.
2.&&&&&& 巩固和提高快速跑,耐久跑,蹲踞跳远,原地推铅球的基本技术,提高体能.
3.&&&&&& 掌握发展速度,灵敏,耐力,力量和柔韧等身体素质的练习方法.
4.&&&&&& 形成克服困难,坚韧不拨的意志品质,培养互帮互组\助的合作精神.
改进教学的措施及教
学中应注意的问题
1.&&&&&& 本学期开设选修课后,学生的求知欲会加强,教师本身要利用多样的教学手段,直观的让学生能够了解一种运动方式的技术组成,以便他们能够更快的接受.
2.&&&&&& 对上课的纪律一定要严格要求,让学生养成遵守纪律的好习惯.
高一体育教学计划 舟山中学体育组1,体育锻炼对增强体质的作用2,篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度3,篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量4,篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳5,篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量6,篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量7,篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳8,篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度9,蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术 10,篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳11,蹲踞式跳远;腾空落地技术 12,篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质; 13,蹲踞式跳远;完整技术14,篮球;综合练习 素质; 15,跳远考核16,篮球;运球考核17,快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素质; 18,耐久跑 ;男生5分钟 素质; 19,快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素质20,快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素质; 21,耐久跑;弯道跑 素质; 22,快速跑;50m考核 素质;弹跳23,足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质; 24,耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量25,单杠;跳上成支撑--后摆下 素质;上肢力量26,推铅球;握持球,原地正面推铅球 素质; 上肢力量27,耐久跑;考核28,推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速 素质;力量29,足球;脚内侧踢球 素质;弹跳30,推铅球;原地侧向推铅球完整技术31,考核;原地侧向推铅球32,青春期与心理健康
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